La Naseberry est tellement plus qu’un simple fruit. Le nom officiel est Sapodilla/Sapota mais le fruit est connu sous le nom de Nasberry par les Jamaïcains et ceux des Caraïbes. La chair est délicieusement sucrée, contient des électrolytes et des antioxydants, contribue à la production de collagène et présente un large éventail de bienfaits pour la santé. Des millions de visiteurs de la Jamaïque rencontrent la Naseberry pour la première fois mais n’ont pas découvert les nombreux bienfaits de ce fruit à la peau duveteuse. Voici 11 avantages étonnants de la Naseberry que vous devriez connaître :

1. Anti-inflammatoire
La Naseberry a des propriétés anti-inflammatoires naturelles qui peuvent aider ceux qui souffrent de toux, de congestion, de mucus et de flegme qui accompagnent les rhumes, ainsi que d’autres types d’infections virales et de fièvre.

2. Os
La Naseberry a une teneur significative en calcium qui est bénéfique pour les enfants en pleine croissance alors que leurs os se développent et pour les personnes âgées qui sont à risque d’ostéoporose.

3. Digestion
La chair douce et granuleuse est une riche source de fibres qui aident à réguler le système digestif, à lutter contre le syndrome du côlon irritable (SCI) et contre les ballonnements et la constipation.

4. Énergie
Le corps transforme les aliments et les boissons en énergie pour fonctionner. La myrtille contient des glucides bénéfiques qui aident à alimenter le corps avec l’énergie nécessaire pour rester actif.

5. Reins
La myrtille est un diurétique naturel qui aide les reins à éliminer les toxines par la miction et elle peut même aider à prévenir ou à dissoudre les calculs rénaux.

6. Yeux
La myrtille aide à nourrir et à promouvoir la santé des yeux grâce à ses niveaux élevés de vitamine A.

7. Fer
Le fruit peut aider à conjurer l’anémie qui se manifeste par une fatigue chronique, une faiblesse, une pâleur, des douleurs thoraciques, des ongles cassants, des mains et des pieds froids, un manque d’appétit et des fringales inhabituelles. Le fer aide à créer des globules rouges pour la santé.

8. Magnésium
Les douleurs musculaires peuvent souvent être causées par un manque d’oligo-élément magnésium, une substance que Nasberry a en abondance. Il aide également à réguler la pression sanguine et la circulation.

9. Santé mentale
Les nerfs stressés, la dépression et l’anxiété peuvent être calmés avec la Nasberry grâce à ses propriétés sédatives dérivées du tanin, favorisant ainsi un meilleur sommeil et un sentiment de bien-être.

10. Métabolisme
La myrtille est un moyen naturel de stimuler le métabolisme, permettant au corps d’utiliser ce qui est consommé plus efficacement.

11. Santé bucco-dentaire
Incorporer la Naseberry dans l’alimentation quotidienne peut aider à lutter contre les caries dentaires et les caries.

Maladies graves
La Naseberry a une variété de bénéfices pour la santé lorsqu’elle est consommée régulièrement et elle est avantageuse pour la peau et les cheveux comme savon ou shampooing. Cependant, en cas de conditions graves ou chroniques liées à la santé, les personnes devraient toujours consulter un professionnel de la santé.

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