La peau est le plus grand organe que notre corps possède, fournissant efficacement la première ligne de défense contre le monde extérieur. D’un point de vue cosmétique, la plupart des gens aiment que leur peau reste vivante et lisse. Bien qu’il existe plusieurs solutions de soins de la peau en vente libre dans les magasins locaux, les herbes naturelles sont également à considérer. Ici, nous allons explorer certaines des meilleures herbes pour les soins de la peau et comment vous pouvez les intégrer dans votre régime de soins de la peau.
Qu’est-ce que les herbes ?
Les herbes sont des fleurs, des feuilles ou des plantes qui peuvent être utilisées à des fins culinaires ou médicinales. La plupart des herbes sont d’apparence non ligneuse et portent des propriétés incroyables qui peuvent être utilisées pour une multitude de raisons. Les herbes doivent être utilisées à petites doses, surtout lorsqu’elles servent à aromatiser les aliments. Voici quelques-unes des catégories d’herbes les plus courantes:
Herbes culinaires
La plupart des herbes et des épices sont courantes dans le monde culinaire. En fait, beaucoup d’entre elles contiennent des propriétés médicinales qui aident à une digestion saine. L’une des raisons courantes pour lesquelles les gens utilisent les herbes est leur incroyable pouvoir de guérison. Dans l’Antiquité, les herbes étaient utilisées pour favoriser la santé intestinale. D’autres herbes culinaires possèdent également des propriétés curatives que l’on retrouve souvent dans les soins de la peau.
Herbes médicinales
Même avec nos progrès en science, les herbes médicinales sont encore populaires aujourd’hui. Ces herbes sont couramment utilisées pour promouvoir la santé intestinale, guérir des maladies ou même soulager la douleur.
Cependant, les herbes médicinales peuvent être toxiques lorsqu’elles sont utilisées à fortes doses. Elles doivent être utilisées avec parcimonie pour combattre les problèmes de santé et maintenir une santé optimale. Par exemple, certaines mauvaises herbes sont connues pour leur valeur médicinale et offrent des avantages dans l’industrie de la santé et du bien-être.
Herbes toniques
Les herbes toniques sont connues comme des herbes qui peuvent être consommées sans danger, même à fortes doses. Bien que ces herbes soient utilisées en médecine, leurs propriétés incroyables et leur faible quantité de toxicité les rendent idéales pour maintenir la santé de votre peau. Certaines herbes toniques peuvent également vous aider à perdre du poids et à tonifier l’ensemble de votre corps. D’autres herbes toniques peuvent garder votre peau équilibrée, claire et nourrie.
Soins de la peau et herbes
Il existe également des herbes qui sont couramment utilisées dans les soins de la peau. Certains de leurs avantages comprennent l’apparence d’une peau radieuse et saine. Lorsque vous les appliquez sur votre visage, les propriétés antibactériennes éliminent l’acné et réparent les tissus de la peau qui ont été endommagés par le soleil et d’autres éléments extérieurs. Les meilleures herbes pour les soins de la peau combattront les signes du vieillissement et fourniront une peau lisse qui est difficile à obtenir avec la plupart des autres produits.
Il existe également une huile à base de plantes pour la peau qui peut être incorporée à tout régime de soins de la peau. L’huile à base de plantes peut rendre votre peau aura l’air lumineux et éclatant. De plus, vous récolterez les avantages des propriétés médicinales de l’herbe.
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12 des meilleures herbes pour votre régime de soins de la peau naturel
Aloe Vera
L’aloe vera est soit fraîchement pressé à partir des feuilles, soit embouteillé commercialement. Il apaise la peau et traite les brûlures, les piqûres d’insectes, la peau rugueuse, les éruptions cutanées et les plaies. C’est aussi un incroyable hydratant qui peut tonifier et corriger la peau. L’aloe vera est idéal pour les types de peau normale à sèche et grasse.
Lorsque vous achetez de l’aloe vera, assurez-vous que le gel contient 1% d’acide citrique et qu’il s’agit d’un conservateur naturel. Vous voulez également vous assurer qu’il est entièrement naturel et fait à partir de jus cru. Vous pouvez même conserver quelques plants d’aloe vera chez vous pour fabriquer votre propre gel d’aloe vera. Sa texture et sa consistance en font une huile à base de plantes idéale pour la peau.
Paille d’avoine
La paille d’avoine est générée à partir des tiges des plantes d’avoine. La tige libère une sève dont la texture est laiteuse. Cette sève contient des propriétés telles que le calcium et la silice. La paille d’avoine constitue un parfait nettoyant biologique pour le visage et peut être combinée avec des huiles essentielles ou utilisée seule comme une huile à base de plantes pour la peau.
La paille d’avoine peut être utilisée pour combattre la plupart des affections cutanées et pour équilibrer votre taux de sucre dans le sang. Vous pouvez ajouter cette herbe au thé ou l’écraser en extraits et l’ajouter aux aliments.
Basil
Le basilic contient des propriétés étonnantes stockées dans les feuilles de la plante. Comme les propriétés du basilic sont antiseptiques, il peut être utilisé pour traiter un large éventail d’affections cutanées, de l’acné aux teignes. Le jus ou le gel de cette plante est souvent utilisé en application locale pour traiter les infections fongiques les plus courantes. Le basilic est également idéal pour ceux qui ont de l’acné ou des problèmes bactériens.
La prêle des champs
La prêle des champs est un autre nom pour l’herbe à raser qui est couramment utilisée pour exfolier la peau. Cette herbe est un astringent qui contient de la silice, ce qui favorise la souplesse de votre peau. La prêle peut également être consommée sous forme de thé, mais il est préférable de l’utiliser sous forme séchée et en poudre. Vous pouvez également ajouter de la prêle à votre bain pour favoriser une peau saine.
Calendula
Les parties orange de la fleur de calendula contiennent des propriétés anti-inflammatoires, calmantes et cicatrisantes. C’est l’une des propriétés les moins astringentes et antiseptiques de cette liste, ce qui la rend idéale pour traiter la peau acnéique, gercée, endommagée ou irritée.
Le calendula, une excellente huile à base de plantes pour la peau, contient des propriétés antifongiques et antibactériennes qui traitent la plupart des affections cutanées courantes. Il est également bon pour se débarrasser des ecchymoses, des coupures, des cicatrices et des plaies. Le calendula est sûr à utiliser sur tous les types de peau, y compris ceux qui ont une peau extrêmement sèche, endommagée ou sensible.
Alfalfa
La plante d’alfalfa a des nutriments et des propriétés qui se trouvent dans les feuilles et les graines. Elle contient également du carotène, de la vitamine A, un antioxydant qui contribue à la santé des cheveux, de la peau et des ongles. La luzerne contient également des acides aminés, de la vitamine K, de la chlorophylle et des traces d’autres minéraux. Ces propriétés et attributs se trouvent presque toujours dans la luzerne biologique, et non dans les OGM.
Chickweed
Le chickweed est incroyablement apaisant lorsqu’il est appliqué sur le corps. Il contient également des propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et astringentes. Le mouron des oiseaux traite une grande variété d’affections cutanées, notamment les brûlures, les gerçures, les dermatites, l’eczéma, les piqûres d’insectes et les plaies. Il peut être utilisé en toute sécurité sur tous les types de peau, car il traite la peau sèche qui a été endommagée par les éléments extérieurs.
Orties
L’ortie est merveilleuse pour traiter les maladies inflammatoires de la peau, en particulier chez les enfants. Elle est également utile pour faire disparaître l’eczéma et traiter les plaies et les ulcères de la peau. Si vous souhaitez récolter des orties dans votre jardin, vous devez porter des gants pour réduire les risques de piqûre ou de morsure. Les orties peuvent également être consommées en thé car ses poils sont neutralisants et sans danger pour la digestion.
Les cynorrhodons
Les cynorrhodons sont peu connus dans l’industrie de la santé et du bien-être mais ils gagnent en popularité. Il contient de la vitamine C, ce qui en fait le parfait tonique de santé puisqu’il possède des propriétés de renforcement du système immunitaire. Le cynorrhodon peut également être consommé en gélules ou en thé chaud. En matière de soins de la peau, le cynorrhodon peut être utilisé dans le cadre d’un soin du visage ou d’un masque.
Comfrey
Les propriétés de la consoude se trouvent dans ses fleurs, ses feuilles et ses racines. Ces propriétés peuvent être utilisées à des fins anti-inflammatoires et régénératrices. La consoude est également idéale pour les peaux sèches puisqu’elle peut traiter les ecchymoses, les brûlures, l’eczéma et les plaies ouvertes. Pour un astringent, il est incroyablement apaisant et cicatrisant.
Vous pouvez envisager d’utiliser l’huile de plantes de consoude pour la peau en hiver. Elle est meilleure pour la peau qui a été endommagée par l’environnement car elle active le processus de guérison. La consoude peut être utilisée sur la peau sèche, la peau endommagée et la peau qui a une dermatite.
Turmeric
Le curcuma se trouve dans le rhizome d’une plante qui ressemble au gingembre. Comme de nombreuses autres herbes, il possède également d’incroyables propriétés anti-inflammatoires. Vous pouvez utiliser le curcuma pour traiter les lésions et autres blessures de la peau.
Lorsqu’il est ingéré, le curcuma détoxifie le système sanguin, ce qui améliore votre santé générale et votre apparence. Le curcuma est vendu dans la plupart des épiceries ou en ligne.
Pissenlit
Les propriétés d’un pissenlit sont situées dans les parties aériennes et ses racines. Le thé de pissenlit est un excellent moyen de faire disparaître l’acné. Ce thé peut également aider à traiter les furoncles, l’eczéma et le psoriasis. Il est idéal pour tous les types de peau, y compris les patients atteints de dermatite.
Comment utiliser les herbes dans le cadre de votre régime de soins de la peau
Certaines des meilleures herbes en matière de soins de la peau contribuent à l’apparence et à la santé de votre peau. Cependant, vous devez savoir comment les utiliser correctement. Suivez toujours les directives et les instructions lorsque vous utilisez des herbes ou des produits naturels de soins de la peau.
Si vous voulez améliorer la santé de votre peau, il est important d’intégrer d’autres habitudes saines. Certaines de ces habitudes comprennent le fait de boire beaucoup d’eau, de faire de l’exercice, de pratiquer la méditation, des exercices de respiration profonde et de bien dormir la nuit.
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Ne laissez pas des informations intentionnellement malveillantes vous effrayer et vous empêcher d’utiliser les meilleures herbes pour les soins de la peau. Si vous avez encore des questions sur les affections cutanées ou si vous voulez programmer votre rendez-vous, alors nous pouvons vous aider.
À BHSkin Dermatology, nous aborderons vos problèmes de peau et vous aiderons à trouver le traitement adapté à vos besoins. Appelez-nous au 310.205.3555 ou au 818.914.7546. Pour paraître et vous sentir au mieux, la décision est entre vos mains!
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