Je ne crois pas aux résolutions du Nouvel An. Des années de grandes attentes et de déceptions encore plus grandes ont construit une telle connotation négative autour de l’idée que peu importe le réalisme de vos objectifs, si vous les appelez résolutions, vous vous mettez en situation d’échec.

Le truc, c’est que nous essayons de faire trop de choses trop vite. Nous nous disons que nous allons faire du bénévolat une fois par semaine, perdre 40 livres, courir tous les jours, revoir notre garde-robe, nous mettre plus en avant, arrêter de manger du chocolat et cesser de faire toutes nos mauvaises habitudes.

Nous essayons de changer nos apparences, nos personnalités, notre bonheur et nos perspectives globales sur la vie, tout cela en seulement 365 jours (parfois 364, selon l’intensité de votre gueule de bois du réveillon).

La dernière chose que vous voulez est de regarder en arrière dans un an et d’être déçu. Vous voulez regarder en arrière et être fier ; vous voulez regarder en arrière et vous souvenir d’une année d’expériences et d’histoires, une année de défis et de croissance.

Voici 15 petits objectifs tangibles que vous pouvez fixer en 2015 pour en faire une année remplie de souvenirs valables.

Déménager

Vivez quelque part où vous n’êtes jamais allé, où vous ne connaissez personne et où personne ne vous connaît. Que ce soit à l’autre bout de l’État, du pays ou du monde, recommencez. Puis, recommencez encore. Et encore.

Immersion dans un nouvel endroit, une nouvelle culture, un nouveau mode de vie. Découvrez qui vous devenez lorsqu’il n’y a pas d’attentes sur qui vous êtes censé être.

Forcez-vous de sortir de votre zone de confort

Les moments de vie les plus remarquables sont ceux qui vous mettent mal à l’aise, ceux qui font s’emballer votre cœur et transpirer vos paumes. Forcez-vous à vivre ces situations et sortez de votre zone de confort.

Les moments qui vous font douter, ceux que vous n’avez jamais vécus auparavant, sont ceux dont vous vous souviendrez.

Travaillez dur, jouez plus dur

L’équilibre entre le travail et la vie privée n’existe pas, vous devez le créer. Prenez un déjeuner et lisez un livre dans un parc. Partez plus tôt pour aller à l’happy hour un mardi. Prenez tous vos jours de vacances ; rangez vos courriels et laissez le travail au travail.

Si vous laissez le travail prendre le dessus sur votre vie, il le fera très certainement. C’est à vous de vous créer une vie en dehors de votre travail.

Allouez-vous à être seul

Etre seul est inconfortable et effrayant, mais c’est aussi essentiel à votre santé mentale. Que vous soyez introverti ou extraverti, être seul vous donne le temps de réfléchir à vous-même, à votre vie et à vos décisions.

Cela vous rend très conscient des choses qui se passent autour de vous et vous donne l’occasion de prendre votre vie en main. Allez voir un film, mangez dans un bon restaurant ou allez dans un bar et commandez un verre. Ne vous cachez pas derrière votre téléphone ou ne vous précipitez pas.

Laissez-vous seul, observez les gens qui vous entourent et soyez ouvert à la conversation.

Ne vous installez pas

Tout au long de la vie, vous ressentirez des poussées de solitude, de malheur, de désespoir et des milliers d’autres émotions liées à votre emploi imparfait, à votre relation inexistante, à votre portefeuille vide ou à d’innombrables autres défauts perçus. À travers tout cela, cependant, ne vous installez jamais.

Ne restez pas à un travail que vous détestez uniquement parce qu’il paie les factures ; trouvez autre chose. Ne restez pas avec un gars qui n’est pas assez bon purement parce qu’il est pratique. S’installer est facile, mais ne pas s’installer en vaut la peine.

Prenez soin de votre corps

C’est le seul que vous avez ; vous ne voulez pas qu’il se détériore avant que votre esprit soit prêt. Mangez bien et faites de l’exercice. Sachez ce que vous mettez dans et sur votre corps et assurez-vous de le maintenir en état de marche aussi longtemps que possible.

Bénévole

Vous pouvez dire que vous ne pouvez pas vous procurer ces nouvelles bottes, ces superbes billets ou ce deuxième verre parce que vous êtes « pauvre ». Mais, soyons réalistes : Vous êtes probablement en train de lire ceci sur votre Mac personnel, dans des vêtements chauds, sur un canapé confortable (ou une chaise pivotante de bureau inconfortable).

Vous n’êtes pas pauvre. Vous pouvez en avoir l’impression lorsque vous devez remettre les deux tiers de votre salaire mensuel à un propriétaire qui ne peut probablement même pas prendre la peine de réparer votre évier lorsque vous le demandez, mais vous n’êtes pas pauvre.

Un aspect important de la vie est de réaliser la chance que vous avez. Faites du bénévolat pour servir de la nourriture dans une soupe populaire, aidez des lycéens à risque à préparer les SAT ou jouez au football avec des enfants. Mettez votre vie en perspective et aidez les autres en chemin.

Shamelessly Date

Ne dites jamais non à un premier rendez-vous, même si vous le rencontrez sur Tinder et qu’il vous emmène au McDonald’s. Vous passerez à côté d’expériences inestimables si vous dites non avant d’avoir essayé. Ce n’est pas désespéré ou triste, c’est vous, découvrant ce que vous aimez et n’aimez pas, ce qui fait partie de la vie.

Vous ne savez jamais ce qui pourrait en sortir — un petit ami, un ami, une connexion professionnelle. Au moins, vous aurez un repas gratuit, et au plus, vous aurez une bonne histoire.

Explorer ce que vous aimez

Tout le monde a des passions, mais tout le monde n’a pas la chance de travailler avec ces passions au jour le jour. La vie est faite pour l’exploration. Prenez un verre de peinture, même si vous ne pouvez pas dessiner une figure de bâton proportionnelle. Rejoignez un club de course à pied, même si vous devez vous arrêter après trois blocs.

Essayez de nouvelles choses et revisitez les anciennes. Déterminez ce qui vous passionne et ne l’oubliez jamais. Parfois, cinq minutes à faire quelque chose que vous aimez peuvent compenser huit heures à faire quelque chose que vous détestez.

Lisez

Lisez des livres ; ils ne sont pas à ignorer. Prenez l’habitude de lire et devenez accro aux livres. Ils vous font découvrir de nouveaux mondes, vous emmènent dans des endroits étrangers et vous apprennent d’autres cultures.

Les livres vous aident à ressentir l’amour, la haine et tout ce qui se trouve entre les deux. Ils sont le meilleur outil d’apprentissage que vous puissiez trouver et un excellent début de conversation. Jamais dans votre vie d’adulte vous ne regretterez d’avoir lu moins de livres.

Gardez un journal

Écrivez tout : le garçon que vous avez embrassé à Central Park juste au moment où les lampadaires s’allumaient ; le rendez-vous que vous avez voulu quitter à la seconde où vous avez vu ses baskets blanches New Balance ; la fois où votre patron vous a crié dessus et où vous avez pleuré dans les toilettes.

Écrivez tout cela et lisez-le lorsque vous vous sentez nostalgique (ou lorsque vous avez besoin d’un rappel du fait que vous avez survécu à tout cela).

Dépensez de l’argent sur des expériences

Le dicton « Vous ne regrettez que les choses que vous ne faites pas » ne pourrait pas être plus précis. La frugalité est importante, mais vivre sa vie l’est tout autant. Achetez les billets de concert. Allez au bar sur le toit qui coûte cher. Partez spontanément en week-end dans une nouvelle ville.

Vous êtes en vie pour faire ces choses. En fin de compte, ce sont les expériences qui comptent. Elles constituent les histoires que vous raconterez à vos enfants. En regardant en arrière, vous serez heureux d’avoir fait ce voyage à travers le pays, et vous ne vous rappellerez même pas comment vous avez dû manger des Ramen pendant trois mois pour le payer.

Rester en contact

Les gens bougent, les choses changent et la vie continue, mais ne laissez pas les kilomètres ou le temps ruiner vos relations. Entre les textos, les appels, les tweets et les Facebook, vous n’avez aucune excuse pour perdre le contact avec quelqu’un.

Faites un effort et prenez le temps, et ne laissez pas une grande amitié s’éteindre parce que ce n’est plus pratique.

Faites une Bucket List

Parfois, la seule façon d’accomplir quelque chose que vous n’auriez jamais pensé pouvoir faire est de le visualiser et de vous assurer qu’il est réalisable et à portée de main.

Cela vous motive à essayer de nouvelles choses et à voir de nouveaux endroits, et cela vous assure de toujours travailler vers un objectif plus grand. Donc, faites une liste et ne cessez jamais d’y ajouter.

Apprenez à vous aimer

Tout le monde a des moments gênants, et parfois, être gênant n’est pas toujours charmant comme le suggèrent les émissions de télévision.

Etre gênant signifie avoir toujours la réplique parfaite à dire quelques secondes trop tard. Cela signifie lui sourire sans se rendre compte qu’il regarde la fille derrière vous.

C’est tomber sur le trottoir parce que vous êtes distrait par un chiot, atterrir dans une crotte (sans que le prince charmant ne soit là pour vous attraper spontanément et vous demander de sortir) et devoir porter cette tache brune sur vos fesses pendant tout le chemin du retour.

Etre maladroit est rarement charmant — jusqu’à ce que vous trouviez la bonne personne avec qui être maladroit. Alors, embrassez vos tendances bizarres, votre maladresse, votre affliction de toujours avoir la mauvaise chose à dire. C’est ce qui fait de vous, vous.