Crédit photo : David Schwartz Photography
La meilleure partie de votre mariage pourrait bien se produire après que les invités soient rentrés chez eux et que vous vous soyez glissés hors de vos vêtements de fantaisie. Après tout, c’est votre nuit de noces et vous voulez être seuls tous les deux. Vous voulez en faire un moment spécial, mais vous ne voulez pas l’alourdir avec des attentes trop élevées.
« Aujourd’hui, il semble y avoir plus de pression pour rendre cette nuit incroyable et faire quelque chose de « wow » – peut-être parce que beaucoup de gens vivent ensemble avant de se marier », explique Ava Cadell, Ph.D., thérapeute sexuel et relationnel à Los Angeles et auteur de 12 Steps to Everlasting Love (Peters Publishing). « Mais il n’est pas nécessaire de faire une grosse production pour que ce soit un moment merveilleux. Il y a beaucoup de petites choses que les couples peuvent faire ». Ici, quelques façons simples de rendre votre nuit de mariage mémorable.
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1) Flirtez l’un avec l’autre pendant le mariage. Bien sûr, vous êtes occupés à vous occuper des invités, mais prenez le temps de croiser le regard de l’autre, de lui toucher le bras ou la main et de lui voler quelques baisers. Ces petites choses vous permettent de rester concentrés l’un sur l’autre, et de renforcer l’anticipation à l’approche de la nuit de noces.
2) Remplissez votre chambre de parfum. « Les parfums sont portés au centre émotionnel de votre cerveau, où ils peuvent stimuler les souvenirs, les émotions et les humeurs. Elles apaisent, détendent, dynamisent ou excitent », explique Hilda Hutcherson, M.D., codirectrice du New York Center for Women’s Sexual Health au Columbia University Medical Center et auteur de Pleasure : A Woman’s Guide to Getting the Sex You Want, Need and Desire (Putnam). Si vous séjournez dans une chambre d’hôtel, demandez à ce qu’un bouquet de fleurs soit déposé près du lit, ainsi que des bougies parfumées. Vous pouvez également saupoudrer quelques gouttes d’huile essentielle sur vos draps. Essayez l’ylang-ylang, le bois de santal, la lavande ou le jasmin – des senteurs dont on dit qu’elles augmentent l’excitation et le désir sexuel.
3) Laissez-le vous porter pour franchir le seuil. Vous êtes assurée d’être emportée par le vent ! Cette tradition romantique, qui date de l’époque romaine, où l’on disait qu’elle assurait la chance au couple, est amusante pour les deux partenaires. Passez de là à vous faire des massages des pieds (vous êtes restés debout toute la journée), et progressez aussi lentement – ou aussi rapidement – que vous le souhaitez jusqu’à un massage sensuel du corps entier.
4) Mettez la nuit en musique. Chargez votre application musicale avec les morceaux préférés de votre conjoint, et mettez-la en marche lorsque vous entrez dans votre chambre d’hôtel. « Ou faites jouer doucement la chanson de votre première danse en arrière-plan lorsque vous entrez dans la suite nuptiale », suggère Janet Dunnington, propriétaire de CEO Weddings & Events, une société de planification et de production d’événements à Manchester, dans le Vermont.
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5) Glissez-vous dans quelque chose de sexy. La lingerie douce et soyeuse n’est peut-être pas l’idée la plus récente, mais c’est toujours amusant. De plus, l’éventail d’articles existants (disponibles à tous les prix) permet de trouver facilement quelque chose de flatteur que votre homme n’a jamais vu auparavant. « Ne vous inquiétez pas si vous ne ressemblez pas à un mannequin de Victoria’s Secret », dit le Dr Hutcherson. « Croyez-moi, il est beaucoup plus concentré sur la façon dont vous êtes sexy que sur la taille de vos cuisses. »
6) Faites une liste d’amour. « Enregistrez une vidéo de vous en train de dire à votre mari tout ce que vous aimez chez lui – il peut en faire une pour vous aussi », dit Cadell. Commencez par faire savoir à votre partenaire que vous avez hâte de passer le reste de votre vie à deux, puis énumérez les choses physiques, mentales et émotionnelles que vous aimez chez lui. Il peut s’agir de tout, de son charmant sourire tordu à son sens de l’humour ironique.
7) Nourrissez-vous mutuellement. « C’est un excellent moyen d’être intime avant d’être intime », dit le Dr Hutcherson. Mettez près du lit un bol de fraises, des boules de melon, des truffes au chocolat ou toute autre collation succulente à grignoter.
8) Utilisez des aphrodisiaques. « Beaucoup de gens ne jurent que par les effets de certains aliments, mais il y en a qui peuvent vraiment stimuler votre libido », explique le Dr Hutcherson. Le chocolat contient de la caféine et une substance chimique appelée phényléthylamine, qui peuvent tous deux vous mettre d’humeur à faire l’amour. Essayez également le miel, qui contient du bore, ou les huîtres, qui contiennent du zinc. Ces minéraux peuvent augmenter la production de testostérone, l’hormone responsable du désir sexuel.
9) Jouez à « Trouver le miel ». Pour ce jeu, bandez les yeux de votre partenaire, mettez une noisette de miel (ou une autre sauce sucrée, comme du chocolat ou du caramel) quelque part sur votre corps, puis demandez-lui de la trouver (donner quelques indices est une partie amusante du jeu). « C’est mignon, amusant, érotique et ludique », dit Cadell. N’oubliez pas de vous relayer !
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10) Faites un massage en couple. Offrez-vous un massage romantique dans votre chambre d’hôtel juste après le mariage. Cela aidera à travailler tous les nœuds stressants de vos corps, à soulager les pieds fatigués par la danse, et à vous mettre tous les deux dans un état d’esprit très détendu et confortable.
11) Recréez la première fois. « Beaucoup de femmes me disent que la première fois qu’elles ont fait l’amour avec leur partenaire a été la plus excitante », explique le Dr Hutcherson. « Si votre nuit de noces n’est pas la première fois, repensez-y et essayez d’en revivre une partie ». Par exemple, vous pouvez écouter la même musique qu’à l’époque, porter le même parfum ou écrire ce qui, dans cette première fois, était si excitant, et le lire à haute voix.
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Crédit photo : Michael Segal Photography
12) Changez l’éclairage . Surprenez votre partenaire en remplaçant une ampoule de tous les jours par une ampoule rouge ou bleue. » Cela crée une lueur douce et romantique « , explique le Dr Hutcherson. Ou bien, demandez à une demoiselle d’honneur, au concierge de l’hôtel ou à votre organisateur de mariage de remplir la pièce de rangées et de rangées de bougies et de les allumer juste avant votre arrivée.
13) Laissez quelque chose de sexy sur le lit. Achetez à votre marié des boxers ou des pyjamas soyeux, et disposez-les de façon à ce qu’ils l’attendent. Ou les hommes peuvent acheter à la mariée de la lingerie fantaisie. Dans tous les cas, cela donne un ton amusant et sexy.
14) Offrez-vous des jeux. « Avant votre nuit de noces, décidez que chacun d’entre vous achètera un jouet sexuel que vous voulez que votre partenaire utilise sur vous », explique le Dr Hutcherson. « De cette façon, vous vous sentirez tous les deux à l’aise avec l’idée, et vous pourrez vous amuser à les essayer. »
15) Faites-vous plaisir dans la baignoire. Planifiez un bain intime et silencieux, avec toutes les commodités nécessaires ! Pensez aux pétales de rose, aux huiles de massage et aux bougies, ainsi qu’aux éponges ou aux loofahs pour vous laver mutuellement. Faites couler l’eau et profitez-en.
16) Détendez-vous ! Réalisez que la pression est retombée. Prenez le temps de parler de votre journée extraordinaire. Soyez romantique ; embrassez-vous comme vous l’avez fait lors de votre première rencontre. Tout cela rendra le sexe plus intime et plus excitant.
17) Faites une chasse au trésor. Cachez des objets sucrés (et sexy) dans la pièce et donnez-lui une liste d’indices, suggère Tasha Bracken, coordinatrice principale du design de Simple Details, une société d’organisation d’événements. Par exemple, cachez des chocolats, une bouteille de champagne, un CD de vos chansons préférées, et ainsi de suite. La dernière « trouvaille » peut être vous – trempant dans la baignoire ou câliné sous les couvertures.
18) Promenade dans le passé. Décorez la pièce avec des photos ludiques et romantiques de vous deux, dit Bracken. (Pensez à des photos drôles ou poignantes !) Vous pouvez également faire une vidéo ou un diaporama de ces photos spéciales mises en musique, et faire en sorte qu’elles soient diffusées lorsque vous revenez dans la chambre.
19) Peindre un avenir rose. Cadell suggère d’écrire quelques vœux privés. Un exemple : » S’aimer les uns les autres. S’aider mutuellement. De croire en l’autre ». Un autre : « Nous nous engageons à faire preuve de compréhension et de pardon. À créer un partenariat qui peut s’épanouir mentalement, physiquement, sexuellement et spirituellement. »
20) Ne pas déranger. Le conseil le plus important pour rendre votre nuit de noces sexy et romantique ? « N’invitez pas vos amis et votre famille à revenir dans votre chambre après la réception », dit Bracken. Faut-il en dire plus ?
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Ce que nous avons fait
« Je sais que cela semble fou, mais mon mari et moi nous sommes abstenus de sexe pendant 10 mois avant notre mariage. C’était très difficile au début, mais cela a rendu notre nuit de noces spéciale, car nous avions l’impression d’être ensemble pour la première fois. Nous étions nerveux, excités… et c’était un sentiment formidable ! »-Lara
« Notre coordinateur de mariage nous a fait la surprise, le soir de notre mariage, de décorer notre chambre d’hôtel avec d’énormes bouquets de fleurs, des bougies et un bain dessiné. Nous sommes entrés après la fin de la réception et la chambre était complètement magique. »-Karen
« Nous devions partir tôt le matin pour Hawaï, nous étions donc logés dans un hôtel bon marché et sans fioritures près de l’aéroport. Mais mon mari a essayé de rendre l’ambiance très spéciale en s’arrangeant pour qu’il y ait du champagne et des fleurs pour moi là-bas. C’était un indicateur certain que ma nouvelle vie avec lui serait remplie de beaucoup de surprises agréables ! »-Melissa
« Comme j’avais entendu dire que les couples ne mangent jamais vraiment la nourriture de leur mariage, je me suis arrangée pour que des apéritifs et des assiettes de nourriture du mariage soient apportés dans notre chambre, et qu’un dîner aux chandelles pour deux soit organisé. C’était tellement romantique. » -Daniel
« J’ai demandé à un ami de venir dans notre chambre plus tôt dans la journée, et de couvrir le lit de pétales de fleurs à l’image de nos nouvelles initiales. J’ai même fait assortir les pétales aux couleurs des fleurs du mariage. » -Jonathan