8 Façons de diffuser des huiles essentielles sans diffuseur (et pourquoi vous devriez)

Les bougies parfumées sont un go-to commun pour « rafraîchir » une pièce et créer une ambiance avec un éclairage confortable ou romantique. Mais dans certains cas, les bougies parfumées peuvent être dangereuses pour votre santé, en libérant des toxines dans l’air et en contribuant à la pollution de l’air intérieur.

Bien que cela dépende de la bougie, la plupart libèrent différents types de produits chimiques toxiques, tels que le benzène et le toluène, qui peuvent tous deux affecter le système nerveux central. Les produits chimiques contenus dans les parfums de bougies peuvent causer des dommages aux poumons, au cerveau et au système nerveux central, ainsi que des difficultés de développement, des crises d’asthme et des migraines.

Diffusion d’huiles essentielles

Les huiles essentielles biologiques constituent une alternative sûre et efficace aux bougies parfumées toxiques. Elles sentent incroyablement bon et améliorent l’esprit, le corps et l’âme. Choisissez en fonction de votre préférence en matière de parfum et/ou des avantages que les huiles essentielles offrent, comme favoriser la respiration (eucalyptus), apaiser un estomac dérangé (menthe poivrée) ou créer un environnement relaxant (bois de cèdre).

L’utilisation d’un diffuseur d’huile aide à disperser les molécules d’huiles essentielles dans l’air, donnant à votre espace un parfum naturel et vous aidant à récolter des avantages étonnants. Cependant, l’utilisation d’un diffuseur électrique, à piles ou alimenté par une bougie n’est pas toujours réalisable. Pour une dose plus portable et rapide de votre huile essentielle préférée, essayez l’une de ces méthodes :

1. Flacon : La façon la plus simple de profiter des bienfaits aromatiques de l’huile essentielle est directement à partir du flacon. Débouchez le flacon d’huile essentielle, tenez-le à quelques centimètres de votre nez et déplacez votre main d’avant en arrière sur le flacon pour agiter les vapeurs vers votre nez.
2. Mains : Placez une goutte ou deux d’huile essentielle dans votre paume, frottez les mains l’une contre l’autre, puis placez vos mains sur votre nez et inspirez profondément.
3. Mouchoir en papier : Diffuser des huiles sur un mouchoir en papier est peu coûteux, ne nécessite aucun équipement et peut être fait n’importe où, n’importe quand. Placez 2 à 3 gouttes d’huile essentielle sur un mouchoir et gardez-le à proximité. Vous pouvez le glisser dans une bouche d’aération de votre voiture ou simplement le tenir près de votre nez et le respirer. Rafraîchissez avec 1 goutte toutes les heures.
4. Spray d’ambiance : Un pschitt rapide dans l’air aide à rafraîchir une pièce et à masquer les odeurs. Remplissez un flacon pulvérisateur avec de l’eau distillée. Ajoutez 5-6 gouttes d’huiles essentielles pour chaque once d’eau pour créer une dilution de 1%, 10-12 gouttes pour une dilution de 2%, et ainsi de suite. Comme les huiles essentielles varient en force, commencez avec moins. Vous pourrez toujours en rajouter.
5. Bijoux : Les diffuseurs pendentifs en terre cuite peuvent être portés sur un collier ou un bracelet. Ils sont parfaits pour émettre une senteur caractéristique sans la mettre sur votre peau. Appliquez simplement quelques gouttes d’huile essentielle sur le pendentif et respirez les molécules lorsque l’huile s’évapore. Rafraîchissez avec 1 goutte au besoin.
6. Rouleau de papier toilette : Une excellente façon de garder une odeur fraîche dans votre salle de bain est de mettre quelques gouttes d’huile essentielle sur le tube en carton à l’intérieur d’un rouleau de papier toilette. Chaque fois que quelqu’un déroulera du papier toilette, l’air passera sur l’huile essentielle et la diffusera dans l’air.
7. Boule de coton : Pour une explosion rapide d’huiles essentielles, placez quelques gouttes sur une boule de coton, puis placez la boule de coton dans la bouche d’aération de votre voiture, la bouche d’aération du plancher, ou même sur la pale d’un ventilateur – assurez-vous simplement d’éteindre et de débrancher votre ventilateur avant de scotcher la boule de coton au ventilateur, et retirez complètement vos mains du ventilateur avant de le brancher et de l’allumer.
8. Taie d’oreiller : Laissez-vous aller au sommeil avec le parfum sûr des huiles essentielles. Quelques gouttes sur le coin de votre taie d’oreiller suffisent !

Votre consultant pur havre peut vous guider vers les huiles essentielles pour remplacer les bougies toxiques achetées en magasin, afin que vous puissiez vous protéger, vous et votre famille, des effets nocifs d’ingrédients potentiellement dangereux. Demandez des détails dès aujourd’hui!