Sylvia Smith est un écrivain et un expert en relations.

A mesure que les relations mûrissent et vieillissent, il peut commencer à falloir beaucoup de travail pour garder l’étincelle vivante. Et alors qu’il serait merveilleux que votre relation ressemble à ce qu’elle était au début, la réalité est qu’il peut être difficile de faire revenir ce même sentiment. Et ce n’est pas nécessairement une mauvaise chose – cela pourrait simplement être une indication de la façon dont votre amour a mûri avec le temps et est devenu plus durable.

Il est normal pour de nombreux couples de passer par ce qu’on appelle une « phase sèche » quand il s’agit de romance. Il y aura inévitablement certains moments dans la vie où la romance semble passer au second plan, mais cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas être spontané avec l’amour à tout moment.

C’est essentiellement le contraire de suivre une routine. Pour être spontané, vous devez être imprévisible et cela augmentera l’excitation et l’intensité dans votre relation. Voici comment vous pouvez le faire.

1. Planifiez un voyage surprise

Prendre un voyage non planifié est la meilleure façon de rajouter du plaisir et de la spontanéité dans vos vies Planifiez un week-end dans un endroit où vous n’êtes jamais allés tous les deux. Explorer ensemble peut être une expérience rédemptrice et aidera également à ramener certaines de ces vibrations romantiques perdues que vous avez connues au début.

Sérieusement, cela ne nécessite pas beaucoup de réflexion ou de planification. Il suffit de décider d’un endroit, d’obtenir les billets et de partir demain.

2. Ou une staycation

Planifiez une staycation aléatoire à quelques kilomètres de là, et amusez-vous en compagnie de l’autre. En plus d’être une alternative moins chère que de partir à l’étranger, les staycations vous permettent de ne plus vous soucier des choses du quotidien et de profiter de moments de qualité ensemble.

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Avoir des rapports sexuels aléatoires et non planifiés

Avec le temps, on prend l’habitude de s’en tenir à des routines quotidiennes et de suivre des schémas établis – et c’est probablement aussi vrai quand il s’agit de sexe. Quels que soient le lieu et la fréquence de vos rapports sexuels, il est temps de changer certaines choses. Pensez aux gestes habituels (ou ennuyeux) qui surgissent habituellement et supprimez-les.

Le sexe peut devenir ennuyeux si vous savez à l’avance exactement ce qui va se passer. En ajoutant de la spontanéité à votre vie sexuelle, le monde entier peut devenir votre chambre à coucher. Avec un peu de courage et un partenaire tout aussi volontaire, trouvez un endroit et lancez-vous dès que l’envie vous prend.

Essayez quelque chose de nouveau

La prochaine fois que vous prévoyez une soirée en amoureux, allez dans un endroit nouveau : un nouveau restaurant, une nouvelle cuisine ou même le fait de cuisiner un merveilleux dîner ensemble peut apporter un peu de fraîcheur à votre relation.

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C’est un bon moyen de vous rappeler pourquoi vous êtes ensemble et que votre relation est si importante pour vous que vous vous souciez toujours de l’améliorer. Lorsque vous commencez à croire que vous savez tout sur votre partenaire, vous pouvez vous désintéresser de lui. C’est là qu’être spontané et essayer de nouvelles choses peut être très utile.

Prendre un cours d’exercice ensemble

Laissez-moi déformer un peu ce vieux dicton : « Les couples qui s’entraînent et se poussent à se mettre en forme ensemble, restent ensemble ! ». Sortez de nulle part, demandez à votre partenaire de participer à un cours d’exercice ensemble ; zumba, yoga, pilates, spinning, etc. Non seulement vous serez en super bonne santé, mais vous le ferez de manière amusante ensemble. Le fait de les avoir à vos côtés vous permettra également de rester motivé.

Briser les routines du ménage

A mesure que vous passez du temps ensemble, des règles tacites se créent sur la façon dont certaines choses doivent être faites. Par exemple, mon mari est celui qui sort les poubelles de la maison et vérifie la boîte aux lettres, tandis que je suis celle qui est principalement chargée de faire la lessive et de dépoussiérer. De même, nous avons des jours fixes où l’un de nous cuisine tandis que l’autre fait la vaisselle.

Bien que quelque chose comme cela puisse être idéal pour continuer à faire tourner les choses en douceur, changer ces choses peut être un bon moyen d’ajouter de la spontanéité à votre vie. Votre partenaire aimera la surprise et appréciera le geste doux et probablement même vous rendre la pareille avec une nouvelle idée de son cru.

Commencez à écouter davantage

Parfois, la meilleure façon de rendre votre relation plus excitante est d’écouter un peu plus votre partenaire et de mieux le comprendre. Prenez du temps en prêtant attention à ce qu’il essaie de transmettre et comprenez ses besoins et ses envies.

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Récemment, lors d’une conversation en passant au téléphone, j’ai mentionné à mon mari que j’avais envie de quelque chose de sucré. Plus tard dans la soirée, il m’a fait la surprise d’apporter une boîte entière de chocolats et de sucreries. Ce sont des petites choses comme celles-ci qui peuvent entretenir la flamme. La prochaine fois, lorsque votre partenaire parle, essayez d’écouter attentivement ce qu’il dit et pensez de manière créative à la façon dont vous pouvez, au hasard, faire sa journée.

Envoyez un cadeau  » simplement parce que « 

Qui n’aime pas les cadeaux ? Surtout quand vous êtes au travail et que le livreur vient frapper avec un colis et que vous réalisez que c’est pour vous. Envoyer des cadeaux aléatoires à votre partenaire maintient cette romance et cette spontanéité. Vous pourriez envoyer du chocolat, un bouquet de fleurs, ou un sac de biscuits avec une note douce « simplement parce que ».

Ayez une conversation sur la spontanéité

Ok, cela peut sembler un peu contre-intuitif, mais parler à votre partenaire d’être plus spontané est une excellente idée. Déclarez votre amour pour eux et faites-leur savoir à quel point vous appréciez leur présence. Mais parlez-lui également de la nécessité de trouver de nouvelles idées pour faire en sorte que l’étincelle ne s’éteigne jamais. Réunissez-vous et réfléchissez à des idées pour rendre les choses un peu plus aléatoires, spontanées, amusantes et pleines de joie. Commencez à planifier des événements et des activités que vous apprécieriez ensemble.

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