Décisions, délicieuses décisions. Sera-t-elle jaune soleil ou vert céladon ? Des pois pastel ou des rayures subtiles ? Un système solaire parsemé d’étoiles ou une ferme pleine de bébés animaux ? Bien sûr, vous voulez que la chambre de votre enfant soit parfaite – et aussi parfaite que vous l’avez toujours imaginée. Mais lorsque vous contemplez tous ces choix mignons, n’oubliez pas qui d’autre sera sur cette photo… vous. Soyons réalistes, il s’agit techniquement de la « chambre du bébé », mais après le douzième changement de couche ou la huitième séance de biberon de la journée, vous vous demandez pourquoi les pochoirs sur le mur n’écrivent pas aussi « chambre de la maman ». Alors que vous vous apprêtez à aménager une chambre d’enfant adaptée au bébé, assurez-vous qu’elle est également adaptée à la maman. L’adorable est une évidence, mais vous voudrez également concevoir la nouvelle chambre de votre petit bout de chou en pensant à votre confort et à votre commodité. Apaisant, mais organisé dans les moindres détails. Avec tout ce dont vous avez besoin – y compris ce beau bébé que vous avez hâte de tenir dans vos bras – au bout de vos doigts…. ou du moins, à portée de main :

Créer un poste de maman. Vous avez probablement déjà lorgné sur un planeur – après tout, à part le berceau et la table à langer, il n’y a probablement pas d’autre meuble de chambre d’enfant dont vous et votre bébé aurez autant besoin. C’est le fauteuil parfait pour nourrir et câliner votre nouveau-né – et pour un million et un de moments magiques entre maman et moi. Mais pendant que vous réfléchissez à quel planeur acheter (ou emprunter), n’oubliez pas de prendre en compte ces indispensables de la station de maman souvent négligés : une table d’appoint et une petite lampe. La table d’appoint est une évidence : elle vous permettra d’avoir à portée de main tout ce dont vous aurez besoin (mais que vous ne pourrez pas atteindre facilement avec votre bébé dans les bras) : une collation et une boisson pour vous (les mamans aussi ont faim et soif !), le téléphone qui ne manquera pas de sonner dès que vous vous installerez, une débarbouillette et des lingettes pour couches pour… tout ce qui peut arriver. La lampe ? Elle vous donnera juste assez de lumière pour vous voir pendant les séances de biberon et de bercement de fin de soirée – et assez vite, la lueur parfaite pour ces histoires et ces câlins à l’heure du coucher.

Gardez votre dos à l’esprit. Votre dos vous fait-il mal sous la charge de votre ventre qui grossit -et du bébé ? Il n’y a en fait pas de meilleur moment que maintenant (alors que vous êtes en train d’aménager la chambre d’enfant) pour mettre les achats potentiels de la chambre d’enfant à l’épreuve du confort du dos – et il n’y a pas de meilleure façon de le faire que d’essayer avant d’acheter. Lorsque vous examinez les modèles de plancher, posez-vous ces questions axées sur le dos :

• Le planeur est-il profilé pour soutenir le dos ? Le cadre s’adapte-t-il au vôtre ou vous faudra-t-il vous étirer pour vous installer confortablement ? Qu’en est-il des accoudoirs – pourrez-vous câliner et nourrir votre nouveau-né confortablement tout en étant assis bien droit (la meilleure posture pour éviter les tensions dorsales) ? Faites un tour avec ce planeur et vous verrez. Et pendant que vous y êtes (et que vous donnez à vos chiens gonflés un repos bien nécessaire), vérifiez les options de l’ottoman. En gardant vos pieds surélevés à une hauteur confortable, vous vous sentirez moins mal assis.
• Le berceau est-il à la bonne hauteur pour vous ? Déposez un bébé imaginaire (ou une poupée réelle) dans les lits d’enfant que vous envisagez pour vous assurer que poser votre bébé ne sera pas trop contraignant pour votre dos. Comme les lits à côté abaissable, très pratiques mais pas si sûrs, sont en train d’être éliminés, recherchez un modèle qui vous permet de régler la hauteur du matelas. Plus haut, c’est mieux pendant la phase de la naissance, lorsque vous voulez que les atterrissages au pays des rêves soient aussi doux que possible (tout en réduisant au minimum les tensions dorsales de la nouvelle maman). Mais lorsque votre bébé atteindra de nouvelles étapes de mobilité (comme s’asseoir et se lever), il sera important d’abaisser le lit pour éviter les culbutes.
• Qu’en est-il de la table à langer – aura-t-elle aussi votre dos ? La bonne table à langer peut éviter que le fait de s’occuper des fesses de votre bébé ne soit une douleur dans le dos. Que vous optiez pour une table à langer désignée (une table autonome) ou pour un combo table à langer/coiffeuse, le dessus doit se situer quelque part entre vos hanches et votre taille pour éviter le genre de position penchée qui exerce une pression sur le bas du dos et les épaules. Recherchez un caddie à couches ou un système de rangement suffisamment grand pour stocker ce dont vous avez besoin (couches, crèmes et lingettes), mais également portable, afin que vous n’ayez pas à vous tordre et à vous pencher pour atteindre les articles essentiels.

Trouver un arrangement approprié. L’emplacement, l’emplacement, l’emplacement – une fois que vous avez réglé le bon mobilier et les bons accessoires pour la chambre d’enfant, vous devrez également régler la bonne disposition de la chambre d’enfant. Le berceau ? Placez-le loin de la porte (vous devez pouvoir l’ouvrir pour jeter un coup d’œil à votre bébé endormi sans risquer de le réveiller). Elle doit être placée près de l’armoire ou de la commode (pour que vous puissiez prendre une tenue plus rapidement avant d’habiller votre bébé). Votre poste de maman ? Pensez à l’installer le plus près possible du lit d’enfant (pour ne pas avoir à vous mettre sur la pointe des pieds pour le transfert des bras au lit).

Prise 5. L’aménagement de la chambre d’enfant vous a laissé à bout de souffle, et tout simplement à bout de souffle ? Faites une pause dans la frénésie des préparatifs de dernière minute pour quelques minutes de détente (qui sait quand vous aurez l’occasion de le faire à nouveau ?) Installez-vous dans votre nouveau poste de maman pour vous reposer (n’êtes-vous pas heureux d’avoir ajouté l’ottoman ?), prendre une collation (rappelez-vous, c’est à cela que servait la table d’appoint) et rêver un peu aux jours (et aux nuits) à venir… bientôt !

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