• Qu’est-ce que la chromothérapie ?
• Les 10 principaux bienfaits
• Tableau de la chromothérapie
• Sauna de chromothérapie

Qu’est-ce que la chromothérapie ?

La chromothérapie, également appelée luminothérapie par les couleurs, est le processus de rétablissement de l’équilibre du corps par l’application de couleurs. De nombreuses personnes utilisent des lumières de chromothérapie dans un sauna infrarouge pour obtenir les avantages de bien-être de la luminothérapie par les couleurs.

La luminothérapie par les couleurs repose sur le principe que chaque couleur est associée à une réponse corporelle différente. Par exemple, le rouge est typiquement associé à la stimulation, tandis que le bleu est considéré comme une couleur mentalement relaxante.

La couleur a été utilisée pour traiter toutes sortes de conditions médicales depuis les temps anciens. L’histoire de la luminothérapie par la couleur remonte à l’Égypte ancienne, à l’Inde, à la Chine, et même à la culture maya. Aujourd’hui, les avantages médicaux de la luminothérapie par les couleurs sont étudiés et mis en œuvre dans les principaux hôpitaux et centres de recherche médicale du monde entier.

10 avantages de la luminothérapie par les couleurs

La luminothérapie par les couleurs présente de nombreux avantages, allant de l’émotionnel au physique. Ces avantages de la chromothérapie peuvent aider à :

Réduction de l’enflure et diminution de l’inflammation

L’application de la luminothérapie couleur sur les zones enflées ou enflammées est connue pour aider à apaiser la zone et catalyser la guérison. Ce type de traitement de chromothérapie aide à détendre les muscles et à inverser l’irritation.

Soulagement de la douleur

Parce que la thérapie par la lumière colorée aide à réduire l’enflure, l’inflammation, la tension musculaire et d’autres conditions généralement associées à la douleur, le traitement procure souvent un soulagement aux patients.

Cicatrisation accélérée

Le traitement par la lumière colorée aide à accélérer les efforts de réparation du corps. La luminothérapie LED rajeunissante a été utilisée pour catalyser la guérison des cicatrices post-chirurgicales, des brûlures, des plaies, et plus encore.

Accroissement de l’amplitude de mouvement

Les traitements qui utilisent les lumières de chromothérapie aident à lubrifier les articulations et à détendre les muscles environnants, ce qui entraîne une augmentation de l’amplitude de mouvement. Il en résulte de nombreux avantages, notamment une meilleure flexibilité et la prévention des blessures.

Diminution de la tension musculaire

Lorsqu’elle est appliquée sur les zones musculaires tendues et serrées, la chromothérapie aide à dissoudre les nœuds et les tensions pour détendre le corps. Par conséquent, la réduction du stress est un avantage collatéral de la luminothérapie couleur.

Amélioration de la circulation

Puisque les différentes couleurs vibrent à des fréquences différentes, certaines couleurs peuvent avoir des effets similaires à la chaleur et peuvent affecter la circulation de votre corps. Ce bénéfice de la chromothérapie est renforcé lorsqu’elle est utilisée en conjonction avec un sauna infrarouge.

Humeur régulée

Chaque couleur du spectre suscite un sentiment ou une réponse spécifique, dont l’une est l’humeur régulée. L’utilisation de la lumière pour stimuler nos systèmes endocriniens régule naturellement les déséquilibres hormonaux, les changements d’humeur et même la dépression.

Modèles de sommeil améliorés

La régulation de l’humeur et la relaxation musculaire peuvent entraîner une amélioration des modèles de sommeil chez les personnes qui participent à la thérapie par la lumière des couleurs. La combinaison de la chromothérapie avec l’utilisation du sauna peut renforcer encore plus ce bénéfice.

Soulagement du TAS (trouble affectif saisonnier)

Nous avons tous une horloge biologique interne qui nous aide à nous adapter à la nature cyclique des jours et des nuits. Dans le cas de la dépression saisonnière, qui se déclenche généralement pendant les mois d’hiver, cette horloge interne est déréglée par les jours plus courts et le manque de lumière du soleil. C’est là que la thérapie par la lumière colorée entre en jeu. Certains traitements de couleur peuvent aider à compenser les effets de la dépression saisonnière, ce qui, à son tour, aide à réguler l’humeur et à améliorer les habitudes de sommeil.

Bienfaits anti-âge

La luminothérapie couleur dynamise les cellules de la peau et revigore les cellules inactives. Il en résulte une stimulation de la production de collagène. Une augmentation du collagène donne à la peau un aspect lisse et améliore son élasticité.

Tableau de la luminothérapie par couleurs

Le tableau de la luminothérapie par couleurs montre les principaux avantages par couleur. Vous pouvez également lire notre ventilation plus approfondie des avantages de la chromothérapie.

Traitements de chromothérapie par sauna

Un sauna infrarouge travaille à pénétrer dans la peau pour nourrir le corps avec une multitude de bénéfices de santé du sauna infrarouge qui accompagnent cet aspect de la lumière du soleil. La combinaison des avantages de la chromothérapie avec l’utilisation du sauna infrarouge peut aider à personnaliser les fréquences de vibration en fonction de vos objectifs spécifiques de bien-être. Lorsque vous êtes sur le marché pour un sauna, cherchez-en un avec des lumières de chromothérapie de qualité médicale.

Tous les modèles de saunas infrarouges Clearlight sont équipés d’un éclairage de chromothérapie de qualité médicale. Chacune des 96 lumières LED contribue à un aspect différent du bien-être afin que votre expérience de sauna infrarouge soit à la fois relaxante et productive. Contactez-nous pour plus d’informations.