Lorsque les jours raccourcissent et que vous vous retrouvez à rentrer chez vous dans l’obscurité, vous pouvez remarquer que votre trajet du soir devient un peu plus difficile à naviguer.
Si la conduite de nuit est naturellement plus difficile que la conduite de jour, si vous faites vraiment des efforts pour voir, vous pouvez souffrir d’une condition connue sous le nom de nyctalopie, ou cécité nocturne. Mais pas de panique : la cécité nocturne n’est pas tant une maladie en soi qu’un symptôme d’un problème sous-jacent, qui peut être aussi facile à résoudre qu’une mise à jour de votre prescription ophtalmologique ou l’ajout d’une dose supplémentaire de vitamine A à votre régime alimentaire. Voici les faits rapides sur la cécité nocturne et comment savoir quand il est temps de consulter un ophtalmologue.
Pourquoi ai-je du mal à voir la nuit ?
Lorsqu’un pare-brise sale ou un phare défectueux n’est pas à blâmer, une mauvaise vision nocturne peut être attribuée à un large éventail de problèmes. Selon l’Académie américaine d’ophtalmologie, voici quelques-unes des causes les plus courantes de la cécité nocturne :
- La myopie
- La carence en vitamine A
- Le diabète
- Le glaucome et certains médicaments utilisés pour traiter le glaucome
- Cataractes
- Rétinite pigmentaire
- Kératocône
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Si vous avez été diagnostiqué myope par le passé, il se peut que vous ayez simplement besoin d’une nouvelle paire de lunettes ou de lentilles. Mais si vous ressentez une douleur oculaire extrême, un flou ou tout autre changement significatif de votre vision – ou si vous présentez des symptômes associés au diabète de type 2 – il est impératif que vous preniez immédiatement rendez-vous avec votre médecin traitant en plus d’un ophtalmologiste pour écarter toute maladie grave.
Les lunettes à verres jaunes : Magie ou mythe ?
Selon le degré de recherche que vous avez effectué sur la cécité nocturne, vous avez peut-être rencontré un prétendu remède rapide dans les lunettes de conduite de nuit. Typiquement façonnées avec des verres jaunes polarisés, les lunettes de conduite de nuit prétendent rendre la conduite de nuit plus sûre en protégeant les yeux de l’éblouissement des phares des véhicules venant en sens inverse et des lampadaires environnants.
Bien que certains ne jurent que par elles, de nouvelles recherches ont à peu près démystifié les lunettes de conduite de nuit comme étant au mieux inefficaces – et en fait, une étude récente publiée dans JAMA Ophthalmology et citée par Reuters suggère qu’elles pourraient en fait aggraver la vision nocturne. Des volontaires portant des lunettes jaunes ou transparentes ont participé à divers scénarios de conduite de nuit, y compris l’exposition à des phares lumineux, et ont été invités à klaxonner lorsqu’ils repéraient un piéton. Non seulement les verres jaunes n’ont pas amélioré le temps de réponse des volontaires, mais ils ont en fait semblé le retarder, si ce n’est plus.
Comment protéger votre vision nocturne
Une leçon à tirer de l’étude sur les lunettes de conduite nocturne est que lorsqu’il s’agit de vos yeux, les solutions rapides ne sont pas seulement difficiles à trouver – elles n’existent généralement pas. Si vous êtes préoccupé par la cécité nocturne, la première chose à faire est de contacter un professionnel pour diagnostiquer et traiter le problème.
Avec l’hiver qui arrive, la dernière chose que nous voulons est que vous luttiez contre la cécité nocturne en plus des conditions météorologiques difficiles que vous devrez affronter au volant. Laissez les ophtalmologistes experts d’Athwal Eye Associates faire la lumière sur la cause de votre cécité nocturne et élaborer un traitement personnalisé pour votre sécurité et celle de votre entourage. Programmez votre examen oculaire dès aujourd’hui.