Si vous voulez aider votre bébé à faire pousser ses cheveux pendant sa croissance dans l’utérus, il y a trois aliments que vous pouvez manger qui aident à encourager la croissance des cheveux. Votre bébé fera des changements chaque jour à mesure que vous vous rapprochez de la date prévue. Vous vous demandez peut-être à quoi ressemble votre bébé, s’il aura votre nez, et qu’en est-il de ses cheveux ? Si vous cherchez à encourager la croissance des cheveux de votre bébé dans l’utérus, essayez ces trois aliments.
Avocat
Les vitamines B et E sont connues pour être essentielles lorsqu’il s’agit d’avoir des cheveux sains. Les avocats sont riches de ces vitamines, qui à leur tour encourageront la croissance des cheveux de votre bébé pendant qu’il est dans l’utérus. Selon Pinkvilla, les avocats sont non seulement utiles à la croissance des cheveux de votre bébé, mais aussi à la vôtre. Manger des avocats pendant la grossesse aide apparemment à récupérer la perte de cheveux après la grossesse. Si vous êtes sceptique, faites un essai et voyez le résultat ! Rappelez-vous simplement que même si votre bébé ne naît pas avec une tête pleine de cheveux, vous avez quand même donné à votre corps et à votre bébé d’excellentes vitamines pour réussir !
Noix
Selon Lifealth, les noix sont le meilleur moyen de favoriser la croissance des cheveux du fœtus. Les noix à elles seules sont pleines de bienfaits pour la santé, surtout pendant la grossesse. Lifealth recommande de consommer des noix comme les pacanes, les amandes et les noix pour la maman et le bébé. Ces types spécifiques de noix contiennent des vitamines essentielles, comme la biotine, pour les cheveux de votre bébé. Elles constituent un excellent en-cas et vous donnent de l’énergie grâce à leurs fibres, leurs minéraux et leurs protéines, qui favorisent tous la croissance des cheveux et le développement du cerveau de votre bébé. Laissez-en donc dans le tiroir de votre bureau au travail ou comme encas léger dans votre garde-manger. Vous pouvez même les jeter dans une salade si vous n’êtes pas fan de les manger seuls.
Les œufs
Les œufs sont une source riche en protéines qui sont nécessaires à la croissance des cheveux, rapporte First Cry Parenting. Non seulement ils aident à la croissance des cheveux de votre futur bébé, mais ils favorisent également une bonne santé pour vous ! Vous pouvez les manger au petit-déjeuner, le soir ou comme collation. Chaque fois que vous les mangez, vous bénéficiez de certains de leurs meilleurs ingrédients, comme le zinc et le fer. Peu importe la façon dont vous prenez vos œufs, brouillés ou bouillis, mais assurez-vous simplement qu’ils sont bien cuits.
Manger des aliments sains pendant la grossesse est vital pour le développement physique et cérébral de votre bébé. Si vous n’êtes pas sûre de ce que vous devez consommer ou si vous avez besoin d’aide pour trouver les bons nutriments, parlez-en à votre médecin. Il devrait être en mesure de vous donner une idée des aliments qui vous conviennent le mieux, à vous et à votre bébé. Si vous souhaitez que votre bébé ait des cheveux forts ou épais, veillez à intégrer ces aliments dans votre alimentation. Vous avez du mal à trouver des idées pour ces aliments ? De nombreuses personnes aiment manger des toasts garnis d’avocat et d’un œuf. Vous pouvez aussi garnir vos toasts d’avocat et de noix. Faites ce qui vous convient le mieux, maman, et félicitations!