« L’excitation commence dans l’esprit, puis s’infiltre là où le fantasme propulse la physicalité. » – Kristie LeVangie

Vous souvenez-vous de la première fois où vous avez été excitée sexuellement ? Je ne m’en souviens pas. Mais je me souviens du moment où mes papillons internes écrasés ont commencé à battre des ailes pendant l’école primaire et où les garçons ont stimulé plus de transpiration étourdie que de dégoût. Puis quelque chose de brumeux et de confus connu sous le nom d’adolescence est arrivé. (Hmm…) Au lycée, je me souviens avoir été follement excitée par mon premier petit ami sérieux. Même lorsque la relation est devenue sexuelle, j’avais peu d’indices sur les détails de ce que je ressentais. Le mélange incontestable de curiosité, d’intrigue et d’hormones surchargées, je l’ai rapidement appelé l’amour.

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Confondre la luxure ou l’excitation générale avec le lien émotionnel et l’amour sont des erreurs que beaucoup d’entre nous font très tôt. Comment pouvons-nous faire la différence quand la plupart d’entre nous comprennent à peine notre sexualité ? Ajoutez à cela le fait que l’excitation sexuelle féminine est moins directe et variée que celle des hommes, que la discussion sur la sexualité personnelle reste assez taboue et que la sexualité féminine n’a même pas été étudiée jusqu’à assez récemment et son mystère n’est, eh bien, pas un mystère.

Même avec les chances susmentionnées empilées contre nous, la maturité et l’expérience apportent souvent la clarté. (Nous apprenons idéalement beaucoup sur notre corps et ses capacités suprêmes à être excité et à éprouver un plaisir époustouflant et gratifiant. Nous apprenons ce qui alimente et ce qui éteint nos feux follets et nous espérons partager une merveilleuse intimité sexuelle non seulement avec nous-mêmes, mais aussi avec des partenaires de confiance. L’amour et le désir ne doivent pas toujours aller de pair, mais c’est plutôt merveilleux quand ils le font !

Bien que différents coups (jeu de mots succulent !) fonctionnent pour différentes personnes et que nous affichons tous l’excitation* un peu différemment, voici quelques façons courantes qu’elle se manifeste.

*Certaines femmes ne sont pas pleinement conscientes de leur excitation, surtout si elles n’ont pas appris à embrasser pleinement leur sexualité. Si vous êtes l’une d’entre elles, veuillez consulter Confiance sexuelle : How to Feel Sexier Naked et Solo Sex and Body Image pour obtenir des conseils et de l’inspiration !

1. On commence à fantasmer. Vous savez de quoi je parle mesdames ! Vous êtes assise en face de la table à manger de votre bien-aimé et soudain, il ne porte pas un pull et ne mâche pas de pizza, mais il est nu et lèche ses lèvres sexy. Non, TES lèvres sexy. Miam ! Vous en voulez vraiment, vraiment…

2. Nous avons des yeux vides. Ce n’est pas pour rien que Hungry Eyes figure parmi les musiques les plus excitantes sexuellement, selon une étude de Spotify. Nos fantasmes et nos désirs ne peuvent s’empêcher de transparaître dans nos yeux, pour certains d’entre nous plus que pour d’autres. Si un amant nous regarde en même temps, nous le désirons encore plus. Nos pupilles peuvent se dilater alors que nos Girl Boners grandissent.

3. nous utilisons des mots pleins de désir. Selon notre niveau de confort et notre type de personnalité, nous pouvons utiliser des mots pour dire essentiellement, subtilement ou ouvertement, JE VEUX DU SEXE ! S’il y a une confusion sur votre niveau d’excitation, parler est sans doute l’outil le plus puissant pour clarifier les choses. Veillez à ce que vos mots restent positifs lorsque vous communiquez votre excitation à votre partenaire. « J’adorerais te voir nu en ce moment » fonctionnera bien mieux qu’un « Tu ne vois pas que je suis excité ?!? » frustré.

4. On tend la main et on touche. Celui-ci varie également avec la personnalité, un sujet que je vais probablement explorer ici bientôt. Quoi qu’il en soit, le toucher est un moyen puissant, naturel et presque involontaire d’exprimer le désir sexuel. Toucher un partenaire dans des endroits intimes – des zones qui ne sont pas souvent touchées par les autres, comme l’intérieur de la cuisse, ou même toucher sa main ou sa joue – montre souvent que l’on est excité. Si l’on s’aventure dans la zone de l’entrejambe, les lumières clignotent 😉

5. Nous courbons le dos. (Cette simple pensée me donne envie de ronronner…) Beaucoup d’entre nous courbent naturellement le dos pendant l’excitation, ce qui exagère les parties du corps particulièrement sensuelles, comme les fesses et les seins. Cela crée également une sorte de physique de type « venez ici » qui peut exciter les deux parties. Tout cela peut se produire pendant les préliminaires, les rapports sexuels et même les échanges occasionnels, comme le fait de discuter avec son amant.

6. On se lèche les lèvres, on rougit, on gonfle et on s’humidifie ! Comme nous l’avons abordé dans Physiologie de la trique féminine : Le corps féminin excité, notre corps opère toutes sortes de magie sous la forme d’une humidité et d’un gonflement supplémentaires lorsque nous passons de l’excitation à l’amour et à l’orgasme ooh-la-la. Ces changements découlent de l’augmentation du flux sanguin vers nos organes sexuels et du cerveau qui nous signale de nous préparer à embrasser, à faire des câlins, à avoir des rapports sexuels et bien plus encore.

Chaud, hein ? Le simple fait de parler de sexe et de sensualité peut être excitant – et ça devrait l’être ! Si vous n’avez pas encore commencé à discuter avec votre partenaire des tenants et aboutissants de votre relation sexuelle ou si vous n’avez pas encore exploré pleinement vos propres besoins et désirs sexuels, c’est le moment ou jamais. Commencez là où vous vous sentez à l’aise, puis faites des petits pas ou de plus grands bonds en avant quand vous êtes prêt, en comprenant que la sexualité est un voyage et une aventure que nous devrions apprécier tout au long de notre vie.

Quel est votre signe d’excitation préféré ? Avez-vous observé votre état d’excitation ? (Si ce n’est pas le cas, je vous le recommande vivement !) Comment communiquez-vous avec votre partenaire au sujet de l’excitation et de la nécessité d’avoir des rapports sexuels ? Des éléments à ajouter ou des questions à partager ? J’adore entendre vos réflexions respectueuses ! ♥