« Il y a deux façons d’augmenter votre richesse. Augmenter vos moyens ou diminuer vos désirs. Le mieux est de faire les deux en même temps. » – Benjamin Franklin

La misère ne devrait pas être le prix de l’ambition. Quelque part, je crois que beaucoup de gens ont reçu l’idée que pour vouloir plus, il faut être insatisfait de ce que l’on a maintenant. En croyant cela, votre choix est soit d’atténuer vos passions ou de devenir misérable avec ce que vous avez.

Je pense que c’est une fausse dichotomie. Vous pouvez être satisfait et ambitieux. Et si de nombreux livres d’auto-assistance ont abordé le sujet de l’ambition, moins nombreux sont ceux qui abordent l’idée de devenir immensément satisfait de ce que vous avez déjà.

Au delà des affirmations et des croyances, je pense qu’il existe des astuces pratiques pour y parvenir. L’ingénierie de votre vie quotidienne peut être un excellent moyen de maximiser votre épanouissement actuel. Le meilleur de tous, c’est que ce n’est pas incroyablement difficile à faire. Voici quelques conseils que j’ai trouvés utiles pour devenir plus heureux là où je suis :
1 – Ne mettez pas tous vos œufs dans le même panier

Les investisseurs comprennent que la diversification empêche une mauvaise chute de vous ruiner financièrement. En gardant vos intérêts diversifiés, vous vous assurez qu’un seul faux pas ne vous rendra pas malheureux. Lier votre vie entière à un seul domaine n’est pas seulement obsessionnel, c’est dangereux.

L’équilibre de la vie est devenu un peu un cliché. L’équilibre implique un compromis faible où l’on jongle avec les efforts. Mais l’alternative à l’équilibre n’a pas besoin d’être une obsession. Avoir plusieurs domaines de concentration à la fois aidera à lisser les fluctuations de votre expérience. Choisissez 3 à 5 choses qui sont essentielles pour vous et une douzaine d’autres que vous jugez importantes.
2 – Ingénierie de votre journée

Dépensez un peu de temps pour réorganiser la façon dont vous dirigez votre vie quotidienne. En regardant l’horizon, il peut être facile de manquer ce qui se trouve sous vos pieds. Se concentrer sur les améliorations de vos routines, de vos habitudes et de votre environnement peut avoir un impact énorme sur votre satisfaction actuelle. Même si elles ont peu d’influence sur votre compte en banque ou votre GPA.

Commencez par faire un bilan de la façon dont vous investissez votre temps. Transportez un bloc-notes avec vous pendant une journée. Notez chaque fois que vous commencez ou arrêtez une activité. Cela vous donnera un aperçu détaillé de la façon dont vous passez votre temps. Cela devrait également vous donner une idée des endroits où vous pouvez apporter des améliorations.

Le but n’est pas d’avoir la journée la plus productive possible ou une journée dépourvue de toutes les « mauvaises » habitudes. Votre objectif est simplement d’expérimenter des changements qui pourraient rendre votre journée plus intéressante, plus amusante ou plus épanouissante.
3 – Cassez les comparaisons

Si vous êtes comme la plupart des habitants des nations industrialisées, vous êtes plus riche que la plupart des rois médiévaux. Vous êtes exempts de la plupart des maladies qui affligeaient nos ancêtres. Vous avez beaucoup plus de droits de l’homme. Et vous avez beaucoup moins de chances de mourir d’une mort violente. Par une telle comparaison, vous devriez être comblé par rapport à vos arrière-arrière-grands-parents. Pourquoi cela ne semble-t-il pas être le cas ?

La réponse est que la plupart des gens fondent leur satisfaction sur la comparaison avec les autres. Vous pouvez être fabuleusement riche par rapport à vos ancêtres, mais vous devez aussi comparer votre vie à des personnes qui sont bien plus riches, en meilleure santé et plus attirantes que vous.

Briser les comparaisons avec d’autres personnes vous rendra plus heureux, mais ce n’est pas facile à faire. Il n’y a pas d’interrupteur dans votre cerveau pour la compétition. Cependant, il y a quelques façons de faire des ajustements dans votre vie qui aident à éviter la misère de la compétition :

• Diversifiez votre vie sociale. Si vous ne fréquentez que des personnes d’une seule classe, vous lutterez toujours contre la comparaison. Ma suggestion est d’élargir les groupes de personnes que vous fréquentez. Pas seulement en termes de revenus, mais aussi d’âge, d’expériences, de culture et de milieu. Plus la diversification est grande, plus vous aurez du mal à pinailler.
• Éteignez les médias. Si l’information ne vous aide pas à prendre des décisions et ne fait que vous rendre malheureux, pourquoi la consommez-vous ? S’entourer de magazines de célébrités et d’émissions de télévision mettant en scène des enfants riches et gâtés peut alimenter cette envie de comparaison.
• Découvrez vos talents. Mettez l’accent sur les choses pour lesquelles vous êtes doué et qui vous rendent unique. Plus vous cultivez une identité unique, moins vous avez de chances de faire des comparaisons linéaires entre votre vie et celle de vos amis.
• Cultivez l’abondance. La compétition est largement basée sur le principe de la somme nulle. L’idée que le gain de quelqu’un d’autre est ma perte. C’est rarement le cas. Concentrez-vous sur la façon dont les effets de la victoire d’un autre peuvent devenir votre propre gain. Mettre l’accent sur un état d’esprit d’abondance peut vous aider à éviter la comparaison qui découle inévitablement de la pensée de pénurie.
• Concentrez-vous intérieurement. Le conseil le plus important est peut-être de moins se concentrer sur les résultats extérieurs. Si vous construisez un monde intérieur stable, vous pouvez survivre aux tempêtes du monde extérieur. Se concentrer sur les intangibles de vos passions, défis, liens et but conduira à une plus grande satisfaction actuelle.

Ne vous rendez pas misérable

Il m’a fallu un certain temps pour réaliser que travailler joyeusement vers un objectif donnait les mêmes résultats que la frustration stressée. Le stéréotype selon lequel la personne très performante doit être un maniaque obsessionnel est un bon moyen de vous rendre malheureux.