Les drames familiaux sont inévitables

« Rappelez-vous que personne n’a la « famille télé », dit Susan Trombetti, experte en relations et propriétaire de Exclusive Matchmaking. En décidant de m’éloigner de mon frère, je me suis rappelé que, pendant de nombreuses années, mon père n’a pas parlé à l’un de ses frères. Ma mère a eu des problèmes avec ses sœurs toute sa vie et n’a qu’un contact minimal avec elles. J’ai réalisé que cela ne fait pas de moi une personne terrible si mon frère et moi ne devenons pas les personnes les plus proches sur Terre, surtout si j’ai fait une tentative équitable.

Ne laissez pas vos limites se transformer en peur

Ma préoccupation initiale en coupant les ponts avec mon frère était qu’il se fâche et s’éloigne de moi indéfiniment. Mais à la fin de la journée, je me suis rappelé : 1) Si cela se produisait, ce ne serait pas entièrement de ma faute, 2) Il reviendrait probablement vers moi quand il aurait mis de l’ordre dans sa vie et travaillé sur lui-même. Et au fur et à mesure que j’ai mis en place ces changements, j’ai constaté que le dernier point est vrai. Mon frère disparaît de ma vie pendant six mois d’affilée, puis je reçois un SMS ou un e-mail de sa part. Pendant ces six mois, je suis heureusement sans drame ; quand il revient, il est plus doux dans son approche, car notre relation a eu l’espace dont elle avait besoin.

Leurs problèmes ne sont pas de votre faute

Même si mon frère a essayé de me blâmer pour ses défauts et notre absence de relation, j’ai dû me rappeler qu’il est maître de sa propre vie. Trombetti souligne qu’il est important de se rappeler qu' »ils sont brisés et que vous ne pouvez pas les réparer. Vous ne pouvez que fonctionner à partir de votre propre boussole morale et ne pas vous laisser entraîner par leur colère, leur drame ou leur comportement toxique. »

Pas mon cirque, pas mes singes

Après des années à gérer les aspects aller-retour de la négativité de mon frère, j’ai appris que c’est son drame, pas le mien. J’ai depuis réalisé qu’en tant que famille, nous pouvons nous soucier de mon frère et lui offrir du soutien, mais qu’en fin de compte, il n’est pas sain pour nous d’absorber le stress associé à ses problèmes quotidiens. « Pas mon cirque, pas mes singes », m’a dit un jour ma mère. Depuis, je me répète ce proverbe polonais lorsque je commence à sentir les problèmes de mon frère s’immiscer dans ma vie.

Salvager une relation endommagée avec un membre de sa famille peut être un parcours difficile. Mais cela ne signifie pas que cela ne peut pas être fait. La principale chose à retenir est que le fait de prendre un temps d’arrêt avec un parent toxique, de fixer des limites à la relation et de s’éloigner de son drame ne fait pas de vous une mauvaise personne. C’est formidable d’être un système de soutien pour votre famille, mais il est tout aussi important que vous preniez soin de vos propres besoins dans le processus.