Introduction

Salut, bébé MMARA™ ! Si tu lis ceci, nous allons deviner que tu es une dame détendue, ou que tu penses à devenir une dame détendue. Ces dernières années, il y a eu une énorme poussée de femmes de couleur fuyant les défrisages en faveur de leurs boucles, bobines et kink naturels. Comme beaucoup d’entre elles essaient (sans succès) et se demandent s’il est possible d’avoir des cheveux défrisés sains, devenir naturelle peut sembler une solution facile. Malheureusement, que vous soyez défrisée ou naturelle, avoir des cheveux sains exige la même chose de vous – vous devez apprendre à connaître vos cheveux. Ensuite, vous devez construire un régime de soins capillaires sain avec les bons produits pour vos cheveux.

Nous savons que, selon votre point de départ, cela peut sembler décourageant. Heureusement pour vous, nous sommes là pour vous aider ! C’est pourquoi nous avons élaboré ce guide complet sur toutes les considérations et points clés pour faire pousser des cheveux défrisés longs et sains.

Voici le récapitulatif de tout ce que vous devez savoir pour commencer ou améliorer votre routine de soins capillaires afin de vous donner les cheveux défrisés longs et sains que vous voulez.

Ce que contient ce guide :

1. Types de défrisants : Ce qu’il faut rechercher et ce qu’il faut éviter
2. Comment fonctionnent les défrisants
3. Trouver votre équilibre humidité-protéines : La clé pour avoir des cheveux défrisés longs et sains
4. Créer votre régime de soins pour cheveux défrisés
5. Dépanner les problèmes courants des cheveux défrisés

Types de défrisants : Ce qu’il faut rechercher et ce qu’il faut éviter

Bien que la plupart des gens connaissent les défrisants « à base de lye » et « sans lye », il existe en fait quelques formulations différentes de défrisants et elles sont classées en grande partie par leur agent de défrisage primaire :

• Hydroxyde de sodium (Lye) – pH plus élevé (en moyenne 12-14)
• Thioglycolate d’ammonium – est utilisé pour le défrisage ou l’ondulation professionnelle
• Hydroxyde de lithium (LiOH), hydroxyde de potassium (KOH), l’hydroxyde de calcium (CaOH) et l’hydroxyde de Guanidine sont tous des « sans soude » – pH légèrement plus faible (en moyenne 9-11)

Bien que les défrisants à base de soude aient reçu beaucoup de chaleur en raison de leur impact négatif sur la santé, ils sont encore largement utilisés par les stylistes dans les salons en raison de leur capacité à lisser les cheveux rapidement. De ce fait, on dit qu’ils sont moins agressifs pour les cheveux. Au contraire, les défrisants no-lye sont plus doux pour le cuir chevelu, mais plus durs pour les cheveux car ils ont besoin de plus de temps pour pénétrer dans le cortex et briser les liaisons di-sulfure. La formulation laisse des dépôts de calcium ou de minéraux sur la tige du cheveu, ce qui peut à son tour rendre les cheveux très durs et secs.

Parce que votre santé est votre bien le plus précieux, nous vous recommandons de vous en tenir aux défrisants no-lye lorsque vous souhaitez lisser vos cheveux. Pour résoudre l’effet desséchant d’un défrisant no-lye, choisissez un bon shampooing chélateur. Un shampooing chélateur est comme un shampooing clarifiant porté à un niveau supérieur. Ces shampooings contiennent un détergent suffisamment puissant pour décoller les dépôts minéraux (calcium, cuivre, chlore, sels) que l’on trouve généralement dans l’eau dure (par exemple), utilisée dans les piscines ou laissée après un traitement chimique.

Suivre le shampooing chélateur avec un après-shampooing aux céramides. Les céramides sont des « lipides capillaires », une couche protectrice qui recouvre la tige du cheveu, qui s’appauvrit lors des traitements. L’utilisation d’un conditionneur contenant des céramides aidera à garder vos cheveux équilibrés et doux.

Maintenant que nous savons que nous voulons procéder à un défrisage sans lye, il est important ensuite de sélectionner la force dont vous avez besoin pour obtenir les résultats souhaités. La force d’une formulation particulière dépend de la quantité de l’ingrédient actif présent.

• Défrisants doux – meilleure option pour les cheveux colorés OU de texture fine OU présentant déjà des signes de certains dommages.
• Défrisants normaux – défrisants pour la majorité ou les femmes ayant une texture moyenne ET quelques cheveux de texture plus épaisse ET des cheveux qui ne sont pas autrement traités chimiquement.
• Défrisants extra-forts – ces défrisants ne sont vraiment destinés qu’aux cheveux épais et grossiers*
  *De nombreux stylistes conviennent que les défrisants « extra-forts ou super » sont trop durs à l’usage et choisissent d’utiliser des défrisants de force normale même sur des cheveux épais.

Conseil de pro : Oui, nous voulons tous des mèches lustrées et brillantes, mais évitez l’envie de défriser vos cheveux à l’os. Vous augmentez la probabilité que vous traitiez trop vos cheveux (ce qui les endommagera) et que vos cheveux manquent de volume. Vous pouvez obtenir des cheveux parfaitement droits grâce à votre technique de séchage. Nous aimons particulièrement fixer les cheveux avec de gros rouleaux et s’asseoir sous le séchoir parce que les cheveux ne sont pas soumis à autant de tension et de stress que le séchage au sèche-cheveux.

Comment fonctionnent les défrisants

Vous n’êtes pas ici pour une leçon de science, mais en comprenant le processus chimique qui a lieu pendant la relaxation, vous pouvez mieux comprendre comment prendre soin de vos cheveux à l’avenir.

Le pH de toute formulation de défrisant est très élevé, ce qui permet au défrisant de soulever la cuticule du cheveu (ainsi, pourquoi les cheveux traités chimiquement sont considérés comme ayant une porosité élevée). Le défrisant pénètre ensuite dans le cortex de la tige du cheveu – la section responsable de la pigmentation, de la forme et de la résistance du cheveu. La formule brise les liaisons di-sulfure du cheveu (les liaisons qui créent la boucle ou l’hélice) et rend le cheveu droit. Même en se basant sur cette explication simple, il est facile de voir comment le traitement chimique affaiblit essentiellement les cheveux, les rendant plus vulnérables aux cassures.

Pour faire pousser des cheveux défrisés longs et sains, nous devons contrer certains des effets des défrisants dans nos routines de soins capillaires quotidiennes, hebdomadaires et mensuelles.

Une dernière remarque : les défrisants No-lye s’appuient toujours sur des produits chimiques puissants pour aider à décomposer les cheveux et à changer la structure de l’hélice. Et bien qu’ils ne soient pas aussi susceptibles de vous brûler ou d’endommager votre cuir chevelu, ils peuvent tout de même causer des dommages. Ils doivent être manipulés avec autant de précautions que les défrisants traditionnels à base de lye.

Trouver votre équilibre humidité-protéines : La clé pour faire pousser de longs cheveux défrisés

Vous avez peut-être entendu dire que les cheveux défrisés ont besoin de protéines. C’est généralement vrai. Mais ce dont on ne parle pas aussi souvent, mais qu’il est essentiel de maîtriser pour faire pousser de longs cheveux défrisés, c’est en fait l’équilibre entre l’humidité et les protéines pour garder vos cheveux sains et forts. Quelle que soit la porosité de vos cheveux au départ, tout traitement chimique les rendra plus poreux (porosité plus élevée) qu’auparavant. En effet, tous les traitements chimiques (permanente, défrisage, coloration, etc.) agissent sur le cortex du cheveu. Pour ce faire, il doit soulever la cuticule du cheveu et dans de nombreux cas, la cuticule est laissée légèrement ouverte après la fin du traitement.

Il est important de penser à la porosité non pas comme un état fini, mais comme une échelle mobile. C’est pourquoi il est plutôt insaisissable de trouver l’équilibre parfait entre humidité et protéines pour vos cheveux. Non seulement votre équilibre est uniquement le vôtre (aucun blogueur capillaire ne vous donnera la solution magique), mais il peut changer en fonction de l’état de vos cheveux.

Alors par où commencer ?

Avec des cheveux traités, vos cheveux seront du côté de la porosité la plus élevée de l’échelle. Les cheveux à haute porosité nécessitent généralement plus de protéines (la manipulation du cortex du cheveu épuise les protéines) que d’humidité. Intuitivement, vous pouvez aisément supposer qu’immédiatement après un traitement chimique, vos cheveux se situeront davantage du côté de la porosité élevée de l’échelle. L’idéal est donc de commencer par un traitement protéiné le jour même ou la semaine suivant votre défrisage. À partir de là, essayez un défrisage toutes les 4 semaines et surveillez la sensation de vos cheveux. Si vos cheveux sont raides, vous n’avez peut-être pas besoin d’un traitement aussi fort ou aussi fréquent. Jouez sur la fréquence de vos traitements ainsi que sur la force des traitements protéinés que vous appliquez jusqu’à ce que vos cheveux soient constamment doux et faciles à coiffer.

Une autre façon de savoir si vos cheveux ont besoin de protéines est de constater une perte ou un amincissement des cheveux (lorsque les cheveux sortent, vous pouvez voir le petit bulbe à l’extrémité indiquant qu’ils sortent à la racine). Vos cheveux perdent naturellement environ 100 cheveux par jour. Si vous remarquez que des touffes de cheveux sortent ou que certaines parties s’amincissent avec le temps, vous souffrez peut-être d’une carence en protéines ou d’un déséquilibre hormonal. Dans certains cas, s’ils ne sont pas appliqués correctement, les défrisants peuvent également endommager le cuir chevelu et les follicules pileux, rendant plus difficile la rétention des cheveux, ce qui entraîne leur chute. Dans ce cas, certains soins du cuir chevelu peuvent également être nécessaires pour inverser la tendance.

Si vous rencontrez des cassures, vous savez les morceaux de cheveux de quelques centimètres laissés dans votre évier après avoir séché ou coiffé vos cheveux, alors votre problème est plus probablement un manque d’humidité. Bien que les cassures puissent être causées par une surcharge d’humidité (fatigue hydrique), dans le cas des cheveux très poreux, c’est généralement un manque d’humidité qui est en cause. Les défrisages ont tendance à assécher les cheveux, car la cuticule reste légèrement ouverte, ce qui empêche les cheveux de retenir l’humidité. Avec des cheveux plus vulnérables (c’est-à-dire un cortex affaibli) qui manquent AUSSI d’hydratation, les cassures sont inévitables.

Si vous n’êtes toujours pas sûr, faites le questionnaire MMARA Healthy Hair Quiz pour votre analyse capillaire personnalisée.

Si vous ne rencontrez aucun de ces problèmes, il se peut que vous soyez en équilibre. Vos cheveux devraient être doux, maniables et avoir un éclat naturel.

Si vous avez eu du mal à trouver votre équilibre protéines-humidité, vous n’êtes pas seul. Une partie de la difficulté réside dans le fait que la plupart des produits contiennent à la fois des ingrédients hydratants et fortifiants (c’est-à-dire des protéines). C’est pourquoi plus vous en savez sur les ingrédients les plus courants dans vos produits de soins capillaires, mieux vous serez équipé pour choisir des produits qui laissent vos cheveux équilibrés et sains.

Créer votre régime de soins capillaires relaxés

Développer votre propre régime hebdomadaire unique de soins capillaires relaxés peut sembler intimidant. Il faut effectivement faire quelques essais et erreurs pour voir ce que vos cheveux aiment (à la fois le produit et la technique), mais une fois que vous aurez déchiffré le code, la prévisibilité de votre routine vous rendra la vie beaucoup plus facile. Pour vous aider à démarrer, nous vous proposons une recommandation basée sur le MMARA 7™. Faites-en l’essai et modifiez-la selon vos besoins pour créer votre propre routine personnalisée de soins des cheveux détendus.

1. Lavage hebdomadaire – Oui, ma fille, réservez du temps pour vous et mettez-vous-y. Beaucoup de dames détendues étirent leurs jours de lavage, mais ce n’est pas idéal. Pensez à votre jour de lavage comme votre bouton de « réinitialisation », vous donnant une chance d’hydrater et de nourrir vos cheveux.
2. Revitalisation profonde hebdomadaire – Vous voyez pourquoi nous voulons que vous vous laviez chaque semaine ? Le conditionnement profond de vos cheveux chaque semaine change la donne, surtout pour les femmes qui ont des cheveux défrisés chroniquement secs/rigides. Si vous êtes à la recherche d’un nouvel après-shampoing profond, essayez le masque revitalisant profond Nourish & Hydrate d’Alodia. Il fournit des protéines (protéines de blé hydrolysées et acides aminés de soie ) et donne un coup de poing avec des ingrédients hydratants comme le miel, l’avocat et l’huile de menthe poivrée (le picotement est génial !).
3. Développez une routine d’hydratation quotidienne – Cela peut être aussi simple que d’ajouter votre huile de jojoba à vos cheveux avant de vous coucher ou plus complet comme adopter une L.O.C. pour les cheveux défrisés.
4. Traitements protéinés – Les traitements protéinés pour les cheveux défrisés sont nécessaires pour se lier aux points de la tige capillaire qui sont vulnérables aux cassures. Commencez par un traitement protéiné modéré une fois par mois et surveillez la réaction de vos cheveux. S’ils deviennent raides, vous devrez peut-être réduire la quantité de protéines (soit en diminuant la fréquence des applications, soit en utilisant une formule protéinée plus faible). Si vos cheveux deviennent plus doux, vous êtes sur la bonne voie. Continuez à vous hydrater pour équilibrer les applications de protéines.
5. Limitez l’utilisation de la chaleur (saviez-vous que la tige du cheveu peut commencer à fondre à 400 degrés F ?) – Limitez l’utilisation de la chaleur tous ensemble, mais lorsque vous décidez d’appliquer de la chaleur, n’utilisez pas de chaleur au-delà de 365 degrés F et assurez-vous de ne faire qu’un seul passage de chaleur sur chaque section de cheveux.
6. Coupez vos pointes – Je sais que la plupart d’entre nous veulent de la longueur, mais les pointes filandreuses ne sont pas belles et elles ne font pas de grandes choses pour vos cheveux. Coupez vos pointes après chaque défrisage pour favoriser des mèches saines.

Si vous souhaitez obtenir une routine de soins capillaires personnalisée (cela ne prend que quelques minutes), répondez au questionnaire MMARA™ Healthy Hair Quiz.

Weekly Moisturizing Routine

Bien que nous, les femmes détendues, partagions beaucoup d’expériences avec nos cheveux, le simple fait d’être  » détendues  » ne signifie pas que nos cheveux réagiront de la même façon aux mêmes produits ou routines. N’oubliez pas que nous partons toutes d’une ligne de départ différente (c’est-à-dire nos attributs capillaires naturels). Il est vraiment préférable d’essayer les produits et de surveiller leur impact sur vos cheveux. Il en va de même pour la technique. Cela dit, vous avez parfois besoin d’un point de départ pour vous aider à vous mettre sur la bonne voie. Voir ci-dessous pour un plan de démarrage pour l’hydratation des cheveux défrisés.

• Dimanche : Jour de lavage – Shampooing et traitement en profondeur avec une chaleur, si possible. Pour une hydratation supplémentaire, ajoutez un rinçage à l’huile sous la douche. Hydratez les nouvelles pousses et vos pointes.
• Lundi : Vaporisez un mélange d’eau et d’aloès ou un combo d’eau et d’après-shampooing sans rinçage et appliquez une crème ou une huile légère (huile de jojoba) pour sceller. Concentrez le traitement d’hydratation sur vos extrémités, puis passez aux racines.
• Du mardi au samedi : Hydratez vos cheveux quotidiennement. Si vos cheveux commencent à être gras ou comme si le produit commençait à s’accumuler, sautez une journée et voyez comment vos cheveux se sentent. Vous pouvez également passer à un produit plus léger ce que vous utilisez pour hydrater.
• Quotidiennement : Prenez une multivitamine et buvez beaucoup d’eau(la santé des cheveux commence à l’intérieur !), utilisez des styles protecteurs aussi souvent que possible et dormez avec un bonnet en satin/des taies d’oreiller en satin.

Si vous êtes particulier à la sensation de produit lorsque vous touchez votre tête ou vos cheveux au cours de votre journée (vous savez, vous vous grattez la tête et laissez accidentellement une empreinte huileuse quelque part), nous vous recommandons d’hydrater la nuit et de dormir avec un bonnet en satin. Vos cheveux absorberont l’humidité pendant que vous dormez.

Faire un traitement protéiné la semaine avant votre prochain défrisage prévu aidera à construire et à renforcer les mèches avant le traitement. Votre styliste peut choisir de faire un rinçage protéiné immédiatement après votre défrisage. Sinon, prévoyez également de faire un traitement protéiné lors de votre premier lavage hebdomadaire après le défrisage.

Dépannage des problèmes courants des cheveux défrisés

• MUE – En moyenne, nous perdons 50 à 100 cheveux par jour. Ceci est considéré comme une perte de cheveux normale. Si vous remarquez que vous perdez constamment plus de 100 cheveux, il se peut que vous ayez affaire à une perte excessive. Il existe un certain nombre de raisons liées à l’alimentation, à la santé, à la médecine et au mode de vie qui expliquent la perte excessive de cheveux. Vous voudrez évaluer ce que vous pensez être le coupable et ajuster cette zone. Pour soutenir davantage vos cheveux, envisagez d’ajouter ou d’augmenter la fréquence de vos traitements protéinés (et d’ajouter un peu de protéines à votre alimentation) pour renforcer vos cheveux. Il faut généralement 3 à 6 mois pour commencer à voir une amélioration.
• CASSE – L’ennemi de toutes les femmes détendues ! Les cassures sont généralement causées par une tension ou un stress trop important sur les cheveux (causé par une manipulation excessive, trop de chaleur, etc). Les cheveux défrisés sont particulièrement vulnérables aux cassures en raison du processus de défrisage, qui entraîne une perte de protéines et d’hydratation. Pour maîtriser la casse, vous devez trouver un équilibre protéines-humidité qui convient à vos cheveux. Un bon point de départ consiste à adopter une routine quotidienne d’hydratation. Au fur et à mesure que vous surveillez la réaction de vos cheveux, ajustez vos traitements protéinés (force et fréquence) en conséquence.
  • Casse sévère – Essayez un reconstructeur de protéines pour renforcer les mèches fragiles. Revitalisez en profondeur chaque semaine. Hydratez quotidiennement.
  • Casse modérée – Essayez un traitement protéiné ou un shampooing/conditionneur protéiné toutes les 4 semaines. Revitalisez en profondeur chaque semaine. Hydratez quotidiennement.
  • Casse légère – Essayez un rinçage protéiné ou utilisez un revitalisant sans rinçage après chaque lavage. Revitalisez en profondeur chaque semaine. Hydratez quotidiennement.

JUSTE UN RAPPEL – Ce sont tous des points de départ, pas des recommandations finales. Puisque vos cheveux sont uniques, vous devrez commencer par un plan d’action et surveiller comment vos cheveux réagissent. Faites des ajustements en fonction de ce que vous observez.

• LIMP/manque de volume – Il existe quelques options différentes pour aider à préserver un peu plus de volume à vos cheveux défrisés.
  • Huilez votre défrisant – Ajouter une cuillère à soupe ou deux d’huile à votre défrisant peut aider à hydrater vos cheveux pendant le traitement, et diminue légèrement la force du défrisant vous permettant de maintenir un peu de votre texture naturelle en vous donnant un peu plus de volume.
  • Rouleaux – Nous savons que la mise en place de rouleaux sur vos cheveux prend du temps. Bien que cela demande un investissement en temps plus important que le séchage de vos cheveux, la forme et la bosse des rouleaux peuvent aider à créer du volume. Utilisez de gros rouleaux (pour la longueur de vos cheveux) et passez-les sous le sèche-cheveux jusqu’à ce que vos cheveux soient complètement secs. Un bonus supplémentaire du séchage de vos cheveux de cette façon est qu’il met beaucoup moins de tension sur les cheveux, ce qui les rend moins susceptibles de se casser.
  • Enveloppez vos cheveux – Envelopper vos cheveux la nuit vient avec plusieurs avantages. Vous pouvez construire votre routine d’hydratation dans la soirée, permettant à vos cheveux de s’hydrater pendant la nuit. Lorsque vous vous réveillez, et que vous déballez vos cheveux, ils auront une bosse naturelle qui vous donnera plus de volume sans avoir besoin d’utiliser un outil chauffant ou de taquiner vos racines.
  • Mettez en place votre routine de cheveux sains – Alors que certaines dames sont nées avec des cheveux fins, de nombreuses dames détendues manquent de volume parce qu’elles subissent beaucoup de cassures ou de mues, ce qui réduit le volume en réduisant les cheveux sur votre tête. Être cohérent avec votre routine de soins des cheveux défrisés (renforcement et hydratation) aidera vos cheveux à s’épanouir, à réduire la casse et la mue et à vous laisser avec plus de volume et des cheveux plus sains !
• CHEVEUX SECS ET/OU SCALP – Les cheveux secs peuvent provenir de beaucoup de problèmes différents. Le plus souvent, il peut être combattu en adoptant une routine d’hydratation cohérente. Suivez la routine d’hydratation quotidienne comme point de départ et adaptez-la en fonction des besoins de vos cheveux. Veillez également à vous hydrater de l’intérieur et à boire beaucoup d’eau, ce qui est excellent pour les cheveux, la peau et les ongles !
• Pointes fines/traînées – Les pointes fines sont un signe révélateur de cassure. Gardez vos cheveux aussi sains que possible en vous faisant couper les cheveux à chaque défrisage. Si vous êtes hyper concentrée sur la croissance de vos cheveux, vous pouvez demander à votre styliste un  » dusting  » qui vous permettra de conserver autant de longueur que possible tout en vous débarrassant de vos pointes fourchues. La maîtrise de l’équilibre protéines-humidité de vos cheveux contribuera à réduire les cassures vous permettant de maintenir votre densité capillaire de la racine à la pointe.

Whew ! C’est ça ! Nous savons, nous venons de vous en lâcher beaucoup. N’hésitez pas à mettre cette page en signet afin de pouvoir vous y référer selon vos besoins. Faire pousser de longs cheveux défrisés demande vraiment de la patience, du temps et une bonne dose d’essais et d’erreurs. Pour une analyse détaillée de vos cheveux et une recommandation qui vous fera gagner du temps, répondez au quiz MMARA™.