Si votre chirurgien orthopédique a recommandé une intervention chirurgicale pour réparer une déchirure de la coiffe des rotateurs, vous avez probablement beaucoup de questions sur ce à quoi vous devez vous attendre et sur le temps de récupération. Dois-je m’absenter du travail ? Puis-je conduire mes enfants à l’école ? Cela fera-t-il mal ?
Se préparer avant l’opération peut en fait vous aider à récupérer plus rapidement, car vous serez moins enclin à tenter des tâches quotidiennes qui pourraient pousser votre épaule au-delà de ses limites ou retarder la guérison. Découvrez ce à quoi vous pouvez vous attendre afin d’obtenir l’aide dont vous avez besoin.
Chirurgie de la coiffe des rotateurs
Ce type de chirurgie est souvent effectué par arthroscopie, ce qui est peu invasif, en fait, le Dr Goradia préfère la chirurgie arthroscopique pour presque tous les patients. La chirurgie elle-même prend généralement moins d’une heure, bien que votre chirurgie puisse prendre plus ou moins de temps en fonction de la blessure et de la réparation nécessaire.
La plupart des chirurgies arthroscopiques de l’épaule sont réalisées dans un hôpital ou un centre de chirurgie en tant que procédure ambulatoire, ce qui signifie que les patients peuvent rentrer chez eux le jour même, même s’ils ne pourront pas conduire eux-mêmes chez eux et pourront avoir besoin de quelqu’un pour les aider à entrer et sortir de la voiture.
Après l’opération, vous garderez votre bras en écharpe pendant 3 à 6 semaines pour aider à garder votre épaule aussi immobile que possible et empêcher le poids de votre bras de peser sur le tendon. Il y aura un peu de douleur et votre médecin vous donnera des instructions pour soulager la douleur avant que vous ne rentriez chez vous. Une fois à la maison, on vous demandera d’appliquer fréquemment des poches de glace, ce qui aide également à réduire la douleur et le gonflement.
Pendant la première semaine à la maison, prévoyez d’avoir des amis ou des membres de la famille pour vous aider dans les tâches quotidiennes, y compris
pour vous habiller, changer vos bandages, cuisiner, prendre un bain ou même entrer et sortir d’une chaise.
Selon votre niveau de douleur, vous pouvez avoir l’impression que vous pouvez faire plus pour vous-même, mais il est important de ne pas vous pousser trop fort et risquer de ne pas voir le tendon guérir correctement. N’espérez pas conduire, préparer des repas, plier le linge, ranger la vaisselle ou même habiller les enfants et les préparer pour l’école.
Environ une semaine après la chirurgie, vous verrez votre médecin pour vérifier vos progrès et votre incision. Au cours de ce rendez-vous, votre médecin peut vous autoriser à faire une activité très légère et vous donner des instructions sur le moment où vous devez commencer la thérapie physique.
Après la chirurgie, vous devriez être en mesure de reprendre une activité très légère après 7-14 jours. Même ainsi, attendez-vous à garder votre bras en écharpe avec un oreiller pendant 3 à 6 semaines et à commencer les exercices et la thérapie physique pendant les 8 à 12 semaines suivantes.
6-12 semaines après la chirurgie
À ce stade de la récupération, la plupart des patients sont autorisés à soulever occasionnellement des objets, à condition que l’objet ne pèse pas plus de 5 livres et qu’ils ne soulèvent rien au-dessus de leur tête. Les exercices et la thérapie physique se poursuivront et viseront à augmenter l’amplitude des mouvements et à retrouver la force. Selon le type de travail que vous effectuez, votre médecin peut vous autoriser à reprendre le travail. Un travail de bureau ou un travail léger est généralement bien à ce stade, tandis que les emplois nécessitant un soulèvement lourd ou un travail manuel peuvent ne pas être approuvés avant 3 à 6 mois.
3-6 mois après la chirurgie
Même si vous n’êtes pas complètement rétabli et que vous continuerez à gagner de la force, la plupart des gens peuvent reprendre une activité normale dans les 3 à 6 mois après une chirurgie de la coiffe des rotateurs. Votre médecin peut encore vous recommander des exercices et vous fournira des directives sur les restrictions de poids ou autres modifications.
Ai-je besoin d’une chirurgie de la coiffe des rotateurs ?
Seul un médecin peut poser ce diagnostic, mais le symptôme le plus courant est une douleur qui tend à se situer sur la partie avant et externe de l’épaule. Elle est pire lorsque votre épaule est déplacée dans certaines positions. Parmi les autres symptômes, citons :
- Un bruit sec ou une sensation de déchirement dans l’épaule
- Une douleur sourde et profonde dans l’épaule
- Douleur nocturne qui vous empêche de dormir du côté affecté
- Faiblesse musculaire, en particulier lorsque vous levez le bras
Si ces symptômes vous semblent familiers ou si on vous a dit que vous deviez subir une opération de la coiffe des rotateurs, appelez le Dr Goradia pour une évaluation. En tant qu’expert reconnu de l’épaule, il a développé une nouvelle technique chirurgicale pour les déchirures massives de la coiffe des rotateurs qui présentent une mauvaise qualité de tissu ou qui sont sévèrement rétractées et cicatrisées. Les patients consultent souvent le Dr Goradia pour obtenir un deuxième avis concernant une déchirure des rotateurs si on leur a dit ailleurs que leur déchirure ne peut pas être réparée du tout ou qu’elle ne peut pas être faite entièrement par arthroscopie.