Bien, vous avez traversé le « quatrième trimestre » et tous les hauts et les bas qui l’accompagnent – bienvenue aux quatrième et cinquième mois ! Lorsque votre bébé aura environ cinq mois, vous verrez probablement plus d’un calendrier avec des heures de sieste dédiées – généralement deux siestes par jour. De nombreux parents constatent également que les siestes sur le pouce cessent vers cinq mois, car votre enfant a besoin de son propre espace calme et sombre pour faire un petit somme. Dormir 12 heures par nuit devient une possibilité, même si vous n’en êtes pas encore là. « Un enfant de quatre ou cinq mois a souvent besoin d’être nourri la nuit, mais vers six mois, s’il grandit sur sa courbe et que tout va bien sur le plan de la santé, alors il y a absolument cette capacité à dormir 12 heures », explique Erin Neri, consultante certifiée en sommeil pédiatrique à Sherwood Park, en Alberta.

Vous pourriez envisager d’entraîner votre bébé au sommeil vers quatre mois, surtout si vous frappez la redoutable régression du sommeil à quatre mois. Mme Neri ajoute que le cap des six mois est également le stade où les bébés qui utilisent des sucettes commencent à s’en servir pour dormir, et que vous devrez peut-être vous déplacer à 4 heures du matin pour remettre la sucette en place et recommencer. En d’autres termes, il peut être judicieux d’arrêter la sucette, en fonction de ce qui fonctionne dans votre famille. Entre quatre et six mois, c’est aussi le moment de passer de l’emmaillotage à la gigoteuse si c’est ce à quoi votre bébé est habitué.

À cette époque, votre bébé peut connaître une poussée de croissance, avec tout le surcroît de nourriture et de sommeil (ou d’absence de sommeil) qui l’accompagne. C’est l’âge auquel il faut commencer à introduire progressivement des aliments solides, tels que les céréales pour nourrissons et les purées de viandes, de légumes et de fruits (c’est une véritable séance de photos). Vous saurez que votre bébé est prêt pour les aliments solides lorsqu’il pourra s’asseoir tout seul, qu’il contrôlera sa tête et son cou et qu’il s’intéressera de près à la délicieuse nourriture que vous êtes en train de manger.

Horaire de sommeil de 4 à 5 mois

La durée d’éveil : Environ 2 à 3 heures

Durée du sommeil : 2 à 3 siestes diurnes de 20 minutes à 3 heures, peut dormir jusqu’à 12 heures la nuit ou se réveiller une ou deux fois

Temps de sommeil total : 12 à 16 heures par jour

Horaire type de 4 à 5 mois (avec 3 siestes)

7 à 7h30 – Réveil (2.5 à 3 heures)

10 heures – 1re sieste (1 heure)

11 heures – Réveil (2,5 heures)

1 h 30 – 2e sieste (2 heures)

3 h 30 p.m. – Heure de réveil (1,5 heure)

5 p.m. – 3e sieste (30 minutes)

5h30 p.m. – Heure de réveil (2 à 2,5 heures)

7h30 à 20 p.m.m. – Sommeil (11+ heures, avec ou sans réveil nocturne)

Temps de sommeil total : 14,5 à 15,5 heures

4 à 5 mois exemple d’horaire (avec 2 siestes)

7 à 7 h 30 a.m. – Réveil (2,5 à 3 heures)

10 h – 1ère sieste (1,5 heure)

11 h 30 – Réveil (2.5 heures)

2 heures – 2e sieste (2 heures)

4 heures – Heure de réveil (3 à 3,5 heures)

7 à 19 h 30. – Sommeil (12 heures, avec ou sans réveil nocturne)

Temps de sommeil total : 15,5 heures

4 à 5 mois horaire d’alimentation

Alimentation au sein : A la demande, toutes les 2 à 4 heures, ou 7 à 12 fois par jour

Pompage exclusif : 15 à 20 minutes par sein, toutes les 3 heures ou au moins 7 fois par jour

Formule : 120 à 230 ml (4 à 8 oz) par tétée, environ 5 à 6 fois par jour

Solides : Les introduire lentement, en commençant par des céréales enrichies en fer et des purées de légumes, de fruits ou de viande à un seul ingrédient ; surveiller les allergies ; pas de miel avant qu’ils aient au moins 12 mois

Liquides : Continuer le lait maternel ou le lait maternisé ; introduire l’eau avec les solides vers 6 mois

5 choses à faire et à ne pas faire pour introduire les solides chez le bébé
Votre bébé : 6 mois

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