Par : Hailey Neu

Mise à jour le 17 décembre 2020

Révisé médicalement par : Aaron Horn

Vous ou quelqu’un que vous connaissez évitez complètement les relations amoureuses ? Dans de nombreuses cultures et sociétés, la préférence pour le célibat est hors norme. Cependant, cela ne signifie pas que c’est mal. Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles certaines personnes choisissent de rester célibataires et de ne pas s’engager dans une relation. Selon la raison, il n’y a généralement pas lieu de s’inquiéter de cet état d’esprit. Ce n’est pas une mauvaise chose de ne pas vouloir être dans une relation, et vous n’avez pas besoin d’expliquer à quelqu’un pourquoi vous n’en voulez pas. Cependant, si c’est parce que quelque chose qui s’est produit dans le passé vous empêche de vous attacher émotionnellement à quelqu’un, cela peut être le signe d’un problème.

Qu’est-ce qu’une bonne raison de ne pas s’engager ?

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Si vous vous êtes surpris à penser  » Je ne veux pas de relation « , vous avez peut-être une raison justifiée pour vos préférences relationnelles. Il y a des moments dans la vie où une relation engagée n’a pas de sens. Par exemple, entamer une relation juste avant de déménager dans un autre État ou pays n’est peut-être pas la meilleure idée, surtout si vous n’êtes pas sûr de votre relation au départ. Une autre raison courante pour laquelle les gens ne veulent pas s’engager est qu’ils viennent de sortir d’une relation à long terme et qu’ils ne sont pas encore prêts à s’ouvrir à quelqu’un d’autre.

Donc, y a-t-il de  » mauvaises  » raisons pour lesquelles les gens choisissent de ne pas s’engager ? C’est clairement très subjectif, mais certaines raisons peuvent être un signe d’être blessé ou émotionnellement indisponible. Si vous ne voulez pas vous engager dans une relation parce que vous ne faites confiance à personne à cause de quelqu’un qui vous a blessé dans le passé, vous pourriez envisager de travailler sur ces problèmes de confiance avec un conseiller. Une autre raison pourrait être que vous n’avez pas envie d’avoir des liens profonds et significatifs avec quelqu’un, et encore moins une relation amoureuse. C’est une autre façon de ne pas être intéressé par une relation peut être un signe d’un problème plus profond qui peut facilement être abordé.

Raisons pour lesquelles les gens préfèrent ne pas s’engager

Il existe d’autres raisons courantes pour lesquelles les gens préfèrent ne pas s’engager avec un partenaire romantique.

Rappellez-vous, si vous vous sentez à l’aise et heureux avec votre vie en ce moment sans partenaire romantique, il n’y a rien de mal à cela. Vous n’avez pas besoin de vous engager dans une relation romantique parce que la société vous le dit. Si vous choisissez d’être célibataire en étant heureux, continuez et ne vous sentez pas obligé de justifier votre décision. D’autre part, si vous êtes célibataire à partir d’un lieu de blessure ou de colère, cela peut être une raison de voir un conseiller.

1. Ne pas vouloir faire de compromis sur les désirs ou les valeurs

Certaines personnes voient le fait d’être dans une relation comme quelque chose qu’elles ne veulent pas parce que cela signifie que vous ne pouvez plus être égoïste. Une relation, c’est faire des compromis et travailler ensemble. Les personnes qui ne sont pas en couple peuvent faire ce qu’elles veulent quand elles le veulent. Ils ne doivent penser qu’à eux-mêmes et à se rendre heureux. Dans une relation, il faut toujours penser à l’autre. Si vous faites des projets, vous devez penser à la façon dont cela affecte l’autre personne. Il n’y a rien de mal à vouloir garder sa liberté. Garder sa liberté personnelle peut être la seule raison qui retient quelqu’un de s’engager. Il se peut qu’il veuille seulement sortir avec quelqu’un et ne pas être sérieux. Assurez-vous simplement de faire savoir aux personnes qui vous entourent ce que vous ressentez, plutôt que de mener quelqu’un en bateau.

1. Emotionnellement indisponible

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Comme pour ne pas vouloir renoncer à leur liberté, beaucoup de gens ne veulent pas renoncer à leur liberté émotionnelle. Beaucoup de gens n’aiment pas du tout exprimer leurs émotions et veulent garder pour eux ce qu’ils ressentent. Elles ne veulent pas partager leurs émotions avec les autres, et parfois elles ne veulent pas du tout ressentir d’émotions profondes. Elles se sentent vulnérables, faibles, ont peur d’être rejetées, et bien d’autres sentiments encore. Être dans une relation implique de communiquer profondément avec son partenaire et de se dire ce que l’on ressent. Pour certains, c’est quelque chose qui peut sembler impossible, et ils évitent donc à tout prix de parler de leurs émotions. Le moyen le plus simple d’y parvenir est de ne plus avoir de relations sérieuses. Cette mentalité n’est pas psychologiquement saine, car être capable de communiquer ce que vous ressentez est une compétence très importante à maîtriser.

Si vous reconnaissez certains signes d’indisponibilité émotionnelle chez vous ou chez quelqu’un que vous connaissez, cela pourrait être la raison principale pour laquelle ils ne veulent pas de relation amoureuse. Pendant une courte période, cela est bien, car ils guérissent de ce qui a provoqué leur peur de l’expression émotionnelle. Cependant, si ce problème persiste pendant plusieurs mois, il y a lieu de s’inquiéter. N’hésitez jamais à vous adresser à un conseiller, car il peut vous aider à vous mettre sur la voie de la guérison et vous permettre d’avoir une connexion émotionnelle avec les autres.

1. Traumatismes passés

Les traumatismes passés peuvent amener les gens à ne pas vouloir s’engager. Les événements traumatiques peuvent provoquer des sentiments d’anxiété, de peur généralisée, et même des symptômes de dépression. Si un événement traumatique s’est produit à cause d’un partenaire romantique passé, il est compréhensible de ne pas vouloir une relation dans un avenir proche. Si le traumatisme a été suffisamment grave, certaines personnes peuvent présenter des symptômes de syndrome de stress post-traumatique (SSPT). Le SSPT peut rendre une personne véritablement craintive à l’égard des relations ou provoquer un stress important lorsqu’elle se rapproche à nouveau de quelqu’un. Dans ce cas, il est fortement recommandé et encouragé de faire appel aux services d’un conseiller agréé.

L’expérience d’un traumatisme lié à une relation passée peut également entraîner ce que l’on appelle la phobie de l’engagement. Comme son nom l’indique, les personnes qui ont la phobie de l’engagement ont des émotions instables et sont craintives lorsqu’il s’agit de relations amoureuses. Le risque d’être déçu ou blessé par quelqu’un d’autre est trop lourd à supporter, et la personne décide donc d’éviter toute relation. C’est une autre raison pour laquelle une personne devrait consulter un conseiller si elle pense ressentir ces symptômes. Vous ne devriez pas être retenu de vous engager par quelque chose qui peut être traité. Si vous voulez une relation au fond de vous, mais que vous avez une peur extrême tournant autour d’un partenariat romantique, vous ne regretterez pas de chercher l’aide d’un conseiller.

1. Insécurités et faible estime de soi

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avoir une faible estime de soi est l’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens choisissent de ne pas s’engager dans une relation. La peur d’être rejeté est trop envahissante, et ils ne veulent pas prendre le risque d’abaisser encore plus leur estime de soi. Pour être dans une relation sérieuse, vous devez vraiment vous aimer. Vous devez comprendre ce que votre partenaire voit en vous, de sorte que vous puissiez lui faire confiance lorsqu’il vous dit qu’il vous aime. C’est pourquoi on entend souvent dire :  » On ne peut pas aimer les autres si on ne s’aime pas soi-même « .

Les insécurités peuvent également faire obstacle à l’engagement en faisant en sorte que la personne ait peur de se mettre en avant. Que ce soit sur un site de rencontres ou en allant vers quelqu’un que vous trouvez attirant, vous devez avoir une certaine confiance en vous. Une personne qui souffre d’une faible estime de soi peut se dire : « Je ne ferai jamais le premier pas, pourquoi quelqu’un m’aimerait-il ? ». Ces pensées peuvent faire obstacle à l’éclosion de nouvelles relations.

1. Ils ne voient pas de besoin

Comme mentionné ci-dessus, certaines personnes ne voient pas de besoin de s’engager avec quelqu’un. Nous vivons dans un monde moderne, et si dans le passé, il semble que trouver quelqu’un à épouser était attendu des gens, de nos jours, ce n’est pas quelque chose pour lequel nous devons nous efforcer. Chaque jour, de plus en plus de personnes se satisfont de leur célibat parce qu’elles aiment leur vie actuelle. C’est tout à fait normal et même sain. Si vous ne sentez pas que vous avez besoin ou envie d’un partenaire, vous êtes justifié dans cette décision.

Vous êtes peut-être dans un endroit où vous vous concentrez sur votre carrière, ou vous vous concentrez sur l’amélioration de vous-même. Si vous êtes heureux, alors restez célibataire aussi longtemps que vous le souhaitez. Ce n’est pas parce que beaucoup de gens trouvent quelqu’un avec qui se marier et s’engager que c’est pour tout le monde. Il ne faut pas pousser tout le monde à se marier. Cependant, si vous n’êtes pas heureux d’être célibataire et que vous avez des raisons négatives de ne pas vouloir vous engager, c’est là qu’il y a un problème. Alors, évaluez votre état d’esprit et votre bonheur avant de décider de rester célibataire.

Je ne veux pas de relation

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Vous surprenez vous à dire aux autres,  » Je ne veux pas de relation  » ? Si c’est le cas, examinez les raisons qui sous-tendent vos sentiments. Si vous êtes arrivé à cette décision à cause d’un traumatisme passé ou de problèmes de confiance, ce n’est peut-être pas la bonne décision pour vous. Cependant, si vous êtes satisfait de votre vie actuelle et que vous n’êtes pas prêt à renoncer à votre capacité d’être égoïste, sentez-vous libre de rester célibataire.

Si vous êtes dans une relation et que vous ou votre partenaire avez décidé que vous ne voulez plus du tout d’une relation, il est recommandé que vous deux assistiez à un conseil de couple. Un conseiller agréé peut vous aider tous les deux à comprendre le raisonnement derrière cette décision et peut vous aider tous les deux à être sûrs de votre décision.