La consommation sociale d’alcool fait partie intégrante de notre culture. L’alcool est disponible partout, des bars et restaurants aux maisons des gens. C’est un moyen populaire de socialiser, de se détendre et même de célébrer des occasions spéciales. La consommation occasionnelle ou même la consommation d’alcool quelques fois par semaine est considérée comme normale et inoffensive. Cette attitude culturelle profondément ancrée dans notre société est rarement remise en question. Pour cette raison, il n’y a pas de clarté sur le moment où la consommation sociale d’alcool devient un problème.
L’acte de boire socialement est considéré comme une partie intégrante de la société américaine, mais il fait partie de la civilisation humaine depuis des millénaires. Même si vous ne prévoyez pas une soirée où vous allez vous enivrer, il est considéré comme socialement acceptable de prendre une bière ou deux ou un verre de vin avec le dîner lorsque vous êtes en compagnie d’amis.
La pratique est devenue endémique au point que les problèmes de consommation sociale d’alcool sont souvent négligés.
Quelle est la différence entre les buveurs sociaux, les buveurs problématiques et les alcooliques ? L’éducation est vitale, afin que les gens ne s’exposent pas au risque de développer un trouble de la consommation d’alcool. Tout le monde devrait connaître les signes avant-coureurs de l’alcoolisme et ne pas ignorer quand la consommation sociale va trop loin.
La consommation sociale d’alcool par rapport à un alcoolique
Il est difficile de définir les lignes qui séparent la consommation sociale d’alcool, la consommation problématique d’alcool et l’alcoolisme. Certains essaient d’y mettre un chiffre, comme ne pas consommer plus de telle quantité de boissons alcoolisées et tout ira bien. Cependant, cela pourrait être une pensée trop simpliste.
La définition de la consommation sociale d’alcool est une personne qui boit régulièrement de l’alcool dans une variété de contextes sociaux. Cependant, la consommation d’alcool ne perturbe pas leur vie ou ne crée pas de graves problèmes physiques, mentaux ou personnels. La consommation problématique d’alcool va bien au-delà.
De nombreux buveurs sociaux ne déclinent pas dans l’alcoolisme. Devenir alcoolique est un long processus qui implique de nombreux facteurs. Vous pouvez commencer comme un buveur social et devenir lentement un buveur problématique à mesure que vous commencez à consommer plus d’alcool. Au lieu de boire comme une activité sociale, les buveurs à problèmes passent beaucoup de temps à boire seuls. Ils peuvent se tourner vers l’alcool lorsqu’ils s’ennuient ou qu’ils se sentent seuls, et peuvent même se faire un devoir de réserver du temps dans leur emploi du temps pour boire.
Les personnes qui passent du statut de buveur social à celui de buveur problématique peuvent être capables d’arrêter sans aide, mais elles peuvent trouver que c’est un trop grand défi à relever par elles-mêmes. Cette augmentation de la consommation entraîne une tolérance accrue, de sorte que vous vous retrouverez à boire davantage pour obtenir le même résultat.
Les problèmes de boisson se développent souvent à la fin de l’adolescence ou au début de la vingtaine et sont fortement influencés par la pression des pairs. Cela peut se traduire par une consommation excessive d’alcool tous les week-ends, par des trous de mémoire réguliers ou par le fait de se retrouver dans une stupeur alcoolique pendant plusieurs jours d’affilée. La plupart du temps, les buveurs à problèmes fonctionnent normalement sans penser à l’alcool. À mesure qu’elles mûrissent, la plupart des personnes ayant un problème d’alcool peuvent renoncer à l’alcool sans aucun symptôme de sevrage, se séparant ainsi des toxicomanes.
On parle d’alcoolisme lorsque la consommation problématique d’alcool devient un problème de santé. Il se caractérise par une incapacité à réduire sa consommation d’alcool sans l’aide d’un professionnel du traitement de la dépendance. La plupart des alcooliques ne peuvent ni prévoir ni contrôler la quantité d’alcool qu’ils finiront par consommer une fois qu’ils auront commencé. Ils éprouvent souvent un déni de leur relation avec l’alcool et ils rationalisent leur comportement même s’il devient plus erratique, dangereux et embarrassant.
Qu’est-ce qu’un buveur social ?
La consommation sociale fait partie de la culture américaine. Cependant, nous ne sommes pas la première nation à utiliser l’alcool comme lubrifiant social. L’alcool et la socialisation sont liés depuis des milliers d’années. De la Grèce antique aux premiers colons en Amérique, le vin, la bière et d’autres boissons alcoolisées peuvent créer des amitiés et des liens avec les autres.
Aujourd’hui, l’alcool continue de fonctionner comme une forme populaire de socialisation dans le monde entier. De l’Oktoberfest en Allemagne à la culture florissante de la bière artisanale en Amérique, la consommation sociale est considérée comme la norme.
Pourquoi les gens ressentent-ils le besoin de consommer de l’alcool ? Il existe de nombreuses raisons de boire en société, et la plupart des gens le font sans y réfléchir. Les principales raisons pour lesquelles la plupart des gens boivent comprennent :
- Relaxation
- S’intégrer
- Célébrations
- Et plus
Le passage de la consommation sociale à l’alcoolisme
Il existe de nombreuses autres façons de se détendre, de s’intégrer et de célébrer. Pourtant, les gens continuent de consommer de l’alcool sans penser à la nature de la boisson. L’alcool est une toxine – une trop grande quantité peut endommager votre corps et avoir un impact sur votre santé.
La plupart des buveurs sociaux ne déclinent pas en alcoolisme. Devenir alcoolique est un long processus qui implique de nombreux facteurs. Cependant, si vous vous adonnez à la consommation sociale d’alcool plusieurs fois par semaine, cela peut laisser place à une tolérance accrue et à une envie de boire davantage. Ce sont les premiers signes de l’alcoolisme.
Si vous trouvez que votre dépendance à l’alcool devient trop forte pour être contrôlée, il est temps d’examiner de près et honnêtement votre comportement. Votre consommation d’alcool peut être quelque chose de plus que social.
Signes que votre « consommation sociale » peut en fait être de l’alcoolisme
Quand la consommation sociale devient-elle un problème ? Qu’est-ce qui est considéré comme de l’alcoolisme, et quand le fait de boire un verre de temps en temps devient-il un plus gros problème ?
L’alcoolisme est défini comme l’état qu’une personne atteint lorsqu’elle ne peut plus contrôler sa consommation d’alcool. Ils peuvent ressentir des envies ou des désirs plus forts de consommer cette substance, et en abuseront de manière compulsive malgré les conséquences négatives. S’ils ne boivent pas, ils ressentent une détresse émotionnelle et même des symptômes physiques de sevrage.
Il existe quelques signes révélateurs pour indiquer quand la consommation sociale d’alcool prend une tournure dangereuse dans le domaine de l’alcoolisme. L’un de ces signes vous est-il familier, à vous ou à un proche ?
- Vous ne réalisez pas quand il est temps d’arrêter de boire
- Vous ne pouvez pas vous arrêter, même lorsque vous savez qu’il est temps
- Vous buvez quotidiennement en dehors des repas
- Vous vous livrez à plusieurs beuveries sociales par semaine
- Vous êtes ivre avant même d’arriver aux rassemblements sociaux
- Vous êtes fréquemment en compagnie d’autres gros buveurs
- . alcooliques
- Vous avez conduit en état d’ébriété
- Vous avez eu d’autres comportements à risque sous l’influence de l’alcool
- Vous avez eu des activités sexuelles à risque en état d’ébriété
- Vous avez régulièrement des trous de mémoire
- Les amis ou la famille vous évitent lorsque vous buvez
- . famille vous évite lorsque vous buvez
- Vous ressentez de la honte ou de la culpabilité quant à votre comportement en état d’ébriété
- Vos amis ou votre famille ont exprimé des inquiétudes quant à votre consommation d’alcool
- Vous consommez de l’alcool comme une récompense
- Vous consommez de l’alcool pour soulager le stress ou échapper à des sentiments négatifs
- Vous finissez les boissons alcoolisées des autres
- Vous ne pouvez pas imaginer votre vie sans alcool
- Vous êtes sur la défensive ou niez l’existence d’un problème lorsqu’on vous interroge sur votre consommation d’alcool
Si vous vous retrouvez en relation avec ne serait-ce que quelques-unes de ces déclarations, cessez de boire, socialement ou autrement, et demandez l’aide d’un spécialiste du traitement des dépendances.
La consommation sociale d’alcool peut être une partie endémique de notre société – et l’alcool est un lubrifiant social efficace dans certaines situations – mais boire de manière irresponsable ou excessive peut conduire à la dépendance et à l’alcoolisme. Ce n’est pas quelque chose qui se produit du jour au lendemain. C’est un problème cumulatif, auquel vous pourriez être confronté à un moment donné de votre vie.
Un alcoolique peut-il devenir un buveur social ?
La sobriété après avoir connu un trouble lié à l’alcool est un cadeau délicat. Même si la consommation sociale est considérée comme une activité à faible risque, toute consommation modérée est extrêmement dangereuse pour les alcooliques. Vous ne devez pas vous arrêter à un ou deux verres. L’alcool, quelle que soit sa quantité, peut provoquer une rechute, et vous pouvez potentiellement perdre tout le travail que vous avez accompli pendant votre rétablissement. Pour la plupart des personnes qui rechutent, cela peut prendre des années pour retrouver le rétablissement, et beaucoup ne le font jamais.
Si vous êtes un alcoolique en voie de rétablissement, il est préférable d’éviter les activités et les environnements qui tournent autour de l’alcool. Cela est particulièrement vrai pendant les premiers mois de votre sobriété, lorsque vous êtes le plus vulnérable.
Si vous avez l’impression que votre consommation sociale d’alcool ou celle d’un proche a conduit à un abus d’alcool, un traitement est disponible. À Gateway, nos programmes de dépendance à l’alcool fondés sur des preuves offrent espoir et guérison. Si vous voulez en savoir plus, nous vous invitons à nous contacter dès aujourd’hui.