Pendant une grande partie de l’histoire de l’humanité, l’idée que l’adolescence soit une étape de vie distincte était inexistante. Il est vrai qu’au Moyen Âge, les enfants étaient reconnus non pas simplement comme des « mini » adultes mais comme des êtres distincts ayant des besoins différents. Cependant, les années de 13 à 19 ans n’ont pas été considérées comme faisant partie de l’enfance avant le début du 19e siècle. Au lieu de cela, les « années d’adolescence » étaient le moment où l’on commençait à assumer des responsabilités d’adulte telles que gagner sa vie et fonder une famille.

À la fin des années 1800, les changements dans les lois sur le travail des enfants et la poussée pour l’éducation universelle pour les moins de 16 ans ont commencé à influencer la perspective de la société sur le moment où l’âge adulte commençait. C’est à G. Stanley Hall, premier président de l’American Psychological Association (APA), que l’on doit la « découverte » moderne de l’adolescence, qu’il définit dans un ouvrage publié en 1904 comme une nouvelle étape du développement – créée par les changements sociétaux – au cours de laquelle les enfants deviennent des adultes. Hall a décrit l’adolescence comme une période de « tempête et de stress » et, contrairement aux chercheurs ultérieurs, a attribué à cette étape de la vie une durée de 14 à 24 ans (plutôt que la fourchette généralement acceptée aujourd’hui de 13 à 19 ans).

Bien que l’adolescence soit toujours considérée comme synonyme d’années d’adolescence, l’instinct de Hall de distinguer le début de la vingtaine comme différent des années « adultes » ultérieures était prémonitoire. Au cours de la dernière décennie, la recherche neurologique a découvert que le cerveau n’atteint pas sa pleine maturité avant le milieu ou la fin de la vingtaine. Cette révélation a incité de nombreux chercheurs, en particulier dans les domaines de la santé mentale, à réclamer un stade de développement distinct qui est généralement appelé « jeune » ou « émergence » de l’âge adulte.

Ajoutant plus d’un soupçon de complication à la fois à la reconnaissance de l’émergence de l’âge adulte et à la recherche établie sur l’adolescence, c’est la réalité qu’être un adolescent ou un jeune de 20 ans à l’ère de l’information est, à bien des égards, sensiblement différent – et sans doute plus difficile – que pour les générations précédentes.

Stressé et déprimé

Une abondance de recherches indique que les adolescents et les jeunes adultes connaissent des niveaux accrus de stress et de dépression. Ces dernières années, l’enquête annuelle de l’APA intitulée « Stress in America » ne recueillait des données que sur les adultes. Cependant, dans l’enquête publiée en 2014,  » Stress in America : Are Teens Adopting Adults’ Stress Habits ? », des jeunes âgés de 13 à 17 ans ont également été inclus.

Les répondants à l’enquête ont déclaré que pendant l’année scolaire, ils avaient un niveau de stress de 5,8 sur une échelle de 10 points. Pendant les vacances d’été, les adolescents ont signalé une légère diminution de leur niveau de stress – 4,6 sur une échelle de 10 points. En outre, 31 % des répondants à l’enquête ont déclaré que leur niveau de stress avait augmenté au cours de l’année écoulée. En réponse à leurs niveaux élevés de stress, 40 pour cent des répondants ont déclaré se sentir irritables ou en colère, 36 pour cent ont déclaré se sentir nerveux ou anxieux, 36 pour cent ont déclaré se sentir fatigués ou fatigués et 31 pour cent ont déclaré se sentir dépassés.

La dépression est une autre préoccupation importante chez les adolescents. Selon l’Institut national de la santé mentale, en 2016 (l’année la plus récente pour laquelle des statistiques sont disponibles), environ 3,1 millions d’adolescents âgés de 12 à 17 ans ont connu au moins un épisode dépressif majeur. Ce nombre représentait 12,8 % de la population américaine de cette tranche d’âge.

Bien que la plupart des enquêtes sur la santé mentale ne ciblent pas spécifiquement les « jeunes » ou les adultes en développement, des données sont disponibles concernant les étudiants des collèges. Parmi les plus de 31 000 collégiens qui ont rempli l’évaluation nationale de la santé dans les collèges de l’American College Health Association en 2017, 39,3 % ont déclaré être déprimés au point d’avoir du mal à fonctionner à un moment donné au cours des 12 mois précédents. Les niveaux d’anxiété parmi les répondants étaient encore plus élevés : 60,9 % ont déclaré avoir ressenti une anxiété écrasante à un moment donné au cours de l’année précédente.

Les niveaux élevés d’anxiété et de dépression indiqués dans ces études s’inscrivent dans un schéma national de détresse en augmentation significative. Un sondage national publié en mai par l’American Psychiatric Association a noté une forte augmentation des niveaux d’anxiété des Américains au cours de l’année écoulée. Sur une échelle de 0 à 100, le « score national d’anxiété » de cette année était de 51 – un bond de cinq points depuis 2017. Une étude publiée dans le numéro de juin 2018 de la revue Psychological Medicine a révélé que les taux de dépression ont augmenté dans toutes les tranches d’âge des Américains de 12 ans et plus entre 2005 et 2015. Plus significativement, chez les 12-17 ans, les taux de dépression ont augmenté de 8,7 % en 2005 à 12,7 % en 2015.

Sous pression

Certains chercheurs sont impatients de blâmer la technologie – en particulier les médias sociaux – pour l’augmentation de la dépression et de l’anxiété chez les adolescents et les jeunes adultes. La réalité est plus complexe et fait intervenir une myriade de facteurs.

Il est indéniable que certaines personnes trouvent effectivement que leur vie manque par rapport à ce qu’elles voient sur les médias sociaux. Des flux Facebook soigneusement curés peuvent leur suggérer que leurs amis sont plus heureux et ont plus de succès qu’eux. Les photos de célébrités sur Instagram – dont la plupart sont produites par des professionnels et fortement filtrées – peuvent encourager des attentes irréalistes en matière d’image corporelle et d’apparence personnelle. Cependant, si l’on considère le rôle que jouent les médias sociaux dans la quête de la perfection, il s’agit peut-être d’un scénario de la poule et de l’œuf.

Une étude de 2017 sur le perfectionnisme parue dans la revue Psychological Bulletin a révélé qu’à partir des années 1980, une culture d' »individualisme compétitif » aux États-Unis, au Canada et au Royaume-Uni a régulièrement augmenté la quête de la perfection personnelle. Alors, ce que nous voyons sur les médias sociaux nous pousse-t-il vers des normes de perfection inatteignables, ou est-ce le reflet de la pression que nous nous imposons ? À l’heure actuelle, nous sommes peut-être pris dans une boucle de renforcement. L’étude a révélé que les générations actuelles non seulement ressentent une pression sociétale intense pour être parfaites, mais attendent également la perfection d’elles-mêmes et des autres. Les auteurs de l’étude estiment également que cette montée du perfectionnisme pourrait être liée à une augmentation de la myriade de problèmes psychologiques.

Les adolescents et les jeunes adultes d’aujourd’hui sont incontestablement soumis à des attentes et des exigences élevées. Le conseiller en santé mentale agréé David Flack, qui travaille avec des adolescents et de jeunes adultes depuis 20 ans, dit avoir constaté une augmentation significative de l’anxiété liée aux résultats scolaires chez ses clients.

« Il n’est pas rare que les adolescents que je rencontre aient trois, quatre heures ou même plus de devoirs à faire la plupart du temps », dit-il. Cette réalité crée une pression importante et est particulièrement stressante pour les élèves qui sont prédisposés à l’anxiété. Flack, membre de l’American Counseling Association, pense également que des charges de travail académiques aussi lourdes interfèrent avec d’importants processus sociaux et de développement, car de nombreux adolescents peuvent passer plus de temps à faire leurs devoirs qu’à socialiser et à s’engager dans des activités extrascolaires ou d’autres activités adaptées à leur âge.

Le conseiller professionnel agréé (LPC) Sean Roberts, un membre de l’ACA qui se spécialise dans le travail avec les jeunes adultes, dit avoir été témoin d’une augmentation précipitée de l’anxiété chez les clients. Il pense que cela est fortement, mais pas uniquement, lié au fait que les adolescents et les jeunes adultes ressentent une pression accrue pour réussir.

Non par hasard, l’anxiété qu’ils ressentent ne fait que rendre plus difficile leur réussite. « L’anxiété a un effet neurologique », explique Amy Gaesser, membre de l’ACA, professeur adjoint de formation des conseillers à l’Université d’État de New York à Brockport, dont les recherches portent sur le bien-être social et émotionnel des élèves à l’école. « La partie du cerveau consacrée à la survie s’active et se ferme ou interfère avec les parties du cerveau qui nous aident à penser clairement. »

Cela peut avoir un effet significatif sur les performances scolaires, dit Gaesser, une conseillère scolaire certifiée de New York qui donne des présentations et offre des consultations privées aux parents. Par exemple, certains élèves peuvent étudier longuement et être parfaitement préparés pour un test, mais à cause de leur anxiété, ils peuvent avoir du mal à accéder à ces informations pendant le test. L’anxiété peut également nuire à la capacité d’assimiler et de synthétiser l’information, explique Mme Gaesser. Les élèves deviennent frustrés par leur incapacité apparente à « comprendre », ce qui affecte leur sentiment d’efficacité personnelle et peut même les amener à remettre en question leur niveau d’intelligence. Une fois qu’un modèle de difficultés scolaires liées à l’anxiété est établi, le problème peut s’auto-entretenir.

Désactiver ce cycle est vital, dit Gaesser, qui recommande la technique de liberté émotionnelle (EFT) comme une méthode efficace pour interrompre la réponse au stress et déréguler le cerveau. Dans l’EFT, les participants réagissent à des pensées ou à des situations stressantes en visualisant une autre issue, tout en prenant leurs mains et en tapotant des points d’acupuncture sur le corps qui ont été associés à la réduction du stress. Les étudiants peuvent passer par toute la séquence de points corporels ou simplement utiliser les zones qu’ils trouvent les plus efficaces pour eux, dit-elle.

Gaesser recommande également la méthode de respiration « 4-7-8 » comme moyen rapide d’interrompre la réponse au stress. Il s’agit d’inspirer pendant quatre secondes, de retenir sa respiration pendant sept secondes, puis d’expirer pendant huit secondes. Les étudiants peuvent pratiquer cette méthode eux-mêmes, mais Gaesser pense que les enseignants devraient également l’utiliser dans leurs salles de classe pour commencer le cours.

Peter Allen, un LPC basé dans l’Oregon et spécialisé dans le conseil aux jeunes adultes et aux adolescents, avait l’habitude de travailler avec des adolescents dans un cadre de thérapie en milieu sauvage. La plupart de ses clients étaient aux prises avec divers problèmes, dont la toxicomanie, des problèmes de comportement (bien que n’atteignant généralement pas le niveau du trouble du comportement) et des troubles de l’humeur, principalement la dépression et l’anxiété. Dans la plupart des cas, dit Allen, les éléments fondamentaux du milieu sauvage ont permis d’aider ces clients à résoudre leurs divers problèmes.

Il pense que c’est en partie parce que les pressions de l’école, de la famille et de la vie sociale ont été supprimées, laissant ces clients adolescents se concentrer sur l’essentiel, comme se procurer de la nourriture et un abri. Pour survivre dans la nature, il fallait également travailler ensemble et construire une communauté, ce qui a permis aux clients d’acquérir de nouvelles compétences en matière de communication. Les participants font également de l’exercice tous les jours, mangent des repas sains et doivent suivre un horaire de sommeil régulier, ce qui a un effet calmant et stabilisant. « Une fois que l’alimentation, le sommeil et l’exercice ont été régulés, environ la moitié des problèmes disparaissent immédiatement », dit Allen.

De nombreux clients de la thérapie en milieu sauvage bénéficient également de ce qu’Allen appelle « l’élargissement de la taille de leur monde ». (…) Si vous êtes un jeune de 15 ans et que vous avez de mauvais résultats à l’école, que vous vous disputez avec vos parents, votre monde est minuscule.  » Le programme en milieu sauvage n’a pas seulement fourni de grands espaces littéraux, mais il a également permis aux clients de rencontrer des personnes venant d’endroits différents et des adultes qui n’avaient pas les mêmes attentes que les parents ou les enseignants des adolescents.

Le milieu sauvage peut également servir de miroir pour les clients, dit Roberts, qui a également travaillé dans la thérapie en milieu sauvage, ou, comme il dit qu’il est de plus en plus connu, les soins de santé comportementale en plein air. Par exemple, lorsque des clients qui ont des problèmes de fonction exécutive et d’organisation font face à un mauvais temps auquel ils ne sont pas préparés, l’expérience peut leur montrer de façon frappante l’importance de travailler sur ces problèmes. Autre exemple : Une personne qui a du mal à tolérer la détresse devra s’habituer à devoir faire un feu après avoir fait de la randonnée toute la journée.

Surcharge d’informations?

Bien qu’aucun des conseillers interrogés pour cet article ne considère les médias sociaux ou la technologie comme intrinsèquement négatifs, ils conviennent que vivre à l’ère de l’information est compliqué. La génération actuelle d’adolescents et de jeunes adultes est inondée d’un flot d’informations sans précédent, affirme Roberts, directeur clinique de Cascade Crest Transitions, un programme qui offre un soutien aux jeunes adultes qui luttent pour lancer leur indépendance en allant à l’université ou en obtenant un emploi. Il soutient que ce bombardement technologique est non seulement difficile à assimiler, mais qu’il peut aussi encourager la tendance à « rester coincé » dans sa propre tête.

Allen ajoute qu’à l’ère d’Internet, les enfants et les adolescents sont exposés à beaucoup d’informations et de connaissances à un âge plus précoce que les générations précédentes. Dans certains cas, il s’agit d’informations qu’ils n’ont peut-être pas la maturité nécessaire pour traiter. Par exemple, la plupart des enfants et des adolescents qui ont grandi dans la seconde moitié du XXe siècle devaient mettre la main sur un exemplaire de Playboy ou d’un autre magazine pour adultes pour satisfaire leur curiosité sexuelle. Les enfants et les adolescents d’aujourd’hui sont exposés en ligne à une myriade de genres de pornographie facile d’accès, qui non seulement présentent des idéaux irréalistes de la sexualité, mais peuvent aussi inclure des pratiques inquiétantes comme la bestialité et la pédophilie. Les enfants et les jeunes adolescents d’aujourd’hui sont également plus susceptibles d’être exposés à la couverture médiatique d’événements effrayants ou horribles avant d’avoir la capacité de contextualiser tout ce qu’ils absorbent, explique M. Allen. Il pense que cette exposition précoce contribue à une sorte de « crainte existentielle non spécifique » qu’il dit observer fréquemment chez ses clients.

Roberts dit que la technologie offre de nombreux avantages positifs, mais elle fournit aussi parfois aux adolescents et aux jeunes adultes un moyen d’éviter leurs problèmes. Il souligne la nécessité pour les conseillers d’en apprendre davantage sur le tirage au sort de la technologie afin qu’ils puissent aider leurs clients à évaluer s’ils l’utilisent de manière positive ou négative. Roberts donne l’exemple des jeux vidéo. Pour ceux qui le connaissent peu, les jeux peuvent sembler être une excuse pour « ne rien faire ». En réalité, dit-il, il s’agit d’un passe-temps légitime qui peut procurer du plaisir, une libération du stress et même un sentiment d’appartenance à une communauté tout en renforçant les capacités de résolution de problèmes. Cependant, comme toute autre activité, lorsque le jeu se met en travers du travail scolaire, des tâches ménagères ou de la sortie de la maison, il devient un problème à régler, dit-il.

Un autre aspect compliqué de la vie en ligne est celui des médias sociaux. Malgré tous les avantages potentiels, les flux de médias sociaux ont fait en sorte que pratiquement aucune partie de la vie n’est plus privée, dit Allen. De nombreux adolescents ne comprennent pas toujours qu’en rendant tout public, Internet est, par essence, « éternel », ou ne saisissent pas les ramifications potentielles de cette réalité, ajoute-t-il. En outre, note-t-il, les flux de médias sociaux peuvent encourager la contagion sociale.

Membre de l’ACA, Amanda LaGuardia, ancienne praticienne privée dont les recherches portent sur l’automutilation, est d’accord. Une grande partie du contenu des médias sociaux ciblant les jeunes filles est axée sur l’image corporelle, explique Mme LaGuardia, conseillère professionnelle agréée superviseur au Texas et conseillère clinique professionnelle agréée superviseur dans l’Ohio. Beaucoup de ses anciennes clientes ont parlé des images qu’elles voyaient sur Instagram, comme des célébrités déjà minces discutant du « thigh gap » (dans le cadre d’un corps supposé « parfait », les femmes et les filles doivent avoir des cuisses qui ne se touchent pas) et d’autres normes physiques irréalistes. De tels posts sont généralement populaires, recueillant un grand nombre de likes et de commentaires admiratifs, ce qui donne aux filles l’impression que c’est à cela que leur corps devrait ressembler, dit-elle.

Cependant, de telles normes sont irréalistes pour la plupart des femmes et sont tout simplement inatteignables pour les filles dont le corps se développe, poursuit LaGuardia, professeur adjoint à l’Université de Cincinnati. Quoi qu’il en soit, ces images sont présentées comme l’idéal féminin, en supposant qu’elles mettent en évidence tous les éléments qui rendront les femmes attrayantes pour les hommes. Dans le même temps, les filles sont souvent victimes de harcèlement sexuel à l’école et se font trop souvent dire par les personnes en autorité « c’est comme ça que sont les garçons » (les garçons seront des garçons) et que les filles doivent juste trouver un moyen de faire face à la situation, dit-elle.

Tous ces messages sur la façon dont les filles doivent paraître et agir et sur ce qu’elles doivent accepter arrivent à un moment où elles ont déjà du mal à comprendre qui elles sont. C’est accablant, et l’automutilation devient un moyen plus courant de faire face à la détresse. L’automutilation était autrefois plus fréquente chez les personnes souffrant de troubles de l’alimentation, mais selon Mme LaGuardia, les médias sociaux l’ont fait connaître à un public plus large. Ce n’est pas nécessairement que l’automutilation est présentée comme un comportement positif en ligne. La plupart des personnes qui en parlent sur les médias sociaux cherchent du soutien, dit-elle. Cependant, la nature répandue de la discussion a créé une contagion sociale.

La meilleure chose que les conseillers peuvent faire pour aider est d’écouter et d’affirmer, souligne LaGuardia. Lorsque les adolescents parlent de leurs expériences, certains conseillers s’attachent à les aider à se sentir mieux dans leur peau, mais ce n’est pas ce dont ils ont le plus besoin, affirme-t-elle. Les adolescents ont plutôt besoin d’exprimer ce qu’ils vivent et d’exprimer verbalement leur confusion. Les conseillers devraient répondre, suggère-t-elle, en disant des choses comme « Cela semble vraiment difficile » et « Je suis là et j’écoute. »

« Tant de messages qu’ils reçoivent sont contrôlants », explique LaGuardia. « Ils ont besoin de se sentir en contrôle. »

A mesure que ces clients se sentent plus à l’aise, ils commencent à parler de la façon dont ils font face à leur tourmente. LaGuardia explique que ces clients considèrent l’automutilation comme un moyen de survivre à ce qu’ils vivent actuellement, et non comme une solution. « Je demande aux clients : « Est-ce quelque chose que vous voyez fonctionner pour vous pour le reste de votre vie ? ». Je n’ai jamais eu personne qui ait répondu oui. « 

En général, note LaGuardia, les clients disent qu’ils espèrent ne pas s’adonner à l’automutilation pour toujours, mais qu’en ce moment, ils ne savent pas quoi faire d’autre. À ce moment-là, les conseillers peuvent demander si cette méthode d’adaptation est quelque chose que le client est prêt à changer. LaGuardia dit que la première étape est de trouver ce que le client a besoin d’aide pour faire face et ensuite d’explorer les moyens qui permettront au client de faire face sans s’automutiler.

Le problème sous-jacent le plus commun pour les clients qui s’automutilent est un conflit avec un parent ou un frère ou une sœur, dit LaGuardia. Dans de tels cas, elle travaille avec toute la famille sur les compétences de communication. Elle commence par les adolescents, en leur apprenant à exprimer leurs besoins sans s’automutiler. Elle demande aux adolescents de réfléchir à leurs conflits les plus stressants et à ce qu’ils aimeraient que leurs parents sachent. Puis, par le biais de jeux de rôle, LaGuardia aide ces clients à s’exercer à demander ce dont ils ont besoin.

Souvent, LaGuardia fait également venir les parents et demande à l’adolescent d’exprimer la source du conflit. Lorsque les parents et l’adolescent discutent, les choses peuvent s’envenimer, alors LaGuardia est là pour aider à réorienter la conversation. Elle essaie également d’éduquer les parents sur ce dont les adolescents ont besoin, ce qui inclut d’être traités comme de jeunes adultes indépendants et d’avoir de l’espace pour grandir, tout en sachant que leurs parents sont toujours là pour les écouter, quelles que soient
les circonstances.

Transitions adultes

Allen est le directeur de programme de College Excel, un programme résidentiel de soutien universitaire basé sur le coaching. Les clients du programme sont généralement de jeunes adultes qui sortent de l’école secondaire et cherchent un soutien supplémentaire pour réussir au collège ou ceux qui ont déjà fréquenté le collège mais ont abandonné en raison d’un problème de santé mentale ou d’un trouble d’apprentissage.

Plusieurs des étudiants ont un certain niveau d’anxiété et de dépression et luttent souvent avec des déficits de la fonction exécutive. College Excel fournit aux étudiants un soutien en matière de santé mentale et un encadrement sur les habitudes de vie et d’étude. M. Allen dit qu’il essaie de gérer le programme en tenant compte des bonnes pratiques en matière de santé mentale. Faisant appel à son expérience en thérapie en milieu sauvage, il encourage également les étudiants à bien manger, à suivre un horaire de sommeil régulier et à faire de l’exercice régulièrement. Le personnel de College Excel ne vit pas sur place, mais le programme fournit aux étudiants un logement, ce qui les aide à établir un sentiment de communauté et de soutien – des éléments qui sont communs à ceux qui s’adaptent avec succès à la vie collégiale, souligne Allen.

Allen dit que de nombreux clients du programme luttent contre le trouble déficitaire de l’attention et l’organisation. Le personnel de College Excel enseigne aux étudiants des compétences organisationnelles de base, comme l’utilisation stratégique de leur attention. Par exemple, pour les étudiants qui ont des problèmes de mémoire et de rétention d’information, Google Calendar peut être un outil particulièrement utile. Il peut indiquer aux étudiants où ils doivent être à tout moment, libérant ainsi leur attention et leur mémoire pour d’autres tâches.

Allen parle également avec les étudiants de l’importance d’un espace de travail propre et leur donne des conseils pratiques sur l’organisation. Par exemple, dit-il, les étudiants qui égarent constamment des objets peuvent économiser du temps et de la frustration en désignant un espace pour les stylos, les papiers et autres éléments de base afin qu’ils sachent toujours où les trouver.

Les étudiants travaillent également à développer de bonnes habitudes d’étude. Par exemple, plutôt que de se frustrer de leur difficulté à se concentrer sur ce qu’ils lisent pendant de longues périodes, les clients apprennent à étudier par tranches de 15 à 20 minutes, entrecoupées de pauses de cinq minutes.

Le programme de Robert s’adresse aux jeunes adultes qui sortent d’un traitement hospitalier et sont prêts à entrer à l’université ou à trouver un emploi. En plus de recevoir un traitement continu de santé mentale, ces clients suivent des cours axés sur les compétences interpersonnelles, la régulation du stress, la fixation d’objectifs, la gestion du temps et de l’argent. Ils sont également encouragés à faire de l’exercice, et tous les étudiants sont jumelés avec un gestionnaire de cas qui les aide à se concentrer sur l’hygiène du sommeil, l’interaction avec les pairs, la santé et la nutrition et, dans certains cas, les rencontres.

Les clients doivent assister à une séance de conseil individuelle et à une séance de conseil en groupe par semaine. Les conseillers sont également sur place cinq jours par semaine, ce qui leur permet de donner un feedback en dehors des sessions. Par exemple, un conseiller peut dire à un étudiant : « Tu dis que tu veux te socialiser, mais tu te retires constamment dans ta chambre ou au téléphone ». Cela ouvre une discussion sur les raisons pour lesquelles l’étudiant ne suit pas les objectifs du conseil et permet au conseiller et au client de travailler ensemble sur des solutions, dit Roberts.

Les étudiants sont généralement inscrits à l’université ou travaillent quand ils commencent le programme de Roberts. Le coaching et les cours se déroulent en fonction de l’emploi du temps des étudiants, et les membres du personnel sont disponibles pour aider les clients à surmonter les difficultés qu’ils rencontrent à l’école ou au travail. Les clients restent généralement dans le programme de neuf à douze mois. Au cours des six derniers mois, ils quittent le logement du programme et s’installent dans leur propre appartement ou dans une résidence universitaire.

Allen termine en notant que les adolescents et les jeunes adultes d’aujourd’hui – les millennials dont on parle souvent – sont tout à fait conscients que les générations plus âgées les considèrent généralement de manière négative. Il pense que cette malignité généralisée a un poids psychique pour cette génération et peut contribuer à limiter leur auto-efficacité et leur sens des options.

Parce que cette image négative des adolescents et des jeunes adultes est si répandue, Allen pense que même les conseillers peuvent en être la proie. « Vous ne pouvez pas les tenir en mépris et faire du bon travail », souligne-t-il. « La meilleure chose que nous pourrions faire pour eux est d’alimenter le feu de la créativité. »

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Ressources supplémentaires

Pour en savoir plus sur les sujets abordés dans cet article, profitez des ressources sélectionnées suivantes offertes par l’American Counseling Association:

Counseling Today (ct.counseling.org)

• « #disconnected : Pourquoi les conseillers ne peuvent plus ignorer les médias sociaux » par Laurie Meyers
• « Être parent au 21e siècle » par Laurie Meyers
• « Répondre à la hausse de l’automutilation chez les jeunes » par Brent G. Richardson et Kendra A. Surmitis
• « Examiner nos hypothèses sur l’âge adulte émergent » par Peter Allen
• « Valider la crise du quart de vie » par Lynne Shallah.de vie » par Lynne Shallcross
• « Se décoincer » par David Flack
• « S’accommoder de la technologie » par Laurie Meyers
• « Tout est dans la famille » par Laurie Meyers
• « Faire face à l’université » par Laurie Meyers
• « Se déchaîner » par Bethany Bray

Livres et DVD (counseling.org/publications/librairie)

• Youth at Risk, sixième édition, édité par David Capuzzi et Douglas R. Gross
• A Contemporary Approach to Substance Use Disorders, deuxième édition, par Ford Brooks et Bill McHenry
• Active Interventions for Kids and Teens, par Jeffrey S. Ashby, Terry Kottman et Don DeGraaf
• Suicide Assessment and Prevention, DVD, présenté par John S. Westefeld

ACA Mental Health Resources (counseling.org/knowledge-center/mental-health-resources)

• Prévention du suicide
• Troubles liés à la consommation de substances et à la toxicomanie
• Ressources LGBTQ

Webinaires (aca.digitellinc.com/aca/pages/events)

• « Dépression/Bipolaire » avec Carmen S. Gill (CPA22120)
• « Trauma/OCD/Anxiété » avec Victoria E. Kress (CPA22118)
• « Abus de substances psychoactives/Contrôle des impulsions perturbatrices/Trouble de conduite » avec Shannon Karl (CPA22116)
• « Conseiller les étudiants qui ont vécu un traumatisme : Practical Recommendations at the Elementary, Secondary and College Levels » avec Richard Joseph Behun, Julie A. Cerrito et Eric W. Owens (CPA24339)

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