Bien que les frites soient riches en graisses, mais elles sont sans cholestérol. Mais cela ne signifie pas que vous pouvez manger n’importe quelle quantité de frites. Les hamburgers, cheeseburgers, chicken nugget, crêpes et autres fast-foods sont riches en cholestérol. Le cholestérol dans les pizzas, les muffins, les tartes, les Ssandwiches et d’autres aliments similaires est également tabulé.
Tous les articles sur le cholestérol | Niveau de triglycérides | Graphique de la pression artérielle | Hypertension artérielle | Diminution du cholestérol | Graphique des niveaux de cholestérol | Rapport cholestérol HDL/LDL | Unités de cholestérol | Comment augmenter le cholestérol HDL | Aliments sans cholestérol | Liste Liste des aliments riches en cholestérol | Liste des aliments qui augmentent le cholestérol HDL | Huiles de cuisson saines | Cholestérol dans les huiles | Cholestérol dans les frites | Cholestérol dans les coquilles Saint-Jacques | Cholestérol dans le lait
La recommandation alimentaire de l’apport en cholestérol est de 200-400 milligrammes par jour.
Le tableau ci-dessous donne la teneur en cholestérol des frites.
Les valeurs de cholestérol sont approximatives.
Sujets de malbouffe | Aliments sans cholestérol | Calories dans les fast-foods| Calories dans le petit-déjeuner McDonald’s | Calories dans les sandwichs McDonald’s | Calories dans les frites McDonald’s. Frites | Cholestérol dans les Saint-Jacques
|
Frites |
Cholestérol |
|
McDonald’s,petites frites |
0mg |
|
McDonald’s, frites moyennes |
0mg |
|
McDonald’s, grosses frites |
0mg |
|
McDonald’s, frites McValue |
0mg |
|
Burger King, petites frites (2.6oz) |
0mg |
|
Burger King, frites moyennes (4oz) |
0mg |
|
Burger King, grosses frites (5.6oz) |
0mg |
Cholestérol dans les fast-foods & Junk Food
| Article | Cholestérol (mg) |
. Lipides (g) |
Cal | Sodium (mg) |
| Tarte à la viande | 106 | 25 | ||
| Salade composée, sans vinaigrette (1.5 tasse) | 0 | 0.2 | 32 | 53 |
| Pizza suprême (1/3 régulier) | 16 | 14 | ||
| Muffin anglais avec beurre | 13 | 5.8 | 189 | 386 |
| Burrito avec haricots et fromage | 13.5 | 5.8 | 188 | 584 |
| Sandwich au poulet grillé, nature | 60 | 7.0 | 288 | 758 |
| Eufs brouillés | 200 | 7.6 | 100 | 105 |
| Hamburger, moins gras, nature |
60 | 10.0 | 320 | 670 |
| Hamburger, nature | 44 | 17 | 275 | 387 |
| Frites, ordinaires | 0 | 12.0 | 235 | 124 |
| Salade de tacos (1,5 tasse) | 4 | 13.1 | 288 | 886 |
| Sandwich au boeuf grillé, nature | 52 | 13.8 | 346 | 792 |
| Pancakes avec beurre &sirop (3 gâteaux) | 57 | 14.0 | 519 | 1103 |
| Chien chaud | 44 | 14.5 | 242 | 671 |
| Cheeseburger, galette simple, nature | 50 | 15.2 | 320 | 500 |
| Poulet, morceaux désossés, panés frits (6 morceaux) | 62 | 17.7 | 290 | 542 |
| Sub sandwich avec charcuterie | 35 | 18.6 | 456 | 1650 |
| Pomme de terre au four avec sauce au fromage | 31 | 21.9 | 481 | 701 |
| Sandwich au poisson avec sauce tartare | 55 | 22.8 | 431 | 615 |
| Sandwich au filet de poulet, nature | 60 | 29.5 | 515 | 957 |
| Cheeseburger, grande double galette | 141 | 44 | 706 | 1149 |
| Egg &biscuit au bacon (1 biscuit) |
353 | 31.1 | 457 | 999 |
| Egg, bacon, & biscuit au fromage (1 biscuit) |
261 | 31.4 | 477 | 1261 |
| Cholestérol dans les pizzas, muffins, Donuts |
Cholestérol |
| Pizza Hut, Fromage, pan pizza, tranche moyenne | 10mg |
| Pizza Hut, Fromage, croûte farcie, grande tranche | 24mg |
| Pizza Hut, Pepperoni lovers, pan pizza, tranche moyenne | 20mg |
| Tarte meringuée au citron (1 pièce, 113g) | 51mg |
| Tarte aux noix de pécan (1 pièce, 113g) | 35mg |
| Muffin, anglais, 1 pièce | 57mg |
| Muffin, myrtille, 1 pièce | 17mg |
| Dunkin Donuts Bagel, bacon & fromage | 300mg |
| Dunkin Donuts – Bagel, oignon/sésame/ tomate | 0mg |
| Bagel, œuf, 4″ | 20mg |
| Dunkin Donuts, banane-noisette, 1 pièce | 75mg |
| Dunkin Donuts, pépites de chocolat, 1 pièce | 75mg |
Le cholestérol dans les sandwichs,danish est donné ci-dessous. Notez que toutes les valeurs de cholestérol sont approximatives.
| Cholestérol dans | Cholestérol (mg) |
| Cholestérol dans Sandwich, 6″ sub, rosbif | 73mg |
| Cholestérol dans le sandwich, sub 6″, salade de thon | 49mg |
| Subway, sandwich sélectionné 6″, Poulet du Sud-Ouest | 43mg |
| Subway, Sandwich Select 6″, Raifort, Steak &Fromage | 44mg |
| Danois de McDonald’s, Pomme | 20mg |
| Danois de McDonald’s, Fromage | 40mg |
| Danois de McDonald’s, Petit pain à la cannelle | 65mg |
| Au Bon Pain Croissant, Chocolat | 30mg |
| Au Bon Pain Croissant, Jambon& Fromage | 70mg |
| Biscuits à l’avoine, type mou (15g) | 1mg |
| Biscuits gaufrés à la vanille (4g) | 2mg |
| Biscuits au beurre (5g) | 6mg |
| Gâteau quatre-quarts, 1 pièce 28g | 62mg |
| Gâteau aux fruits, 1 pièce 43g | 2mg |
| Gâteau éponge, 1 pièce 63g | 106mg |
Le tableau ci-dessus montre que la teneur en cholestérol des beignets est assez élevée.