Le guide du débutant pour mélanger les huiles essentielles

Avouons-le – une fois que vous êtes accroché aux pouvoirs de déstressage et d’amélioration de l’humeur des huiles essentielles, vous ne pouvez tout simplement pas les quitter. Tout à coup, vous essayez de réprimer l’envie de mettre un diffuseur dans chaque pièce, afin de ne jamais avoir à respirer un air qui ne soit pas agrémenté d’extraits de plantes qui sentent bon (c’est juste moi ?).

Le truc, c’est qu’il y a tellement de sortes différentes qu’il est difficile de choisir une seule huile pour jouer avec. Il y a donc de fortes chances que vous vous retrouviez à mélanger des senteurs qui ne correspondent pas tout à fait à la note olfactive que vous espériez (un peu comme la théorie du plus c’est plus au bar à glaces peut vous laisser avec une friandise au goût funky). Il est certainement amusant de canaliser l’alchimiste qui est en vous et de mélanger vos propres potions d’huiles essentielles, mais il s’avère qu’il existe un certain système pour cela.

« Lorsque vous mélangez des huiles, toutes sortes de choses magiques peuvent se produire », explique Kimberly Jonas, fondatrice et alchimiste principale chez BodyMantra. « Diverses huiles essentielles se complètent et font ressortir des notes qui n’auraient peut-être pas été ressenties si vous n’aviez utilisé qu’une seule huile. »

« Lorsque vous mélangez des huiles, toutes sortes de choses magiques peuvent se produire. »

Bien qu’il n’y ait techniquement pas de mauvaise façon de les mélanger, il est assez clair quand certaines ne vont tout simplement pas ensemble. « Votre nez et votre corps vous diront si quelque chose n’est pas tout à fait correct », note Jonas. « Les mélanges auront une odeur plate ou une sensation peu appétissante. »

Son conseil de base est d’aller avec des huiles qui sentent immédiatement séduisantes. Bien sûr, quand tout le reste échoue – restez avec les mélanges pré-faits (qui sont assez fiables et délicieux de toute façon).

Poursuivez votre lecture pour 5 mélanges délicieux qui fonctionnent toujours, selon Jonas.

Graphique : Abby Maker pour Well+Good

Ylang ylang + patchouli

Si vous aimez les parfums terreux, Jonas recommande vivement ce combo. « L’ylang ylang a une vibration élevée et légère, tandis que le patchouli est résolument plus terreux et ancré », dit-elle. « C’est vraiment un mélange yin-yang et cela va cultiver un bon équilibre pour le corps et l’esprit ». Des vibrations de yoga, quelqu’un ?

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Citron + romarin

C’est un rafraîchissement de puissance : « Le citron et le romarin sont un duo puissant pour nettoyer et dégager, physiquement et énergétiquement », note Jonas. « Les notes agréables du citron sont parfaitement complétées par le romarin herbacé, plus fort et plus terre à terre. » Mieux encore ? Il a été démontré que le citron aide à stimuler votre humeur tandis que le romarin aiguise la mémoire.

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Angelica + myrrhe

Stressé ? Surmené et en retard sur le sommeil ? (Probablement pas, n’est-ce pas ?) Quoi qu’il en soit, Jonas conseille de mélanger l’angélique exotique et la myrrhe pour se donner un coup de pied au cul en fin de journée. « Ce sont deux huiles essentielles d’un autre monde qui vous aideront à vous éloigner de votre liste de choses à faire et à trouver un peu de répit », dit-elle. (Oui, s’il vous plaît !)

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Néroli + cyprès

L’un des parfums les plus enchanteurs que l’on trouve souvent dans les parfums – le néroli – se marie bien avec le cyprès terreux. « La senteur céleste et florale du néroli avec les qualités résolument boisées du cyprès peut sembler un couple improbable », explique Jonas. « Mais cette association va élargir vos sens comme aucun autre combo et vous aider à vous concentrer sur l’ensemble de la situation. » Intrigant, c’est le moins que l’on puisse dire.

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Lavande + rose

Il n’est pas surprenant que deux des fleurs les plus délicates constituent une combinaison parfaite (et parfaitement réfrigérante) à expérimenter pour votre nez. « La lavande associée à la rose cultive instantanément un sentiment de calme et de grâce », explique Jonas. « La simplicité de la lavande se marie bien avec les couches complexes de l’huile essentielle de rose ». Ensemble, les deux apportent une vibration paisible et apaisante à votre chambre. BRB, je fais ce mélange immédiatement.

Pour plus d’infos sur les huiles essentielles, voici les 3 huiles essentielles qui mettent *instantanément* de l’ambiance. Et voici les huiles essentielles anti-stress à emporter dans votre bagage à main pour voyager sans stress.

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