Pourquoi je n’arrive pas à l’oublier ? Si vous êtes toujours en train d’épingler un homme qui est depuis longtemps passé à autre chose et a un nouvel amour, c’est peut-être ce que vous croyez à propos d’une relation précédente qui vous maintient coincée.

Ces aperçus vous permettront d’envisager la rupture d’un point de vue plus responsabilisant, ce qui pourrait bien être la clé pour enfin laisser partir votre ex une fois pour toutes. Une fois que vous aurez appris à vous remettre d’une rupture, vous pourrez établir une relation plus gratifiante pour vous. Voici pourquoi vous n’arrivez pas à lâcher prise.

Vous n’avez jamais fait consciemment le choix de laisser tomber la relation.

Que vous en soyez conscient ou non, à un certain niveau, vous avez peut-être joué un rôle plus important que vous ne le pensez dans le fait de vouloir que la relation prenne fin. Si vous viviez un conflit intérieur ou une agitation au sujet de la relation que vous n’abordez pas consciemment, vous avez inconsciemment contribué à une chaîne d’événements qui ont conduit au démantèlement de cette situation.

Même si vous n’avez pas consciemment initié la rupture, le fait de réaliser que vous avez joué un rôle dans le déplacement de cette relation hors de votre vie est très responsabilisant lorsque vous reconnaissez qu’il y avait une partie de vous qui n’était pas prête à accepter ou à continuer à tolérer une situation malsaine ou indésirable.

Vous croyez qu’il a la merveilleuse relation avec quelqu’un d’autre, mais vous et lui étiez destinés à l’avoir à la place.

Comme le dit le vieil adage, « on pense toujours que l’herbe est plus verte de l’autre côté ». Si vous voulez avoir un aperçu de ce qui se passe réellement dans sa relation actuelle, rappelez-vous simplement la dynamique qui s’est jouée avec vous et d’autres personnes dans sa vie lorsque vous et lui étiez ensemble.

Y avait-il un modèle de conflit dans ses relations primaires ? Si ses relations avec ses amis, les membres de sa famille et ses anciennes petites amies étaient souvent empreintes de drame et avaient généralement tendance à être problématiques, il y a fort à parier que ces mêmes dynamiques se jouent dans sa relation actuelle. Si c’est le cas, réalisez que le fait qu’il soit sorti de votre vie était en fait une bénédiction.

Votre ego est dans le chemin.

Faisons-y face : personne n’aime l’idée du rejet. Votre motivation pour vouloir le faire revenir est peut-être davantage destinée à apaiser un ego meurtri. Si vous croyez que le récupérer vous validera d’une certaine manière, il peut s’agir d’un problème d’estime de soi qui doit être abordé.

Vous croyez que vous ne serez jamais en mesure d’avoir la relation que vous voulez vraiment avec quelqu’un d’autre.

Si vous prévoyiez d’avoir un engagement à long terme avec quelqu’un qui a pris fin, vous devez non seulement laisser partir cette personne, mais aussi la vie que vous aviez l’intention de créer avec cette personne.

Si vous opérez par la suite à partir de croyances telles que « il est le seul pour moi », ou si vous avez l’impression que vous ne pouvez tout simplement pas vivre sans lui, cela indique qu’il y avait un attachement malsain à la relation. Peut-être que les leçons que vous deviez apprendre de cette relation étaient le détachement et le fait de suivre le courant.

La vérité est qu’il y a d’autres hommes avec lesquels vous pouvez avoir une relation vraiment significative et vos relations précédentes sont entrées dans votre vie dans le but de vous enseigner les leçons que vous deviez apprendre afin d’attirer ce que vous désirez vraiment. Comme l’auteur Arielle Ford l’affirme dans son livre, The Soulmate Secret, « Indépendamment de nos histoires personnelles dans les relations, nous pouvons choisir d’adopter la croyance que tout ce que nous avons traversé n’a été qu’une préparation pour trouver notre véritable amour. »

Réalisez que si vous pouvez créer des circonstances pour écarter la mauvaise relation de votre vie, alors vous avez aussi la capacité de manifester la relation que vous voulez. De plus, gardez à l’esprit qu’il y a beaucoup de personnes géniales qui ne sont tout simplement pas géniales ensemble. Dans d’autres cas, certaines personnes ont juste besoin de temps loin l’une de l’autre afin de grandir pour qu’elles aient plus d’appréciation l’une pour l’autre si elles se remettent ensemble.

D’une manière ou d’une autre, apprendre à voir la fin d’une relation d’un point de vue plus positif et responsabilisant rendra le processus de lâcher prise et d’apprendre comment se remettre d’une rupture beaucoup plus facile. Cela vous donnera également l’occasion d’évaluer si une relation répondait vraiment à vos besoins, ainsi que de faire la lumière sur les problèmes que vous pourriez avoir à régler pour créer la relation que vous souhaitez.

Lorraine Jackson est un coach en rencontres de la loi de l’attraction et l’auteur de « When Women Wake Up : A Gal’s Guide to Getting Real, Letting Go and Getting a Great Guy ».