Maladie des mains, des pieds et de la bouche + 17 traitements naturels

La maladie des mains, des pieds et de la bouche, ou MFPB comme on l’appelle communément, est une maladie virale très contagieuse qui touche généralement les jeunes enfants. Aux États-Unis, l’été et le début de l’automne sont les périodes les plus courantes pour les épidémies ; cependant, dans les régions plus tropicales du pays, les épidémies peuvent survenir à n’importe quel moment de l’année.

La maladie mains-pieds-bouche se retrouve fréquemment dans les milieux de garde d’enfants où les changements fréquents de couches et l’apprentissage de la propreté permettent au virus de se propager rapidement d’une personne à l’autre. En fait, il se peut que les adolescents et les adultes plus âgés ne présentent jamais de signes ou de symptômes de la MFPB ; cependant, ils peuvent quand même la transmettre pendant la première semaine environ où le virus est actif.

Les enfants peuvent continuer à propager la maladie pendant des semaines, voire des mois, après que les signes et les symptômes se sont dissipés, car le virus vit activement dans les matières fécales. Il est essentiel que de bonnes pratiques d’hygiène soient enseignées dès le plus jeune âge. De plus, les surfaces domestiques, y compris les accessoires de salle de bain, les poignées de porte, les comptoirs et les jouets, doivent être soigneusement désinfectées régulièrement.

La bonne nouvelle est que la maladie des mains, des pieds et de la bouche est rarement grave et que les complications graves sont extrêmement rares. Mais, avec un système immunitaire sain, en vieillissant, nous développons une immunité naturelle contre la maladie, en construisant des anticorps après une exposition initiale au virus. Les traitements de la MFM se concentrent sur le confort, le soulagement de la douleur, la prévention de la déshydratation et le renforcement du système immunitaire.

Qu’est-ce que la maladie mains-pieds-bouche ?

Cette maladie virale courante touche principalement les nourrissons et les enfants de moins de 5 ans. Cependant, les enfants plus âgés, les adolescents et les adultes peuvent tous contracter la maladie des mains, des pieds et de la bouche. Quelques jours après l’exposition au virus, des lésions douloureuses apparaissent dans la bouche, les mains et les pieds – ce qui explique le nom de la maladie. Certaines personnes peuvent également présenter des lésions douloureuses sur les fesses, les jambes et les coudes.

Généralement, une épidémie de MFM ne dure pas trop longtemps. En fait, pour la plupart des personnes dont le système immunitaire fonctionne correctement, les symptômes disparaissent après une semaine ou 10 jours. Bien que son nom soit similaire, cette maladie n’est en aucun cas liée à la fièvre aphteuse qui touche le bétail, notamment les vaches, les porcs, les moutons, les chèvres et les cerfs. Des virus différents sont à l’origine de ces deux maladies et elles ne sont pas liées. Les humains ne contractent pas la maladie animale et les animaux ne contractent pas la maladie humaine. (1)

Signes et symptômes courants

La période d’incubation de la maladie des mains, des pieds et de la bouche est généralement comprise entre trois et six jours, et les personnes sont généralement asymptomatiques pendant cette période. Les premiers signes après l’exposition au virus sont un malaise général, une diminution de l’appétit, des maux de gorge et une légère fièvre. Quelques jours après, les plaies douloureuses commencent à se développer, apparaissant souvent d’abord dans la bouche.

Puis, de petites taches rouges apparaissent sur la paume des mains et la plante des pieds, et la propagation de l’éruption peut s’arrêter là. Ou bien, l’éruption peut s’étendre aux fesses, aux coudes, aux genoux et même aux organes génitaux. Ensuite, lorsque les taches rouges se transforment en cloques, celles-ci commencent à s’ouvrir et à se recouvrir d’une croûte. Le liquide à l’intérieur contient le virus. Il est donc impératif de se laver les mains et tous les objets ménagers qui ont pu entrer en contact avec le fluide. (2)

Causes et facteurs de risque

La question se pose souvent de savoir comment on attrape la maladie des mains, des pieds et de la bouche et la réponse est : par les fluides corporels. Cette maladie est le plus souvent transmise par les sécrétions du nez et de la gorge. Mais le liquide des ampoules et les matières fécales peuvent également transmettre le virus. Le virus peut se propager par contact personnel étroit, car il est transmis par l’air. De plus, il peut vivre sur divers objets et surfaces pendant un certain temps. En outre, il est possible de contracter la maladie des mains, des pieds et de la bouche en se baignant dans de l’eau non chlorée ; toutefois, la transmission est considérée comme peu probable.

Les virus qui causent la MFM appartiennent au groupe des entérovirus. La cause la plus fréquente aux États-Unis est le virus Coxsackievirus A16, mais l’entérovirus 71 est également associé à des épidémies. Les facteurs de risque de la maladie sont les suivants :

Age : être un nourrisson ou un jeune enfant qui n’a pas encore été exposé au virus
Environnement : passer du temps avec de jeunes enfants dans des endroits étroits, comme les garderies
Mauvaises pratiques d’hygiène : ne pas se laver suffisamment les mains, en particulier lorsqu’on se trouve dans un groupe d’enfants

Une note spéciale sur la prévention de l’HFMD:

Selon une étude publiée dans la revue BMC Infectious Diseases, l’allaitement maternel exclusif pendant les six premiers mois de la vie peut aider à protéger contre certaines infections. L’étude a révélé que cette protection a duré 28 mois et que l’allaitement maternel agit comme une protection naturelle contre une variété d’infections, notamment la maladie des mains, des pieds et de la bouche. (3)

Traitements conventionnels

La maladie des mains, des pieds et de la bouche est généralement diagnostiquée par un examen des plaies et des éruptions cutanées. Certains médecins peuvent demander des prélèvements de gorge et des analyses de selles pour déterminer le type de virus. Il n’existe pas de traitement spécifique recommandé pour la MFPB. Les médecins peuvent recommander de l’acétaminophène ou de l’ibuprofène en vente libre pour la douleur et la fièvre, ainsi qu’un anesthésique oral topique pour soulager la douleur dans la bouche. Les symptômes disparaissent généralement en sept à dix jours.

17 Traitements naturels pour la maladie des mains, des pieds et de la bouche

Glaçons d’eau de coco. La déshydratation est un problème avec la MFPB, car les plaies et les cloques dans la bouche peuvent rendre le fait de manger et de boire extrêmement douloureux. Les cubes d’eau de coco congelés peuvent aider à soulager la douleur et l’inconfort, mais plus important encore, en raison des niveaux élevés de potassium et d’électrolytes, c’est le moyen idéal de conjurer la déshydratation.
Aliments frais et soupes. Alors que la mastication d’aliments grossiers ou croquants est trop douloureuse, proposer des soupes d’été froides et saines permet de s’assurer que le corps reçoit les nutriments dont il a besoin pour faciliter la récupération du virus. Évitez les aliments salés, épicés ou acides ; certains fruits peuvent être trop acides et causer plus d’irritation et de douleur.
Rincez-vous la bouche après avoir mangé. Pour se débarrasser de tout irritant potentiel dans la bouche, mélangez ½ cuillère à café de sel rose de l’Himalaya dans un verre d’eau tiède. Passez dans la bouche, recrachez et répétez. Ce sel étonnant aide à équilibrer les niveaux de pH, favorisant une réponse saine du système immunitaire.
Extraction d’huile. Bien que cela ne fonctionnera pas pour les jeunes enfants, les enfants plus âgés et les adultes devraient utiliser de l’huile de noix de coco pour l’arrachage d’huile. L’acide laurique combat les bactéries dans la bouche, procure un effet de désintoxication et crée un environnement hostile aux virus, y compris ceux responsables de l’HFMD.
Huile de noix de coco. L’application délicate d’huile de noix de coco sur l’éruption et les cloques peut aider à accélérer la guérison. Les composés antimicrobiens et antiviraux de l’huile de noix de coco peuvent soulager et aider à prévenir la propagation de la maladie.
Bain de sel d’Epsom aux huiles essentielles. Utilisé depuis longtemps pour apaiser la peau et détoxifier le corps, un long trempage dans un bain avec des sels d’Epsom peut accélérer la guérison et soulager la douleur et l’inconfort. Essayez ma recette préférée, les sels de bain curatifs faits maison, et trempez aussi longtemps que possible pour en récolter les bénéfices.
Bouillon d’os. Pour s’assurer que la nutrition adéquate fait son chemin dans le corps, siroter du bouillon d’os maison. La teneur élevée en collagène du bouillon d’os favorise une peau saine. Et, pendant et après une épidémie de HFMD, la peau peut utiliser le coup de pouce qu’il fournit.
Astragale. Cette herbe adaptogène s’est avérée stimuler le système immunitaire tout en inhibant le virus Coxsackie et d’autres virus. (4) En fait, l’astragale est disponible en teintures, capsules, thés et applications topiques dans de nombreux magasins d’aliments naturels et marchés chinois.
Thé de racine de gingembre. Le gingembre est utilisé depuis des milliers d’années pour guérir les plaies et les ulcères. Pour une boisson rafraîchissante, prenez un morceau de 1 pouce de racine de gingembre pelé et meurtri, et faites-le mijoter avec une pinte d’eau pendant 20 minutes. Filtrez et laissez refroidir à température ambiante. Ensuite, pour ajouter une touche de douceur et de propriétés curatives, mélangez-y juste une cuillère à café ou deux de miel brut.
Thé Rooibos. Connu comme un puissant anti-inflammatoire naturel, le thé rooibos peut aider à accélérer la guérison tout en combattant le virus qui cause la maladie des mains, des pieds et de la bouche. En fait, un large éventail de recherches montre que la quercétine, un composé du thé rooibos, inhibe l’IAV (grippe A), l’EBV (Epstein-Barr), l’Enterovirus et le coxsackievirus. Une tasse de thé par jour peut aider à accélérer la guérison tout en combattant le virus. (5), (6), (7)
Huile d’arbre à thé. Largement reconnue comme un puissant composé antiviral, antiseptique, antifongique et antibactérien, l’ajout de quelques gouttes d’huile d’arbre à thé à votre savon liquide pour les mains préféré peut aider à prévenir la propagation et la contamination. Cette huile essentielle étonnante, l’huile d’arbre à thé, peut aider à accélérer la guérison lors d’un épisode de maladie des mains, des pieds et de la bouche. Les enfants et les femmes enceintes ne doivent pas utiliser l’huile d’arbre à thé.
Echinacée. L’une des herbes les plus puissantes et efficaces disponibles aujourd’hui, l’échinacée est prouvée pour stimuler le système immunitaire, fournir des avantages anti-inflammatoires, améliorer les problèmes de peau et combattre les infections. Certaines études indiquent que les extraits d’échinacée, et non les capsules ou les pilules, sont les plus efficaces pour soutenir le système immunitaire. (8)
Le sureau. En tête du peloton des herbes antivirales, le sureau est utilisé depuis des milliers d’années pour renforcer le système immunitaire, combattre les virus, favoriser des niveaux de glucose sains et promouvoir une peau saine. En cas de maladie des mains, des pieds et de la bouche, préparez un sirop de sureau maison pour apaiser la douleur et faciliter un rétablissement rapide.
Huile essentielle de citron. Désinfectant naturel, l’huile essentielle de citron est également connue pour soutenir la réponse du système immunitaire et, en application topique, elle nourrit profondément la peau. Ajoutez quelques gouttes à votre savon pour les mains ou à votre gel douche préféré pour combattre les virus et les infections tout en soutenant la bonne santé de la peau.
Huile de lavande. Pour passer une bonne nuit de sommeil pendant une douloureuse épidémie de MFM, diffusez de l’huile essentielle de lavande dans la chambre à coucher. Une étude pilote randomisée en simple aveugle montre que la diffusion d’huile essentielle de lavande est un traitement efficace de l’insomnie. (9)
Huile de girofle. L’une de mes huiles essentielles préférées pour un mal de gorge, l’huile de clou de girofle, a de fortes propriétés antivirales, antifongiques, antiseptiques, antimicrobiennes et anti-inflammatoires, ce qui en fait un remède maison idéal pour la maladie des mains, des pieds et de la bouche. Mélangez quelques gouttes avec une cuillère à café d’huile de noix de coco, faites tourner dans la bouche pendant quelques minutes pour soulager la douleur et l’inconfort dans la bouche et la gorge. Ne pas utiliser si vous êtes enceinte ou pour les jeunes enfants.
Racine de réglisse. La recherche montre que la racine de réglisse a une activité antivirale à large spectre, ce qui la rend parfaite pour combattre un large éventail de virus, y compris le HFMD. La recherche indique que le triterpénoïde, le composant antiviral actif, combat réellement un large éventail de virus. Préparez un thé à la racine de réglisse et dégustez-le chaud ou froid avec un peu de miel brut, selon vos besoins, pour obtenir les meilleurs résultats. (10)

Précautions

Bien que rares, certaines complications graves peuvent survenir avec la maladie des mains, des pieds et de la bouche.

Déshydratation. Protégez-vous contre une déshydratation grave en fournissant des liquides frais tout au long de la journée.
Perte des ongles des mains et des pieds. Selon l’état du virus, les enfants peuvent perdre leurs ongles des mains ou des pieds ; cela est souvent temporaire, les ongles repoussant au cours du mois suivant.
Méningite virale. Cette affection rare, mais grave, peut se produire. C’est le type de méningite le plus courant et il affecte le tissu qui recouvre le cerveau et la moelle épinière. (11)
Encéphalite. Cette maladie extrêmement rare met la vie en danger. Les symptômes peuvent ressembler à ceux de la grippe. Cependant, en cas de signes de convulsions, de paralysie, de perte d’élocution, de raideur corporelle, de perte de conscience ou de bombement dans les parties molles du crâne des nourrissons, consultez immédiatement un médecin d’urgence. (12)

Note spéciale pour les voyageurs se rendant en Extrême-Orient, en Asie et en Afrique. Les épidémies de maladies des mains, des pieds et de la bouche sont beaucoup plus fréquentes et des précautions spéciales pour se prémunir contre l’infection doivent être employées. Il est impératif que vous adoptiez de bonnes pratiques d’hygiène personnelle, y compris le lavage systématique des mains, tout au long de vos voyages pour prévenir l’infection. (13)

Pensées finales

Le virusoxsackievirus A16 et l’entérovirus 71 provoquent la maladie des mains, des pieds et de la bouche.
La MFM est extrêmement contagieuse et se propage par contact avec la salive, le mucus, les matières fécales et le liquide des ampoules.
Les virus à l’origine de la MFM sont aéroportés et peuvent vivre sur les surfaces domestiques ; il est essentiel de désinfecter les jouets, les poignées de porte, les toilettes et les autres lieux communs pour éviter la propagation.
De bonnes pratiques d’hygiène, notamment le lavage des mains, peuvent aider à prévenir la maladie.
Des traitements naturels efficaces pour apaiser l’inconfort et la douleur, renforcer le système immunitaire et combattre le virus, existent et doivent être employés.
Prendre des précautions particulières lors de voyages en Extrême-Orient, au Moyen-Orient et en Afrique, où les épidémies de maladies des mains, des pieds et de la bouche sont plus fréquentes.
L’allaitement peut aider à protéger les jeunes enfants contre les maladies des mains, des pieds et de la bouche, ainsi que d’autres infections.

Qu’est-ce que la maladie des mains, des pieds et de la bouche ? + 17 Traitements naturels