Nous nous sommes tous posé la question « qu’est-ce que l’amour ? »
C’est l’une des expériences humaines les plus perplexes.
Il semble que plus nous apprenons sur l’amour, plus nous ne le comprenons pas. Et nous passons toute une vie à en apprendre davantage.
La réalité est que l’amour peut signifier quelque chose de différent pour chacun.
Les neurosciences, cependant, peuvent expliquer un grand nombre des comportements communs que les gens affichent lorsqu’ils ont le sentiment « d’être amoureux ».
Vous voulez en savoir plus ? Continuez à lire pour connaître les 13 façons les plus courantes de savoir que vous l’avez trouvé, selon les neuroscientifiques.
Qu’est-ce que l’amour ?
D’abord, qu’est-ce que l’amour, selon les neuroscientifiques ?
C’est l’un des comportements humains les plus étudiés, mais les moins compris.
Il y a plus de 20 ans, une étude majeure a étudié 166 sociétés et a trouvé des preuves d’amour romantique dans 147 d’entre elles. La conclusion des chercheurs : « il y a de bonnes raisons de soupçonner que l’amour romantique est maintenu en vie par quelque chose de fondamental à notre nature biologique ».
L’anthropologue de renommée mondiale et experte en amour romantique Helen Fisher a conclu que l’amour est bien plus qu’une émotion. Il opère à un niveau si profondément ancré dans notre biologie que nous luttons pour le contrôler :
« J’ai commencé à réaliser que l’amour romantique n’est pas une émotion. En fait, j’avais toujours pensé que c’était une série d’émotions, de très élevées à très basses. Mais en fait, c’est une pulsion. Il vient du moteur de l’esprit, de la partie de l’esprit qui veut, de la partie de l’esprit qui a envie. Le genre de partie de l’esprit qui vous pousse à attraper ce morceau de chocolat, quand vous voulez obtenir cette promotion au travail. Le moteur du cerveau. C’est une pulsion. »
Cette pulsion biologique prend le dessus, et nous faisons l’expérience de l’amour:
« Mais les principales caractéristiques de l’amour romantique sont l’envie : une envie intense d’être avec une personne particulière, pas seulement sexuellement, mais émotionnellement. Ce serait bien d’aller au lit avec eux, mais vous voulez qu’ils vous appellent au téléphone, qu’ils vous invitent à sortir, etc, pour vous dire qu’elle vous aime. »
11 signes que c’est de l’amour, selon les neurosciences
Les neuroscientifiques ont commencé à identifier les expériences les plus courantes de l’amour.
Ci-après, nous partageons les 10 expériences les plus courantes en termes de comportements des personnes et de ce qui se passe dans le cerveau.
C’est ce qui se passe dans votre corps et votre cerveau lorsque vous ressentez l’émotion de l’amour ? C’est la meilleure façon de savoir si vous vivez vraiment l’amour.
1) L’amour fait que les hommes se sentent comme des héros
Quand un gars tombe amoureux, c’est souvent parce que la fille a déclenché quelque chose de profond en lui. Quelque chose dont il a désespérément besoin.
Qu’est-ce que c’est ?
Pour vraiment tomber amoureux, un homme a besoin de sentir qu’il est un protecteur et un pourvoyeur. Et qu’elle l’admire sincèrement pour cela.
En d’autres termes, il doit se sentir comme son « héros » (pas un héros d’action comme Thor cependant).
Et le hic, c’est qu’un homme ne tombera pas amoureux d’une femme tant qu’il ne ressentira pas cette émotion profonde.
Il existe en fait un terme psychologique pour ce dont je parle ici. On l’appelle l’instinct du héros. Ce concept génère beaucoup de buzz en ce moment comme un moyen d’expliquer pourquoi les hommes tombent amoureux – et de qui ils tombent amoureux.
Je sais que tout cela peut sembler un peu idiot. A notre époque, les femmes n’ont pas besoin de quelqu’un pour les sauver. Elles n’ont pas besoin d’un « héros » dans leur vie.
Mais cela passe à côté de ce qu’est l’instinct du héros.
L’instinct du héros est un besoin instinctif qu’ont les hommes de se mettre en avant pour la femme dans cette vie. Ceci est profondément ancré dans la biologie masculine. Et intégré dans leur ADN.
Bien que les femmes n’aient pas besoin d’un héros, un homme est obligé d’en être un. Et si vous voulez qu’il tombe amoureux de vous, alors vous devez le laisser faire.
Mais comment déclencher cet instinct chez lui ?
L’astuce est de le faire se sentir comme un héros d’une manière authentique. Et il y a des choses que vous pouvez dire, des messages que vous pouvez envoyer, des demandes que vous pouvez faire pour qu’il se sente comme votre fournisseur et votre protecteur.
Si vous voulez de l’aide pour faire cela, regardez l’excellente vidéo gratuite de James Bauer ici.
Il vous dit tout ce que vous devez savoir sur l’instinct de héros, y compris comment le déclencher chez votre homme.
Je ne recommande pas souvent des vidéos mais l’instinct de héros est l’un des concepts les plus fascinants de la psychologie des relations que j’ai rencontrés. Et James Bauer est la vraie affaire quand il s’agit de conseils sur les relations.
Voici un lien vers sa vidéo unique encore.
Certaines idées dans la vie sont des changeurs de jeu. Et quand il s’agit de relations, je pense que c’est l’une d’entre elles.
2) L’amour vous rend dépendant
Quand vous vous sentez amoureux, vous ne pouvez pas vous en passer.
Il y a une raison à cela.
Les neuroscientifiques ont établi que nous réagissons à l’amour de la même manière que nous réagissons aux drogues : une fois que nous en avons fait l’expérience, nous en voulons plus.
C’est parce que l’amour crée une dépendance. Penser à la personne que l’on aime déclenche une activité dans la zone tegmentale ventrale (VTA) du cerveau, qui libère un flot de neurotransmetteurs dopamine, ocytocine et sérotonine (la dopamine est le soi-disant « produit chimique du plaisir ») dans les centres de récompense (ou de plaisir) du cerveau – le noyau caudé et le noyau accumbens.
Cette expérience donne à l’amant un high extraordinairement addictif.
L’amour est considéré comme une addiction pour le simple fait que nous ne pouvons pas nous en passer. Nous recherchons l’amour et l’adoration, l’acceptation et la communauté à chaque tournant de notre vie.
Le mélange d’affection, d’attraction et d’excitation déclenche des feux d’artifice dans le cerveau.
Une étude a révélé qu’une fois que notre cerveau a pris goût à quelque chose, il est très difficile pour nous de l’ignorer. Notre cerveau continuera à vouloir activer ces produits chimiques de bien-être, c’est pourquoi l’amour est parfois décrit comme une dépendance.
C’est aussi pourquoi les ruptures peuvent être si désordonnées à gérer.
3) L’amour vous fait sentir obsédé
Ce comportement commun est vraiment intéressant.
N’êtes-vous jamais tombé(e) amoureux(se) et avez-vous remarqué que vous êtes devenu(e) obsédé(e) par votre partenaire ?
Il y a une explication à cela.
Selon les scientifiques, l’amour déclenche les parties de notre cerveau qui sont également activées dans le cerveau des cocaïnomanes.
De plus, l’inondation de dopamine, d’ocytocine et de sérotonine lorsqu’on se sent amoureux donne au corps un tel high incroyable. Pourtant, le corps cherche toujours à être en équilibre. Par conséquent, lorsque votre corps revient à un état plus équilibré, il donne le sentiment de perdre le contrôle.
Toutes ces choses contribuent à avoir ce sentiment de dépendance.
4) L’amour vous fera expérimenter l’insouciance
Si vous avez déjà été amoureux, alors vous savez que le terme « fou amoureux » est une chose réelle.
Les recherches confirment que nous sommes plus disposés à prendre des risques lorsque nous sommes amoureux.
Le cortex préfrontal – le mécanisme du cerveau pour la logique et le raisonnement – baisse d’un cran lorsque nous sommes amoureux. Dans le même temps, l’amygdale – qui nous met en garde contre les menaces – fonctionne également moins bien.
Le résultat de ces effets est que nous finissons par regarder le monde à travers des lunettes roses. Cela nous pousse à faire des choix moins qu’idéaux lorsque notre cerveau est préoccupé par l’amour.
Lorsque nous sommes amoureux, nous n’avons pas besoin d’être sur la défensive, et nous avons tendance à voir les choses d’un point de vue positif, ce qui nous empêche de remettre en question nos actions, nos pensées et nos sentiments, et cela peut nous amener à nous demander ce qui vient de se passer.
5) L’amour peut rendre les hommes émotionnellement indisponibles
Les hommes veulent une compagnie profonde et intime tout autant que les femmes.
Alors pourquoi tant d’hommes sont émotionnellement indisponibles pour les femmes ?
Un homme émotionnellement indisponible est typiquement quelqu’un qui est incapable de s’engager émotionnellement dans une relation avec vous. Il veut garder les choses occasionnelles et indéfinies, non pas parce qu’il ne vous aime pas, mais pour éviter les engagements qu’il ne pense pas pouvoir gérer.
Je connais les hommes émotionnellement indisponibles parce que j’en suis un moi-même. Vous pouvez lire plus sur mon histoire ici.
Si vous avez déjà été avec un homme qui devient soudainement froid et se retire, vous verrez beaucoup de moi-même en eux.
Cependant, le problème n’est pas vous. Le problème n’est même pas avec lui
Le fait est que les cerveaux masculins et féminins sont biologiquement différents. Par exemple, saviez-vous que le centre de traitement des émotions du cerveau féminin est beaucoup plus grand que chez les hommes ?
C’est pourquoi les femmes sont plus en contact avec leurs émotions. Et pourquoi les gars peuvent avoir du mal à traiter les sentiments, ce qui conduit à de sérieux problèmes d’engagement.
Si vous avez déjà été déçue par un homme émotionnellement indisponible, blâmez sa biologie plutôt que lui.
J’ai appris cela de l’expert en relations Michael Fiore. Il est l’un des plus grands experts mondiaux de la psychologie des relations et des raisons pour lesquelles les hommes agissent comme ils le font.
Dans cette excellente vidéo gratuite, vous découvrirez la solution de Michael qui change la vie pour faire face aux hommes émotionnellement indisponibles.
Michael Fiore révèle exactement ce qu’il faut dire pour qu’un homme s’engage dans une relation passionnée avec vous. Ses techniques fonctionnent étonnamment bien, même sur les hommes les plus froids et les plus phobiques de l’engagement.
Voici à nouveau un lien vers cette vidéo gratuite.
Si vous voulez des techniques basées sur la science pour qu’un homme tombe amoureux de vous et RESTE amoureux de vous, cette vidéo vaut la peine d’être regardée.
6) L’amour et la luxure peuvent arriver en même temps – et pas nécessairement pour la même personne
Selon les neuroscientifiques, l’amour et la luxure semblent être des réponses neuronales distinctes (mais qui se chevauchent) dans le cerveau.
Ils produisent tous deux un « high », ils sont tous deux « addictifs », mais ils sont suffisamment différents pour pouvoir coexister.
Voici le fait le plus intéressant :
Ils sont suffisamment distincts pour que vous puissiez désirer une personne tout en étant amoureux d’une autre.
Evidemment, cela peut causer de réels problèmes dans une relation si vous aimez une personne mais que vous en convoitez une autre.
Cependant, vous pouvez utiliser cette connaissance pour vous concentrer activement sur la personne que vous aimez afin de développer un attachement plus fort envers elle. Au fil du temps, vous augmenterez la présence d’ocytocine et de vasopressine dans votre cerveau, donnant un coup de pied dans la réponse neuronale de la convoitise.
7) Les yeux sont plus grands que le cœur
Selon les chercheurs, les hommes et les femmes se comportent différemment lorsqu’ils sont amoureux.
Lorsqu’un homme est amoureux, il est constamment à l’affût des indices visuels de l’amour. Son cortex visuel est plus actif lorsque l’amour est déclenché dans le cerveau, et il continuera à chercher une confirmation visuelle dans sa vie que l’amour est réel.
Les femmes, en revanche, n’ont pas besoin de repères visuels pour savoir qu’elles sont amoureuses ou qu’elles ont un lien fort avec quelqu’un.
Elles semblent se fier davantage aux sentiments intérieurs d’amour.
8) L’amour vous donne un sens du but
Nous avons tous besoin de vivre des vies significatives et de nous consacrer aux personnes qui nous sont chères.
Je le sais parce que j’ai récemment créé un cours en ligne sur la prise en charge de nos vies. Ce que j’enseigne, c’est l’importance d’avoir un sens du but et d’agir chaque jour dans ce sens.
Et je pense que le sens du but est incroyablement important dans une relation amoureuse, surtout pour les hommes.
La sagesse conventionnelle dit que les hommes ne tombent amoureux que de femmes exceptionnelles – peut-être qu’elle a une personnalité incroyable ou qu’elle est un pétard au lit. Que nous aimons quelqu’un pour ce qu’il est.
Cependant, je pense que cette façon de penser est totalement erronée.
Les hommes se soucient moins des attributs d’une femme que de la façon dont la relation le fait se sentir dans sa peau.
La relation lui procure-t-elle un sentiment de fierté et de but ? Correspond-elle à son identité… à la façon dont il veut se voir en tant qu’homme ?
C’est ça, l’instinct du héros. J’ai mentionné ce concept plus haut.
Les hommes ont une pulsion biologique qui les pousse à se sentir nécessaires, à se sentir essentiels, et à subvenir aux besoins de la femme qu’il aime.
L’instinct du héros parle du désir construit que les hommes possèdent pour quelque chose dans la vie qui va au-delà du sexe et même de l’amour.
Pour qu’une relation soit réussie, elle doit donner aux hommes un sens et un but. Que vous avez vraiment envie et besoin de l’avoir auprès de vous. Pas comme un simple accessoire, un « meilleur ami » ou un « partenaire dans le crime ».
Comment déclencher l’instinct chez votre homme ? Et lui donner le sens du but qu’il recherche ?
Le meilleur endroit pour commencer est de regarder cette vidéo gratuite du psychologue des relations James Bauer. Vous pouvez regarder la vidéo ici.
James révèle les phrases exactes que vous pouvez dire, les textes que vous pouvez envoyer et les petites demandes que vous pouvez faire pour déclencher son instinct de héros.
En déclenchant cet instinct, il vous verra immédiatement sous un tout nouveau jour. Parce que vous débloquerez une version de lui-même qu’il a toujours désirée.
9) L’amour est un flou
Il est vrai que l’amour peut vous donner l’impression de voler sur un nuage, ou que tout dans la vie est comme il se doit.
C’est parce que l’amour peut perturber votre cerveau.
Cependant, selon la recherche, les femmes qui sont amoureuses ont tendance à avoir un hippocampe hyperactif, qui est la partie du cerveau qui déclenche la conservation de la mémoire, par rapport aux hommes.
C’est pourquoi les femmes sont plus susceptibles de se souvenir des dates et des occasions spéciales, et pourquoi les hommes sont susceptibles d’oublier d’acheter quelque chose pour la Saint-Valentin.
Une leçon clé pour les hommes dans les relations : les femmes se souviennent de presque tout !
10) Le contact visuel est la porte du cœur
Vous est-il déjà arrivé de fixer votre amoureux dans les yeux et de vous perdre un instant ?
Votre cerveau travaille très dur pour traiter les informations qu’il reçoit de vos yeux, et lorsque vous vous » perdez » dans les yeux d’un autre, votre cerveau ne sait pas quoi faire de ces informations.
Les nouveau-nés et les amoureux ont ceci en commun : ils établissent un contact visuel pour former un lien émotionnel.
Le contact visuel entre les amoureux pour former un lien émotionnel n’est pas seulement une notion romantique. C’est une réalité biologique, selon des chercheurs.
La connexion qui est faite peut solidifier les sentiments d’amour et le rendre d’autant plus réel.
11). La promiscuité et la monogamie sont influencées par les substances chimiques de votre cerveau
Il s’avère que si votre partenaire vous a trompé, ce n’est peut-être pas vraiment de sa faute. Certains cerveaux sont câblés pour rechercher l’amour sous toutes les formes possibles.
Cependant, des études ont montré que nous pouvons changer nos façons de tromper en introduisant des niveaux plus élevés d’hormones de « bien-être » comme l’ocytocine, qui nous permettent d’être heureux dans notre arrangement amoureux actuel, plutôt que d’aller chercher l’amour dans tous les mauvais endroits.
12) Connectivité physique
Selon les recherches, les hormones de l’amour contribuent également à l’intense chimie sexuelle entre les nouveaux couples.
L’oxytocine ainsi que la vasopressine sont également présentes dans notre corps lorsque nous sommes amoureux. Ce sont des hormones liées à l’allaitement, à l’attachement mère-bébé et à la grossesse.
Aussi appelée « hormone du câlin », l’ocytocine est libérée pendant les rapports sexuels, juste après l’orgasme, pour aider les couples à développer un lien social plus profond. Elle aide à approfondir les sentiments d’attachement.
L’ocytocine peut également donner des sentiments de contentement et de sécurité. Cependant, la vasopressine est la substance chimique associée aux relations à long terme et monogames.
La différence entre les deux substances chimiques peut être la raison pour laquelle la passion s’estompe à mesure que les couples développent un attachement plus fort l’un à l’autre.
13) L’amour est aveugle
Croyez-le ou non, il y a aussi une base scientifique au vieil adage selon lequel « l’amour est aveugle ».
Lorsque nous sommes amoureux, nous désactivons les voies neuronales associées aux émotions négatives comme le jugement ou la peur.
Notre cerveau traite les émotions négatives et positives en utilisant deux voies neuronales différentes – le cortex préfrontal vers le noyau accumbens pour les émotions positives et le noyau accumbens vers l’amygdale pour les émotions négatives. Les hormones de l’amour ont tendance à bloquer cette dernière neurovoie.
Donc, en gros, la capacité du cerveau à faire des évaluations critiques est amoindrie lorsque nous ressentons de l’amour envers quelqu’un.
Comment savoir si c’est de l’amour ou du désir, selon les experts
Le désir fait partie des premiers stades de l’amour. Après tout, vous ne pouvez pas tomber amoureux de quelqu’un avec qui vous ne vous sentez pas physiquement connecté.
Cependant, dans certains cas, les gens ne progressent pas vers l’amour et restent juste en désir avec quelqu’un. Pire, cela devient une obsession malsaine.
Voici quelques signes que vous pourriez ne pas être en amour – mais simplement en convoitise – selon les experts.
1) Lorsque votre principal centre d’intérêt est l’autre personne
L’amour peut vous rendre dépendant de quelqu’un, surtout au début d’une relation. Cela fait partie du processus chimique de tomber amoureux.
Cependant, si vous êtes devenu obsessionnellement concentré sur l’autre personne, qu’elle est tout ce à quoi vous pouvez penser tout le temps, ce n’est plus de l’amour.
Selon le psychologue et expert en relations Jonathan Marshall:
« Quand cette autre personne devient notre raison d’être, c’est trop. Quand l’autre personne devient votre dieu, quand votre boussole intérieure se perd dans la relation et dans l’autre personne, alors je pense que vous avez des problèmes…
« Tomber amoureux est un peu une maladie parce que nous devenons un peu fous, mais si cette folie dure longtemps, et que vous ne pouvez pas trouver votre boussole intérieure, alors je pense que c’est un signe que ce n’est pas équilibré. »
2) Il ne se sent pas essentiel auprès d’elle
Les hommes ont un désir intégré pour quelque chose qui va au-delà de l’amour ou du sexe.
En termes simples, les hommes ont une pulsion biologique pour se sentir essentiels à la femme de sa vie. Se sentir essentiel est ce qui sépare souvent « l’amour » de « la luxure ».
Cette pulsion biologique oblige les hommes à pourvoir aux besoins des femmes et à les protéger. Il veut s’engager pour elle, se sentir essentiel et être apprécié pour ses efforts.
Le psychologue relationnel James Bauer le surnomme l’instinct du héros. J’ai parlé de ce concept plus haut.
James Bauer soutient que les hommes ne sont pas spécialement compliqués ; ils sont juste mus par des instincts primitifs lorsqu’il s’agit de femmes. Nous savons tous que les instincts sont de puissants moteurs du comportement humain. James va simplement un peu plus loin et l’applique au comportement romantique des hommes.
Je ne prête pas souvent beaucoup d’attention aux nouvelles modes en psychologie. Cependant, je pense que l’instinct du héros est une explication convaincante de ce qui pousse les hommes sur le plan romantique.
Personne ne dit que les femmes ont besoin d’un héros pour prendre soin d’elles. Aujourd’hui, les femmes peuvent changer un pneu, ouvrir leurs propres pots, et généralement se débrouiller seules dans la vie.
Bien que les femmes n’aient pas besoin d’un héros, cela ne signifie pas que les hommes ne veulent toujours pas se sentir comme tel.
C’est pourquoi il est essentiel que les femmes comprennent ce qu’est l’instinct du héros et comment elles peuvent l’utiliser à leur avantage.
Voyez cette vidéo gratuite de James Bauer. Il explique ce qu’est réellement l’instinct du héros et comment les femmes peuvent le déclencher chez leur homme.
3) Lorsque leur croissance ou leur indépendance vous menace
Le véritable amour est un soutien. Il s’agit de vouloir ce qu’il y a de mieux pour votre partenaire, même si parfois cela ne vous inclut pas.
Vous savez que ce n’est que de la luxure ou de l’obsession si la réussite de l’autre personne en tant qu’individu vous effraie.
L’expert en jumelage et en relations Rori Sassoon explique :
« Quand quelqu’un est obsédé par vous, il aime l’idée que vous grandissiez en tant que personne ou que vous ayez une quelconque indépendance. Mais dans un amour sain, chaque partenaire donne à l’autre le pouvoir d’être la meilleure version de lui-même. »
Si vous aimez quelqu’un, vous voulez qu’il soit heureux. Et cela implique de le laisser grandir en une personne pleine et capable.
4) Quand vous réfléchissez trop à chaque petite chose
Notre première rencontre avec l’amour est normalement criblée d’anxiété et d’insécurité. C’est tout à fait normal.
Selon le psychologue clinicien Dr. Amanda Zayde:
« Il est important de noter que tout le monde a une certaine anxiété relationnelle, et c’est à prévoir. »
Cependant, ce n’est pas sain quand l’anxiété vous handicape à ce point.
Le Dr Zayde ajoute :
« Cependant, si vous vous trouvez hypervigilant aux indices que quelque chose ne va pas, ou si vous éprouvez une détresse fréquente qui a un impact sur votre vie quotidienne, s’il vous plaît, prenez le temps de vous en occuper. Tout le monde mérite de se sentir en sécurité et connecté dans ses relations. »
Le véritable amour vous apporte confort et sécurité. Il n’ajoute pas à vos insécurités.
5) Idéalisation
Dans les premiers stades de l’amour, il est naturel d' »idéaliser » un partenaire potentiel. Nous voulons qu’il soit ce dont nous avons toujours rêvé.
L’auteur et psychiatre Dr Judith Orloff dit:
« Dans les premiers stades d’une relation, lorsque les hormones sexuelles sont déchaînées, la convoitise est alimentée par l’idéalisation et la projection – vous voyez ce que vous espérez que quelqu’un sera ou ce que vous avez besoin qu’il soit – plutôt que de voir la vraie personne, ses défauts et tout. »
Mais souvent, quand on aime vraiment quelqu’un, on en vient à l’accepter pour ce qu’il est vraiment – y compris les parties qu’on n’aime pas forcément.
Si vous vous surprenez à trop idéaliser votre partenaire ou si vous essayez d’en faire quelqu’un d’autre, vous savez que ce n’est pas le véritable amour.
6) Tout est question de sexe
L’alchimie sexuelle est importante dans toutes les relations amoureuses. Ce n’est pas seulement crucial pendant la phase initiale de la fréquentation, mais le sexe devrait être là pour soutenir l’intimité, même lorsque vous êtes ensemble depuis des années.
Cependant, si tout tourne autour du sexe, alors il se peut que ce ne soit que de la luxure. Le véritable amour est une question de compagnonnage, de rencontre des esprits et d’amitié, pas seulement de connexion physique.
Le Dr Orloff ajoute :
« La luxure pure est basée uniquement sur l’attraction physique et le fantasme, elle se dissipe souvent lorsque la « vraie personne » fait surface. C’est le stade où l’on porte des lunettes roses quand il ou elle « ne peut faire aucun mal ». »
L’amour romantique intense peut durer toute une vie
Si vous ne croyez pas que l’amour peut durer toute une vie, vous feriez mieux d’y croire maintenant.
Selon une étude publiée dans la revue Social Cognitive and Affective Neuroscience, c’est rare mais possible.
Les chercheurs ont comparé les régions actives des personnes dans des relations à long terme aux activités cérébrales des personnes qui viennent de tomber amoureuses.
Et les résultats surprenants indiquent des activités cérébrales similaires dans les deux groupes.
Selon la chercheuse en psychologie Adoree Durayappah :
« La clé pour comprendre comment soutenir un amour romantique à long terme est de le comprendre un peu scientifiquement. Notre cerveau considère l’amour passionnel à long terme comme un comportement orienté vers un objectif pour atteindre des récompenses. »
Si vous voulez soutenir l’amour pendant longtemps, vous devez continuer à faire des choses qui déclenchent le système de récompense dans nos jours.
Durayappah conseille:
« À mesure que nous passons de l’amour au stade précoce à l’amour à long terme, notre attachement de lien se développe. Et lorsque nous effectuons des actions qui rendent notre partenaire heureux, nous améliorons et maintenons la relation en travaillant vers notre objectif de maintenir les récompenses susmentionnées. »
Takeaway
Que vous tombiez amoureux pour la première fois ou que vous ayez fait le tour du pâté de maison une fois ou deux, considérez comment votre cerveau contrôle réellement votre expérience de l’amour.
Nous pensons que l’amour vient du cœur, mais la vérité est qu’il est le résultat d’un cerveau qui travaille dur et qui essaie de donner un sens au monde que nous lui présentons régulièrement.
Je le sais parce que j’ai été un homme émotionnellement indisponible toute ma vie. Ma vidéo ci-dessus en révèle davantage.
Et le fait d’apprendre sur l’instinct du héros a rendu limpide la raison pour laquelle je suis comme ça.
Il n’est pas fréquent qu’un miroir soit tendu à ma vie d’échec relationnel. Mais c’est ce qui s’est passé quand j’ai découvert l’instinct du héros. J’ai fini par en apprendre plus sur moi-même que je ne l’avais prévu.
J’ai 39 ans. Je suis célibataire. Et oui, je suis toujours à la recherche de l’amour.
Après avoir regardé la vidéo de James Bauer et lu son livre, je réalise que j’ai toujours été émotionnellement indisponible parce que l’instinct du héros n’a jamais été déclenché en moi.
Voyez la vidéo gratuite de James ici pour vous-même.
Mes relations avec les femmes impliquaient tout, de » meilleurs amis avec avantages » à » partenaires dans le crime « .
Avec le recul, j’ai toujours eu besoin de plus. J’avais besoin de sentir que j’étais le roc dans une relation. Comme si j’apportais à mon partenaire quelque chose que personne d’autre ne pouvait faire.
Apprendre ce qu’est l’instinct du héros a été mon moment « aha ».
Pendant des années, je n’étais pas capable de mettre le doigt sur la raison pour laquelle j’avais la frousse, j’avais du mal à m’ouvrir aux femmes et à m’engager pleinement dans une relation.
Maintenant, je sais exactement pourquoi j’ai été célibataire la majeure partie de ma vie adulte.
Parce que lorsque l’instinct de héros n’est pas déclenché, les hommes ont peu de chances de s’engager dans une relation et de forger un lien profond avec vous. Je n’ai jamais pu avec les femmes avec lesquelles j’étais.
Pour en savoir plus sur ce nouveau concept fascinant de la psychologie des relations, regardez cette vidéo ici.