L’hypnotisme intrigue les humains depuis d’innombrables générations.

Nous avons tous entendu des histoires de personnes tombant sous cet étrange charme. Ils sont plongés dans un état de transe suggéré et susceptibles de ressentir, de penser et de faire ce que les hypnotiseurs leur disent.

Mais, la question clé que beaucoup d’entre nous se posent est : tout le monde peut-il être hypnotisé ?

Eh bien, le sujet a été enveloppé de couches de mystère jusqu’aux récentes percées scientifiques. Aujourd’hui, une technologie d’imagerie cérébrale de pointe révèle exactement ce qui se passe « sous le capot ». Nous nous rapprochons de plus en plus d’une compréhension complète du mécanisme très complexe qu’est notre cerveau.

Donc, plongeons directement dans le monde fascinant de l’hypnose.

Tout le monde peut-il être hypnotisé : Regardons de plus près

Les effets discernables de l’hypnose ont été bien documentés.

Consumés par les stimuli externes, les sujets perdent la notion du temps et de la réalité. Ils accèdent à un état de flux différent qui contourne l’esprit critique ordinaire (pensées conscientes) et bloque l’environnement. De plus, ils acquièrent une concentration mentale extrême, ne restant ni endormis ni pleinement éveillés.

Ici, nous nous enfonçons déjà profondément dans le domaine des états modifiés de conscience. Grâce aux progrès des neurosciences, nous avons une compréhension des mécanismes qui sous-tendent l’état hypnotique.

En fait, la clé pour répondre à la question titulaire se trouve dans le cerveau et ses processus neuronaux. Nous devons examiner comment l’hypnose les modifie ou les suspend. Il n’est certainement pas nécessaire de se mêler d’un quelconque charabia, de preuves anecdotiques et de ouï-dire.

Ce que la science nous dit, c’est que certaines personnes sont plus sensibles que d’autres. Un professeur de l’université de Stanford affirme que 25% des gens sont immunisés contre cette technique. Il affirme également que seulement 5 à 10 % d’entre nous sont très sensibles, tandis que jusqu’à 79 % entrent dans la catégorie des personnes modérément sensibles.

L’institution distinguée a également développé une échelle de Stanford. C’est une méthode fiable pour mesurer l' »hypnotisabilité », qui est encore utilisée aujourd’hui. Nous allons donc voir ce qui explique les variations entre les différentes personnes.

Le nœud du problème

L’imagerie par résonance magnétique (IRM) nous offre un aperçu direct de l’esprit sous hypnose.

Les scientifiques ont surveillé des signatures claires dans trois domaines :

• Réseau du mode par défaut
• Réseau du contrôle exécutif
• Réseau de la saveur

Le réseau du mode par défaut est actif aussi bien chez les participants hypnotisables que chez ceux qui ne le sont pas. Les premiers affichent cependant des connexions plus importantes entre le réseau de contrôle exécutif et le réseau de saillance. De même, l’IRM révèle une activité accrue dans ces zones du cerveau.

Ces modulations leur donnent une plus forte propension à vivre l’immersion et à tenir les distractions à distance. Dans le processus, les données sensorielles se détachent de la pensée descendante et ascendante.

C’est pourquoi l’esprit n’interprète pas l’environnement comme il le fait habituellement. Les croyances préalables et les souvenirs stockés s’emparent pour informer la perception de la réalité. Le comportement et l’humeur changent en conséquence.

En revanche, les personnes qui sont moins sensibles à l’hypnose subissent une expérience radicalement différente. Elles ont une activité moindre dans le réseau de contrôle exécutif et le réseau de saillance. Ce type de câblage mental les rend assez résistants à la suggestion.

Autres parties mobiles

Il y a d’autres facteurs en jeu qui nous aident à brosser un tableau complet.

Tout d’abord, les personnes qui ont été exposées à l’hypnose ont plus de chances d’être hypnotisées à nouveau. En termes simples, ils connaissent l’exercice et ce qu’il implique.

On peut dire la même chose des pratiquants de yoga et de méditation. Ils sont en contact avec les royaumes spirituels qui se trouvent au-delà de la réalité matérielle. C’est-à-dire qu’ils sont forcément plus ouverts à la perspective d’une expérience hypnotique.

De plus, les jeunes adultes et les enfants ont tendance à être également plus réceptifs à l’hypnose. Leur imagination a encore l’habitude de se déchaîner et les conduit à accepter la suggestion sans la remettre en question.

Pour ce qui est des traits de personnalité et du QI, ils ont été rejetés comme variables pertinentes. Tout est question de facteurs cognitifs. En particulier, le consentement et la croyance jouent un rôle vital.

Cela nous ramène au fait que l’hypnose est à la fois une entreprise profondément interne et coopérative. Si vous décidez de résister et de défier le processus, il échouera probablement. Faites l’inverse et détendez votre esprit et vous allez faire un tour.

Entre autres choses, cela prouve à quel point l’attitude est importante et souligne son lien avec l’effet placebo. Selon les neurosciences, son influence est si profonde qu’elle modifie la chimie de notre corps.

On peut même subir une hypnose et entrer dans des états de transe naturellement, sans intervention suggestive. La plupart des gens entrent dans plusieurs de ces états chaque jour, souvent sans s’en rendre compte.

Et pendant la méditation, des changements plus puissants se produisent. L’EEG détecte des ondes cérébrales alpha qui imitent celles qui se produisent sous hypnose. Elles sont connues pour être propices aux expériences spirituelles.

Un grand potentiel inexploité

De nos jours, l’hypnose est populaire comme moyen de divertissement.

On peut facilement trouver des spectacles d’hypnotiseurs et d’autres événements. Ce qui est délicat, c’est qu’il n’est pas facile de prédéterminer qui est susceptible d’être influencé par la suggestion hypnotique. Les hypnotiseurs ne peuvent pas s’appuyer sur des méthodes infaillibles qui font l’affaire dans toutes les situations.

Ils doivent essayer et voir ce qui se passe.

Contrairement à l’hypnose de rue, cependant, le cadre clinique minimise les chances que quelque chose de mauvais se produise. Les personnes compétentes dans l’art de la suggestion exposent les sujets à moins de risques.

Et grâce aux récents progrès réalisés dans la compréhension de l’hypnose, nous nous attendons à voir une application médicale généralisée.

L’hypnose est déjà utilisée avec succès pour traiter l’anxiété, la douleur, le stress, la dépression et les phobies. Il existe également des hypnothérapies pour lutter contre le tabagisme et la toxicomanie.

La liste est longue et englobe de nombreux autres services médicaux complémentaires. Et pour qu’il n’y ait pas d’erreur : nous parlons d’établissements renommés qui défendent l’hypnose.

C’est pourquoi, croyez-le ou non, cette technique est un outil puissant d’amélioration de soi. Elle permet de passer outre les boucles de pensées automatiques que nous répétons tous les jours. Dans de nombreux cas, ce recâblage mental conduit à une mise à jour de la pensée et du système de croyances.

En fin de compte, elle soutient un comportement modifié et un style de vie amélioré.

Le pouvoir intérieur

Avec la méthode scientifique, nous n’avons plus à deviner les effets de l’hypnose.

Il y a un nombre croissant de preuves expliquant le fonctionnement derrière l’état d’esprit de transe. Nous avons exploré la question « tout le monde peut-il être hypnotisé ? » et vous avons donné des réponses.

Et il s’avère que la plupart des gens y sont sensibles. Certains sont naturellement plus susceptibles d’être influencés que d’autres. Ils sont simplement plus ouverts à la possibilité et l’expérience se matérialise en conséquence.

Lorsque cela se produit, l’hypnose module les activités dans certaines zones du cerveau. Elle crée de nouvelles connexions et de nouveaux liens, laissant notre esprit ouvert à la suggestion. Cette connectivité fonctionnelle modifiée donne également lieu à des opportunités médicales exaltantes.

Par conséquent, si vous croyez que quelque chose va se produire, cela va très probablement se produire. D’autre part, les sceptiques et les sceptiques peuvent ne rien ressentir du tout. Quoi qu’il en soit, la principale leçon que nous tirons est que l’esprit est une chose immensément puissante et complexe.

N’hésitez pas à me demander tout ce que vous voulez savoir sur l’hypnose. Vous pouvez également assister au spectacle et voir tout cela en pratique.

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