Plusieurs des millions de personnes confrontées à la douleur à l’épaule consulteront un kinésithérapeute à un moment donné de leur parcours vers le soulagement de la douleur. Un kinésithérapeute est un professionnel agréé très instruit qui traite une grande variété de blessures, de maladies et de conditions chroniques.

Le principal objectif de la thérapie physique est d’améliorer votre qualité de vie quotidienne en diminuant votre douleur et en augmentant votre force et votre mobilité. Si vous avez de la douleur ou de la difficulté à atteindre quelque chose sur une étagère en hauteur, à vous habiller, à rentrer une chemise ou à atteindre votre poche arrière, ou si vous avez évité certaines de ces activités en raison de la douleur, de la raideur ou de la faiblesse, il est probable que la physiothérapie puisse vous aider.

Comment la physiothérapie peut-elle aider à soulager la douleur à l’épaule ?

Si votre médecin recommande la physiothérapie, votre thérapeute examinera votre force et l’amplitude de vos mouvements, vérifiera vos capacités fonctionnelles (comme atteindre le haut et derrière votre dos), vous demandera vos objectifs, puis élaborera un plan de traitement personnalisé pour soulager votre douleur à l’épaule et restaurer votre mobilité.

Les traitements de physiothérapie pour la douleur à l’épaule peuvent inclure : étirement, renforcement, mobilisation/stabilisation des articulations. La chaleur, la glace, les ultrasons, la stimulation électrique ou les bandes athlétiques peuvent également faire partie de votre programme de physiothérapie.

Votre physiothérapeute peut également vous conseiller sur la modification des activités et l’ergonomie du lieu de travail. Votre physiothérapeute travaillera également avec vous pour créer un programme complet d’exercices à domicile qui vous aidera à maintenir votre qualité de vie au-delà de vos séances de thérapie.

Quand les patients souffrant de douleurs à l’épaule peuvent-ils bénéficier d’une thérapie physique ?

Selon l’étendue de votre douleur à l’épaule et vos antécédents médicaux uniques, la thérapie physique peut être un moyen de traitement non chirurgical très efficace. Pour des problèmes tels que le conflit de l’épaule, les petites déchirures de la coiffe des rotateurs et l’arthrose légère à modérée, des études ont montré que la kinésithérapie peut améliorer votre qualité de vie et, dans certains cas, éviter une intervention chirurgicale.

Cependant, si vous et votre médecin décidez que la chirurgie est la meilleure option pour vous, la kinésithérapie peut encore être une partie essentielle de votre chemin vers la guérison, avant et après la chirurgie. Votre médecin peut choisir de vous envoyer en kinésithérapie avant la chirurgie pour diverses raisons. Les objectifs de votre thérapie physique pré-chirurgicale peuvent inclure le développement de la force, l’éducation et le développement d’une routine d’exercices à domicile. C’est ce qu’on appelle la « pré-hab ».

Les recherches montrent que de nombreux patients qui participent à des séances de pré-hab avec un kinésithérapeute ont des temps de récupération chirurgicale plus rapides et ont besoin d’une thérapie moins intensive par la suite. Plus vous êtes fort et instruit avant la chirurgie, plus vous serez fort et confiant après.

En outre, après tout type de chirurgie de l’épaule, qu’il s’agisse d’une intervention arthroscopique, d’une réparation de la coiffe des rotateurs ou d’un remplacement partiel ou total de l’articulation, vous pouvez être orienté vers un kinésithérapeute pour une courte durée afin de vous aider à retrouver votre force et votre souplesse, à faire progresser votre programme d’exercices à domicile et à reprendre vos activités professionnelles, familiales et récréatives antérieures.

Comment puis-je commencer la kinésithérapie ?

Presque tous les régimes d’assurance couvrent la kinésithérapie ambulatoire (y compris Medicare et Medicaid), mais vous devez vérifier auprès de votre fournisseur d’assurance que le vôtre le fait. En outre, vous aurez besoin d’une ordonnance, ou « script », d’un médecin. Il peut s’agir de votre fournisseur de soins primaires, d’un médecin de médecine physique et de réadaptation (PM&R) ou d’un chirurgien orthopédique.

Une fois que vous avez votre « script », trouvez la clinique de thérapie physique de Beaumont Health la plus proche de chez vous et appelez pour prendre un rendez-vous. Nous serions ravis de jouer un rôle en vous aidant à surmonter la douleur à l’épaule et à retourner faire ce que vous aimez.

Information fournie par Yolanda Marie, kinésithérapeute à Beaumont.