En grandissant, avez-vous connu des taches de couleur claire sur votre peau ? Est-ce que cela vous distinguait de vos amis et de votre famille et vous donnait un sentiment de faiblesse ? Eh bien, c’est communément ce que ressentent tous les patients confrontés au vitiligo.

Dans cet article, nous allons vous mettre à l’aise. Les remèdes dont nous parlons peuvent aider à réduire la sévérité des plaques de vitiligo. Ces remèdes peuvent vous aider à retrouver votre confiance en vous et vous permettre de choisir cette jolie robe de soleil que vous avez gardée rangée dans le coin le plus éloigné de votre garde-robe et de l’afficher avec élan !

Le vitiligo est bien plus que vous ne le pensez. Continuez à lire pour en savoir plus.

Qu’est-ce que le vitiligo ?

Le vitiligo (ou leucodermie) est un trouble cutané caractérisé par l’apparition de taches décolorées sur votre peau. Ces taches peuvent apparaître sur différentes parties de votre corps.

Le vitiligo se produit à la suite du mauvais fonctionnement des mélanocytes, des cellules qui produisent la mélanine. La mélanine est responsable de la pigmentation de votre peau. Au cours du vitiligo, les mélanocytes sont détruits, ce qui entrave la production de mélanine.

Le vitiligo peut affecter les muqueuses présentes à l’intérieur de votre bouche, de votre nez et de vos yeux. Dans la section suivante, nous allons explorer les causes du vitiligo.

Qu’est-ce qui cause le vitiligo?

Le vitiligo est une maladie auto-immune, où votre système immunitaire prend les mélanocytes de votre peau pour un corps étranger et les attaque. Cette destruction des mélanocytes entrave la production de mélanine, réduisant ainsi la pigmentation de la peau. Selon le Dr K. Harish Kumar, MD DVL, le vitiligo peut également être génétique.

La cause exacte du vitiligo est inconnue. Alors que certaines sources accusent une exposition excessive au soleil, d’autres relient le vitiligo à une détresse émotionnelle sévère. Cependant, ces affirmations ne sont pas soutenues par la communauté médicale.

Quels sont les symptômes du vitiligo?

Le principal signe du vitiligo est l’apparition de taches blanches sur votre peau. Ces taches apparaissent généralement sur les zones de la peau fréquemment exposées au soleil. Elles

peuvent être observées sur vos mains, vos pieds, votre visage, vos lèvres et vos bras. Elles peuvent également apparaître dans les zones suivantes :

• Torso
• Armpits
• Groin
• Autour de la bouche
• Nostrils
• Autour des yeux
• Rectoires

Un autre signe de vitiligo est le grisonnement prématuré des cheveux. Les personnes au teint foncé peuvent observer un éclaircissement de la peau à l’intérieur de leur bouche.

Ces symptômes pourraient être traités, et l’apparence des taches pourrait éventuellement être réduite. Les remèdes maison suivants vous diront comment.

Remèdes maison pour le vitiligo

Pâte de Ginkgo Biloba

L’extrait de graines de Ginkgo contient des composés bioactifs qui présentent des propriétés immunomodulatrices. Il peut aider à induire la repigmentation sur les zones où votre peau a perdu sa couleur (1). Cela signifie que votre peau montrera lentement des signes de réduction des taches blanches.

Vous aurez besoin

Des suppléments d’extrait de ginkgo biloba

Ce que vous devez faire

Prendre les suppléments comme prescrit par votre médecin.

Combien de fois vous devez le faire

Prenez les suppléments jusqu’à ce que la dose prescrite soit terminée.

Huile de neem

L’huile de neem peut inverser l’effet de la dépigmentation, qui est le résultat du vitiligo (2). Les effets immunomodulateurs des extraits de neem peuvent réduire l’apparition de taches blanches sur votre peau.

Vous aurez besoin

2-3 gouttes d’huile de neem

Ce que vous devez faire

1. Prenez quelques gouttes de l’huile de neem sur un coton et frottez-le sur les taches.
2. Lavez après 30 minutes.

Combien de fois vous devriez le faire

Répétez quotidiennement pour voir un changement visible.

Turmeric

Le curcuma contient de la curcumine, un antioxydant important qui peut avoir un certain effet de soulagement sur le vitiligo (3).

Vous aurez besoin

• de 1 cuillère à café de poudre de curcuma
• 1 cuillère à café d’huile de moutarde

Ce que vous devez faire

1. Faites une pâte de poudre de curcuma en la mélangeant avec de l’huile de moutarde.
2. Appliquez le mélange sur votre peau et laissez-le agir. Lavez après 30 minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez 3 à 4 fois par semaine.

Jus de gingembre et argile rouge

Le jus de gingembre est une source riche en composés phytochimiques qui peuvent aider à réduire la décoloration (4). L’application topique de jus de gingembre avec de l’argile rouge peut aider à augmenter le flux sanguin vers les différentes taches de votre peau et peut induire la pigmentation.

Vous aurez besoin

• de 1 cuillère à soupe de jus de gingembre
• de 1 cuillère à café d’argile rouge

Ce que vous devez faire

1. Faire une pâte en mélangeant l’argile rouge avec le jus de gingembre.
2. Appliquer cela sur les taches. Lavez après 30 minutes.

À quelle fréquence vous devriez le faire

Répétez 3 à 4 fois par semaine.

Graines de radis et vinaigre de cidre de pomme

Les graines de radis, lorsqu’elles sont utilisées sous forme de pâte, peuvent aider à inverser les symptômes du vitiligo. Les composés bioactifs présents dans les graines de radis et le vinaigre peuvent aider à réduire la décoloration et à réduire les taches blanches (5), (4).

Vous aurez besoin

• de 1 cuillère à soupe de graines de radis
• 2-3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme

Ce que vous devez faire

1. Poudre les graines de radis et faire une pâte en mélangeant quelques cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme.
2. Appliquer cette pâte sur les plaques et laver après 20 minutes.

Combien de fois vous devriez le faire

Faire cela au moins 3 fois par semaine.

Les feuilles de grenade

Les feuilles de grenade sont des sources riches de composés bioactifs qui peuvent aider à réduire l’effet du vitiligo. Les feuilles peuvent être utilisées comme un remède pour réduire la décoloration associée (6).

Vous aurez besoin

8-10 feuilles de grenade

Ce que vous devez faire

1. Sécher au soleil les feuilles de grenade.
2. Moudre les feuilles séchées et prendre environ 8 grammes de cette poudre chaque jour avec de l’eau.

Combien de fois vous devez le faire

Répéter cela chaque matin.

Thé vert

Le thé vert est une source riche en polyphénols. Ces polyphénols présentent des propriétés immunomodulatrices et peuvent aider à réduire l’apparence des taches décolorées associées au vitiligo (7).

Vous aurez besoin

• Un sachet de thé vert
• Une tasse d’eau chaude

Ce que vous devez faire

1. Prenez un sachet de thé vert et faites-le infuser dans une tasse d’eau bouillie.
2. Consommez le thé chaud.

À quelle fréquence vous devez le faire

Vous pouvez répéter cela 1 à 2 fois par jour.

Huile de bakuchi

La poudre faite à partir de la graine de bakuchi (ou Psoralea corylifolia) a été observée pour aider à combattre le vitiligo (8). Elle contient des composés phénoliques qui peuvent induire la repigmentation.

Vous aurez besoin

• 110 grammes de graines de bakuchi
• Jus de gingembre

Ce que vous devez faire

1. Faire tremper les graines de bakuchi dans du jus de gingembre pendant trois jours.
2. Séchez-les et réduisez-les en poudre.
3. Vous pouvez consommer 1 gramme de cette poudre avec du lait.

Combien de fois vous devriez le faire

Répétez ceci quotidiennement pendant 4 semaines.

Huile de cumin noir

L’huile de cumin noir contient de la thymoquinone, un composé bioactif (9), (10). Elle peut prévenir le stress oxydatif et éventuellement traiter les symptômes du vitiligo.

Vous aurez besoin

de 1 cuillère à café d’huile de graines de nigelle

Ce que vous devez faire

1. Prenez un peu d’huile de graines de nigelle sur un coton.
2. Frottez ceci sur les taches blanches et lavez-les après une demi-heure.

Combien de fois vous devriez le faire

Répétez ceci quotidiennement pendant 3-4 mois.

Poivre noir et beurre clarifié

Le poivre noir est riche en pipérine, un composé qui peut aider à traiter les symptômes du vitiligo (11). Le beurre clarifié peut réduire la saveur piquante du poivre et le rendre plus agréable au goût.

Vous aurez besoin

• de 1 cuillère à café de grains de poivre noir
• 1-2 cuillères à soupe de beurre clarifié

Ce que vous devez faire

1. Faire mijoter les grains de poivre noir dans le beurre clarifié.
2. Consommez ce mélange avec vos aliments.

Combien de fois vous devez le faire

Répétez cela quotidiennement pendant quelques semaines.

Ces remèdes simples peuvent vous aider à mieux faire face aux symptômes du vitiligo. En plus de ceux-ci, vous avez également une foule d’options médicales que vous pouvez envisager pour traiter le vitiligo.

Options de traitement médical pour le vitiligo

Il existe quelques options de traitement médical disponibles pour traiter le vitiligo. Le choix du traitement dépend de quelques facteurs :

• Nombre de taches sur votre peau
• Combien de zones de votre peau présentent ces taches

Pas tous les traitements peuvent convenir à tous en raison des effets secondaires potentiels. Certains traitements peuvent prendre du temps pour montrer des résultats, et certains peuvent ne pas fonctionner comme souhaité. Ces options de traitement comprennent des procédures chirurgicales, médicales et autres.

Les options médicales comprennent :

• Crèmes ou pommades médicales
• Traitement à l’aide de lumière UV

Les options chirurgicales comprennent :

• Greffe de peau pour traiter les plus petites plaques de vitiligo
• Tatouage de la peau

Les autres options comprennent :

• L’utilisation de crème solaire
• L’utilisation de produits cosmétiques pour dissimuler les taches

En dehors des options de traitement médical, un régime alimentaire approprié peut également aider.

Quel régime alimentaire puis-je suivre pour traiter le vitiligo ?

Suivre un régime alimentaire équilibré, tout en buvant suffisamment d’eau, peut vous faire parcourir un long chemin sur la voie de la guérison. Le vitiligo étant une maladie auto-immune, vous devez consommer des aliments qui aident à renforcer votre immunité, notamment ceux qui contiennent des composés phytochimiques, des antioxydants et du bêta-carotène.

Les aliments suivants peuvent vous aider :

• Les fruits comme les bananes et les pommes
• Les légumes à feuilles vertes comme le chou frisé, les épinards et la laitue
• Les pois chiches
• Les légumes racines comme les radis, les carottes et les betteraves
• Les cochons

Les méthodes mentionnées ci-dessus peuvent vous aider à mieux faire face au vitiligo. Cela dit, pouvez-vous réellement prévenir le vitiligo?

Peut-on prévenir le vitiligo?

Le vitiligo ne peut pas être prévenu. Mais il y a quelques précautions que vous pouvez prendre pour réduire l’apparence des taches. Celles-ci comprennent :

• Utiliser un écran solaire avant de sortir pendant la journée. Cela peut aider à protéger votre peau des coups de soleil et des photodommages. La crème solaire atténue le bronzage et peut diminuer les dommages que l’exposition aux UV cause à votre peau.
• couvrir votre peau de manière adéquate, en particulier les parties qui sont affectées par le vitiligo. Vous pouvez utiliser des produits de dissimulation approuvés par les dermatologues pour réduire le contraste de tonalité de la peau.
• Évitez de vous faire tatouer ou encrer la peau. Si cela n’est pas lié au traitement du vitiligo, vous ne devez pas soumettre votre peau aux dommages causés par le tatouage, car cela peut provoquer l’apparition d’une nouvelle tache en une ou deux semaines.

Dans cet article, nous avons rassemblé quelques remèdes maison efficaces qui peuvent vous aider à gérer le vitiligo. Nous vous suggérons de laisser passer un certain temps avant de pouvoir commencer à voir des résultats. Si vous sentez que vos symptômes persistent, veuillez consulter votre dermatologue au plus tôt.

Vous êtes atteint de vitiligo ? Comment faites-vous face à ce problème ? Partagez vos réflexions avec nous en laissant un commentaire dans la case ci-dessous.

Réponses d’experts pour les questions des lecteurs

À quelle vitesse le vitiligo se propage-t-il ?

Cela dépend des cas. S’il peut se propager rapidement dans certains cas, il peut mettre des années à se propager dans quelques autres. Certaines personnes ont également déclaré que leurs plaques de vitiligo ne s’étendaient pas du tout.

Qu’est-ce qui déclenche le vitiligo ?

Les études n’ont toujours pas trouvé ce qui déclenche le vitiligo, mais on affirme que les personnes ayant une prédisposition génétique au vitiligo peuvent le développer dans la vingtaine ou la trentaine.

La lumière du soleil est-elle bonne pour le vitiligo ?

Les personnes au teint clair qui ont un vitiligo ne doivent pas exposer leur peau à un excès de lumière solaire (peut provoquer des coups de soleil ou des photodommages à long terme). Vous devez utiliser une crème solaire forte et imperméable pour protéger votre peau des rayons solaires nocifs.

Le vitiligo est-il un type de cancer ?

Non, le vitiligo n’est pas un cancer. Il s’agit d’une maladie auto-immune dans laquelle certaines parties de votre peau perdent leur pigmentation.

Puis-je me faire tatouer si j’ai du vitiligo ?

Tout type de traumatisme ou de blessure sur la peau comportant des plaques de vitiligo peut entraîner une augmentation du nombre de plaques avec le temps. Cela est vrai pour les patients dont le vitiligo se propage activement. Par conséquent, il est préférable d’éviter de se faire tatouer.

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Atulya Satishkumar

‘Techie le jour, écrivain la nuit’, c’est ainsi qu’elle se décrivait avant de se lancer dans l’écriture. Sa forte croyance dans la magie de l’écrit, associée à un sens très aigu du détail, l’aide à guider son équipe pour créer un contenu de qualité. Lorsqu’elle n’est pas en train d’éditer du contenu lié à la beauté, à la mode et au style de vie, elle écrit de la prose et de la poésie, joue du ukulélé (et/ou de la guitare), et s’occupe de floofs.

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