Si vous ne savez pas cuisiner sainement (ce n’est pas grave, il n’y a pas de raison d’être gêné !), commencez par maîtriser cette recette simple de salade de poulet grillé. En quelques minutes, vous disposerez d’un repas de base sain, adapté à toutes les occasions.Une fois que vous connaissez les bases, faites preuve de créativité. La romaine peut devenir des épinards, si c’est votre style de légumes. Les carottes et les concombres pourraient devenir des tomates et des haricots verts, si c’est ce qui est frais au marché des agriculteurs.Vous ne pouvez vraiment pas vous tromper lorsque vous mélangez du poulet et des légumes dans un bol, croyez-nous.

Ingrédients

4 onces de poitrine de poulet grillée, sans peau
2 tasses de laitue romaine, hachée
1/3 tasse de carottes tranchées
1/3 tasse de concombre haché
1/4 tasse d’oignon rouge haché
1 once de fromage de chèvre, émietté
au goût Vinaigre de framboise

Directions

1. Coupez le poulet en bouchées.
2. Mélangez le poulet avec la laitue, les légumes et le fromage.
3. Ajoutez le vinaigre de framboise et mélangez à nouveau.

POURQUOI NOUS AIMONS CETTE RECETTELa salade de poulet grillé est un favori des mangeurs sains pour une raison : des protéines maigres plus beaucoup de légumes égalent un repas simple et nutritif. Lorsque vous la commandez à l’extérieur, la vinaigrette peut nuire au facteur santé, cependant. Ici, il s’agit simplement d’un délicieux vinaigre de framboise léger.