Dans une récente enquête en ligne, on a demandé à un échantillon de 1 500 hommes d’identifier les causes les plus courantes de dysfonctionnement érectile (DE). Les résultats indiquent qu’un homme sur trois a désigné le port de jeans moulants et qu’un homme sur dix a désigné la masturbation « excessive » comme les principaux coupables. Y a-t-il une quelconque vérité dans l’idée que le port de pantalons serrés ou la « surutilisation » de vos organes génitaux peuvent affecter votre capacité à avoir des érections à l’avenir ? Non. Il n’existe tout simplement aucune étude suggérant que le port de pantalons ou de sous-vêtements plus fins peut provoquer des troubles de l’érection (d’ailleurs, l’affirmation souvent citée selon laquelle les sous-vêtements serrés nuisent à la production de sperme semble également exagérée). Et les scientifiques n’ont trouvé aucune association entre la fréquence de la masturbation et les rapports de problèmes érectiles. Parlons donc des causes réelles de la DE et de ce que vous pouvez faire pour préserver votre santé érectile.
Premièrement, il est important de noter que la DE peut être causée par des facteurs physiques ou psychologiques. Ainsi, il n’y a pas toujours une condition médicale sous-jacente – parfois, la mécanique du pénis fonctionne très bien, mais le cerveau ne lui permet pas de fonctionner. Parmi les causes psychologiques les plus courantes de la dysfonction érectile figurent le stress, la distraction, les conflits relationnels et l’anxiété de performance. En outre, les gars qui ont déjà connu un échec érectile avec un partenaire et qui craignent constamment que cela se reproduise peuvent jeter les bases d’une prophétie auto-réalisatrice, qui se produit lorsque le problème est si fortement anticipé qu’il finit par devenir une réalité.
En termes de causes physiques, les scientifiques en ont identifié une tonne. D’une part, l’obésité et les maladies chroniques qui lui sont associées peuvent rendre les érections plus difficiles à obtenir. En particulier, les troubles de l’érection sont étroitement liés aux maladies qui entravent la circulation sanguine ou endommagent les vaisseaux sanguins, comme les maladies cardiaques et le diabète. La dysfonction érectile est également liée à l’utilisation de plusieurs médicaments sur ordonnance ou en vente libre, notamment certains antidépresseurs, des médicaments contre les allergies et des médicaments contre l’hypertension. Les antidépresseurs de la variété de recaptage sélectif de la sérotonine (SSRI), comme le Prozac, sont particulièrement sujets à cet effet secondaire sexuel.
En outre, la consommation et l’abus de substances peuvent provoquer des cas de DE temporaires et chroniques. Par exemple, un épisode de beuverie peut rendre plus difficile l’obtention d’une érection dans une situation donnée, tandis que l’alcoolisme chronique peut entraîner des difficultés érectiles persistantes. En fait, dans une étude portant sur des hommes âgés de 20 à 50 ans souffrant de dépendance à l’alcool, un tiers d’entre eux ont signalé des symptômes de dysfonction érectile. La consommation de tabac à long terme peut causer des problèmes similaires, le tabagisme doublant le risque d’être confronté à des difficultés érectiles futures.
Comme vous pouvez le voir, certaines des causes les plus courantes de la DE sont des choses que nous pouvons contrôler, ce qui signifie que les hommes peuvent réduire leur risque de développer des problèmes érectiles par une série de changements de style de vie. Cela signifie qu’il faut prendre soin de soi en surveillant son alimentation et en faisant suffisamment d’exercice pour réduire le risque d’obésité, de maladie cardiaque et de diabète. Il faut également surveiller sa consommation d’alcool et de tabac et se renseigner sur les effets secondaires des médicaments que l’on prend. Enfin, il est important de se détendre pendant les rapports sexuels et de reconnaître que votre corps ne fonctionnera pas toujours comme vous le souhaitez. La plupart des gars auront au moins une expérience d' » échec au lancement » au cours de leur vie ; cependant, le fait de ne pas pouvoir le faire monter une fois n’est pas un signe que quelque chose ne va pas avec votre pénis, alors évitez de sauter à cette conclusion si cela se produit.
En bref, maintenir une santé érectile signifie prendre soin à la fois de votre esprit et de votre corps. Vos choix vestimentaires ne pourraient pas avoir moins à voir avec cela.
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