Il n’y a pas de remède à l’eczéma, mais vous pouvez faire beaucoup de choses à la maison pour soulager votre peau.

Rester hydraté. Votre peau a besoin d’humidité pour guérir et se protéger. La plupart des lotions ne peuvent pas créer une barrière solide pour votre peau car elles contiennent de l’eau. Choisissez plutôt une crème épaisse ou une pommade. La vaseline et l’huile minérale fonctionnent bien. Mettez-en sur votre peau au moins deux fois par jour pour garder votre eczéma à distance.

Évitez les changements de température drastiques. Passer d’une pièce chaude à une pièce froide peut provoquer une poussée. Essayez de garder votre maison à une température confortable et constante. Une faible humidité peut assécher votre peau. Utilisez un humidificateur pour ajouter de l’humidité à l’air.

Évitez les douches longues et chaudes. L’eau très chaude assèche votre peau et aggrave vos symptômes. Prenez plutôt des douches ou des bains tièdes. Utilisez un savon doux, sans parfum ou un nettoyant sans savon, et évitez les bains moussants. Lorsque vous avez terminé, essuyez doucement votre peau – sans la frotter – jusqu’à ce qu’elle soit partiellement sèche. Puis, dans les 3 minutes qui suivent, appliquez une crème hydratante. Si votre médecin vous a prescrit une crème contre l’eczéma, appliquez-la d’abord sur votre peau.