Bras
Pendant la grossesse et lors de la montée de lait, vous pouvez constater que vos seins sont gonflés. Le soutien d’un soutien-gorge bien ajusté peut être le bienvenu. Laissez le confort vous guider : il est important d’éviter un soutien-gorge trop serré. Un soutien-gorge qui exerce une trop forte pression sur vos seins peut entraîner des seins douloureux en raison de canaux bouchés.
Certaines mères ont choisi de porter un soutien-gorge d’allaitement spécialement conçu. D’autres ont choisi de porter les styles qu’elles utilisaient avant la grossesse.
Les soutiens-gorge avec des sous-câblages, ou toute autre structure ferme, peuvent contribuer à des canaux bouchés et même à des mastites, il est donc préférable de les éviter dans les premiers mois.
De nombreuses mères trouvent qu’il est confortable de porter un soutien-gorge assez souvent pendant les 2 à 6 premières semaines d’allaitement. De nombreuses mères connaissent un engorgement et des seins très lourds au fur et à mesure que le lait arrive et s’établit. De plus, un surplus de liquide corporel et de sang s’accumule dans la région des seins pour les aider à se préparer à l’allaitement. Pendant cette période, il peut être utile de porter plus souvent un soutien-gorge bien ajusté, de jour comme de nuit, afin de soutenir davantage vos seins et d’éviter toute douleur. Après cette période d’engorgement, ou si vous vous sentez plus à l’aise sans soutien-gorge, il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas l’enlever quand vous le souhaitez pour dormir ou pendant la journée. Cela dépend entièrement de vous et de votre confort. Si vous avez l’habitude de ne pas porter de soutien-gorge, vous n’avez pas besoin d’en porter un pendant l’allaitement.
Les mamans ont souvent des inquiétudes quant aux fuites importantes la nuit, ce qui peut être une autre raison pour laquelle le port d’un soutien-gorge la nuit pourrait être utile. Dans les premières semaines, jusqu’à ce que votre production de lait se stabilise, vous pouvez avoir des fuites assez importantes. De nombreuses mamans portent des coussinets d’allaitement pendant la nuit pour limiter le nombre de vêtements à laver en raison des fuites de lait. Le soutien-gorge permet de maintenir les coussinets. Assurez-vous que le soutien-gorge est suffisamment grand ou extensible pour permettre une expansion si vos seins se remplissent pendant la nuit ; un soutien-gorge trop serré peut causer des douleurs et des problèmes potentiels tels que des canaux bloqués. Si vous ne voulez pas porter de soutien-gorge, mais que vous craignez que vos seins fuient pendant la nuit, une excellente solution consiste à porter un débardeur de maternité avec un soutien-gorge intégré pour maintenir vos coussinets d’allaitement en place. D’autres moyens de gérer les fuites sont d’avoir une serviette de bain ou une couche en tissu/un tissu pour vomir dans le lit avec vous, afin que vous puissiez l’attraper chaque fois que nécessaire. Vous pouvez aussi la placer sous votre lit pour réduire les fuites sur vos draps. Faire cela peut aider à réduire la lessive pendant que vous vous adaptez à la maternité – en tant que nouvelle maman, vous avez beaucoup d’autres choses à faire que de la lessive supplémentaire, bien que le maintien de la lessive copieuse qu’apporte le fait d’avoir un nouveau-né peut être quelque chose qu’une personne de soutien fait pour vous.
Après quelques semaines ou quelques mois, les mères qui ont connu des fuites constatent souvent qu’elles diminuent grandement, et beaucoup cessent complètement de fuir. Cela signifie généralement que votre production de lait correspond aux besoins de votre bébé, à condition qu’il n’y ait pas d’autres difficultés. Certaines mères à forte poitrine choisissent de porter un soutien-gorge presque tout le temps, simplement parce que c’est plus confortable – cela peut aider à éviter les maux de dos. Si cela vous préoccupe, vous pourriez envisager cette solution.
Publié en janvier 2018.