Les troubles anxieux sont fréquents chez les personnes de tous âges. Leur gravité peut aller de légère à débilitante. Heureusement, il existe de l’aide pour ceux qui souffrent de troubles anxieux afin qu’ils puissent mener une vie saine et heureuse.

Quels sont les types de troubles anxieux?

Lorsqu’une personne souffre d’un trouble anxieux, elle peut se sentir craintive ou incertaine presque tout le temps. Selon l’Institut national de la santé mentale, la peur et l’anxiété qui surviennent en raison d’un trouble anxieux sont nettement différentes des brefs épisodes de ces sentiments qui sont généralement liés à des événements normaux, comme prendre la parole lors d’un événement public ou rencontrer un inconnu. Dans la plupart des cas, si une personne souffre d’un trouble anxieux, ses symptômes persistent pendant plus de six mois. Il existe plusieurs types de troubles anxieux.

Trouble d’anxiété généralisée (TAG)

Si vous souffrez d’un trouble d’anxiété généralisée, vous pouvez vous sentir constamment inquiet même s’il n’y a aucune raison réelle de s’inquiéter de quoi que ce soit. Dans la plupart des cas, ce type de trouble anxieux commence à l’adolescence et ses symptômes s’aggravent à mesure que vous avancez dans l’âge adulte.

Trouble panique (caractérisé par de l’anxiété ou des attaques de panique)

Si vous souffrez d’attaques de panique, vous pouvez avoir un trouble panique. Cet état, qui est souvent marqué par une anxiété extrême, peut vous faire paniquer pour de petites choses, et ces sentiments peuvent s’intensifier en période de stress. Malheureusement, de nombreuses personnes souffrant de troubles paniques peuvent être gênées. Elles peuvent se sentir gênées par le fait que des tâches simples, comme conduire une voiture ou faire les courses, sont difficiles et parfois impossibles à réaliser.

Trouble obsessionnel-compulsif (TOC)

Beaucoup de gens pensent qu’ils ont un trouble obsessionnel-compulsif s’ils nettoient leur maison de manière obsessionnelle ou vérifient constamment la porte de leur voiture après l’avoir verrouillée. Cependant, une personne atteinte de TOC a du mal à mettre fin à son désir compulsif de répéter les mêmes actions encore et encore. Dans la plupart des cas, les symptômes du trouble anxieux associé au TOC apparaissent pendant l’enfance.

Phobies

Si vous ou un de vos proches avez des peurs intenses et irrationnelles de choses qui ne sont pas vraiment dangereuses, une phobie peut être en jeu. Les personnes qui souffrent de phobies ont peur de toutes sortes de choses. Si vous souffrez d’une phobie, vous pouvez ressentir l’un des symptômes de trouble anxieux suivants lorsque vous êtes confronté à quelque chose que vous craignez :

• Sentiments de panique
• Fréquence cardiaque élevée
• Incapacité à reprendre son souffle ou essoufflement
• S tremblements inexpliqués

Trouble d’anxiété sociale

Selon l’Anxiety and Depression Association of America, vous pouvez souffrir d’un trouble d’anxiété sociale si vous avez peur d’être jugé par les autres. Dans certains cas, vos symptômes peuvent être si dévastateurs qu’ils peuvent perturber vos relations ou votre vie quotidienne. Généralement, l’apparition de ce trouble se produit à l’âge de 13 ans, et plus d’un tiers des personnes qui en souffrent en souffrent pendant 10 ans ou plus avant de chercher de l’aide.

Si vous pensez que vous souffrez, ou qu’un de vos proches souffre, d’un trouble d’anxiété sociale ou de tout autre trouble anxieux, il est temps de demander de l’aide. Il n’y a aucune raison de cacher vos symptômes ou de lutter seul. Lorsque vous nous contactez au , nos agents de connaissance vous aideront à trouver le programme de traitement qui vous convient.

Le trouble de stress post-traumatique (TSPT)

Si vous souffrez de TSPT, vous pouvez avoir peur ou être stressé alors qu’aucun danger n’est présent. Lorsqu’une personne ressent de la peur, son corps subit un certain nombre de changements qui le préparent à se protéger contre le danger. Dans les situations dangereuses, ces sentiments peuvent être utiles. Cependant, lorsqu’une personne souffre de SSPT, ses réactions peuvent être endommagées au point qu’elle a l’impression que le monde entier est dangereux.

Qu’est-ce qui provoque une crise d’angoisse ou une attaque de panique ?

Selon la clinique Mayo, les troubles anxieux peuvent avoir un certain nombre de causes différentes. Certaines personnes sont prédisposées aux troubles anxieux en raison de leur constitution génétique. D’autres ne peuvent tout simplement pas bien gérer le stress. Dans certains cas, vous pouvez souffrir d’un trouble anxieux sans connaître aucune de ces causes.

Quels sont les signes d’un trouble anxieux ?

Selon le type de trouble anxieux dont vous souffrez, ses causes et ses effets peuvent varier. Les symptômes du trouble anxieux peuvent être de nature émotionnelle ou physique.

Symptômes émotionnels de l’anxiété et des crises d’angoisse

Si vous souffrez d’un trouble anxieux, les symptômes émotionnels les plus forts que vous pouvez ressentir sont ceux liés aux sentiments de peur. Vous pouvez avoir constamment l’impression que le danger est proche, et vous pouvez avoir l’impression d’avoir peu de contrôle sur votre environnement.

Symptômes physiques de l’anxiété et des crises d’angoisse

Les symptômes physiques de l’anxiété varient selon le type de trouble dont vous souffrez. Certains des symptômes que vous pouvez remarquer sont :

• Augmentation de la fréquence cardiaque
• Sudation inexpliquée
• Transpiration
• Troubles
• Incapacité à respirer profondément
• Hyperventilation

.

• Sentiment de froid sans raison
• Faites des bouffées de chaleur sans raison
• Crampes d’estomac
• Sentiments de vertiges

Courtes…Effets à court et à long terme de l’anxiété

Les effets des troubles anxieux peuvent également varier. Certains des effets à court terme que vous pouvez ressentir incluent une incapacité à accomplir les tâches quotidiennes. L’effet à long terme le plus grave est de devenir suicidaire. Selon le Centre médical de l’Université du Maryland, près de 18 % des personnes souffrant de troubles anxieux peuvent tenter de se suicider, et près de 39 % des personnes souffrant de troubles anxieux nourrissent fréquemment des pensées suicidaires.

Y a-t-il un test ou une auto-évaluation que je peux faire ?

Il existe plusieurs tests d’auto-évaluation que vous pouvez passer pour vous aider à déterminer si vous souffrez ou non d’un trouble anxieux. Ces tests peuvent comporter des questions sur les symptômes physiques que vous avez ressentis, par exemple si votre cœur a souvent l’impression de battre la chamade ou si vous êtes souvent essoufflé. Ces tests peuvent également vous interroger sur vos niveaux de peur, votre capacité à vous détendre ou votre nervosité avant qu’une attaque de panique ne se produise.

Médicaments contre l’anxiété : Options de médicaments anti-anxiété

Les médicaments peuvent être un outil très utile dans le traitement des troubles anxieux. Actuellement, selon l’Anxiety and Depression Association of America, les types de médicaments suivants sont les plus courants :

• Inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS)
• Inhibiteurs de la recapture de la sérotonine-noradrénaline (IRSN)
• Benzodiazépines
• Antidépresseurs tricycliques

Médicaments contre l’anxiété : Options possibles

Avec autant d’options parmi lesquelles choisir, il peut sembler difficile de prendre une décision concernant les médicaments, mais votre médecin devrait pouvoir vous guider dans ce processus. Votre médecin pourrait essayer de trouver un médicament qui peut traiter votre anxiété ainsi que tout autre problème de santé mentale que vous pourriez avoir. Votre médecin pourrait également vous encourager à suivre des séances de thérapie en plus de prendre des médicaments.

Effets secondaires des médicaments

Malheureusement, il existe des effets secondaires associés à chacun de ces médicaments. Selon le médicament prescrit par votre médecin, vous pouvez ressentir l’un des effets secondaires suivants :

• Insomnie
• La baisse de la libido
• Douleurs d’estomac
• Augmentation de la fréquence cardiaque
• Constipation
• Vision trouble

Anti-anxiété Toxicomanie, dépendance et sevrage

Malheureusement, il est possible de devenir dépendant de certains médicaments. Par exemple, si vous prenez un médicament du groupe des benzodiazépines, votre corps peut s’y habituer et vous devrez peut-être prendre des doses plus élevées pour que le médicament soit efficace. Dans certains cas, cela peut entraîner une dépendance. Si cela se produit, vous pouvez ressentir des symptômes de sevrage, et vous devrez peut-être contacter un médecin.

Surdosage de médicaments

Si votre médecin vous prescrit des médicaments, il est essentiel que vous suiviez attentivement les instructions de dosage. La prise d’une trop grande quantité de tout médicament augmente votre risque de surdose.

Dépression et anxiété

Si vous souffrez d’un trouble anxieux, vous pouvez également souffrir de dépression. Dans certains cas, il peut être impossible de distinguer les symptômes de la dépression de ceux du trouble anxieux. Cependant, un professionnel peut vous aider à traiter les deux problèmes.

Diagnostic double : Dépendance et anxiété

Malheureusement, de nombreuses personnes souffrant de troubles anxieux risquent de développer une dépendance à l’alcool ou à d’autres substances, selon le Centre médical de l’Université du Maryland. Si vous cherchez un traitement pour un trouble anxieux et que vous avez également l’impression d’avoir un problème de toxicomanie, essayez de trouver un établissement qui peut vous aider à traiter ces deux problèmes.

Avoir de l’aide pour un trouble anxieux

Si vous pensez que vous, ou un de vos proches, souffrez d’un trouble anxieux, vous ne devez pas attendre pour obtenir de l’aide. Lorsque vous nous appelez au , nos représentants répondront à vos questions et vous aideront à trouver un centre de traitement. L’ensemble du processus est confidentiel.