Contenu/Avertissement de déclenchement : S’il vous plaît être avisé, l’article ci-dessous pourrait mentionner des sujets liés aux traumatismes qui comprennent l’agression sexuelle & violence qui pourrait potentiellement être déclencheur.

La plupart des gens dans le monde moderne souffrent de problèmes de santé mentale à un moment donné dans leur vie. De la dépression à l’anxiété, à l’impulsivité et à l’insomnie, nous pouvons probablement tous trouver une forme de déséquilibre mental ou de lutte mentale pour laquelle nous pourrions avoir besoin d’aide.

Tout problème de santé mentale, aussi insignifiant soit-il en apparence, peut sembler un obstacle insurmontable – et peut être embarrassant de demander de l’aide. Heureusement, il existe des moyens de solliciter l’aide d’un professionnel de la santé mentale fiable et qualifié sans mettre un seul pied hors de la porte en utilisant les soins de santé mentale en ligne, ou la thérapie en ligne.

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Traitement de la santé mentale en ligne

L’utilisation d’internet pour l’aide personnelle n’est certainement pas un concept nouveau. Les achats en ligne existent depuis des années et ont aidé d’innombrables personnes qui ont des problèmes de mobilité, des horaires chargés ou qui ont simplement du mal à sortir en raison de l’anxiété et de la dépression ou de la peur. Si l’une de ces conditions s’applique à vous, vous pourriez bénéficier de prendre un rendez-vous en ligne pour des soins de santé mentale via une thérapie à distance par vidéo ou par téléphone.

Avec la thérapie en ligne, vous pouvez trouver des professionnels de la santé mentale de haute qualité, qui changent la vie, sans jamais avoir à décrocher le téléphone et à parler à une réceptionniste ou à accomplir la tâche parfois ardue de se préparer et de franchir la porte. Vous pouvez désormais commencer à guérir votre anxiété et votre dépression grâce à un logiciel de vidéoconférence innovant. Les thérapeutes en ligne d’aujourd’hui offrent une gamme de services, allant des services de télépsychiatrie par chat vidéo à la gestion contrôlée des médicaments prescrits par des psychiatres et d’autres médecins comme votre médecin traitant.

La première étape à franchir est de trouver la meilleure thérapie en ligne pour vous. Une fois que vous avez trouvé un thérapeute qui répond à vos besoins, vous participez à des sessions en ligne, y compris le chat en direct, le téléphone, la vidéo et les consultations sur Internet. Essentiellement, vous avez des séances avec un psychiatre traditionnel, dans un cadre non traditionnel. Vous pouvez participer à des séances de thérapie en ligne dans une salle privée à la maison et au travail, et obtenir des réponses en temps réel avec des sessions en direct, des textes, des vidéos ou des appels téléphoniques.

Comme pour la recherche d’un médecin de soins primaires ou de tout spécialiste de la santé, il y a beaucoup de choses à rechercher chez un professionnel de la santé mentale, y compris la fiabilité, les qualifications d’expert, un historique d’excellence et l’expérience dans le domaine de votre condition – mais nous allons aborder ces qualités un peu plus tard. Parmi les nombreux professionnels de la santé mentale à votre disposition, trouvez un thérapeute qui se spécialise dans le traitement des symptômes en utilisant le traitement le plus récent dans le domaine de la santé mentale (qui est lié à vos besoins spécifiques). Les thérapeutes agréés peuvent vous aider à atteindre vos objectifs, à améliorer votre santé mentale et à obtenir l’aide dont vous avez besoin, qu’il s’agisse de gérer l’anxiété ou la dépression, la dépendance, les problèmes de sommeil ou l’anxiété sociale.

Il existe de nombreux sites dédiés à fournir aux individus et aux couples un traitement de santé mentale approprié, quelles que soient leurs capacités ou leur position dans la vie.

Les psychologues certifiés par le conseil d’administration et les conseillers agréés extrêmement utiles de BetterHelp.com fournissent un traitement qui consiste à obtenir une thérapie pour le TDAH, l’anxiété, le trouble bipolaire, la dépression, le SSPT, les problèmes relationnels et d’autres problèmes de santé mentale. Par-dessus tout, BetterHelp garantit la confidentialité des patients et le traitement confidentiel des préoccupations graves liées à la santé mentale et gardera vos informations en toute sécurité dans le cadre de notre politique de confidentialité de la thérapie en ligne.

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Avoir de l’aide via un traitement en ligne

Bien que demander de l’aide puisse être effrayant, au moins un adulte sur huit souffrant d’un trouble psychiatrique cherche de l’aide pour son état – et le trouve généralement en utilisant la médecine comportementale. Plus de personnes que jamais auparavant s’efforcent de guérir leur esprit des traumatismes, de l’anxiété et des troubles de la personnalité, ou d’un autre trouble (TOC, par exemple), ce qui rapproche des milliers de personnes de la santé mentale et émotionnelle.

Etre atteint d’un trouble mental, émotionnel ou de la personnalité peut être effrayant et donner un sentiment de solitude, mais il y a d’autres personnes comme vous, qui ont rassemblé leur courage et se sont adressées à des professionnels de la santé mentale pour avoir accès à des médecins qui peuvent fournir des services de médecine comportementale disponibles en personne ou en ligne. Des psychiatres et des infirmiers praticiens certifiés par le conseil d’administration sont disponibles pour fournir une thérapie cognitivo-comportementale pour traiter les conditions suivantes en ligne (parmi beaucoup d’autres) :

• Tests et évaluations psychologiques
• Psychiatrie gériatrique
• Psychiatrie légale
• Syndrome d’Asperger
• Traitement cognitif
• Psychiatrie clinique

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• Psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent
• Chrief
• Conseil aux adolescents
• Évaluations gratuites de la santé mentale

Il est important de noter que si vous cherchez un traitement thérapeutique en ligne, plutôt que des séances en personne, vous devez vous assurer que le site Web est réputé. Voici une liste de sites de conseil en ligne réputés qui proposent des services aux enfants, aux adolescents et aux adultes :

LiveHealth Online propose des rendez-vous en ligne avec des psychologues et des psychiatres agréés, et leurs psychiatres peuvent prescrire des médicaments non contrôlés. Cela signifie que les psychiatres de LiveHealth Online ne peuvent pas donner des prescriptions qui sont définies comme des substances contrôlées (en vertu de la loi fédérale) avec des rendez-vous en ligne.

7 Cups est un site Web offrant une aide professionnelle en matière de santé mentale par le biais de la messagerie.

Breakthrough (également appelé MD Live) offre des chats vidéo avec un professionnel de la santé mentale et peut permettre à certaines compagnies d’assurance de rembourser.

well propose également des vidéoconférences et peut également accepter le remboursement par les assurances.

Thérapie en ligne par BetterHelp.com

Bien que la plupart des personnes confrontées à la question de vouloir une santé optimale seraient catégoriquement d’accord pour dire que oui, elles veulent être en bonne santé et fortes, la peur de chercher réellement un traitement peut submerger leur désir sincère d’obtenir de l’aide. Appeler une hotline ou un numéro de téléphone occupé pour prendre un rendez-vous, rencontrer un thérapeute et un psychiatre et trouver de la place dans son emploi du temps peuvent sembler des tâches impossibles. Ces problèmes peuvent être facilement résolus en prenant rendez-vous en ligne pour une thérapie à distance ou des services de télépsychiatrie/thérapie en ligne.

Un nouveau bébé, un travail écrasant ou le fait de vivre dans une région éloignée peuvent tous faire des ravages dans vos tentatives d’enrôler une aide professionnelle. Entrez : la thérapie en ligne et les services de télépsychiatrie. Vous pouvez faire appel à un psychologue en ligne et obtenir une évaluation clinique et des services de télépsychiatrie sans avoir à quitter votre domicile ou votre travail. Nous vous expliquons. Si votre appareil mobile enregistré peut atteindre les vitesses d’accès à Internet requises par la plateforme que vous avez choisie, vous êtes peut-être un bon candidat pour la thérapie en ligne ! Une évaluation gratuite peut vous aider à identifier tous les domaines de votre santé mentale qui pourraient bénéficier d’une thérapie en ligne.

Après avoir enregistré votre compte protégé par email avec BetterHelp.com, les prochaines étapes consistent à évaluer les psychologues potentiels et les conseillers agréés dans le domaine de la psychiatrie dont vous avez besoin et à vous préparer à réserver en ligne. Vous êtes mis en relation avec un professionnel agréé et vous pouvez fixer des rendez-vous chaque semaine en fonction de votre emploi du temps. Vous avez la possibilité de programmer vos séances à des heures qui vous conviennent (qui peuvent tomber en dehors des heures de rendez-vous typiques en face à face) et des séances de traitement individualisées, de jour comme de nuit, par chat en direct, téléphone, texte, vidéo ou séances en direct.

Vos séances ont lieu en ligne avec les professionnels de la santé mentale certifiés par le conseil d’administration (y compris les thérapeutes et les travailleurs sociaux agréés) qui sont certifiés pour traiter les conditions psychiatriques communes et complexes. Certains des principaux fournisseurs d’assurance maladie offrent maintenant une couverture pour le traitement en ligne du TDAH, de la dépression, de l’anxiété, des épisodes dépressifs majeurs et de la médecine du sommeil pour les enfants, les adolescents, les couples et les adultes. Vérifiez auprès de votre fournisseur d’assurance maladie pour savoir si les services de santé mentale en ligne avec un conseiller agréé sont une prestation de santé comportementale couverte par votre plan actuel.

Quelle est la différence entre un psychiatre et un psychologue ?

Avant de continuer, nous devrions probablement clarifier les différences entre ces deux termes. Un psychiatre, ou fournisseur de soins psychiatriques, est un médecin qui traite les enfants, les adolescents et les adultes pour des conditions psychiatriques communes avec une combinaison de thérapie et de médicaments. Comme un médecin de soins primaires, il a fait des études de médecine pour obtenir un doctorat. Un psychiatre certifié peut fournir des services psychiatriques et une gestion contrôlée des médicaments pour les enfants et les adolescents, les adultes et les personnes âgées. Les psychiatres enseignent généralement aux individus et aux couples comment gérer leurs médicaments et leur permettent de les arrêter si nécessaire.

Un psychologue se concentre sur la fourniture des derniers traitements en matière de psychothérapie pour les enfants et les adolescents, les adultes et les personnes âgées. Les psychologues peuvent diagnostiquer et traiter les troubles par le biais d’évaluations de la santé émotionnelle et mentale, de tests de laboratoire médical, de psychothérapie et de médicaments contrôlés. Les enfants, les adolescents et les adultes qui reçoivent des services psychiatriques bénéficient tous d’un plan de traitement individualisé pour une thérapie qui répond le mieux à leurs besoins spécifiques. La plupart des domaines de la psychologie exigent un doctorat (Ph.D. ou PsyD) ; tous les psychologues doivent satisfaire aux exigences de l’État en matière de soins et de services psychiatriques avant d’obtenir une licence. Cette information s’applique aussi généralement lorsqu’il s’agit de distinguer une différence entre un thérapeute et un psychiatre.

Cela dit, un psychiatre peut prescrire des médicaments contrôlés et des tests médicaux pour apprendre la neurophysiologie clinique d’un patient, et la neuro-imagerie génétique psychiatrique tandis qu’un psychologue utilise des techniques cognitives par opposition à la psychiatrie clinique. Les deux approches présentent des avantages, de sorte que souvent, dans la thérapie traditionnelle et la thérapie en ligne, les psychologues et les psychiatres travaillent ensemble pour traiter les enfants, les adolescents, les adultes et travailler avec les personnes âgées, en utilisant une combinaison de services psychiatriques.

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Raisons pour lesquelles on peut choisir un psychiatre en ligne

Maintenant, entrons dans les détails pour savoir pourquoi quelqu’un peut choisir un psychiatre en ligne ou chercher une thérapie en ligne. Un psychiatre peut vous fournir une grande variété de services psychiatriques pour traiter de nombreux problèmes de santé mentale, comme la dépression, les troubles anxieux ou le stress, surtout s’ils sont légers ou modérés. Un psychiatre est également autorisé à fournir des services de psychiatrie pédiatrique pour enfants. La meilleure thérapie en ligne pour vous est celle qui est accessible, qu’il s’agisse d’un chat en direct, d’un téléphone, d’un texte, d’une vidéo ou de sessions en direct. La meilleure thérapie en ligne pour vous fournit ce dont vous avez besoin, qu’il s’agisse de thérapie sexuelle, de soutien émotionnel ou simplement de savoir que votre thérapeute répondra en temps réel lorsque vous aurez besoin d’aide.

Si vous avez de graves problèmes de santé mentale ou si vous avez besoin d’une intervention comportementale, un psychiatre spécialisé dans le domaine de la psychiatrie lié à votre état peut être une meilleure option. Si vous envisagez de vous suicider ou si vous avez des pensées suicidaires, appelez une ligne d’assistance au suicide ou rendez-vous aux urgences les plus proches pour obtenir une aide immédiate. La ligne téléphonique nationale de prévention du suicide est le 1-800-273-8255 et est disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

Psychiatrie en ligne pour les troubles anxieux

Lorsqu’on souffre d’un trouble anxieux grave, le simple fait de sortir de chez soi peut sembler être une épreuve. Les troubles de l’anxiété se manifestent de nombreuses façons, de légère, à modérée, à être si grave que chaque étape se sent comme une décision anxieuse. Les enfants, les adolescents et les adultes souffrant de troubles de l’anxiété peuvent bénéficier d’un entretien en ligne avec un psychiatre agréé. Cependant, certains types de médicaments contre l’anxiété sont des substances contrôlées qui ne peuvent être prescrites sur Internet dans le cadre d’une thérapie en ligne. Lorsque vous cherchez une thérapie en ligne, l’anxiété ne doit pas se mettre en travers de votre chemin – avec BetterHelp, vous pouvez créer un nom d’utilisateur anonyme, ou communiquer par messagerie en direct.

Psychiatrie en ligne pour le trouble bipolaire

Le trouble bipolaire peut rendre difficile de sortir de la maison, et n’est pas seulement un problème de santé des femmes, mais affecte tout le monde également. Parfois, vous vous sentez tellement maniaque que vous vous rendez chez le thérapeute ou le psychiatre en bas de votre liste de choses à faire. D’autres fois, vous vous sentez si déprimé que vous y aller est une lutte.

Les psychiatres certifiés par le conseil d’administration peuvent vous aider à résoudre tous les problèmes que vous pouvez avoir à partir de votre diagnostic officiel de trouble bipolaire. Si vous n’êtes pas diagnostiqué et que vous pensez en être atteint, un psychiatre peut vous aider à diagnostiquer et à traiter votre trouble bipolaire. Il agira comme votre médecin traitant, ce qui vous sera bénéfique à bien des égards. Il existe de nombreux types de troubles bipolaires, et un psychiatre en ligne peut aider à les traiter tous. Le trouble bipolaire peut être complexe, mais en parlant à un psychiatre, vous pouvez obtenir des médicaments psychiatriques qui peuvent vous aider avec vos conditions.

Psychiatrie en ligne pour les problèmes de sommeil

Le sommeil est quelque chose dont nous avons tous besoin, mais malheureusement, les troubles mentaux peuvent affecter cela. Les troubles du sommeil se produisent, et les psychiatres ou les travailleurs sociaux travaillent pour aider au traitement de cela par la thérapie par la parole ou différents médicaments. Ces médicaments peuvent également aider à traiter les troubles mentaux qui peuvent affecter le sommeil. Si vous avez du mal à dormir et que vous pensez qu’il y a des troubles mentaux à la racine, chercher un psychiatre pourrait vous aider, ainsi que visiter votre médecin de soins primaires.

Psychiatrie en ligne pour la thérapie par la parole

Pas tous les psychiatres en ligne prescrivent des médicaments psychiatriques. Un autre aspect d’un psychiatre en ligne est la thérapie par la parole, qui peut être utilisé pour des questions, y compris un trouble de l’humeur, l’anxiété, ou des questions spécifiques. La thérapie par la parole, c’est quand un professionnel vous traite en vous laissant parler et évoquer vos problèmes. Parfois, une personne qui se bat avec des problèmes de santé mentale a juste besoin de quelqu’un qui peut l’écouter et l’aider à recadrer ses schémas de pensée.

La thérapie par la parole fournie par des thérapeutes et des travailleurs sociaux agréés qui ont suivi une formation de base pour les traitements psychiatriques peut aider à cela. Trouver une thérapie par la parole et des conseils en ligne peut aider quelqu’un à trouver ses propres solutions ou à trouver des moyens de gérer ses problèmes, comme par le biais de la TCC ou d’une autre forme de thérapie sans médicaments. La meilleure thérapie en ligne pour ceux qui cherchent une thérapie par la parole comprendra des options de sessions vidéo, de chat en direct et de sessions téléphoniques. Essayez la thérapie par la parole si vous n’aimez pas les médicaments. Les médicaments ayant tendance à masquer les symptômes (au lieu de les guérir), une grande majorité de psychiatres travaillent aux côtés d’un thérapeute ou d’un psychologue pour aider véritablement leurs patients à se rétablir. La thérapie par la parole en ligne est une méthode de traitement efficace et éprouvée. Une étude approfondie menée par l’Institut du bien-être de Berkeley a montré que BetterHelp était aussi efficace qu’une consultation en face à face. L’étude a montré que 98% des patients ont fait des progrès significatifs, et que 70% des patients ont réduit leurs symptômes de dépression.

Psychiatrie en ligne pour la gestion des médicaments

De nombreux sites de thérapie en ligne, tels que BetterHelp ou LiveHealth online, offrent une gamme complète de services de thérapie. Un service qu’un psychiatre en ligne peut vous fournir est la gestion des médicaments. La gestion de la médication implique que vous appreniez comment suivre vos médicaments. Si vous avez un problème de santé mentale, tous les médicaments que vous devez prendre peuvent sembler être une tâche impossible. La gestion des médicaments rend les choses beaucoup plus faciles, et un psychiatre en ligne peut vous aider. Un psychiatre agréé peut fournir une gestion des médicaments en tant que professionnel médical agréé, quel que soit son domaine d’étude principal en psychiatrie.

Psychiatrie en ligne pour le syndrome de stress post-traumatique (SSPT)

Une autre façon dont un psychiatre en ligne peut vous aider est en vous aidant à gérer votre SSPT. Le SSPT est l’un des plus grands problèmes de santé mentale qui existent. Vous devez avoir un plan de santé pour vous aider à gérer votre SSPT. Qu’il s’agisse d’identifier vos déclencheurs ou d’avoir un psychiatre disponible le soir et le week-end pour vous aider à gérer les épisodes que vous pouvez avoir, votre thérapeute vous répondra pour vous aider à résoudre ce problème. Un psychiatre en ligne peut vous aider avec un soutien émotionnel et plus encore.

Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) peut vous affecter tout au long de votre vie, même si l’événement traumatique s’est produit il y a plusieurs années. Il peut également être à l’origine de nombreux autres troubles mentaux. Les psychiatres peuvent contribuer au traitement du syndrome de stress post-traumatique (SSPT) en vous aidant à obtenir des médicaments qui vous aideront à faire face aux sentiments que cela procure. Grâce aux différentes formes de psychothérapie, et parfois de médicaments, vous pouvez étouffer les symptômes que le trouble de stress post-traumatique vous donne, et réduire l’inquiétude et la douleur que vous en ressentez.

Psychiatrie en ligne pour le trouble obsessionnel-compulsif (TOC)

Un psychiatre en ligne peut être en mesure de vous aider avec votre TOC. Les psychiatres en ligne vous aident à le faire en travaillant les nuits et les week-ends pour vous aider à identifier les déclencheurs qui vous rendent obsessionnel et compulsif. Les TOC peuvent être gérés non seulement par des médicaments fournis par un psychiatre ou un médecin de premier recours, mais aussi par une thérapie cognitivo-comportementale. En parlant à un professionnel, un psychiatre en ligne peut vous faire sentir mieux plus rapidement et gérer votre TOC.

Psychiatrie en ligne pour le trouble de la personnalité limite

Le trouble de la personnalité limite implique une difficulté à réguler les émotions. C’est un trouble qui provoque une détresse physique et mentale, car vous pouvez rester longtemps avec une émotion non désirée. La psychiatrie en ligne peut vous aider à apprendre à réguler vos émotions et être votre principale source de soins.

Psychiatrie en ligne pour le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH)

Le TDAH est courant dans le monde des problèmes psychologiques. Ce n’est pas seulement un problème d’enfance, il peut aussi se produire chez les adultes. Un psychiatre peut vous aider à trouver une thérapie pour traiter votre TDAH, qu’il s’agisse d’apprendre à vous concentrer ou même d’apprendre à réguler vos niveaux d’énergie.

Psychiatrie en ligne pour la gestion de la colère

Parfois, notre colère prend le dessus, et nous avons besoin d’une thérapie pour la traiter. La gestion de la colère peut aider. Pour ceux qui ont l’impression d’être toujours en colère, une consultation avec un psychiatre peut aider à comprendre pourquoi, vous donner des médicaments pour réguler votre humeur, et vous apprendre des moyens de gérer votre colère ou de la transformer en quelque chose de productif plutôt que de toxique. Parlez à un thérapeute de la gestion de la colère aujourd’hui et voyez ce que nous voulons dire.

Psychiatrie en ligne pour les troubles de l’alimentation

Les troubles de l’alimentation ont été stéréotypés comme un problème de santé des femmes, mais ils affectent tout le monde de tous les sexes. Souvent, les troubles de l’alimentation peuvent être accompagnés d’autres troubles mentaux, tels que des troubles de la personnalité ou des troubles de l’humeur. Les troubles de l’alimentation comprennent l’anorexie, la boulimie et l’excès de nourriture (frénésie alimentaire). Le conseil aux adolescents peut se concentrer sur les pressions de l’adolescence et sur la façon de gérer un trouble de l’alimentation pendant cette étape de la vie. Un psychiatre peut vous aider à vous remettre de vos troubles alimentaires, à mieux manger et à conserver un poids plus sain. Les troubles de l’alimentation peuvent être fatals, alors parlez à un psychiatre aujourd’hui.

Psychiatrie en ligne pour l’abus de substances

Si vous avez abusé de l’alcool ou des drogues, avoir un professionnel ayant une formation en psychiatrie ou en psychologie clinique peut vous aider. Beaucoup de gens pensent que l’abus de substances est un choix, mais il fait partie de divers troubles mentaux. Un psychiatre peut surveiller votre consommation de drogues, rechercher les éléments déclencheurs et vous aider en cas de rechute.

La psychiatrie de la dépendance permet d’examiner la racine de votre dépendance, et les psychiatres travaillent avec vous pour surmonter les obstacles de celle-ci. Parce qu’un psychiatre est un professionnel médical, ils peuvent également aider avec le traitement psychique nécessaire pour aider à surmonter les troubles de la psychiatrie de la dépendance.

Psychiatrie en ligne pour la génétique psychiatrique

Un autre service de santé qu’un psychiatre en ligne peut fournir est le test de génétique psychiatrique en ligne. Votre génétique peut vous rendre plus susceptible de développer certaines maladies. Votre psychiatre peut vous permettre de lui envoyer votre génétique et de voir s’il y a des antécédents familiaux. Les tests de génétique psychiatrique sont excellents pour déterminer si vous avez ou non un problème familial ou la probabilité que votre famille puisse avoir dans le développement de certains problèmes de santé mentale et de toxicomanie.

Un psychiatre peut-il traiter une grande variété de conditions médicales ?

N’oubliez pas qu’un psychiatre est un professionnel de la médecine, il peut donc aider à tout, du traitement y compris la dépression post-partum, le trouble bipolaire, la dépression, l’insomnie, les symptômes inexpliqués de perte de poids, au traitement de la douleur par des médicaments. Ils peuvent aider avec toutes les formes nécessaires de psychothérapie, ainsi que les troubles de santé physique et mentale qui vous dérangent, ce qui fait partie des soins intégrés.

Les psychiatres peuvent même utiliser différentes techniques pour aider à faire face à la dépression et à l’anxiété et à d’autres maladies mentales, comme la stimulation magnétique transcrânienne, et les professionnels de la psychiatrie savent ce qu’ils font avec les outils qui leur sont fournis. Certains psychiatres se spécialisent dans une seule discipline, comme la psychologie légale. La thérapie en ligne offre un accès à un psychiatre qui peut vous aider à peser le pour et le contre des différents types de traitement, et à déterminer quel est le meilleur plan de thérapie en ligne pour vous.

La médecine psychosomatique est une autre partie de la psychiatrie. Les symptômes psychosomatiques sont lorsque votre esprit rend physiquement votre corps malade et peuvent se manifester par une pression artérielle élevée, ou même des problèmes cardiaques. Vous pouvez traiter cela avec différentes formes de psychothérapie, et heureusement, plus de recherches et de pratiques cliniques sont effectuées pour aider au traitement de cela.

Maintenant, discutons de la thérapie en ligne, du conseil en ligne, de la psychiatrie en ligne et d’autres services de santé mentale en ligne en général.

Les services de santé mentale en ligne offrent d’immenses avantages, impliquant du temps, de l’argent et des efforts. Aller à la thérapie peut être coûteux, à la fois en termes de temps qu’il faut pour y assister, et l’argent que l’entreprise exige. En utilisant la thérapie en ligne, le conseil en ligne ou la psychiatrie en ligne, cependant, vous n’avez pas à vous soucier des tracas liés au fait de conduire jusqu’à votre rendez-vous, d’endurer de longs temps d’attente et de conduire jusqu’à votre domicile ; au lieu de cela, vous pouvez avoir accès à un psychiatre en vous asseyant simplement dans un espace confortable, en ouvrant votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur et en parlant directement avec un professionnel de la santé mentale, qui est désireux et disposé à vous aider à améliorer votre santé mentale et votre bien-être et qui répondra aux messages rapidement.

Le coût d’un espace physique peut jouer un rôle dans la façon dont les tarifs d’un thérapeute sont créés, et parler avec un thérapeute en ligne réduit considérablement le coût pour le praticien – s’il n’est pas complètement supprimé. Les praticiens offrent la même intimité, les mêmes droits et les mêmes conseils d’experts que les thérapeutes en personne, sans les mêmes obstacles. Lisez ci-dessous quelques avis sur les conseillers BetterHelp, de la part de personnes confrontées à différents problèmes et défis de la vie.

Avis de conseillers

« Je ne travaille pas avec Andrea depuis longtemps mais je l’ai trouvée compatissante et adaptable. Je la recommanderais aux personnes qui ont besoin d’aide pour traiter des traumatismes complexes et qui ont trouvé les autres approches de thérapie par la parole peu utiles. Elle comprend que, même si je pratique et trouve du mérite à la thérapie par la pensée de type CBT, faire des exercices de pensée au milieu d’un épisode de PTSD n’est probablement pas possible. Une personne qui a des flashbacks pendant une crise aiguë a peu de chances d’être capable de faire des exercices de pensée. Andrea semble naturellement comprendre quelque chose d’important que la plupart des professionnels médicaux, dans ma vaste expérience en tant que travailleur et patient, semblent manquer de nos jours : dire à une personne qui est littéralement en train de mourir lentement et douloureusement qu’elle devrait être capable de méditer loin de cette douleur et de continuer comme si de rien n’était sans aucun médicament ou soutien émotionnel extérieur, est ridicule. Andrea a été une bouffée d’air frais à cet égard. Elle m’a aidé à réaliser que si un médecin ou un thérapeute n’est pas capable de faire preuve d’empathie et qu’il aborde mes problèmes avec cynisme et un doute aveugle, il ne peut pas m’aider. Andrea est la première personne depuis longtemps qui m’a inspiré l’espoir qu’ils peuvent aider et la confiance qu’ils vont au moins essayer. »

« J’adore travailler avec Nancy ! Elle a été très responsabilisante, très compatissante et très compréhensive. Chaque fois que je lui envoie un message ou même un appel vidéo, je sais qu’elle sera là pour moi et qu’elle me fournira un aperçu qui m’aidera à trouver ma voie. J’ai vraiment apprécié ces services de conseil, et je suis vraiment très heureuse d’avoir décidé de faire du conseil. C’est un investissement dans sa propre santé. J’ai pris des médicaments contre la psychose pendant toute une décennie et si les médicaments engourdissent la douleur, ils ne la résolvent pas. Le conseil le fait ! Je vais définitivement continuer à travailler avec Nancy. 🙂 »

La thérapie en ligne peut être bénéfique pour vous aider à vaquer à vos occupations Nous sommes ici – Commencez avec un thérapeute agréé aujourd’hui

Découvrir vos problèmes de santé mentale par vous-même est tentant ; après tout, c’est votre tête, votre qualité de vie émotionnelle et votre problème, non ? Pourquoi ne pas le résoudre vous-même ? Bien que cet état d’esprit soit certainement séduisant, il présente quelques problèmes : les professionnels de la santé mentale ont été formés pendant des années pour naviguer dans l’esprit des individus sains et malsains et auront une perspective unique à vous offrir. La thérapie en ligne est bien plus qu’un salon de discussion – c’est un espace avec une équipe de psychologues et de professionnels de la santé mentale qui sont expérimentés et passionnés par la prestation de services de santé mentale aux personnes ayant des problèmes spécifiques.

Les professionnels de la santé mentale sont également formés pour comprendre les nuances de vos expériences et des symptômes que vous, vous-même, pourriez ne pas reconnaître. Les émotions sont des choses puissantes et peuvent parfois vous orienter dans la mauvaise direction ; vous pouvez vous sentir en colère, mais vous pouvez en fait être triste et craindre d’être abandonné par un ami après une altercation. Lorsque vous êtes jumelé à un thérapeute en ligne, vous pouvez être sûr de pouvoir parler chaque semaine, en fonction de votre emploi du temps. Des services pour les adolescents, les couples, les familles et les individus sont disponibles en ligne.

Se débrouiller tout seul, pourrait-on penser, peut aider votre fierté. Une fois que vous êtes en bonne santé, que vous vous maîtrisez, vous pouvez parler de vos difficultés à vos amis et à vos proches. De cette façon, ils n’auront pas à s’inquiéter, vous n’aurez pas à vous sentir faible, et tout le monde y gagnera, non ? Malheureusement, non.

La plupart du temps, nos proches peuvent sentir instinctivement quand quelque chose ne va pas tout à fait bien chez nous, mais peuvent ne pas penser que c’est à eux de nous encourager à obtenir de l’aide. Cette belle et incroyable responsabilité – celle de rechercher la santé et de se faire aider – n’appartient qu’à nous, et trouver une thérapie en ligne peut être la main tendue dont vous avez besoin. Vous pouvez commencer avec la thérapie en ligne en faisant une évaluation gratuite pour voir si vous correspondez bien, puis décider de la meilleure thérapie en ligne pour vous.

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Thérapie en ligne contre thérapie en personne

Rencontrer physiquement un thérapeute peut être épuisant de multiples façons. Votre portefeuille peut être drainé, votre état émotionnel peut s’effondrer et votre désir de respecter vos rendez-vous peut s’étioler. Bien que la thérapie soit un outil incroyable, le fait de se rendre à un rendez-vous physique peut être intimidant, prendre du temps et être difficile.

Voir les expressions faciales de votre thérapeute et examiner son langage corporel peut être utile, mais peut aussi être quelque peu dissuasif si vous craignez d’être jugé ou si vous avez peur de la perception que les autres ont de vous. Lorsque vous choisissez un thérapeute en personne, vous êtes susceptible d’être limité dans vos options, car vous devrez trouver quelqu’un dans votre région immédiate, et les thérapeutes les plus proches de vous pourraient ne pas engager la modalité particulière que vous espérez utiliser.

A l’inverse, rencontrer un thérapeute en ligne vous offre la possibilité de vous rencontrer à votre horaire, dans le confort de votre maison. Vous serez peut-être plus à l’aise pour vous confier honnêtement et complètement à votre thérapeute à votre domicile, par le biais d’un chat en direct, plutôt que dans un bureau standard. Cela peut accélérer l’élaboration de votre plan de traitement, car votre thérapeute n’aura pas besoin de passer du temps supplémentaire à essayer de cerner l’ensemble de vos symptômes et de vos besoins.

Cette forme de thérapie en ligne peut également être plus rentable, car vous et votre thérapeute n’êtes pas obligés de dépenser de l’argent pour l’essence, ou un espace physique, qui peut être coûteux. La thérapie en ligne vous permet également de vous sentir plus maître de votre traitement et de votre sécurité ; si vous constatez, par exemple, que vous ne vous entendez pas avec votre thérapeute, vous pouvez en chercher un autre, sans avoir à expliquer au directeur du cabinet du thérapeute ou du psychiatre que vous devez annuler vos rendez-vous. Au lieu de cela, la question peut être réglée par un e-mail rapide.

La thérapie en ligne peut être étonnante pour les personnes qui souffrent de toutes sortes de troubles de l’anxiété, car même quitter la maison peut s’avérer presque impossible lorsque l’anxiété se déchaîne. Choisir et voir un psychiatre en ligne peut atténuer une grande partie de la peur et de l’anxiété associées à la recherche d’une aide professionnelle, et peut vous fournir une tranquillité d’esprit à mesure que vous avancez dans votre traitement. Pour commencer votre recherche, recherchez en ligne des thérapeutes qui se spécialisent dans ce que vous recherchez comme soutien.

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Que rechercher lors du choix d’un psychiatre en ligne

Lorsque vous choisissez le meilleur psychiatre en ligne pour vous, vous voulez en trouver un qui a des années d’expérience dans le domaine. Un psychiatre en ligne qui n’en a pas peut ne pas comprendre vos problèmes particuliers, ou ils pourraient traiter incorrectement les troubles mentaux.

Typiquement, lorsque vous cherchez un psychiatre en ligne, celui qui connaît le diagnostic et le traitement de nombreux troubles mentaux vous aidera le mieux. Généralement, comme un médecin de soins primaires, ils auront des années d’expérience, ont suivi une formation de résidence sous une forme ou une autre, et ont été approuvés par l’association psychiatrique dans la région où ils exercent.

La formation de résidence est celle où ils travaillent réellement sur le terrain, et ces psychiatres travaillent avec un large éventail de maladies mentales pour acquérir de l’expérience. Ils sont connus pour travailler avec des patients de différents milieux pour comprendre et traiter une variété de maladies mentales.

Vous voulez également quelqu’un qui est sur appel qui peut aider avec la psychiatrie d’urgence, au cas où vous rencontrez de mauvais effets secondaires aux médicaments, ou vous remarquez que vous êtes aux prises avec un épisode.

À quel point mon psychiatre doit-il être disponible ?

Typiquement, les psychiatres en ligne sont disponibles jour et nuit pour vous aider avec n’importe quel problème, et typiquement, il est important d’en trouver un qui peut vous aider avec des problèmes à la fois pendant les heures et après les heures. La meilleure thérapie en ligne n’est pas un salon de discussion, mais vous devriez avoir l’impression d’avoir accès à votre thérapeute quand vous en avez besoin.

Si vous n’arrivez pas à joindre votre thérapeute, vous devriez contacter les services d’urgence pour vous aider à régler le problème, surtout s’il peut mettre votre vie en danger. Si votre problème est une urgence, ces psychiatres qui ont des années d’expérience seront en mesure de vous aider à résoudre les problèmes que vous pourriez avoir, et les troubles que vous pourriez posséder.

Mais n’est-il pas mieux d’aller dans un cabinet ?

Pour certaines personnes, cela peut être le cas, mais ce n’est pas toujours possible. Alors que la visite d’un cabinet clinique pourrait vous donner une expérience plus directe, avec l’agitation du monde d’aujourd’hui, cela peut ne pas être possible.

Les psychiatres en ligne peuvent traiter une gamme complète de troubles mentaux, améliorant votre état mental, en fournissant une thérapie via des sessions vidéo, un chat en direct et une messagerie audio.

Les psychiatres travaillent avec vous et votre horaire si vous cherchez une thérapie en ligne pour traiter les conditions mentales. Pour les adolescents, l’accès au conseil en ligne pour les adolescents peut être un sauveur, car travailler avec des horaires chargés peut rendre la planification difficile. Certains disent qu’il est préférable de s’adresser à des cabinets privés, mais ils sont aussi beaucoup plus chers que les psychiatres en ligne. Si vous êtes attentif aux dépenses et que vous avez besoin d’aide immédiatement, alors la thérapie en ligne est un merveilleux moyen d’obtenir de l’aide pour une variété de troubles mentaux.

Les nombreuses façons d’essayer la psychiatrie en ligne

Ce qui rend la psychiatrie en ligne, et les soins de santé mentale en ligne si efficaces, c’est qu’il existe de nombreuses façons d’obtenir de l’aide.
En voici quelques-unes.

Courriel

Pouvoir envoyer un courriel aux psychiatres en ligne au sujet de vos problèmes a ses avantages. Le courrier électronique est assez polyvalent. Chaque smartphone, tablette, ordinateur ou autre appareil possède une forme d’email. Bien que le ton de votre voix puisse être perdu dans un courriel, vous pouvez formuler et modifier vos pensées avant de les envoyer, ce qui est pratique pour les personnes qui se sentent socialement maladroites.

Une application mobile

Presque tout le monde a un smartphone, et bien que les smartphones viennent avec leurs propres préoccupations concernant la santé mentale, ils peuvent être utilisés à votre avantage. Une façon de le faire est de recourir à une application mobile, comme celle de BetterHelp, ou celle de LiveHealth Online. Une application mobile centrée sur la thérapie en ligne, la psychiatrie ou d’autres services connexes est discrète, toutes vos données étant protégées par le respect de la vie privée et la confidentialité, et elle vous permet de parler à un psychiatre quand vous le souhaitez. Une application mobile centrée sur la thérapie en ligne est gratuite à télécharger dans la plupart des cas.

Une vidéoconférence

Beaucoup de gens préfèrent la thérapie en personne parce qu’elle permet une conversation en face à face. Nous comprenons cet aspect, et heureusement, vous pouvez discuter (séances vidéo) avec un thérapeute par chat vidéo ou en utilisant un numéro de téléphone privé. Tant que votre signal/service Internet fonctionne bien, la vidéoconférence peut tout à fait combler le besoin d’une expérience en face à face.

Consultations en ligne

De nombreux psychiatres en ligne proposent des consultations en ligne. Une consultation en ligne offre un accès à la psychothérapie et peut vous aider à briser la glace et à décider si un psychiatre est fait pour vous.

Avec les psychiatres traditionnels ou les fournisseurs de soins de santé mentale, les consultations peuvent être un tracas. Vous devez trouver les cliniques de santé mentale ou les cabinets privés dans lesquels ils travaillent, puis vous y rendre en voiture. Ensuite, il se peut que vous n’aimiez pas le psychiatre. Les consultations en ligne rendent les choses beaucoup plus faciles, et elles peuvent vous permettre d’arriver à votre but beaucoup plus rapidement.

Quels services de soins de santé la psychiatrie en ligne peut-elle vous donner ?

Découvrir quels services de soins de santé les soins psychiatriques donnent peut vous aider à décider si les soins psychiatriques vous conviennent. Tout comme les autres fournisseurs de soins de santé mentale, vous pouvez obtenir pas mal de services.

Médecine

Les psychiatres sont connus pour prescrire des médicaments. En fait, leur réputation est un peu infâme. Comme certains médecins de soins primaires, les psychiatres ont été écrits par certains comme des pousseurs de pilules pour les personnes ayant des problèmes de santé mentale. Cependant, un bon psychiatre en ligne utilise la médecine comme un moyen de gérer vos problèmes pendant que vous travaillez sur d’autres moyens d’y faire face. En raison des réglementations fédérales, un psychiatre en ligne ne peut pas prescrire de médicaments qui sont classés comme « substances contrôlées » en vertu de la loi fédérale.

Lorsque l’on envisage la psychiatrie en face à face, l’école de médecine peut enseigner à un psychiatre ou à un médecin de soins primaires à ne prescrire que si nécessaire et à surveiller le patient. Un psychiatre garde à portée de main les connaissances qu’il a apprises à l’école de médecine, et il changera le médicament si nécessaire, et vous aidera à le diminuer progressivement. N’oubliez pas que les psychiatres qui peuvent prescrire des médicaments savent ce qu’ils font, et qu’ils choisissent un médicament qui vous aidera en fonction du diagnostic et du traitement nécessaire.

La gestion des médicaments et la thérapie en ligne pour la santé mentale ne sont pas destinées à se substituer aux urgences. Si vous ou un être cher vivez une situation mettant votre vie en danger, appelez vos services d’urgence locaux ou contactez la National Suicide Prevention Lifeline 24 heures sur 24 au 1-800-273-8255.

Tests et évaluations

Un psychiatre en ligne peut vous aider avec des tests psychologiques. Vous pouvez rechercher des services de thérapie pour les adolescents, des services de psychothérapie, de sexothérapie ou un autre type de soutien en matière de santé mentale. Parfois, vous savez que vous avez une maladie mentale, mais vous ne savez pas de quelle maladie mentale il s’agit. S’agit-il d’un trouble du déficit de l’attention ? D’un trouble de la personnalité ? D’un des nombreux troubles de l’humeur ? Un psychiatre vous aide à trouver de laquelle il s’agit afin que vous puissiez vivre une vie meilleure.

Techniques de thérapie comportementale

De plus, les séances vidéo avec un psychiatre en ligne peuvent faire plus que vous prescrire des médicaments et vous évaluer. Certains thérapeutes peuvent vous enseigner diverses façons de vous aider mentalement. La thérapie cognitivo-comportementale en est un exemple. La thérapie cognitivo-comportementale, ou TCC, consiste à entraîner votre esprit et à vous permettre d’éviter toute pensée ou action autodestructrice qui peut vous causer de la détresse ou aggraver votre anxiété, votre dépression ou d’autres problèmes de santé mentale.

La TCC peut être auto-appliquée, mais un professionnel connaît souvent de nombreuses façons différentes d’appliquer la TCC. Tout le monde peut l’apprendre en travaillant avec un professionnel, donc si vous pensez que vous ne pouvez pas, ce n’est certainement pas le cas.

Trouver un psychiatre en ligne

Vous pouvez vous demander comment trouver le meilleur psychiatre. Voici comment vous pouvez trouver un psychiatre pour vous aider.

Ils doivent être qualifiés

Un psychiatre est quelque chose que peu de gens peuvent vraiment appeler eux-mêmes. Un psychiatre a passé de nombreuses années à se former en psychiatrie pour arriver là où il est aujourd’hui. Voici comment vous pouvez savoir comment un psychiatre est qualifié :

• Ils sont membres de l’Association américaine de psychiatrie. Il y a plus de 37 mille membres de l’American Psychiatric Association, donc votre psychiatre en ligne peut en faire partie. Il peut également être membre de l’American Board of Psychiatry and Neurology. L’American Board of Psychiatry and Neurology est sans but lucratif et enseigne aux gens la psychiatrie et ses avantages.
• Ils ont un diplôme de médecine. Demandez à un psychiatre son diplôme de médecine pour prouver ses qualifications.

Trouver un près de chez vous

Bien que la psychiatrie en ligne soit bonne, vous pouvez parfois avoir besoin de trouver les meilleurs psychiatres en ligne près de chez vous. Comment pouvez-vous trouver des psychiatres qui peuvent vous aider ? Voici quelques façons de trouver un psychiatre qui se trouve près de chez vous.

• Demandez à votre médecin. Les médecins, comme votre médecin de soins primaires et même ceux des soins urgents, ont tendance à connaître des psychiatres qui peuvent être en mesure de vous aider. D’autres exemples de médecins dans ce contexte incluent votre médecin généraliste, un médecin pour enfants et adolescents, un médecin en psychologie clinique, et bien plus encore. Parler à un médecin de soins primaires près de chez vous peut vous aider.
• Si vous connaissez quelqu’un qui va chez un psychiatre et aime en parler, il peut être en mesure de vous recommander un bon psychiatre qu’il voit. Bien sûr, il se peut qu’ils ne veuillent pas en parler. La psychiatrie a tendance à être un sujet sensible, alors traitez-le avec précaution.
• Parlez à d’autres professionnels de la santé pour obtenir des recommandations, par exemple, les infirmières praticiennes. Les infirmières praticiennes connaissent peut-être quelqu’un qui peut vous aider. Une infirmière praticienne est excellente dans le domaine de la médecine et de la psychiatrie. Une infirmière praticienne peut aider à interpréter les résultats d’un test. Un infirmier praticien peut aider avec les plans de traitement, aussi.

Quels groupes d’âge les psychiatres en ligne couvrent-ils ?

La psychiatrie en ligne travaille avec des personnes de divers âges et toutes sortes de systèmes de santé. Il existe un psychiatre en ligne adapté à tous les groupes d’âge. Examinons quelques-uns d’entre eux.

Enfant et adolescent

Un psychiatre pour enfants/adolescents peut aider ceux qui sont dans leurs jeunes années à faire face à la vie. Il existe un psychiatre pour enfants/adolescents en ligne qui peut aider votre enfant à résoudre tous ses problèmes. Aujourd’hui, les psychiatres travaillent avec des enfants dans le monde entier. Les enfants sont toujours sur leurs tablettes, donc un psychiatre pour enfants/adolescents travaillant avec des enfants n’est pas inédit.

Ils peuvent également travailler avec des adolescents. Les adolescents ont des smartphones, et sont assez enclins à la maladie mentale, donc un psychiatre en ligne pour enfants/adolescents pourrait être juste ce que le médecin a ordonné. En ce qui concerne les adolescents, la thérapie en ligne peut les aider à s’exprimer de manière créative, comme l’art-thérapie. Si vous voulez que votre enfant aille mieux, parlez-en à un psychiatre pour enfants/adolescents dès aujourd’hui. Teen Counseling, inclus dans la plateforme BetterHelp, est le meilleur moyen pour les adolescents d’accéder à une thérapie en ligne.

La psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent peut également aider à traiter une variété de troubles mentaux qui affectent à la fois les adultes et les enfants. Par exemple, avec la psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent, les professionnels de la santé mentale peuvent travailler pour aborder les difficultés émotionnelles qu’un enfant traverse, en particulier si cela implique une perte ou un changement soudain.

Ils offrent également une variété de traitements médicaux pour à peu près n’importe quelle condition, et ils, ainsi qu’un médecin de soins primaires, peuvent vraiment aider à mettre votre enfant sur la bonne voie. Certains regardent de haut les psychiatres parce qu’on leur donne une mauvaise réputation, mais si votre enfant a des difficultés, alors vous devriez lui faire voir quelqu’un.

Vieillards

Les psychiatres en ligne qui travaillent avec des patients âgés sont appelés psychiatres gériatriques. Dans les dernières années, il y a beaucoup de problèmes auxquels on peut être confronté, et un psychiatre gériatrique peut se spécialiser dans l’aide aux personnes âgées. De la maladie d’Alzheimer à une lésion cérébrale, vos proches âgés peuvent obtenir l’aide dont ils ont besoin.

La psychiatrie gériatrique peut aider les personnes âgées qui luttent contre divers troubles mentaux qui les tourmentent. Les personnes âgées connaissent des problèmes de santé mentale, surtout lorsqu’elles perdent leurs amis et leurs proches. Mais, les psychiatres certifiés par le conseil d’administration de l’association psychiatrique américaine peuvent vous aider à rester mentalement sain, même si vous vieillissez.

La psychiatrie gériatrique est bonne pour les personnes âgées, car parfois, avec la dégradation du corps, vous commencez à réduire la production d’ISRS, et un psychiatre peut offrir un traitement pour de nombreuses conditions de santé mentale qui sont là. Souvent, ceux qui ont des années d’expérience peuvent aider les personnes âgées avec différents troubles de santé mentale, et il existe de nombreuses formes de thérapie que les personnes âgées peuvent rechercher.

Tout le monde

Les psychiatres en ligne aident également tout le monde entre les deux. Jeune adulte, adulte ou d’âge moyen, cela n’a pas d’importance. Personne n’est trop jeune ou trop vieux pour bénéficier d’une aide en ligne. La thérapie en ligne peut être la meilleure pour les couples qui ont des horaires différents et ne peuvent pas se rendre au même endroit physique pour les rendez-vous, également. Si vous avez besoin d’un psychiatre en ligne, parlez-en dès aujourd’hui et voyez si l’un d’entre eux peut vous être bénéfique.

Les psychiatres en ligne acceptent-ils les assurances ?

Démarrer

Démarrer avec un thérapeute BetterHelp.com est simple ; tout ce dont vous avez besoin est un appareil compatible avec Internet (ordinateurs, smartphones et tablettes sont tous des outils acceptables), une connexion Internet fiable et un espace privé pour vous rencontrer, où vous vous sentez à l’aise pour parler. La sélection d’un thérapeute est simple : vous serez invité à remplir un questionnaire à choix multiples pour vous aider à trouver le thérapeute qui répondrait le mieux à vos besoins, puis vous créerez un profil.

Le questionnaire prend moins de cinq minutes à remplir. Si, pour une raison ou une autre, vous n’êtes pas satisfait de votre (vos) jumelage(s), vous pouvez demander un changement. Après tout, l’objectif est d’optimiser votre santé mentale et d’obtenir l’aide dont vous avez besoin.

La thérapie en ligne est peut-être relativement nouvelle sur la scène thérapeutique, mais elle est énormément bénéfique pour les personnes en quête de thérapie qui n’ont pas les moyens ou la capacité de s’engager dans des cadres thérapeutiques typiques en face à face. Le fait de pouvoir trouver une thérapie en ligne apporte le pouvoir du traitement de la santé mentale aux gens à travers le monde et peut vous faire commencer sur la voie de la santé mentale aujourd’hui.

Si vous vous demandez encore si la thérapie en ligne vous convient, veuillez nous contacter à [email protected] ou consultez-nous en ligne sur Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, Google+, LinkedIn, Pinterest & Tumblr.

Quelles sont les autres ressources en matière de santé mentale ? Voici d’autres ressources en ligne sur la santé mentale :

NAMI Facebook

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NAMI YouTube

NAMI LinkedIn

Suicide Prevention Lifeline Facebook

Suicide Prevention Lifeline Twitter

SAMHSA. Facebook

SAMHSA Twitter

SAMHSA YouTube

National Domestic Hotline YouTube

RAINN YouTube
Mental Health America YouTube

Si vous avez besoin d’une ligne d’urgence, veuillez voir ci-dessous :

RAINN (Rape, Abuse, and Incest National Network) – 1-800-656-4673

La ligne nationale de prévention du suicide – 1-800-273-8255

La ligne nationale d’urgence contre la violence domestique – 1-800-799-7233

La ligne d’assistance de la NAMI (National Alliance on Mental Illness) – 1-800-950-6264

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