Traitement du coude de tennis

Le coude de tennis s’améliorera sans traitement (une condition autolimitée), mais il existe des traitements qui peuvent améliorer les symptômes et accélérer la récupération.

Vous devez reposer votre bras blessé et arrêter toute activité qui cause le problème.

Maintenir une compresse froide, comme un sac de pois congelés enveloppé dans une serviette, contre votre coude pendant quelques minutes plusieurs fois par jour peut aider à soulager la douleur.

La prise d’analgésiques, comme le paracétamol, peut aider à réduire la douleur légère. Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l’ibuprofène, peuvent également être utilisés pour aider à réduire l’inflammation.

La physiothérapie peut être recommandée dans les cas plus graves. Le massage et la manipulation de la zone affectée peuvent aider à soulager la douleur et la raideur, et à améliorer l’amplitude des mouvements de votre bras.

La chirurgie peut être utilisée en dernier recours pour retirer la partie endommagée du tendon.

Le tennis elbow peut durer entre 6 mois et 2 ans, mais une récupération complète se fait dans l’année dans 9 cas sur 10.

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