Guía para principiantes sobre la mezcla de aceites esenciales

Admitámoslo: una vez que te enganchas a los poderes desestresantes y potenciadores del estado de ánimo de los aceites esenciales, no puedes dejarlos. De repente, intentas reprimir el impulso de poner un difusor en cada habitación, para no tener que respirar nunca un aire que no esté mejorado por los encantadores extractos de plantas (¿sólo yo?).

La cosa es que, como hay tantos tipos diferentes, es difícil elegir sólo un aceite con el que jugar. Así que lo más probable es que acabes mezclando algunos olores que no alcancen la nota olfativa que esperabas (algo así como la teoría de «más es más» en el bar de helados, que puede dejarte con un sabor extraño). Es muy divertido canalizar el alquimista que llevas dentro y mezclar tus propias pociones de aceites esenciales, pero resulta que hay una especie de sistema para ello.

«Cuando mezclas aceites, pueden ocurrir todo tipo de cosas mágicas», dice Kimberly Jonas, fundadora y alquimista principal de BodyMantra. «Varios aceites esenciales se complementan entre sí y sacan a relucir notas que de otro modo no se habrían percibido si sólo se utilizara un aceite».

«Cuando se mezclan aceites, pueden ocurrir todo tipo de cosas mágicas».

Aunque técnicamente no hay una forma incorrecta de mezclarlos, está bastante claro cuando algunos no encajan. «Tu nariz y tu cuerpo te dirán si algo no está bien», señala Jonas. «Las mezclas olerán mal o se sentirán poco apetecibles»

Su consejo básico es optar por aceites que huelan inmediatamente apetecibles. Por supuesto, cuando todo lo demás falla, sigue con las mezclas prefabricadas (que son bastante fiables y deliciosas de todos modos).

Sigue leyendo para conocer 5 deliciosas mezclas que siempre funcionan, según Jonas.

Gráfico: Abby Maker para Well+Good

Ylang ylang + pachuli

Si te gustan los aromas terrosos, Jonas recomienda encarecidamente esta combinación. «El ylang ylang tiene una vibración alta y ligera, mientras que el pachulí es decididamente más terrenal y de base», dice. «Es una mezcla muy yin-yang y cultivará un buen equilibrio para el cuerpo y la mente». ¿Ideas de yoga, alguien?

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Limón + romero

Esto es un refresco de poder: «El limón y el romero son un dúo poderoso para limpiar y despejar, física y energéticamente», señala Jonas. «Las agradables notas del limón se complementan a la perfección con el romero herbáceo, más fuerte y con ganas de trabajar». ¿Y aún mejor? Se ha demostrado que el limón ayuda a mejorar el estado de ánimo y que el romero agudiza la memoria.

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Angelica + mirra

¿Estresado? ¿Sobrecargado de trabajo y atrasado en el sueño? (Probablemente no, ¿verdad?) En cualquier caso, Jonas aconseja mezclar la exótica angélica y la mirra para relajarse al final del día. «Son dos aceites esenciales de otro mundo que te ayudarán a alejarte de tu lista de tareas y a encontrar un respiro», dice. (¡Sí, por favor!)

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Neroli + ciprés

Una de las esencias más encantadoras que se suelen encontrar en los perfumes -el nerolí- combina bien con el ciprés terroso. «El aroma floral y celestial del nerolí y las cualidades amaderadas del ciprés pueden parecer una pareja improbable», dice Jonas. «Pero este emparejamiento expandirá tus sentidos a lo largo y ancho como ninguna otra combinación y te ayudará a centrarte en el panorama general». Intrigante, como mínimo.

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Lavanda + rosa

No es de extrañar que dos de las flores más delicadas formen una combinación perfecta (y perfectamente fría) para que tu nariz la experimente. «La lavanda combinada con la rosa cultiva instantáneamente una sensación de calma y gracia», dice Jonas. «La sencillez de la lavanda combina bien con las complejas capas del aceite esencial de rosa». Juntos, los dos aportan un ambiente tranquilo y relajante a tu habitación. BRB, hacer esta mezcla inmediatamente.

Para más información sobre los aceites esenciales, aquí están los 3 aceites esenciales que *instantáneamente* establecen el estado de ánimo. Y estos son los aceites esenciales que eliminan el estrés y que debes llevar en tu equipaje de mano para viajar sin estrés.

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