Por Marc Sorenson, EdD, Sunlight Institute, para un uso sensato de las camas de bronceado

La revista online, Life Science Daily, acaba de publicar un artículo sobre los beneficios para la salud de la luz UV de las camas de bronceado. Sorprendentemente, citaban una investigación publicada en el British Journal of Dermatology. Digo «sorprendente» porque muchos dermatólogos y organizaciones dermatológicas se oponen vehementemente a que un solo rayo de luz solar toque la piel. Y el cielo prohíbe que alguien utilice una cama de bronceado.

Tres veces por semana, los sujetos adultos fueron expuestos a una cama de bronceado que emitía un 95% de rayos UVA y un 5% de rayos UVB, que es aproximadamente la cantidad de UVA y UVB que emite la luz solar del mediodía en verano. Cada exposición duró seis minutos. Estos son algunos de los puntos más destacados de los que informa el artículo:

• Cualquier daño causado por la exposición a la luz fue reparado por la piel.
• Uno de los beneficios positivos de la luz fue la producción de óxido nítrico, que mejora el flujo sanguíneo y reduce la presión arterial.
• Otro beneficio positivo fue la producción de beta-endorfinas, que reducen la depresión.
• Un tercer beneficio, por supuesto, es la producción de vitamina D, necesaria para el crecimiento y la fortaleza de los huesos, así como para la prevención del asma.

Aquí está una de las citas importantes del artículo, del Dr. Michael Holick: «Lo que este estudio muestra es que se puede obtener una cantidad razonable de luz solar que produzca suficiente vitamina D en la piel viviendo en el Reino Unido. Sí, el ADN está algo dañado, pero como el cuerpo se ha adaptado a su entorno, tiene la capacidad de repararlo». El Dr. Holick también sugirió que la gente se informe sobre la amplia gama de beneficios para la salud de una modesta exposición al sol, que es superior a la toma de suplementos de vitamina D.

¡Paso a paso, la verdad está venciendo los poderes de la oscuridad! Busque el sol y deje que una cama de bronceado mejore su salud en invierno.

Haga clic aquí para leer el artículo. https://lifesciencedaily.com/stories/19743-study-shows-health-benefits-non-burning-exposure-uv-light/