Hoy hace un mes que me operé de la manga. Un mes…. ¿en serio? Parece que fue hace aaaaños. Cuáles son las notas clave del último mes:
El miedo en el día fue muy real. Mi cirujano y mi anestesista fueron fabulosos, me explicaron todo y escucharon mis preocupaciones. Se acabó antes de que me diera cuenta La recuperación de la AG fue horrible… la única vez que he experimentado algo así. 12 horas más tarde, finalmente salí de ella correctamente El dolor del gas es horrible, pero se remedia fácilmente caminando Caminar no es tan aterrador y doloroso como pensé, y no me mareo en absoluto Mi botella de agua se ha convertido en mi mejor amigo. Me compré unas nuevas, una en particular con Llamas por todas partes 🙂 Mi marido no me deja comprar un par de Llamas….dammit ¡Seguir las directrices de mi dietista y de los cirujanos FUNCIONA! Realmente lo hace Las cicatrices en mi vientre son mínimas debido al uso de un gel específico para cicatrices, ayuda a la curación y reduce las cicatrices Si he comido demasiado rápido, la mejor manera de manejar el malestar es ponerse de pie, o sentarse en posición vertical, y esperar…..esperar esperar. 20 minutos después el malestar ha desaparecido No tengas miedo de pasar a la siguiente fase, sólo pequeños bocados y no bebas con la comida He aprendido a escuchar realmente a mi cuerpo. Come para satisfacerte, no para llenarte. El mejor consejo que me han dado No olvides las multivitaminas, realmente tienen un impacto en la fatiga Intenta no pesarte a diario, aunque es tentador La báscula no siempre es un indicador del cambio corporal – ¡HAZ FOTOS! Mi piel está bastante seca, y le encanta la atención que le estoy dando. Mucha crema hidratante y mi bronceado es el mejor que he tenido nunca. No sé cuál es la correlación, pero no me he quemado en absoluto, sólo me he puesto morena. Tuve un brote inicial de rosácea en la cara, pero es probable que se deba al shock de la cirugía y a que he comido mucho menos de lo habitual. Se me quitó después de una o dos semanas y ahora la piel de mi cara es simplemente encantadora. NUNCA confíes en un pedo. No en los primeros días. El estreñimiento es real, el coloxyl es la solución para mí. No haces caca ni de lejos el volumen que consumes, supongo que la mayor parte es líquida y blanda de todos modos así que no se forman sólidos. TMI lo sé, ¿alguien más echa de menos una caca decente? 🙂 Un mes y puedo decir que me siento al 100% SI ME MANTENGO DENTRO DE MIS LÍMITES. Anoche comimos comida china para llevar por primera vez, tomé una pequeña sopa de wonton (conozco a nuestro cocinero chino local, son muy muy sanos con sus métodos de cocina). Sorbí el líquido y comí un wonton. Estaba tan delicioso que me tomé otro… mala jugada. Me sentí hinchado, un poco incómodo y tuve que levantarme un rato. Si sólo hubiera comido uno, todo bien.
Espero que este tipo de información ayude a otros. Los casi 13kgs que he perdido han tenido un enorme impacto en mi vida. Ya no resoplo al ponerme la ropa interior, la ropa que no me ponía desde hace años ahora me queda bien, justo. Puedo cruzar las piernas cómodamente, mi dolor de espalda ha desaparecido por completo… ¡y quiero decir 100% goneski! Puedo cruzar los brazos y se sientan debajo de mis tetas, no encima de mi hígado y estómago hinchados. He comprado mi primer bikini por internet. Llegó, se ve muy bien (para mí y para mi marido) y me siento cómoda en él en casa. Me faltan otros 17 kg, pero me parece bien ir poco a poco.
🙂