En medio del caos y el dolor, las parejas que se divorcian a menudo no tienen en cuenta el impacto de su divorcio en sus hijos más pequeños. En mi práctica terapéutica, los padres a menudo envían a sus hijos mayores a terapia, pero informan que sus pequeños «están bien».

Mi corazón está con esos pequeños que no tienen las palabras o el vocabulario para expresar cómo les afectan esos cambios. Esas pequeñas mentes que pueden estar manejando bien el divorcio porque nadie se lo explicó en un lenguaje que entendieran.

Al pasar por un divorcio con su hijo pequeño hay pasos simples y fáciles para preparar a su hijo para el cambio.

Aquí hay 5 áreas importantes a cubrir:

1. Explique la nueva situación de vida en términos sencillos y concretos.
Los padres pueden estar tan ocupados en dar la noticia de su divorcio que se olvidan de dar a sus hijos una imagen clara de cómo les afectará la situación. Los niños pequeños son criaturas muy concretas y literales. Necesitan saber exactamente lo que el «divorcio» significa para ellos.

Si no está seguro de los cambios que se producirán, dígales lo que sabe. Puede decir algo como: «Yo voy a vivir en la casa y papá tendrá su propia casa. Tú vivirás en los dos sitios. Tendrás ropa y juguetes en esta casa y tendrás ropa y juguetes en la casa de papá». Cuantos más detalles puedas dar, más preparado estará tu hijo. Asegúrese de mencionar que la situación es permanente.

Muchos de los niños pequeños con los que he trabajado describen el divorcio como algo «divertido» porque se quedan en un hotel o en casa de un familiar. Ayude a su hijo a comprender la permanencia de la situación. Evite endulzar la situación con comentarios como «no cambiará mucho», ya que esto no preparará a sus hijos para la realidad de lo que está por venir.

2. Utilice un lenguaje que les prepare para el largo plazo.

A veces el dolor de un padre puede hacer que utilice palabras suaves que no dan a su hijo la imagen completa de lo que puede estar pasando. Lenguaje como «seguiremos siendo una familia» y «seguimos queriéndonos» puede confundir a un niño pequeño que necesita explicaciones concretas y en blanco y negro. Al hablar con los niños más pequeños es mejor utilizar un lenguaje simplista con un mensaje claro. Aunque todavía se amen, decirle esto a un niño pequeño puede aumentar su confusión y darle falsas esperanzas.

3. Hágale saber a su hijo que nunca lo dejará ni se «divorciará» de él.

Los niños pequeños no tienen el concepto de divorcio. La idea de que alguien de la familia se mude es inimaginable para ellos. Hazle saber a tu hijo que a veces los papás y las mamás deciden separarse, igual que algunos niños deciden dejar de ser mejores amigos. Dígale que los padres no se divorcian ni abandonan a sus hijos y que usted nunca los dejará.

4. Permita que la ropa, los juguetes y los objetos de confort de su hijo vayan de un lado a otro.

He visto a muchos padres volverse muy mezquinos cuando pasan por un divorcio. Las tensiones son altas y las relaciones suelen ser tensas. No deje que esta tensión interfiera con lo que es correcto para su hijo. Su hijo necesita comodidad y rutina durante el divorcio. Con toda la agitación y el cambio, los niños pequeños necesitan que su ropa, sus juguetes y sus objetos de confort sean los mismos en ambos hogares. Más adelante es bueno tener dos juegos de ropa y juguetes, pero al principio – mantenga el cambio al mínimo.

5. Dígale a su hijo todos los días dónde se va a quedar y con quién.
La mayor queja que escucho de los niños pequeños es el horario. Los niños pequeños me dicen que están confundidos sobre la casa de quién van a ir cada día. No saben quién les va a recoger de la escuela infantil o de la guardería. Dígale a su hijo cada día cuál será su horario. Díselo por la mañana y antes de que se acueste. Haz un calendario y cuélgalo en su habitación. Marca con un círculo rojo los días que están con su madre y con un círculo azul los días que están con su padre. Esto ayudará a que su hijo tenga un recordatorio visual de cuál es su horario para la semana.

El divorcio es un proceso difícil y traumático para toda la familia. Los niños pequeños no suelen mostrar signos de que están pasando por un momento difícil. Les digo a los padres que no esperen a que su hijo pequeño se muestre angustiado para abordar el divorcio con él. Sean proactivos. Aborde los temas anteriores. Sea claro y simplista en sus explicaciones. Si su hijo entiende cómo le afectarán estos cambios, es mucho más probable que se adapte antes.

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