Publicado el 31 de enero de 2020

Cuando la gente dice «cuanto más grande, mejor», no incluye tener los senos más grandes. Mientras que la mayoría de las chicas sueñan con tener esas tetas grandes, sexys y saltarinas, algunas mujeres que tienen pechos grandes por naturaleza quieren reducirlos.

La mayoría de la gente no tiene ni idea de cómo las mujeres con pechos grandes sufren en su vida diaria por culpa de sus enormes pechos. Tener pechos enormes significa un dolor interminable en la espalda y los hombros, y la dificultad de encontrar ropa que les quede bien.

Si eres una de esas chicas que quieren reducir el tamaño de sus pechos, aquí están las formas probadas y comprobadas para lograrlo.

Factores que afectan al tamaño de los senos

Para que puedas reducir el tamaño de tus senos, es fundamental que conozcas primero las causas de por qué los tienes.

Tus senos están formados por tejidos grasos. El nivel de tus hormonas y tu dieta son las dos causas principales de por qué tienes los pechos más grandes. Por lo tanto, si usted tiene un desequilibrio hormonal, cualquiera que sea el plan de comidas que añada a su dieta, mientras sus hormonas, específicamente el estrógeno, sean altas, entonces no podrá lograr pechos más pequeños.

Cómo reducir el tamaño de sus senos

Añada frutas cítricas a su lista de comestibles

Las frutas cítricas como las naranjas, los limones y las limas pueden ayudar en la reducción del tamaño de sus senos. Estas frutas tienen unos compuestos llamados d-limoneno, que ayudan a descomponer y eliminar el exceso de estrógeno en tu cuerpo.

Adiós a los productos lácteos

Los productos lácteos, especialmente la leche de vaca y la de soja, suelen tener un alto contenido en estrógenos. Eliminarlos de su dieta también le ayudará a reducir sus niveles de estrógeno.

Diga hola a las comidas integrales en su lugar

Comer cebada, arroz integral, avena, cereales o cualquier alimento integral aumenta su ingesta de fibra insoluble también. La fibra insoluble se une al estrógeno extra en su cuerpo, y luego lo elimina al final de su proceso de digestión.