Querida lectora,
Las relaciones pueden ser complejas, y aún más cuando son abusivas. Las relaciones abusivas no son malas todo el tiempo – a menudo hay un montón de buenos momentos que pueden parecer compensar el abuso verbal, emocional o físico que lleva a las personas a permanecer con su pareja. Sin embargo, incluso la presencia de esos buenos momentos no significa que sea una relación sana para ninguna de las partes implicadas. En base a tu pregunta parece que puedes estar confundida sobre tu papel en la violencia, particularmente en los momentos en los que golpeaste a tu novio. Haber reflexionado sobre tu propio comportamiento es clave, sobre todo porque la violencia ejercida por cualquiera de los dos miembros de la pareja no favorece una relación sana. Para responder a tu pregunta sobre si alguien puede dejar de ser violento, realmente no hay forma de saberlo definitivamente. Dicho esto, en última instancia, la decisión de volver con él o no depende de ti. Sigue leyendo para conocer algunos factores que debes tener en cuenta a la hora de tomar esta decisión.
La violencia doméstica y en las citas suele abarcar más que la violencia física: tiene su origen en el intento de ejercer poder y control sobre la pareja. Por ello, también puede incluir el abuso emocional y psicológico. Esto puede adoptar la forma de criticar a la pareja, menospreciarla, tratar de aislarla de sus amigos o vigilarla en todo momento.
Al pensar y reflexionar sobre su situación, puede ser bueno considerar algunas preguntas: ¿Qué es lo que inició este ciclo de abuso? ¿Hay otras formas de abuso presentes en su relación? ¿Has planteado tus preocupaciones antes? ¿Cómo reaccionó él? ¿Ha prometido dejar este comportamiento? ¿Habéis hablado de cómo podéis comunicaros mejor? Estas preguntas te ayudarán a descubrir las tendencias de su comportamiento y a hacerte una idea de su capacidad para cambiarlo. Aunque tu novio te quiere y sabe que lo que te hizo estuvo mal, el hecho es que alguien a quien quieres y en quien confías te hizo daño, lo cual puede ser doloroso y difícil de entender. Puede haber esperanza en saber que él quiere cambiar su comportamiento violento porque para cambiar debe estar dispuesto a hacerlo y también tener las habilidades de afrontamiento para saber cómo hacerlo. Un programa de intervención en casos de violencia, como el que sigue tu novio, podría ayudar. Por desgracia, las investigaciones demuestran que los patrones de violencia suelen estar muy arraigados y pueden ser difíciles de cambiar. Pueden pasar años para que alguien altere su comportamiento violento, y deben hacer un esfuerzo concertado y consistente.
Tomar la decisión de quedarse o irse puede ser extremadamente difícil y complicado, y no es algo que la mayoría de la gente «resuelva» en un día o dos. Es prudente tomarse su tiempo para averiguar la mejor decisión para usted. Conocer algunas de las características de las relaciones sanas y no sanas puede ser útil a la hora de considerar lo que quieres de una pareja y si esas necesidades pueden satisfacerse en la actual. Hay formas de analizar y evaluar tu situación que podrían ayudarte a explorar lo que quieres hacer y cuáles serán tus próximos pasos. Podrías preguntarte: ¿Podré llegar a sentirme totalmente segura con él? ¿Cuáles son mis razones para querer volver? ¿Tengo miedo de estar sola o de no tenerlo en mi vida? ¿Cómo sería mi vida sin él? Puedes optar por reflexionar sobre estas preguntas tú misma o con un profesional de la salud mental. Como tu novio está recibiendo ayuda y asesoramiento, podrías considerar qué apoyo sería más útil para ti. Tomar una decisión importante puede ser desalentador, pero hablar con personas que te ayuden a clarificar tus sentimientos y necesidades puede ayudarte a decidir qué es lo mejor. Si decides volver con él, aquí tienes algunas preguntas que debes considerar de antemano: ¿Cuáles son mis límites en esta relación? ¿Qué considero que no es negociable? ¿Cuáles son las acciones o comportamientos que, si él los muestra, harán que yo evalúe dejar la relación? Considerar estas preguntas y establecer los límites puede ayudarle a reincorporarse a la relación con un entendimiento de cómo van a avanzar juntos.
Si decide dejar la relación, es posible que quiera elaborar un plan por adelantado para ayudar a garantizar su seguridad. Puede ser útil guardar documentación de sus lesiones, incidentes violentos y cualquier visita a un proveedor de atención médica o a la sala de emergencias debido al abuso físico. Además, puedes pensar en reservar el dinero que puedas necesitar y estudiar qué habilidades o estudios serían necesarios para mantenerte. También puedes familiarizarte con los recursos de apoyo que podrían ayudarte. También será bueno que tengas todos tus documentos de identificación y papeles legales para protegerte. Puede aprender más sobre la creación de un plan de seguridad en la Línea Nacional de Violencia Doméstica.
Espero que esto haya ayudado a proporcionar alguna orientación mientras avanza.