Por: Hailey Neu
Actualizado el 17 de diciembre de 2020
Revisado médicamente por: Aaron Horn
¿Tú o alguien que conoces se aleja por completo de las relaciones románticas? En muchas culturas y sociedades, la preferencia por permanecer soltero está fuera de la norma. Sin embargo, esto no significa que esté mal. Hay muchas razones por las que algunas personas deciden permanecer solteras y no comprometerse con una relación. Dependiendo de la razón, no suele haber motivo de preocupación por esta mentalidad. No es malo no querer estar en una relación, y no es necesario darle a alguien una explicación de por qué no quieres una. Sin embargo, si es porque algo que sucedió en el pasado le impide apegarse emocionalmente a alguien, esto puede ser una señal de un problema.
¿Qué es una buena razón para no comprometerse?
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Si te has encontrado pensando «no quiero una relación», puede que tengas una razón justificada para tus preferencias de relación. Hay momentos en la vida en los que una relación comprometida no tiene sentido. Por ejemplo, empezar una relación justo antes de mudarse a otro estado o país puede no ser la mejor idea, especialmente cuando no estás seguro de la relación, para empezar. Otra razón común por la que la gente no quiere comprometerse es que acaban de salir de una relación duradera y no están preparados para abrirse a otra persona todavía.
Entonces, ¿hay alguna razón «mala» por la que la gente decida no comprometerse? Está claro que esto es muy subjetivo, pero algunas razones pueden ser un signo de estar herido o no estar disponible emocionalmente. Si no quieres entrar en una relación porque no confías en nadie a causa de alguien que te hirió en el pasado, puedes considerar trabajar estos problemas de confianza con un consejero. Otra razón podría ser que no tienes ningún deseo de tener conexiones profundas y significativas con nadie, y mucho menos una relación romántica. Esta es otra forma de no estar interesado en una relación puede ser un signo de un problema más profundo que puede ser fácilmente abordado.
Razones por las que la gente prefiere no comprometerse
Hay algunas otras razones comunes por las que la gente prefiere no comprometerse con una pareja romántica.
Recuerda, si te sientes cómodo y feliz con tu vida en este momento sin una pareja romántica, no hay nada malo en ello. No necesitas tener una relación romántica porque la sociedad te lo dice. Si eliges la soltería desde un lugar de felicidad, continúa y no sientas que debes justificar tu decisión. Por otro lado, si estás soltero desde un lugar de dolor o rabia, esto puede ser una razón para ver a un consejero.
- No querer comprometer deseos o valores
Algunas personas ven estar en una relación como algo que no quieren porque significa que ya no puedes ser egoísta. Una relación consiste en comprometerse y trabajar juntos. La gente que no está en una relación puede hacer lo que quiera cuando quiera. Sólo tienen que pensar en sí mismos y en ser felices. En una relación, tienes que pensar siempre en la otra persona. Si haces planes, tienes que pensar en cómo eso afecta a la otra persona. No hay nada malo en querer mantener tu libertad. Mantener tu libertad personal puede ser la única razón que impida a alguien comprometerse. Tal vez sólo quieran salir con alguien y no ir en serio. Sólo asegúrate de que dejas que la gente que te rodea sepa cómo te sientes, en lugar de inducir a alguien.
- Emocionalmente no disponible
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Al igual que no quieren renunciar a su libertad, muchas personas no quieren renunciar a su libertad emocional. A muchas personas no les gusta en absoluto expresar sus emociones y quieren guardarse para sí mismas lo que sienten. No quieren compartir sus emociones con los demás, y a veces no quieren sentir emociones profundas en absoluto. Les hace sentir vulnerables, débiles, temerosos del rechazo y muchos otros sentimientos. Estar en una relación implica comunicarse profundamente con la pareja y decirle al otro lo que siente. Para algunos, esto es algo que puede parecer imposible, por lo que evitan hablar de las emociones a toda costa. La forma más fácil de hacerlo es dejar de tener relaciones significativas. Esta mentalidad no es psicológicamente saludable, ya que ser capaz de comunicar cómo te sientes es una habilidad muy importante que hay que dominar.
Si reconoces algunos signos de indisponibilidad emocional en ti o en alguien que conoces, esta podría ser la razón principal por la que no quieren una relación romántica. Durante un corto período, esto está bien, ya que se curan de lo que causó su miedo a la expresión emocional. Sin embargo, si esto es un problema durante muchos meses, puede ser motivo de preocupación. Nunca dude en acudir a un consejero, ya que puede ayudarle a ponerse en marcha para sanar y permitirle tener una conexión emocional con los demás.
- Trauma del pasado
El trauma del pasado puede hacer que las personas no quieran comprometerse. Los acontecimientos traumáticos pueden provocar sentimientos de ansiedad, miedo generalizado e incluso síntomas de depresión. Si un evento traumático ocurrió por una pareja romántica pasada, es comprensible no querer una relación en el futuro cercano. Si el trauma fue lo suficientemente grave, algunas personas podrían experimentar síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT). Tener un TEPT puede hacer que alguien tenga verdadero miedo a las relaciones o puede provocar una cantidad significativa de estrés al acercarse a alguien de nuevo. En este caso, es muy recomendable y se anima a buscar los servicios de un consejero con licencia.
Experimentar un trauma de una relación pasada también puede resultar en algo llamado compromiso-fobia. Como su nombre indica, las personas que tienen fobia al compromiso tienen emociones inestables y son temerosas cuando se trata de relaciones románticas. El riesgo de ser defraudado o herido por otra persona es demasiado para soportar, por lo que la persona decide evitar las relaciones por completo. Esta es otra de las razones por las que alguien debería acudir a terapia si cree que está experimentando estos síntomas. No hay que dejar de comprometerse por algo que se puede tratar. Si en el fondo quieres una relación, pero tienes un miedo extremo a una pareja romántica, no te arrepentirás de buscar ayuda de un consejero.
- Inseguridades y baja autoestima
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Tener una baja autoestima es una de las razones más comunes por las que la gente decide no tener una relación. El miedo a ser rechazado es demasiado abrumador, y no quieren arriesgarse a bajar aún más su autoestima. Para tener una relación comprometida, debes quererte de verdad. Tienes que entender lo que tu pareja ve en ti para poder confiar en ella cuando te diga que te quiere. Esta es la razón por la que comúnmente se escucha: «No puedes amar a los demás si no te amas a ti mismo».
Otra forma en que las inseguridades se interponen en el camino del compromiso es haciendo que la persona tenga miedo de exponerse. Ya sea en un sitio web de citas o acercándose a alguien que le parece atractivo, debe tener algo de confianza en sí mismo. Para alguien que lucha con una baja autoestima, puede pensar: «Nunca voy a dar el primer paso porque ¿por qué iba a gustarle a alguien?». Estos pensamientos pueden obstaculizar el inicio de nuevas relaciones.
- No ven una necesidad
Como se mencionó anteriormente, algunas personas no ven la necesidad de comprometerse con alguien. Vivimos en un mundo moderno, y mientras que en el pasado parece que encontrar a alguien para casarse era lo que se esperaba de la gente, hoy en día no es algo por lo que tengamos que esforzarnos. Cada día hay más personas que se sienten satisfechas con la soltería porque les gusta su vida actual. Esto es completamente normal e incluso saludable. Si no sientes que necesitas o quieres una pareja, estás justificado en esa decisión.
Puede que estés en un lugar en el que te centras en tu carrera, o te centras en superarte a ti mismo. Si eres feliz, entonces quédate soltero el tiempo que quieras. El hecho de que mucha gente encuentre a alguien con quien casarse y comprometerse no significa que sea para todos. No hay que presionar a todo el mundo para que se case con alguien. Sin embargo, si no estás contento con la soltería, y hay razones negativas detrás de no querer comprometerse, es cuando hay un problema. Por lo tanto, evalúa tu mentalidad y tu felicidad antes de decidir quedarte soltero.
No quiero una relación
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¿Te encuentras diciendo a los demás «no quiero una relación»? Si es así, analiza las razones que hay detrás de tus sentimientos. Si has llegado a esta decisión por traumas pasados o problemas de confianza, puede que no sea la decisión correcta para ti. Sin embargo, si está contento con su vida actual y no está listo para renunciar a su capacidad de ser egoísta, siéntase libre de permanecer soltero.
Si está en una relación y usted o su pareja han decidido que ya no quieren una relación por completo, se recomienda que ambos asistan a terapia de pareja. Un consejero licenciado puede ayudarlos a entender el razonamiento detrás de esto y puede ayudarlos a estar seguros en su decisión.