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Las ojeras o círculos negros rara vez son causados por circunstancias temporales y son más difíciles de tratar que las bolsas bajo los ojos.Suelen ser el resultado de alguna combinación de lo siguiente: falta de sueño, estrés crónico, trastornos menstruales, embarazo, mala alimentación y medicamentos. Para otros, las ojeras son un rasgo hereditario. Las personas que sufren alergias y sensibilidades suelen tener también un mayor problema con las ojeras.3

Tipos relacionados con la causa

Pensamos que las ojeras se deben al cansancio, y aunque la fatiga puede empeorar la apariencia, las ojeras tienen una causa subyacente.

Anillos/cierres azulados. La piel bajo los ojos es normalmente lo suficientemente gruesa como para ocultar la sangre bajo la piel. Pero la piel de algunas personas es muy transparente; también se adelgaza a medida que envejecemos. Además, a medida que envejecemos, el colágeno y la grasa debajo de la piel disminuyen revelando el azul que hay debajo. En estos casos, aparece un tinte azulado debido a la sangre oxigenada que se acumula bajo la piel de debajo de los ojos. Esto se conoce como una ojera de tipo vascular y representa alrededor del 35% de todos los casos de ojeras. Estas ojeras pueden ser más visibles por la mañana.

Las ojeras surgen de la pigmentación de la piel, normalmente debido a la genética. El roce de los ojos o la exposición al sol pueden empeorar las ojeras. Las ojeras derivadas de la pigmentación de la piel afectan especialmente a las personas de origen asiático y afroamericano. Se trata de un tipo de ojera pigmentada. Alrededor del 54% de los casos de ojeras son una combinación de tipos pigmentados y vasculares.

Desde el punto de vista de la medicina china, los riñones están conectados a las glándulas suprarrenales (y al sistema endocrino en general). Por lo tanto, los desequilibrios de la energía renal debidos, por ejemplo, a la falta de sueño, al estrés crónico y/o a una mala alimentación pueden dar lugar a una deficiencia del Qi renal. Los síntomas relacionados pueden incluir la fatiga o el agotamiento suprarrenal, que a menudo se traduce en ojeras. Puede ser útil acudir a un nutricionista/alergólogo para descartar alimentos u otros alérgenos que puedan estar contribuyendo a esta condición.

Dormir poco, controlar el estrés y llevar una dieta saludable son un par de los remedios caseros más sencillos que se recomiendan.

Síntomas

Coloración oscura de la piel bajo los ojos. También se puede experimentar cansancio por falta de sueño o estrés si la causa es la fatiga. Puede haber algo de hinchazón; ver bolsas bajo los ojos.

Causas

En general, se han asociado las siguientes con las ojeras.

• Problemas graves de sueño
• Nutrición, mala alimentación
• Estrés
• Herencia Las ojeras pueden ser hereditarias.
• Exposición al sol
• Alergias, asma, eczema
• Medicamentos
• Embarazo y menstruación
• Envejecimiento – a medida que la piel se adelgaza con la edad, los vasos sanguíneos bajo la piel son más visibles.
• Agotamiento suprarrenal
• Deficiencia energética del riñón (medicina china)
• Los individuos de ascendencia africana o asiática son más propensos a experimentar ojeras

Tratamiento convencional

Los tratamientos convencionales incluyen:

• Para las ojeras debidas a una piel fina: Cremas vasoconstrictoras
• Para las ojeras debidas a la pigmentación: terapia de luz, láser y técnicas de blanqueo4

Las ojeras se reducen a veces con cremas tópicas que tienen ingredientes estimulantes como la cafeína que pueden constreñir los vasos sanguíneos y aumentar temporalmente la circulación. Los hidratantes potentes, como el ácido hialurónico, pueden rellenar la zona, empujando la piel hacia arriba y alejándola de la sangre acumulada. Las cremas con ácido retinoico pueden engrosar la capa externa de la piel para disimular las sombras.

Las ojeras pueden reducirse con cremas de venta libre que contienen soja o cítricos y que afirman aclarar las ojeras durante un periodo de cuatro a seis semanas.

Nota. Evite la hidroquinona, un aclarador para las manchas solares y las cicatrices. Reduce la producción de melanina en la piel que aclara la piel, pero puede repercutir en alergias, enfermedades hepáticas o renales y uso de antibióticos. Puede provocar ardor, escozor, picor o enrojecimiento. Puede hacer que te quemes más fácilmente con el sol y que tu piel sea más sensible al frío y al viento.

Cuidados complementarios

Dormir lo suficiente, controlar bien el estrés y llevar una dieta sana son los remedios caseros más sencillos. Estos remedios no son realmente eficaces si las ojeras están relacionadas con la genética.

• El Lithospermum se utiliza tradicionalmente en la medicina china para enfriar la sangre, estimular la circulación sanguínea y eliminar las toxinas de la piel.
• El regaliz se considera expectorante, antiinflamatorio, antialérgico y antiartrítico.
• El Dong Gui ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de líquido retenido por los tejidos alrededor del ojo.
• La vitamina E mejora la capacidad del cuerpo para limpiar el sistema de radicales libres y eliminar toxinas.
• La «píldora de seis ingredientes» es una formulación de la medicina tradicional china que favorece el funcionamiento saludable de los riñones4.

Autoayuda

• Las cremas que contienen hierbas que son vasoconstrictores naturales como la agrimonia pueden ser útiles. Puede probar cremas naturales para debajo de los ojos para mover y aumentar la circulación en esa zona y para ayudar a reparar las células de la piel. Las cremas y lociones que contienen alguna combinación de los siguientes nutrientes pueden ser útiles: ácido hialurónico, vitamina A, vitamina E, escaramujo, pepino y té verde.
• Dormir Duerma lo suficiente
• No se frote los ojos
• Dieta: Lleva una dieta integral basada en plantas, bebe mucha agua y evita el alcohol, el café, el té y los refrescos con cafeína. Esto ayuda mucho a prevenir las ojeras y las arrugas.
• No fumes
• Protección solar. Utiliza un protector solar cuando estés al aire libre
• Posibles remedios.
  Las combinaciones de limón y tomate también pueden ser útiles para las ojeras. Aplique una mezcla de zumo de limón y tomate (a partes iguales) dos veces al día. O hacer una pasta con 1 cucharadita de zumo de tomate, 1/2 cucharadita de zumo de limón, una pizca de cúrcuma en polvo y 1 cucharadita de harina.Aplicar alrededor de los ojos. Dejar actuar durante 10 minutos antes de aclarar (la cúrcuma puede colorear la piel temporalmente). La pasta de cúrcuma y piña (pasta de cúrcuma con zumo de piña) sobre la piel de las ojeras puede ayudar.El aceite de almendras masajeado bajo y alrededor de los ojos a la hora de acostarse, a diario durante dos semanas, ayuda a eliminar las ojeras y es un excelente «alimento para la piel».
• Fórmula Púrpura-Oroes una fórmula china que suele reducir la oscuridad de las ojeras. Es una combinación de cuatro hierbas chinas que incluyen Lithospermum, Coiix, Regaliz y Dong Gui, así como vitamina E.
  «Debido a la continua medicación con esteroides, todavía tengo una «cara de luna» muy severa con ojos horriblemente encapuchados, párpados extremadamente descoloridos y profundas ojeras y bolsas. Me han dicho que la cara de luna durará meses, quizás años. He probado todas las cremas y ungüentos que pude encontrar para ayudar con los párpados oscuros y las ojeras/bolsas, desde marcas de farmacia hasta nombres caros y los recomendados por mi dermatólogo de Mayo, sin resultados ni mejoras.
  «Recientemente me topé con su sitio web durante una nueva búsqueda de productos para ayudar con los párpados y las ojeras y pedí su Purple Gold Formula. Sinceramente, no tenía grandes expectativas por 18 dólares. Como es habitual, traté sólo un ojo según las indicaciones (por la mañana y por la noche) para poder medir cualquier mejora con respecto al otro ojo. Para mi sorpresa y deleite – después de 2 días estoy viendo una mejora muy notable bajo el ojo». Les escribo para darles las gracias por el producto»
  –J.W., Scottsdale, AZ 06/2012
  Otras reseñas de Purple Gold

Noticias sobre las ojeras

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1. Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, Vol 5, Issue 3, 2012, Rashmi Sarkar, Dept. Dermatology, Maulana AzadMedical College, New Delhi, India
2. Roh MR, Treatment of infraorbital dark circles by autologous fat transplantation: a pilot study, Br J Dermatol. 2009 May;160(5):1022-5.
3. Roh MR, Infraorbital dark circles: Definición, causas, & opciones de tratamiento. Dermatologic Surgery. 2009;35:1163.
4. Momosawa A, et al. Combined therapy using Q-switched ruby laser and bleaching treatment with tretinoin and hydroquinone for periorbital skin hyperpigmentation in Asians. Plastic and Reconstructive Surgery. 2008;121:282.

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