Cancer is scary – tyle, rozumiemy. W 2018 roku American Cancer Society przewiduje, że w Stanach Zjednoczonych wystąpi około 1 735 350 nowych przypadków raka i 609 640 zgonów z powodu raka. Chcesz chronić siebie i swoich bliskich przed byciem jedną z tych milionów osób; istnieją zmiany w stylu życia i nawyki, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko.

Stop Believing These 10 Foods Cause Cancer Gallery

Redukcja stresu, odpowiednia ilość snu, powstrzymywanie się od papierosów, udział w aktywności fizycznej i regularne kontrole u lekarza to świetne miejsca, aby zacząć.

Dobrą wiadomością jest to, że wskaźnik nowych diagnoz raka faktycznie spada. Podobnie jest z liczbą zgonów spowodowanych przez raka – od 2006 do 2015 roku wskaźnik zgonów z powodu raka spadł o około 1,5 procent rocznie zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Tak więc perspektywy Ameryki w walce z rakiem nie są pozbawione postępu.

Zważywszy na strach przed rakiem i rozpaczliwe próby uniknięcia go, plotki krążyły o żywności, która „powoduje raka”. Faktem jest, że żadna żywność nie spowoduje raka u danej osoby – choć niektóre pokarmy spożywane w nadmiarze przez długi okres czasu mogą zwiększyć ryzyko. Jednak te 10 produktów nie powoduje raka, a ich całkowite unikanie nie jest konieczne.