¿Por qué no puedo superarlo? Si todavía estás prendida de un hombre que hace tiempo que ha seguido adelante con su vida y tiene un nuevo amor, puede ser lo que crees sobre una relación anterior lo que te mantiene estancada.

Estas ideas te permitirán mirar la ruptura desde una perspectiva más empoderadora, que puede ser la clave para finalmente dejar ir a tu ex de una vez por todas. Una vez que aprendas a superar una ruptura, podrás establecer una relación más gratificante por ti mismo. Aquí está la razón por la que parece que no puede dejar ir.

Nunca hizo conscientemente la elección de dejar ir la relación.

Sea consciente de ello o no, en algún nivel puede haber jugado más de una parte en querer que la relación termine de lo que usted cree. Si estabas experimentando un conflicto interno o una agitación sobre la relación que no estás abordando conscientemente, has contribuido subconscientemente a una cadena de acontecimientos que condujeron al desmantelamiento de esa situación.

Incluso si no iniciaste conscientemente la ruptura, llegar a la conclusión de que jugaste un papel en la salida de esta relación de tu vida es muy empoderador cuando reconoces que había una parte de ti que no estaba dispuesta a aceptar o seguir tolerando una situación insana o indeseable.

Crees que él está teniendo la maravillosa relación con otra persona, pero tú y él estaban destinados a tenerla en su lugar.

Como dice el viejo adagio, «siempre pensamos que la hierba es más verde en el otro lado». Si quieres saber lo que realmente está ocurriendo en su relación actual, simplemente recuerda la dinámica que se desarrolló contigo y con otras personas en su vida cuando tú y él estaban juntos.

¿Hubo un patrón de conflicto en sus relaciones primarias? Si sus relaciones con amigos, miembros de la familia y novias anteriores eran a menudo cargadas de drama y generalmente tendían a ser problemáticas, entonces es una apuesta bastante segura que esas mismas dinámicas están jugando en su relación actual. Si este es el caso, date cuenta de que su salida de tu vida fue en realidad una bendición.

Tu ego está en el camino.

Afrontémoslo: a nadie le gusta la idea del rechazo. Tu motivación para querer que vuelva puede ser más bien la de calmar un ego herido. Si crees que recuperarlo te validará de alguna manera, puede ser un problema de autoestima que necesita ser abordado.

Crees que nunca serás capaz de tener la relación que realmente quieres con nadie más.

Si estabas anticipando tener un compromiso a largo plazo con alguien que ha terminado, no sólo tienes que dejar ir a esa persona, también tienes que dejar ir la vida que pretendías crear con esa persona.

Si posteriormente operas desde creencias como «él es el único para mí», o sientes que simplemente no puedes vivir sin él, esto es una indicación de que hubo un apego poco saludable a la relación. Tal vez las lecciones que necesitabas aprender de esta relación eran el desapego y seguir la corriente.

La verdad es que hay otros hombres con los que puedes tener una relación verdaderamente significativa y tus relaciones anteriores llegaron a tu vida con el propósito de enseñarte las lecciones que necesitabas aprender para atraer lo que realmente deseas. Como afirma la autora Arielle Ford en su libro El secreto del alma gemela: «Independientemente de nuestras historias personales en las relaciones, podemos elegir adoptar la creencia de que todo lo que hemos pasado no ha sido más que una preparación para encontrar nuestro verdadero amor.»

Realiza que si puedes crear circunstancias para alejar la relación equivocada de tu vida, entonces también tienes la capacidad de manifestar la relación que sí deseas. Además, ten en cuenta que hay muchas personas geniales que simplemente no son geniales juntas. En otros casos, algunas personas sólo necesitan un tiempo lejos del otro con el fin de crecer para que tengan más de un aprecio por el otro si vuelven a estar juntos.

De cualquier manera, aprender a ver el final de una relación desde una perspectiva más positiva y de empoderamiento hará que el proceso de dejar ir y aprender a superar una ruptura mucho más fácil. También te dará la oportunidad de evaluar si una relación estaba realmente satisfaciendo tus necesidades, así como arrojar luz sobre cualquier problema que puedas necesitar para crear la relación que deseas.

Lorraine Jackson es una entrenadora de citas de la Ley de Atracción y autora de «Cuando las mujeres despiertan: Guía de una chica para ser realista, dejar ir y conseguir un gran chico».