En este artículo, he escrito todo sobre la anorexia de Audrey Hepburn, si todavía tienes preguntas que no he respondido, escríbeme un comentario abajo.

Comencemos.

Como la mayoría de ustedes saben, Audrey Hepburn fue una actriz icónica y un icono de estilo, que era conocida por su sentido simple y práctico de estilo y su aspecto delgado y esbelto. Aunque no era tan delgada como otras actrices que fueron populares en los años 60 y más allá, algunas personas todavía han cuestionado si era naturalmente delgada o si su tamaño se debía a la anorexia.

Una de las mayores fuentes del rumor de que Audrey Hepburn sufría de anorexia y posiblemente incluso de depresión es el libro de su hijo menor, Luca Dotti, Audrey at Home: Memorias de la cocina de mi madre (un libro excelente con reflexiones personales). En este libro, afirma que durante gran parte de su vida estuvo muy por debajo de su peso, pesando sólo 88 libras. También dice que tenía unos hábitos alimenticios muy extraños, que formaban parte de su trastorno.

Mira mi artículo sobre las medidas de Audrey Hepburn para saber su cintura y su talla de sujetador.

Audrey era en realidad un bebé muy corpulento con muslos regordetes y mejillas muy gordas.

Cuando era pequeña, le gustaba tanto el chocolate belga que su madre tenía que decir a los ayudantes de cocina que escondieran todo el chocolate para que su hija no pudiera atiborrarse!

Audrey dijo que «el chocolate era mi único y verdadero amor de niña»

«No me traicionaba. Siempre he dicho que en esos años era el chocolate o mis uñas. Había mucha ansiedad»

Así que habiendo sobrevivido casi a la inanición durante la Segunda Guerra Mundial, la comida se convirtió en un lujo. Simplemente dejaba de comer durante los períodos de estrés y ansiedad.

Un hecho interesante en este artículo sobre la anorexia de Audrey Hepburn es que el campo de la epigenética proporciona a Audrey una razón para su larga vida de desnutrición y problemas de peso. El principio de la epigenética es que entras en contacto con un estímulo lo suficientemente fuerte durante un período de tiempo (como la inanición) y entonces tiene la capacidad de cambiar, deformar, dañar y evolucionar tu estructura de ADN.

Muchas personas que sobreviven a la inanición, tienen problemas muy permanentes que persisten en la vida normal. Audrey sufrió daños permanentes por desnutrición. Más tarde sufrió otras cosas como ictericia, anemia aguda y asma.

Diana Maychick escribió una polémica biografía sobre Audrey Hepburn titulada Audrey Hepburn: Un retrato íntimo. Sus dos hijos, Sean y Luca, y su socio, el Sr. Wolders, se mostraron indignados por el libro, afirmando que Diana había tergiversado la verdad sobre el padre de Audrey Hepburn, Joseph, que era un activo simpatizante de los nazis durante la segunda guerra mundial, afirma que Audrey cooperó con ella, y también afirma que era anoréxica.

Wolders, la última pareja de Audrey antes de morir, desestima totalmente la afirmación sobre que Audrey era anoréxica diciendo que es «una absoluta gilipollez, tenía un buen metabolismo»

Incluso el segundo ex marido de Audrey, Dotti, un psicoanalista especializado en este tipo de trastornos alimenticios, está de acuerdo con Wolder diciendo que ella siempre mantuvo una «dieta sana pero disciplinada, basada en su formación juvenil como bailarina de ballet.» – Fuente Revista People 1994

Hasta que se publicó el libro de Luca Dotti la mayoría de la gente pensaba que su esbelta figura se debía a su intenso entrenamiento de ballet. Las bailarinas de ballet suelen ser delgadas y esbeltas, y a menudo tienen figuras aniñadas. No es increíble que esto fuera un resultado natural del entrenamiento y el ejercicio al que se sometió Audrey Hepburn para convertirse en bailarina.

Al igual que muchas celebridades de su época, Hepburn se cuidó mucho de ocultar todo lo posible de su vida privada de las miradas indiscretas del público, por lo que no es increíble que fuera capaz de mantener un secreto tan devastador. Esto contrasta con las celebridades de hoy en día, que utilizan Instagram, Facebook, Twitter y otras redes sociales para dar a los fans toda la información posible sobre sus vidas.

Según Diana Maychick, Audrey Hepburn no era naturalmente delgada y en realidad era una niña regordeta. Este es un hecho que algunas personas señalan cuando intentan demostrar que Hepburn luchó contra la anorexia más adelante en su vida. Aunque muchas personas sufren cambios metabólicos a lo largo de su vida, es raro que una persona regordeta se vuelva más delgada al envejecer. La tendencia natural es que las personas delgadas engorden, ya que su metabolismo se ralentiza a medida que envejecen.

Como se ha dicho anteriormente, de niña, Audrey era conocida por su amor al chocolate. Se dice que le gustaba tanto el chocolate belga que su madre hacía que el personal de la cocina escondiera su golosina favorita. Incluso se sabe que la propia Audrey decía que el chocolate era su único y verdadero amor. Es difícil creer que una niña a la que le gustaba tanto el chocolate creciera con una delgadez natural.

Como han señalado varias personas, incluido su hijo, Audrey Hepburn tenía, como mínimo, una extraña relación con la comida. Aunque hay pocas pruebas concretas de que fuera anoréxica, ciertamente tenía algunos comportamientos extraños conocidos cuando se trataba de qué y cuándo comía.

Audrey Hepburn no sólo fue una niña de la depresión, sino que vivió la ocupación de Holanda por la Alemania nazi durante la Segunda Guerra Mundial. Fue durante estos periodos de hambre y escasez cuando se dice que comenzó la anorexia y la extraña relación de Audrey Hepburn con la comida. Durante la ocupación de los soldados nazis, Hepburn tenía poco acceso a la comida. Se dice que sobrevivió a lo que se llama el Invierno del Hambre comiendo escarola y bulbos de tulipán que ella misma desenterraba. Se distraía constantemente de su hambre escribiendo en su diario. Independientemente de que fuera realmente anoréxica, su capacidad para no comer mucho durante largos periodos de tiempo comenzó durante este largo invierno de 1944, cuando era una adolescente. Su familia y ella estaban tan hambrientos que intentaban hacer pan con recortes de hierba para mitigar los dolorosos ataques de su ácido estomacal que intentaba digerirse. estaba dolorosamente delgada.

Según Diana Maychick, Audrey utilizaba la comida como una forma de afrontar el estrés. Pero a diferencia de muchas personas que tienden a comer en exceso como mecanismo de afrontamiento, Audrey Hepburn evitaba activamente comer cuando se enfrentaba al estrés. Este tipo de comportamiento es un síntoma clásico de la anorexia y es una de las razones por las que mucha gente cree que luchó contra la anorexia durante su vida. Audrey Hepburn también dijo que asociaba la comida con la felicidad y que era reacia a comer cuando se sentía triste porque temía comer y absorber la tristeza.

A pesar de todas las pruebas, todavía hay gente que cree que Audrey Hepburn era de hecho naturalmente delgada y no sufría un trastorno alimentario. Gran parte de los relatos y pruebas de que era anoréxica se basan en las historias que Luca Dotti contó en su libro. Era un niño pequeño durante gran parte del período que describe en su libro, y es posible que tenga recuerdos exagerados de sus hábitos alimenticios.

Si te preguntas más detalles sobre cómo comía y hacía ejercicio, visita mi post sobre La dieta de Audrey Hepburn.

De hecho, es el propio Dotti quien aporta la prueba más contundente de que Audrey Hepburn no era anoréxica. En sus memorias, también dice que tiene buenos recuerdos de ella comiendo grandes cantidades de pasta en sus últimos años. Dice que ella siempre tenía un plato de spaghetti al pomodoro cada vez que llegaba a casa después de un viaje. Este abundante plato tradicional italiano está lleno de carbohidratos pesados y tomates frescos. Es más ligero que muchos otros platos italianos, pero aun así no es probable que lo coma alguien demasiado preocupado por su peso.

A diferencia de muchas mujeres mayores, Audrey Hepburn no engordó a medida que envejecía, y mantuvo su figura delgada y estilizada durante toda su vida. En cambio, es muy probable que si su esbelta figura no fuera natural, se debiera a los malos tratos que sufrió durante la guerra cuando era una joven adolescente, y que su carrera como bailarina contribuyera a su figura ágil y juvenil. Audrey Hepburn pasó por la pubertad durante este devastador e importante período de la historia del mundo, y las dificultades que experimentó durante este tiempo probablemente tuvieron un efecto en su tipo de cuerpo para el resto de su vida.

La verdad es que nunca sabremos con certeza si la delgada figura de Audrey Hepburn se debe a un trastorno alimentario, a un malnutrición infantil o a su tipo y forma natural de cuerpo adulto. Lo que sí sabemos es que Audrey Hepburn era una mujer hermosa y una actriz increíble con un notable sentido del estilo que perseveró a pesar de todas las dificultades que sufrió.

Luego estaba la tendencia de su madre al sobrepeso. Tan controladora como la Baronesa era en la mayoría de los ámbitos de su vida tratando de ocultar veinticinco libras de más. Culpaba a su tamaño de un sinfín de problemas, incluido el ojo errante de su marido.

Razones por las que estoy seguro de que Audrey Hepburn no tenía anorexia

• Sus familiares más cercanos, dos hijos, dos ex maridos, y su última pareja que pasó más tiempo con Audrey afirman que no era anoréxica
• Sus amigos más cercanos y la gente con la que se juntaba en los platós de cine afirmaban que siempre comía muy buenas raciones y tenía buen apetito, especialmente para los espaguetis.
• Era una bailarina, en otras palabras era una atleta. Esto no es sólo un pasatiempo de ella, ella entrenó para convertirse en una primera bailarina como su carrera.
• Ella era muy enérgica y no se quejó de tener la fatiga crónica que muchas personas anoréxicas se quejan de tener.

Citas sobre la anorexia de Audrey Hepburn

• Después de haber pasado por ella en la guerra, dice: «Asocio la comida con los momentos felices, principalmente porque esos momentos en los que no podía comer eran tan miserables. Supongo que, de alguna manera, temo que si como cuando estoy triste, estaré alimentando la tristeza».
• Audrey se dio cuenta de lo infeliz que era su madre y, al menos inconscientemente, también lo atribuyó a su peso.
• Se prometió a sí misma que nunca superaría las 103 libras.

Recuerdos durante su carrera en el cine y en Broadway

Cuando consiguió su primera gran oportunidad como protagonista de ‘Gigi’, el espectáculo de Broadway, su productor, Gilbert Miller, le sugirió que navegara tranquilamente de Londres a Nueva York y que se aprendiera todas sus líneas por el camino. Viajó en barco durante 18 días.

Durante el viaje, acabó atiborrándose de chocolates (sí, ya sabemos que le gustan los chocolates). Cuando finalmente llegó de su largo viaje, pesaba unos 5 kilos más y su representante Gilbert se dio cuenta. No olvides que te contratamos por tus huesos». (Apenas pesaba 116 libras).

Siendo por naturaleza vulnerable y sensible, juró no volver a engordar. Afirmó: «Y en mi mente, decidí perder también unos cuantos kilos de más como seguro».

El trastorno alimentario y las tendencias anoréxicas de Audrey Hepburn se reavivaron durante los agotadores ensayos de Gigi.

Si estás intentando perder peso…

Ahora, tengo que sacar el siguiente tema… Muchas mujeres hoy en día no están contentas con su aspecto. Todos necesitamos aprender a ser felices con lo que somos como persona, en todas las formas y tamaños. Pero creo que todos tenemos que estar sanos también o al menos intentar esforzarnos por ello. Puede que nunca lleguemos a nuestro «peso ideal», pero lo que importa es que progresemos y lo intentemos. Sin embargo, no tratemos de ser «flacos»… tratemos de ser SANOS.

Tengo amigos cercanos y una hermana que tenían sobrepeso, incluso yo mismo a veces. Si tienes sobrepeso, HAY formas saludables de perder el peso, aunque lo hayas intentado muchas veces. Por favor, no te hagas daño a ti mismo o a tu cuerpo por bulemia o por pasar hambre.

Aquí hay cosas para que pruebes:

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• CAMBIE su dieta – Comience a comer alimentos enteros, minimice los carbohidratos y el azúcar. Deja de comer comida basura que TÚ crees que es saludable. Probablemente no lo sea, ¡investiga!
• EJERCICIO Inteligente – Olvídate de correr y trotar – Haz más Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad y Levantamiento de Pesas. Correr tiene muy pocos beneficios para perder peso.
• Coma de forma consistente – No se dé atracones y no pase días sin comer. Ponte en un horario al que tu cuerpo pueda adaptarse en lugar de tratar de adivinar lo que estás haciendo.
• Ayuno intermitente – Hay algunos estudios realmente prometedores que han salido que dicen que el ayuno intermitente (ayuno de períodos cortos como una comida) es grande para su cuerpo, emparejado con el ejercicio.
• Garcinia Cambogia – No lo he probado todavía, pero he oído cosas buenas sobre él.
• Green Coffee Bean Plus – Controla el hambre & Aumenta el metabolismo
• Sheer Thermo – Forma natural de acelerar la quema de grasa y el metabolismo
• Cellulite Brush – No lo resuelve al 100% pero ayuda.
• Hot Cream for Cellulite – Gid deshacerse de esa celulitis desagradable. Esto no se deshace de todo, pero ayuda al proceso

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