En månad i dag gick jag in för sleeve-operation. En månad….really? Det känns som om det var för aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa länge sedan. Vilka är de viktigaste notiserna under den senaste månaden:
Att vara rädd på dagen var väldigt verkligt. Min kirurg och min narkosläkare var fantastiska och pratade med mig om allt och lyssnade på min oro. Det var över innan jag visste ordet av. Återhämtning från GA var hemskt… den enda gången jag någonsin har upplevt något liknande. 12 timmar senare kom jag äntligen ut ur det ordentligt Gasvärk är fruktansvärd, men lätt avhjälpt genom att gå Gå är inte så skrämmande och smärtsamt som jag trodde, och jag blev inte alls yr i huvudet Min vattenflaska har blivit min bästa vän. Jag köpte några nya, särskilt en med lamor överallt 🙂 Min man låter mig inte köpa ett par lamor….dammit Att följa min dietist och mina kirurgers riktlinjer FUNGERAR! Det gör det verkligen Ärren på min mage är minimala tack vare att jag använder specifik ärrgelé, som hjälper till att läka och minskar ärrbildning Om jag har ätit för snabbt är det bästa sättet att hantera obehaget att stå upp eller sitta upprätt och vänta…..wait wait wait wait. 20 minuter senare har obehaget försvunnit Var inte rädd för att gå över till nästa fas, bara små små bitar och drick inte till maten Jag har lärt mig att verkligen lyssna på min kropp. Ät för att bli nöjd, inte för att bli mätt. Det bästa råd jag har fått Glöm inte multivitaminerna, de har verkligen en inverkan på tröttheten Försök att inte väga dig dagligen, även om det är frestande Vågar är inte alltid en indikation på kroppsförändringar – FOTOGRAFERA! Min hud är ganska torr, och den älskar den uppmärksamhet jag ger den. Massor av fuktkräm och min solbränna är den bästa den någonsin varit. Jag är inte säker på vad sambandet är, men jag har inte bränt mig alls, bara blivit vackert brun. Jag hade ett första utbrott av rosacea i ansiktet, men det beror troligen på chocken efter operationen och mycket mindre mat än vanligt. Det gick över efter en vecka eller två och nu är min hud i ansiktet helt underbar! Lita aldrig någonsin på en fis. Inte under de första dagarna. Förstoppning är verklig, coloxyl är lösningen för mig. Du bajsar inte i närheten av den volym du konsumerar, jag antar att det mesta är flytande och mustigt ändå så inga fasta ämnen bildas. TMI jag vet, är det någon annan som saknar en ordentlig bajs 🙂 En månad och jag kan säga att jag känner mig 100 % om jag håller mig inom mina gränser. Igår kväll åt vi kinesisk takeaway/takeout för första gången, jag åt en liten wontonsoppa (jag känner vår lokala kinesiska kock, de är mycket mycket hälsosamma med sina matlagningsmetoder). Jag drack av vätskan och åt en wonton. Den var så god att jag tog en till…dåligt drag. Kände mig uppblåst, lite obekväm och var tvungen att stå upp ett tag. Om jag bara hade ätit den ena hade allt varit bra.
Jag hoppas att denna typ av information hjälper andra. De nästan 13 kg som jag har förlorat har haft en enorm inverkan på mitt liv. Jag har inte längre svårt att ta på mig mina trosor, kläder som jag inte har haft på flera år passar mig nu – precis. Jag kan korsa benen bekvämt, min ryggsmärta har försvunnit helt och hållet… och jag menar 100 procent!!! Jag kan korsa mina armar och de sitter under mina bröst, inte ovanpå min uppblåsta lever och mage. Jag köpte min första bikini på nätet. Den kom fram, ser bra ut (för mig och maken) och jag känner mig bekväm i den hemma. Jag har ytterligare 17 kg kvar, men jag är okej med att ta det långsamt.
🙂