Overlapping Vs. Interlocking Golf Grip – Vilket är bäst?

Sökandet efter det perfekta golfgreppet är något som sannolikt kommer att fortsätta under hela din golfkarriär. En fullständig översyn av golfgreppet är en utmanande förändring att göra i ditt spel, men det kan vara värt det. Som ung spelare använde jag ett interlocking grip.

När jag först lärde mig det var det det bästa möjliga sättet att få mina händer att passa på golfklubban och ha tillräcklig styrka. När jag blev äldre och bättre blev det uppenbart att greppet måste övergå till ett överlappande grepp. Överlappningsgreppet gjorde att en stor del av grepptrycket kunde släppas och har varit det som jag har hållit fast vid fram till idag.

Detta första greppbyte fick mig verkligen att överväga att sluta med golfspelet. Händerna är den enda förbindelse du har med golfklubban. Om de inte ligger rätt på golfklubban eller om något känns konstigt, kommer hela spelet att vara avstängt. Men med allt detta sagt är jag glad att jag gjorde förändringen eftersom det var rätt val för mig.

Overlap Grip

Ett överlappande golfgrepp tar det högra lillfingret och placerar det ovanpå gapet mellan pekfingret och långfingret på vänster hand. Överlappningsgreppet kan ibland även kallas Vardongreppet.

Överlappningsgreppet är vanligtvis för personer med större händer och de som behöver kontrollera sitt grepptryck en aning. Det kan kännas lite lättare att släppa golfklubban när man använder ett överlappande grepp. Vissa människor tror att de är mindre benägna att få handirritation eller blåsor när de använder det överlappande greppet också.

Några av de proffsgolfare som har använt det överlappande greppet genom åren är Ben Hogan, Phil Mickelson och Arnold Palmer. Det verkar vara det mer populära greppet på touren, men ge inte upp interlockgreppet ännu.

Interlockgrepp

Ett interlockgrepp är ett grepp där lillfingret på höger hand passar mellan pek- och långfingret på vänster hand. Detta är vanligtvis ett grepp som används av spelare med mindre händer för att hjälpa dem att känna att de har kontroll över golfklubban. Med ett interlocking grip känns det som om dina händer arbetar bra tillsammans.

Några av problemen med interlocking grip inkluderar det faktum att du kan hamna i ett för hårt grepp om klubban. Vissa tycker att interlocking grip känns konstigt och skapar friktion mellan fingrarna.

Det man ska komma ihåg om interlocking grip är att både Jack Nicklaus och Tiger Woods använder interlocking grip. Om vi var i interlock-laget är det några namn som vi gärna skulle ha på vår sida.

Vad är det bästa golfgreppet Overlap eller Interlock?

Det här är en av de mest betydelsefulla debatterna inom golfen. Du hittar lärarproffs som svär på interlocking grip och andra som tycker att du är knäpp om du försöker något som är en överlappning. Sanningen är att du måste välja ett grepp som gör att dina händer kan sitta neutralt på klubban.

Du måste välja ett grepp som säkerställer att du kan släppa golfklubban och hålla kontakten under hela din sving. Även om det rekommenderas att personer med större händer använder överlappning och de med mindre händer använder interlock, finns det inget sätt att säga att det ena är bättre än det andra.

Vad är det med basebollgrepp – vad är det och vad är fördelarna

Ett basebollgrepp kan också kallas för ett grepp med tio fingrar. Här sitter alla tio fingrarna på golfklubban. Oftast lärs ett grepp med tio fingrar ut till barn för att göra spelet lite enklare när de börjar. När ett barn blir äldre är det bäst att om möjligt övergå från greppet med tio fingrar.

Nackdelen med ett grepp med tio fingrar för en vuxen spelare är att händerna inte har något som tvingar dem att arbeta tillsammans. När detta händer kan det sluta med mycket handrörelse i en sving; detta kan leda till att spelaren slår på chipslag eller greppar klubban för hårt överlag.

Om en äldre golfspelare känner att det gör ont i händerna på grund av att de griper in i varandra eller överlappar varandra är det helt acceptabelt att byta till ett grepp med tio fingrar eller ett basebollgrepp. Se bara till att hålla koll på det totala grepptrycket.

Kan jag byta från ett grepp till ett annat?

Om du har spelat hela ditt liv med det samverkande greppet och du vill byta överlappning är det helt okej, men om du funderar på att byta fram och tillbaka mellan ronder eller mellan säsonger är det ett misstag.

Du måste komma ihåg att greppet är din enda koppling till golfklubban. Du måste välja något och engagera dig i det. Arbeta på att perfektionera antingen interlock eller overlap, men byt inte fram och tillbaka mellan de två om du kan undvika det.

Vilket grepp ska jag använda när jag puttar?

De tre huvudtyperna av grepp när det gäller puttare är omvänd överlappning, klo och korshand. Tanken med putten är att få bort händerna från det. Ju fler stora muskler du kan använda i ditt puttslag, desto mer konsekventa blir dina putts.

Klaven har blivit ganska populär på senare år, men för amatörgolfaren att verkligen perfekt, kan klaugreppet vara lite svårt. Det mest bekväma greppet för amatören är det omvända överlappningen.

Med det omvända överlappningen istället för att ha ett finger från den högra handen som överlappar den vänstra, överlappar ett finger eller några fingrar från den vänstra handen den högra. Detta är ett mycket bekvämt puttinggrepp och det tar inte lång tid att lära sig och etablera. Detta är det mest populära sättet att greppa en putter och ger dig en bra blandning av snabbhet med känsla.

Vad händer om interlocking skadar min lillfinger?

Ett vanligt klagomål på interlockinggreppet är att det kan börja göra ont eller slita på din lillfinger. Detta blir en naturlig övergång till överlappningsgreppet för vissa personer. För andra kanske du vill prova en golfhandske eller bara lätta på grepptrycket. Grepptrycket är förmodligen det som leder till smärtan i dina händer. Du behöver inte greppa klubban hårt för att hålla fast vid den under hela svingen.

Hur vet jag vad som är det bästa greppet för mig?

Provning och misstag är det enda korrekta sättet att veta vilket golfgrepp som fungerar bäst för dig. Om du är en nybörjargolfare och har stora händer bör du börja med överlappningen. Om du är en nybörjargolfare och har små händer, börja med interlock. När ditt spel fortskrider och svängens styrkor och svagheter börjar utvecklas kan du bättre avgöra vilket grepp som möjliggör bättre slag.

Det viktigaste när du väljer ett grepp är att hitta något som gör att du kan placera händerna på klubban på samma sätt varje gång. Du vill inte behöva krångla med ditt grepp varje gång du får en klubba i handen. Hitta något bekvämt och effektivt och håll dig till det.

Om jag vill dra bollen, ska jag samverka eller överlappa?

Med tanke på att överlappningsgreppet gör det mycket lättare att släppa golfklubban är det också lättare att dra bollen. När du släpper golfklubban tar du klubbansiktet och vänder det från öppet till fyrkantigt till stängt. För att slå en dragning vänder klubbansiktet vanligtvis mot stängd.

Då det är lättare att komma till den här frisättningspunkten med överlappningen bör du använda det om du vill dra bollen kontinuerligt. Vissa personer som slice eller fade bollen tycker att det har gjort hela skillnaden i deras golfspel att byta till ett överlappande grepp.

Golfgreppsövningar

Att öva på sitt grepp kan vara lite svårt att göra. Utan hjälp av en professionell lärare kan det vara svårt att avgöra om ditt grepp är korrekt. Det finns några övningar och hjälpmedel som kan hjälpa dig att finslipa ditt golfgrepp, särskilt om du är nybörjare.

Använd en måttstock

Du kan använda en måttstock i händerna istället för en golfklubba och börja greppa den precis som du skulle greppa en klubba. Håll måttstocken så att den övre och nedre änden sitter i handen, lägg den inte platt. Dessa övre och nedre ändar kommer att representera toppen och botten av ditt grepp. På grund av hur måttstocken ligger i din hand och hur lätt det är att se på en fyrkantig måttstock jämfört med ett rundat grepp, kommer du att märka att din hjärna kan acceptera greppkonceptet lite lättare. (https://golfgrips-direct.com/articles/grip-drills/golf-club-grip-square-club-face/)

Sklz Golf Grip Trainer Attachment

Träningshjälpmedlet hjälper dig att sätta händerna på klubban på rätt sätt och hålla dem där. Första gången du sätter händerna på ett av dessa tillbehör kan du bli ganska förvånad över hur annorlunda det ser ut och känns. Detta är ett bra tecken på att du har lite grepparbete att göra.

Kolla in fler recensioner här:

Slutsats

Det finns inget rätt eller fel svar när du ska bestämma dig mellan överlappande och interlocking golfgrepp. Det enda som alla golfproffs kommer att säga till dig är att greppet är avgörande för din framgång i golfspelet. Om du inte fulländar greppet kan du inte gå vidare till svängmekanik och andra roligare saker. Golfproffs och touringproffs kontrollerar ständigt sitt grepp, sin hållning och sitt upplägg för att se till att de är helt förberedda för varje sving. Amatörer bör göra detsamma.