Om vi gör något överdrivet kan det bli ett beroende om vi har beroendeframkallande tankar, beteenden och känslor kopplade till ämnet. Det är viktigt att titta på hur illegala droger och alkohol påverkar oss känslomässigt, fysiskt och kognitivt. När vi tittar på den effekt som produceras kan vi bättre förstå orsakerna till att vi använder eller dricker. I återhämtningen ersätter vi dessa skäl med skäl att inte dricka. Även om alkohol är lagligt om du är 21 år eller äldre kan det fortfarande spela en negativ roll för våra relationer, aktiviteter i det dagliga livet, målsättning, utbildning och yrke.
Grunder för att inte dricka
Bara 35 % av de vuxna hävdar att de aldrig har druckit alkohol. 37 % uppger att de dricker i vad som anses vara en gräns för ”låg risk”, 19 % dricker mer än gränsvärdena per dag eller vecka och 9 % konsumerar mer än gränsvärdena per dag och vecka av alkohol. Dessa gränser är baserade på att ha upp till en drink per dag för kvinnor och två per dag för män.
Alkohol påverkar inte varje person på samma sätt, och inte heller är allas anledningar till att inte dricka desamma. Toleransen börjar byggas upp och den halva drinken kan lätt bli två, sedan fyra och slutligen en hel flaska. Att dricka har några stora konsekvenser för oss:
- Hälsosvårigheter: Drickandet påverkar vår lever, vårt hjärta och våra sömnmönster. Det påverkar vår bukspottkörtel, hals, huvud och bröst. Det kan leda till stroke, cancer, diabetes, högt blodtryck och magblödningar. Alkohol minskar vårt immunsystems förmåga att slå tillbaka.
- Impulsiva sexuella beteenden: Dessa tenderar att inträffa när en person tar del av en drink gör dem mer sårbara för osäkra sexuella möten, vilket kan leda till sexuellt överförbara sjukdomar, svårigheter att säga nej till oinbjudna sexuella möten och oplanerade graviditeter.
- Skador: Alkoholkonsumtion bidrar till 60 % av dödliga brännskador, drunkningar och mord, 50 % av allvarliga skador på grund av trauma och sexuella övergrepp och 40 % av dödliga bilolyckor, självmord och dödliga fallolyckor.
- Födelsemissbildningar: Fetalt alkoholsyndrom och hjärnskador är bara ett par av de problem som ett barn kan födas med om mamman dricker under graviditeten.
- Juridiska frågor: Oavsett om ditt beteende leder till att du dricker och kör och därmed får en DUI, eller om du agerar våldsamt när du dricker, ökar dina chanser till juridiska problem när du dricker.
- Försenad tillväxt: Alkohol kan överföras via bröstmjölk. Detta kan leda till sömnsvårigheter och hämma tillväxten och utvecklingen hos ditt spädbarn.
- Missbruksstörningar: Dryckesbruk kan leda till en substansbruksstörning. Toleransen ökar med tiden!
- Blandning av alkohol och mediciner: Alkohol kan interagera med receptbelagda läkemedel och öka symtomen på fysiska hälsostörningar.
- Psykisk sjukdom: Alkoholkonsumtion kan framkalla eller öka symtomen på psykiska störningar. De två viktigaste som förknippas med drickande är ångest och depression.
- Påfrestningar på sociala relationer, yrke och utbildning: Prestationer i skolan och på jobbet samt problem med minne och koncentration kan uppstå till följd av alkoholkonsumtion. Det kan leda till spänningar i relationer och förändringar i ens sociala krets.
Ett fantastiskt alternativt behandlingscenter för din familj och dig
Omkring 18 miljoner individer har diagnostiserats med en alkoholmissbrukssyndrom. På Discovery Place i Burns, Tennessee, vill vi att du ska känna dig så bekväm som möjligt när du börjar din återhämtningsprocess. Vårt program har en vacker utsikt över landsbygden och utbildad personal som hjälper dig på din resa. Våra olika program inkluderar en familjekomponent samt ett 12-stegsprogram. Vi hjälper män ut ur beroendet genom att dela med oss av metoder som skapar och upprätthåller skäl att inte dricka. Låt oss hjälpa dig att hitta nyktra sätt att hantera situationen i stället för att döva dig genom att använda alkohol, opiater, cannabis eller andra droger. Du är inte ensam i kampen mot din sjukdom! Ring oss idag på 1-800-725-0922 för att ta kontroll över ditt drickande.