Huden är det största organet som vår kropp har och utgör effektivt den första försvarslinjen mot omvärlden. Kosmetiskt sett vill de flesta människor att huden ska se levande ut och kännas smidig. Även om det finns flera receptfria hudvårdslösningar i lokala butiker är naturliga örter också ett alternativ. Här ska vi utforska några av de bästa örterna för hudvård och hur du kan införliva dem i din hudvårdsrutin.

Vad är örter?

Växter är blommor, blad eller växter som kan användas för kulinariska eller medicinska ändamål. De flesta örter är icke vedartade till utseendet och bär på otroliga egenskaper som kan användas av en mängd olika anledningar. Örter måste användas i små doser, dock särskilt när de används för smaksättning av livsmedel. Här är några av de vanligaste örtkategorierna:

Kulinariska örter

De flesta örter och kryddor är vanliga i den kulinariska världen. Faktum är att många av dem innehåller medicinska egenskaper som bidrar till en sund matsmältning. En vanlig anledning till att människor använder örter är på grund av deras otroliga helande egenskaper. Örter användes under antiken för att främja tarmhälsan. Andra kulinariska örter har också helande egenskaper som ofta återfinns i hudvård.

Medicinska örter

Även med våra framsteg inom vetenskapen är medicinska örter fortfarande populära idag. Dessa örter används ofta för att främja tarmhälsa, bota sjukdomar eller till och med för att lindra smärta.

Medicinska örter kan dock vara giftiga när de används i stora doser. De bör användas sparsamt för att bekämpa hälsoproblem och upprätthålla optimal hälsa. Vissa ogräs är till exempel kända för sitt medicinska värde och erbjuder fördelar inom hälso- och friskvårdsindustrin.

Toniska örter

Toniska örter är kända som örter som är säkra att konsumera, även i stora doser. Även om dessa örter används inom medicinen gör deras otroliga egenskaper och låga mängd toxicitet dem idealiska för att upprätthålla hudens hälsa. Vissa toniska örter kan också hjälpa dig att gå ner i vikt och tona hela kroppen. Andra toniska örter kan hålla din hud balanserad, klar och närande.

Hudvård och örter

Det finns också örter som ofta används i hudvård. Några av deras fördelar är bland annat att de ger en strålande och frisk hud. När du applicerar dem i ansiktet rensar de antibakteriella egenskaperna bort akne och reparerar hudvävnader som skadats av solen och andra yttre faktorer. De bästa örterna för hudvård bekämpar ålderstecken och ger en slät hud som är svår att uppnå med de flesta andra produkter.

Det finns också örtolja för hud som kan införlivas i alla hudvårdsprogram. Växtolja kan göra att din hud kommer att se lysande och glödande ut. Dessutom får du nytta av örtens medicinska egenskaper.

12 av de bästa örterna för din naturliga hudvårdsregim

Aloe Vera

Aloe Vera är antingen färskpressad från bladen eller kommersiellt tappad på flaska. Den lugnar huden och behandlar brännskador, insektsbett, grov hud, utslag och sår. Det är också en otrolig fuktighetskräm som kan tona och korrigera huden. Aloe vera är idealisk för normala till torra och oljiga hudtyper.

När du handlar aloe vera, se till att gelen innehåller 1 % citronsyra och är ett naturligt konserveringsmedel. Du vill också se till att den är helt naturlig och tillverkad av rå saft. Du kan till och med ha några aloe vera-plantor i hemmet för att göra din egen aloe vera-gel. Dess textur och konsistens gör den till en idealisk örtolja för huden.

Oat Straw

Oat Straw genereras från stammarna av havreväxterna. Stammen släpper ut en saft som är mjölkig i konsistensen. Denna saft innehåller egenskaper som kalcium och kiseldioxid. Havrehalm utgör en perfekt ekologisk ansiktsrengöring och kan kombineras med eteriska oljor eller användas ensam som örtolja för huden.

Havrehalm kan användas för att bekämpa de flesta hudproblem och för att balansera blodsockernivåerna. Du kan tillsätta denna ört i te eller mosa den till extrakt och tillsätta den i maten.

Basil

Basil innehåller fantastiska egenskaper som lagras i växtens blad. Eftersom basilikans egenskaper är antiseptiska kan den användas för att behandla ett brett spektrum av hudtillstånd från akne till ringorm. Juicen eller gelen från denna växt används ofta lokalt för att behandla de vanligaste svampinfektionerna. Basilika är också idealisk för dem med akne eller bakterieproblem.

Horsetail

Horsetail är ett annat namn för rakgräs som vanligen används för att exfoliera huden. Denna ört är en sammandragande ört som innehåller kiseldioxid som främjar hudens smidighet. Hästsvans kan också konsumeras i te men används bäst i torkad och pulveriserad form. Du kan också tillsätta åkerfräken i ditt bad för att främja en frisk hud.

Calendula

De orange delarna av calendulablomman innehåller antiinflammatoriska, lugnande och läkande egenskaper. Det är en av de minst sammandragande och antiseptiska egenskaperna på den här listan, vilket gör den idealisk för behandling av aknetisk, sprucken, skadad eller irriterad hud.

Calendula, en utmärkt örtolja för huden, innehåller svampdödande och antibakteriella egenskaper som behandlar de flesta vanliga hudtillstånd. Den är också bra för att bli av med blåmärken, skärsår, ärr och sår. Calendula är säker att använda på alla hudtyper, även de med extremt torr, skadad eller känslig hud.

Alfalfa

Alfalfaväxten har näringsämnen och egenskaper som finns i bladen och fröna. Den innehåller också karoten, som har vitamin A, en antioxidant som bidrar till friskt hår, hud och naglar. Dessutom har alfalfa aminosyror, vitamin K, klorofyll och spår av andra mineraler. Dessa egenskaper och attribut finns nästan alltid i ekologisk alfalfa, inte i GMO.

Kikört

Kikört är otroligt lugnande när den appliceras på kroppen. Den innehåller också antiinflammatoriska, antiseptiska och sammandragande egenskaper. Kikärtsväxten behandlar en mängd olika hudtillstånd, bland annat brännskador, sprucken hud, dermatit, eksem, insektsbett och sår. Den är säker att använda på alla hudtyper eftersom den behandlar torr hud som skadats av yttre element.

Nässlor

Nässlor är underbart för att behandla inflammatoriska hudsjukdomar, särskilt hos barn. Den är också användbar för att rensa upp eksem och behandla hudsår och sår. Om du är intresserad av att skörda nässlor i din trädgård bör du bära handskar för att minska risken för att bli stucken eller stucken. Nässlor kan också konsumeras i te eftersom dess hårstrån är neutraliserande och säkra att smälta.

Rosbönor

Rosbönor är föga kända inom hälso- och friskvårdsbranschen, men de håller på att bli alltmer populära. Den innehåller C-vitamin, vilket gör den till en perfekt hälsotonic eftersom den har immunstärkande egenskaper. Nypon kan också konsumeras i kapslar eller som varmt te. När det gäller hudvård kan nypon användas som en del av en ansiktsbehandling eller mask.

Comfrey

Comfreys egenskaper finns i dess blommor, blad och rötter. Dessa egenskaper kan användas i antiinflammatoriska och regenerativa syften. Comfrey är också idealisk för torr hud eftersom den kan behandla blåmärken, brännskador, eksem och öppna sår. För att vara en sammandragande är den otroligt lugnande och läkande.

Du kanske vill överväga att använda vallörtolja för huden på vintern. Den är bäst för hud som skadats av miljön eftersom den aktiverar läkningsprocessen. Kambräken kan användas på torr hud, skadad hud och hud som har dermatit.

Kurkmeja

Kurkmeja finns i rhizomet av en växt som liknar ingefära. Liksom många andra örter har den också otroliga antiinflammatoriska egenskaper. Du kan använda gurkmeja för att behandla sår och andra hudskador.

När den intas avgiftar gurkmeja blodsystemet, vilket förbättrar din allmänna hälsa och ditt utseende. Gurkmeja säljs i de flesta livsmedelsbutiker eller på nätet.

Mandelblomma

Mandelblommans egenskaper finns i de luftiga delarna och dess rötter. Maskros te är ett utmärkt sätt att rensa akne. Teet kan också hjälpa till att behandla bölder, eksem och psoriasis. Det är idealiskt för alla hudtyper, inklusive patienter med dermatit.

Hur du använder örter som en del av ditt hudvårdsregim

Några av de bästa örterna inom hudvård bidrar till hudens utseende och hälsa. Du måste dock veta hur du använder dem på rätt sätt. Följ alltid riktlinjerna och instruktionerna när du använder örter eller naturliga hudvårdsprodukter.

Om du vill förbättra din huds hälsa är det viktigt att införliva några andra hälsosamma vanor. Några av dessa vanor är att dricka mycket vatten, träna, utöva meditation, djupa andningsövningar och få mycket sömn på natten.

Boka en konsultation idag

Låt inte avsiktligt illasinnad information skrämma dig från att använda de bästa örterna för hudvård. Om du fortfarande har frågor om hudtillstånd eller vill boka in ett möte kan vi hjälpa dig.

På BHSkin Dermatology tar vi itu med dina hudproblem och hjälper dig att hitta rätt behandling för dina behov. Ring oss på 310.205.3555 eller 818.914.7546. För att se ut och känna dig som bäst ligger beslutet i dina händer!