Uppdaterad 23 mars 2021
Lär dig hur du kan göra med ReGain – chatta med ett proffs idag.
Den här webbplatsen ägs och drivs av BetterHelp, som får alla avgifter i samband med plattformen.
Källa: unsplash.com
Att berätta för dina vänner att du älskar dem kan verka skrämmande eller till och med dumt. Men det är en av de viktigaste sakerna du kan göra för din vänskap. Alla vill veta att de gör skillnad för någon annan. Här är 15 sätt att visa dina vänner att de betyder något för dig.
1.Skriv brev
Det finns inget bättre sätt att berätta för någon hur du känner än i ett uppriktigt brev. Även om sms eller e-post kan vara ett bekvämt sätt att kommunicera kan du överväga att ta dig tid att skicka ett handskrivet brev till dem. Den extra ansträngningen kommer att få dem att känna sig ännu mer speciella, särskilt om det är en överraskning.
2. Ge dig ut på ett äventyr
Inget knyter människor närmare varandra än när de upplever något nytt tillsammans. Om du vill visa dina vänner att du älskar dem kan du ordna en dagsutflykt eller en gruppaktivitet. Oroa dig inte heller för att åka för långt hemifrån. Det finns gott om möjligheter till sightseeing eller att prova nya saker i ditt närområde.
3. Värd för middag
Källa: rawpixel.com
Under hela historien har människor samlats kring mat. Att skapa en speciell måltid för dina vänner är ett av de enklaste sätten att visa dem att du bryr dig om dem. Överväg en avslappnad grillfest på bakgården eller dekorera ditt hus som en fin restaurang. Tänk på dina vänners personligheter när du sätter ihop atmosfären och menyn.
4. Fira dem
Säg till dina vänner hur mycket de betyder för dig genom att fira deras prestationer tillsammans med dem. Oavsett om det är en befordran på jobbet, en milstolpe i ett förhållande eller bara tur, låt dem veta att du är genuint glad för deras skull.
Var inte heller rädd för att bli kreativ med ditt erkännande. Det finns mycket mer du kan göra än att berömma dem personligen eller per telefon. Skicka dem en radiokommentar, baka en tårta med deras ansikte på eller ordna en överraskningsfest för dem. Gör allt för att få dem att le.
5. Uppmuntra dem
Vänner som älskar varandra står vid varandras sida i goda och dåliga tider. Om någon du bryr dig om går igenom en svår period, eller bara behöver hjälp med att hitta lite extra motivation, var den första i kön att erbjuda uppmuntran.
Ibland räcker det med några uppriktiga ord för att få någon att se den ljusare sidan av saker och ting. Men om det inte fungerar, visa dem hur mycket du tror på dem. Skicka dem blommor, hjälp dem med en uppgift eller kram dem helt enkelt. Om du är osäker, fråga vad du kan göra för att underlätta saker och ting.
6. Baka dem en godbit
Alla älskar bakverk. Att göra dem till någon annan är en liten handling som talar om hur mycket du bryr dig om dem. Försök att hitta dina vänners favoritrecept och återskapa dem med en personlig touch. Överraska dem genom att oväntat lämna dem hemma eller på deras arbetsplats, särskilt om du vet att de har en tuff dag.
7. Ge en gåva
Lär dig hur du ska göra med ReGain – chatta med ett proffs idag.
Källa: unsplash.com
Pengar kan inte köpa kärlek, men alla uppskattar en gåva då och då. Har dina vänner nämnt biljetter till en kommande konsert? Har de pratat om hur bra det skulle vara att gå ut och spela golf tillsammans? Istället för att vänta på att någon annan ska ta första steget, överraska dem och få det att hända.
Håll i minnet; alla gåvor behöver inte vara extravaganta. Även små gåvor som en inramad bild av er tillsammans, en självpublicerad dikt eller en handgjord minnessak kan sända samma kärleksbudskap. När det gäller gåvor i en vänskap är det verkligen tanken som räknas.
8. Låt dem veta att du tänker på dem
Om du älskar dina vänner kommer du garanterat att tänka på dem under hela dagen. Kanske hör du ett skämt som du tror att de skulle gilla, eller så stöter du på ett inspirerande budskap som du tror att de behöver höra. Dela dessa uppgifter med dina vänner. När allt kommer omkring vet de inte att du tänker på dem om du inte gör det känt. Om du får dem att känna sig ihågkomna kommer vänskapen att bestå.
9. Säg tack
”Tack” är underskattat. Ändå vill alla veta att de gör en skillnad. Även om det enda du säger ”tack” till dina vänner för är att de helt enkelt bara finns där, kommer det ändå att betyda något. Denna ödmjuka fras säger så mycket mer, vare sig du inser det eller inte.
Det finns många sätt att säga ”tack” till någon, förutom att bara säga orden också. Presentpåsar, presentkort och blommor är vanliga idéer. Om du vill gå utanför det traditionella kan du överväga att göra ett handgjort kort, sätta ihop en kvick presenthink eller använda dina hantverkskunskaper. Varje tecken på uppskattning betyder något.
10. Ha roligt
Det finns inget bättre än skratt. Dela det ofta med dina vänner. Titta på en rolig film, gå på en komediklubb eller spela spel tillsammans. Ju roligare ni kan ha tillsammans, desto fler minnen kommer ni att skapa.
11. Bjud in dem i din familj
De personer som vi älskar mest i våra liv tenderar att vara våra familjemedlemmar. Om du verkligen älskar dina vänner gör dem till en del av din egen familj. Ta ofta med dem hem till dig, fira högtider med dem och ta dig tid att lära känna deras make/maka, barn och föräldrar.
I din nya sammansatta familj kan du skapa nya traditioner, hitta nya sätt att hjälpa varandra och åka på semestrar eller äventyr tillsammans. ”Ju fler desto bättre” är sant när det gäller familjen, så öppna din dörr för dem du älskar och låt din familj växa.
12. Hjälp dem
Källa: unsplash.com
Kanske dina vänner arbetar med ett projekt på bakgården, eller behöver lite extra hjälp när det gäller barnpassning eller matlagning. Hjälp till så mycket som möjligt och se hur lagarbete får saker och ting gjorda snabbare.
Med det sagt behöver du inte vänta på att dina vänner ska be dig om något. Var kreativ och fundera på hur du kan göra deras vardag lättare helt på egen hand. Rengör deras vindruta på bensinstationen, lägg ett gott ord för dem på ditt företag om de är arbetssökande eller erbjud dig att slå in deras julklappar inför semestern. Det finns otaliga sätt att avlasta de människor du älskar som bara tar några få extra ögonblick av din tid.
En av fördelarna med att hjälpa dina vänner ofta är att de sannolikt kommer att återgälda tjänsten. Om du står vid deras sida gång på gång kommer de att göra detsamma för dig. Ju mer ni visar att ni stöder varandras framgångar, desto starkare blir er vänskap.
13. Prioritera dem
Varje gång du sätter någon först visar du hur mycket du bryr dig om dem. Om dina vänner har bett dig att gå ut ska du inte avfärda dem. På samma sätt, om de har behövt din hjälp under en längre tid ska du inte ignorera dem längre. Om du får dina vänner att känna sig avvisade, i vägen eller som en börda kommer de att komma ihåg det, även om vänskapen i övrigt är god.
Det är lättare att hitta tid att tillbringa med de människor du älskar än att ersätta dem när de är borta. Om er vänskap misslyckas på grund av brist på tid för varandra, prata med en licensierad relationsrådgivare för att upptäcka nya sätt att återuppliva er kamratskap.
14. Minnas
Om du gör allt du kan för att återuppleva gamla minnen låter du dina vänner veta att de stunder som ni har delat tillsammans är viktiga för dig. Att prata om det förflutna är alltid roligt, men skapa en klippbok, ett fotoalbum eller ett videomontage av era bästa stunder tillsammans för att gå utöver det vanliga.
Även om dina konst- eller teknikkunskaper inte är de bästa, gör vad du kan. När du är osäker, ta hjälp av någon med mer erfarenhet än du för att sätta ihop det. Dela din hyllning till era tidigare jag under en film- eller middagskväll och använd den här tiden till att låta era vänner veta hur mycket ni ser fram emot att skapa fler minnen i framtiden.
15. Säg det
Sist men inte minst är det enklaste sättet att visa dina vänner att du älskar dem att säga det helt enkelt. Vid nästa sammankomst, utbringa en skål och låt dina sanna känslor komma fram. Berätta för dem hur mycket de betyder för dig, vilken skillnad deras närvaro gör i ditt liv och hur du ser fram emot alla kommande saker ni kommer att göra tillsammans.
Om det inte är din styrka att tala offentligt kan du ändå berätta för dem hur du känner. Sätt dig ner med dina vänner en efter en, i en lugn miljö och säg din sanning. För att få inspiration kan du titta på brev, dikter och sånger om vänskap. Undvik dock att citera dem ord för ord. Det finns något extra meningsfullt med att höra uppriktiga och originella ord direkt från någons mun.
Det finns oändliga sätt att visa dina vänner att du älskar dem. Inget försök att dela dina tankar och känslor är för litet. Var kreativ med ditt budskap och tänk ut sätt som kommer att betyda något för dem. Även om det kan verka ovanligt eller obekvämt att dela dessa erfarenheter med någon som du inte är romantiskt involverad med, är det lika viktigt för hälsan i er vänskap.
Frekventa frågor (FAQ):
Hur visar man sin kärlek till en vän?
Det tenderar att läggas så stor vikt vid romantisk kärlek att det kan vara lätt att underskatta värdet av nära vänskapsrelationer i vårt liv. Kanske tänker du ”Jag älskar mina vänner och vet inte riktigt hur jag ska visa dem hur mycket de betyder för mig.”
Hur du bestämmer dig för att älska din vän kan variera beroende på deras kärleksspråk och hur de bäst tar emot kärlek. Vissa skulle uppskatta en handskriven lapp eller ett kort som låter dem veta hur mycket du uppskattar dem. Andra skulle vara mer mottagliga för att prioritera kvalitetstid med dem eller planera en speciell utflykt eller ett speciellt äventyr. Du kan överväga att vidta åtgärder för att älska din vän, till exempel att hjälpa dem med en praktisk uppgift för att underlätta deras dag eller att ge dem en omtänksam gåva.
Kan bästa vänner bli kära?
Det är absolut möjligt för bästa vänner att bli kära. I en studie utvärderades om det var värt risken att eftersträva en romantisk relation med en bästa vän för att hitta äkta kärlek. Uppgifterna visade att 74 % av personerna hade börjat dejta sin bästa vän och 29 % av dessa relationer gick vidare till äktenskap.
Det finns dock viktiga överväganden när man dejtar en bästa vän, till exempel vad som händer om relationen inte fungerar. Samma studie visade att endast ungefär hälften av personerna kunde återuppta sin vänskap efter att ha gjort slut.
Kan man bara vara vän med någon man älskar?
Att försöka navigera i en vänskap med någon som inte återkommer till dina romantiska känslor kan vara extremt utmanande. Innan man strävar efter vänskap med denna person är det viktigt för en person att vara ärlig mot sig själv. Om det finns någon gnutta hopp om att den här personen kommer att ändra sig om han/hon önskar en romantisk relation med dig, är det hälsosammare för båda sidor att inte försöka vara vänner. Experter rekommenderar att man tar den tid och det utrymme som behövs för att bearbeta sina känslor. Om du har tillräckligt med tid för att läka och förflytta dig över känslor av ilska eller avvisande ökar dina chanser att kunna fortsätta med vänskap längre fram. De konstaterar att om du bestämmer dig för att försöka vara vän med den här personen är det avgörande att du fortsätter att eftersträva nya möjligheter och kontakter, och att du är öppen för äkta kärlek med någon som kan återgälda allt du har att erbjuda.
Vad är en mycket nära vän?
I en artikel från 2019 i New York Times utforskas ämnet nära vänskap. Där står det att en nyckelkomponent i nära vänskap är intimitet och att båda individerna kan känna sig sedda och förstådda som sina sanna jag.
Vissa människor skiljer mellan en ”bästa vän” som vi interagerar med regelbundet och en nära vän. Det är viktigt att notera att en nära vän inte behöver vara någon som vi ser eller pratar med ofta. En nära vän kan vara någon i vår inre cirkel som vi har känt länge och som vi vet att vi kan vända oss till när vi behöver hjälp.
I artikeln betonas de positiva effekterna av att upprätthålla nära vänskap på vår hälsa och vårt välbefinnande.
Hur berättar man för en vän att han eller hon är speciell?
Kanske upptäcker du att du tänker ”Jag älskar mina vänner och vill visa dem hur mycket de betyder för mig.”
Du kanske bestämmer dig för att uttrycka uppskattning och kärlek till din vän verbalt, genom att tillbringa tid med dem och säga ”Tack så mycket för allt du gör för mig. Du är en underbar vän.”
Ett annat sätt att visa hur mycket du älskar din vän är att skicka en meningsfull lapp eller ett kort som uttrycker hur viktiga de är för dig och vad deras närvaro betyder i ditt liv. Du kan också pyssla ihop en hemgjord present, till exempel ett fotoalbum eller en scrapbook-sida. Alla dessa genomtänkta åtgärder kommer att påminna din vän om hur speciell han eller hon är och hur mycket du värdesätter hans eller hennes vänskap.